क्या बात करें, अगर कुछ नहीं तो बातचीत में सहज कैसे महसूस करें

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:03

सोशल नेटवर्क और ऑनलाइन डेटिंग के युग में, बातचीत कैसे शुरू करें और बातचीत के लिए कौन सा विषय चुनना है, यह सवाल उन सभी को चिंतित करता है जिन्होंने कभी ऐसी ही स्थिति का सामना किया है।

लोगों को, विभिन्न कारणों से, संचार संबंधी समस्याएं होती हैं और वे इस सवाल पर पहेली करने के लिए मजबूर होते हैं कि दूसरों के साथ संवाद करते समय कैसे व्यवहार किया जाए। दिलचस्प संवादी कैसे बनें और क्या बात करें, अगर कुछ नहीं तो इसके बारे में कई अलग-अलग नियमावली हैं। इस विषय पर विशेष पाठ्यक्रमों, ब्लॉगों और मनोवैज्ञानिक साहित्य में चर्चा की जाती है।

दुर्भाग्य से, हर किसी को एक प्राकृतिक आकर्षण नहीं दिया जाता है और हर किसी की "निलंबित" जीभ नहीं होती है। हर किसी के लिए मिलने पर शर्मीलेपन और अस्वीकार किए जाने के डर को दूर करना और खुद को एक दिलचस्प संवादी के रूप में साबित करना आसान नहीं है, जो न केवल अच्छे मौसम के बारे में बात कर सकता है।

हमारे पास कुछ क्यों नहींबात

इससे पहले कि आप अपनी कोहनी काट लें और खुद को एक सुस्त वार्ताकार के रूप में लेबल करें, आपको यह पता लगाने की कोशिश करनी होगी कि किसी नए परिचित या यहां तक कि किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बात करने के लिए कुछ भी क्यों नहीं है जिसे आप लंबे समय से जानते हैं।

संचार में कठोरता के कारण बहुत विविध हैं। अधिकांश मनोवैज्ञानिक सशर्त रूप से बातचीत के निर्माण में कठिनाइयों के मुख्य कारणों की पहचान करते हैं।

गलतफहमी

संचार एल्गोरिदम की गलतफहमी के कारण अधिकांश संचार समस्याएं उत्पन्न होती हैं। संवाद एक प्राकृतिक प्रक्रिया से असंभव कार्य में बदल जाता है। एक व्यक्ति बस यह महसूस नहीं कर सकता कि उसे क्या कहना है, संचार का कौन सा तरीका उपयुक्त होगा, किस बारे में बात करनी है, अगर किसी चीज के बारे में नहीं है, इत्यादि। ऐसी स्थिति में व्यक्ति को संपर्क में आने वाली रुकावट ही एकमात्र रास्ता है। संचार के निर्माण के विभिन्न पहलू समझ से बाहर हो सकते हैं।

व्यवहार पैटर्न

यह ज्ञात है कि विभिन्न स्थितियों में हम कुछ निश्चित परिदृश्यों के अनुसार संचार का निर्माण करते हैं। वे उस स्थिति पर निर्भर करते हैं जिसमें हम हैं, जिसके साथ हम इस समय संवाद कर रहे हैं। व्यवहार का सही मॉडल चुनने की कुंजी, सबसे पहले, वार्ताकार की सामाजिक स्थिति है: यह एक करीबी व्यक्ति, अधीनस्थ या मालिक है। कुछ लोग इन अवधारणाओं को भ्रमित करते हैं, जो संचार प्रक्रिया को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

अवधारणाओं के इस तरह के प्रतिस्थापन का परिणाम परिचित है या, इसके विपरीत, प्रियजनों के प्रति एक अत्यधिक आधिकारिक या यहां तक कि अभिमानी रवैया है।

औपचारिक और अनौपचारिक सेटिंग

प्रत्येक टीम के आचरण के कुछ नियम होते हैं। यदि यह एक आधिकारिक समूह है,तब इन नियमों को स्पष्ट रूप से लिखा जाता है, लेकिन अन्य मामलों में, लोगों को स्वतंत्र रूप से पर्यावरण के अनुकूल होना पड़ता है। संचार के अनिर्दिष्ट नियमों का उल्लंघन भी स्वागत योग्य नहीं है, और यदि उनका उल्लंघन किया जाता है, तो व्यक्ति को संचार में कठिनाइयों का अनुभव हो सकता है।

अशाब्दिक संकेत

किसी भी संवाद के सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक गैर-मौखिक संचार है। जब कोई व्यक्ति नहीं जानता कि किस बारे में बात करनी है, अगर कुछ भी नहीं है, तो वह घबरा जाता है और ऐसे विषय चुनता है जो पूरी तरह से उपयुक्त नहीं हैं। प्रत्येक वार्ताकार सीधे यह नहीं कह सकता कि बातचीत का विषय उसके अनुकूल नहीं है, फिर वह सांकेतिक भाषा का उपयोग करने सहित विभिन्न संकेत भेजने लगता है।

भावनाएं

वे कहते हैं कि ऐसे विषय हैं जिन पर आपको विशेष रूप से ध्यान से बात करने की आवश्यकता है: ये राजनीति और धर्म हैं। कुछ मजाक में फुटबॉल को इस लिस्ट में शामिल कर लेते हैं। वास्तव में, यह सूची बहुत व्यापक है, क्योंकि कोई भी विषय वार्ताकार के लिए एक ट्रिगर हो सकता है और उसमें नकारात्मक भावनाओं का कारण बन सकता है। काले हास्य का प्रयोग विशेष सावधानी से करना चाहिए।

भाषा

भाषा अवरोध संचार कठिनाइयों के सबसे स्पष्ट कारणों में से एक है। हालाँकि, एक ही भाषा के बोलने वालों के बीच समस्याएँ भी उत्पन्न हो सकती हैं। यह शिक्षा के स्तर, निवास स्थान और लोगों के पालन-पोषण पर निर्भर करता है।

डर

संचार समस्याओं का एक और आम कारण संचार का डर है। डर अत्यधिक शर्म, जटिलता, आघात, किसी और के अनुभव के हस्तांतरण और कई अन्य कारणों से हो सकता है। इस समस्या और के बीच मुख्य अंतरगलतफहमी इस तथ्य में निहित है कि, डर के कारण, संचार बिल्कुल भी शुरू नहीं हो सकता है।

कई लोग अपनी भावनाओं को व्यक्त करने से डरते हैं, अपने विचारों के बारे में बात करते हैं और अपनी बात का बचाव करते हैं। इसके अलावा, एक नियम के रूप में, उनमें से ज्यादातर बातचीत शुरू करने से इतना डरते नहीं हैं जितना कि खारिज कर दिया जाता है, उपहास किया जाता है। अक्सर इस समस्या का अनुभव युवा लोगों को होता है जो यह नहीं जानते कि किसी लड़की के साथ बातचीत कैसे शुरू करें। जबकि उनके अधिक साहसी साथी किसी भी, यहां तक कि सबसे सामान्य, परिचित के तरीकों का पूरी तरह से उपयोग करते हैं और विपरीत लिंग के साथ लोकप्रिय हैं।

घृणा

व्यक्तिगत दुश्मनी भी संचार कठिनाइयों का एक बहुत अच्छा कारण हो सकता है। इस मामले में, आपको यह सोचने की ज़रूरत नहीं है कि क्या बात करनी है, अगर कुछ नहीं। ऐसी परिस्थितियों में, एक व्यक्ति, सिद्धांत रूप में, शुरू करने की कोई इच्छा नहीं रखता है, तो बातचीत जारी रखें।

यह व्यर्थ नहीं है कि "कपड़ों से मिलते हैं" कहावत है। व्यक्तिगत घृणा का कारण एक अस्वच्छ उपस्थिति, व्यक्तिगत स्वच्छता के साथ समस्याएं, एक अप्रिय व्यक्ति के लिए बाहरी समानता और यहां तक कि एक संदिग्ध प्रतिष्ठा भी हो सकती है।

रुचि

ब्याज की समस्या एक बहुत ही सूक्ष्म अवधारणा है। वार्ताकार में अपर्याप्त और अत्यधिक रुचि दोनों सामान्य संचार में बिल्कुल भी योगदान नहीं देते हैं। किसी व्यक्ति में अत्यधिक रुचि उसे भय और परिणामस्वरूप अस्वीकृति का कारण बन सकती है। रुचि की कमी, तार्किक रूप से, संचार को केवल शून्य कर देगी।

संचार को आसान और आरामदेह कैसे बनाया जाए, और कुछ न हो तो क्या बात करें?

सबसे पहले, आपको उन्हें चुनना होगाजिन लोगों के साथ रहना आसान और सुखद है। यदि आप संवाद नहीं करना चाहते हैं तो अपने आप को मजबूर न करें। दूसरे, आपको बस अपने और अपने आत्मसम्मान पर काम करने की जरूरत है। परिसरों से छुटकारा पाएं, अतीत के दुखों के माध्यम से काम करें, यदि आवश्यक हो, तो मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें।

बाकी सब कुछ के अलावा, आपको विकसित करने की आवश्यकता है: वह करें जो आपको पसंद है, किताबें पढ़ें, एक पूर्ण जीवन जिएं।

बेशक, आपको न केवल बोलना सीखना होगा, बल्कि सुनना भी सीखना होगा। एक दिलचस्प वार्ताकार होने का मतलब न केवल अपने बारे में लगातार बातें करना है, बल्कि एक व्यक्ति को अपनी बात कहने का मौका देना भी है। दिलचस्प और उत्पादक संचार की कुंजी सूचना और सकारात्मक ऊर्जा का आदान-प्रदान है। खुद बनो, डर और शंकाओं को छोड़ो, बोलो, सुनो और तुम खुश हो जाओगे!