गर्भावस्था के दौरान सर्दी, दूसरी तिमाही: लक्षण, उपचार और रोकथाम

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:25

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अक्सर सर्दी-जुकाम की समस्या हो जाती है। सवाल तुरंत उठता है कि क्या और कैसे इलाज किया जाए ताकि बच्चे को नुकसान न पहुंचे। स्वाभाविक रूप से, आप दवाओं का सहारा बिल्कुल नहीं लेना चाहते हैं। फिर गर्भवती महिला को सर्दी-जुकाम का इलाज कैसे करें? आखिरकार, एक बच्चे को ले जाने पर एक ठंड (और, वैसे, न केवल इस अवधि के दौरान, बल्कि सामान्य रूप से) न केवल अपने आप में भयानक है, बल्कि उन अप्रिय जटिलताओं के साथ है जो इसके बाद हो सकती हैं। उनसे कैसे बचें? 270 दिनों तक बच्चे को ले जाने वाली महिला के शरीर पर हमला करने वाले वायरस और रोगजनकों से खुद को बचाने में कौन से निवारक उपाय मदद करेंगे? सर्दी से गर्भवती महिलाओं को क्या हो सकता है? कई सवाल हैं - आइए इसका पता लगाते हैं।

जुकाम की किस्में

सबसे पहले इन्फ्लुएंजा है, जो एक तीव्र वायरल रोग है। यह स्पष्ट नशा और श्वसन पथ को नुकसान की विशेषता है। एक अन्य किस्म तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण (एआरवीआई) है, जिसमें फ्लू जैसा होता हैनैदानिक तस्वीर। दोनों बीमारियां उन महिलाओं के लिए काफी खतरनाक हैं जो "दिलचस्प स्थिति" में हैं।

नोट! यदि फ्लू (जो अधिक गंभीर हो जाता है) को अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो इन लापरवाह कार्यों से बहुत गंभीर और अत्यधिक अवांछनीय परिणाम हो सकते हैं।

एक गर्भवती महिला के लिए सर्दी इतनी खतरनाक क्यों है

जुकाम न सिर्फ खुद गर्भवती मां के लिए बल्कि उसके बच्चे के लिए भी खतरनाक है। गर्भावस्था के दौरान इन्फ्लूएंजा या सार्स जैसी बीमारियों के बाद होने वाली जटिलताएं (विशेषकर पहले तीन महीनों में):

• बच्चे की विकृतियों का गठन;
• भ्रूण संक्रमण;
• बेबी हाइपोक्सिया;
• अपरा अपर्याप्तता;
• गर्भपात;
• बच्चे के जन्म के दौरान बड़ी खून की कमी;
• एमनियोटिक द्रव का समय से पहले निकलना;
• महिला प्रजनन प्रणाली की सूजन प्रक्रियाएं;
• महत्वपूर्ण प्रसवोत्तर जटिलताओं;
• पुराने संक्रमण।

आप कैसे संक्रमित हो सकते हैं

आपको फ्लू या सार्स हो सकता है:

• हवाई जहाज। यानी बलगम या लार की बूंदें जो बात करने, छींकने या खांसने पर निकलती हैं।
• उन खाद्य पदार्थों के माध्यम से जिन्हें लोग पहले हाथ धोए बिना खाते हैं।

इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को सर्दी-जुकाम पैदा करने वाले वायरस और बैक्टीरिया के प्रति अतिसंवेदनशील होते हैं। तथ्य यह है कि इस समय एक गर्भवती महिला की प्रतिरक्षा कमजोर होती है और एक सभ्य प्रदान नहीं कर सकती हैसंक्रमण नियंत्रण।

गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में सर्दी

बच्चे को जन्म देने की प्रत्येक अवधि में, सर्दी अलग-अलग तरीकों से प्रकट होती है:

12 सप्ताह तक गर्भावस्था, यानी पहली तिमाही के दौरान, - बच्चे के महत्वपूर्ण आंतरिक अंग और तंत्रिका ट्यूब बिछाए जाते हैं और बनते हैं। इस अवधि के दौरान, बच्चे की नाल अभी तक नहीं बनी है, और मां के शरीर में संक्रमण के किसी भी प्रवेश से भ्रूण के विकास की गंभीर विकृति होती है।

• दूसरी तिमाही, यानी 12 से 24 सप्ताह की अवधि। कोई भी सर्दी प्लेसेंटल सर्कुलेशन को खतरे में डाल सकती है (नीचे इस अवधि के बारे में और पढ़ें)।
• प्रसव के अंतिम तीन महीने। इस अवधि के दौरान पकड़ा गया संक्रमण बच्चे के वायरस और समय से पहले जन्म के संक्रमण से भरा होता है।

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में जुकाम का खतरा

दूसरी तिमाही में, ऐसा लगता है कि आप पहले से ही "आसान साँस" ले सकते हैं, क्योंकि भ्रूण का गठन पहले ही हो चुका है (बच्चे का वजन लगभग 1 किलो है; उसकी ऊंचाई लगभग 32-35 सेमी है; उसके बाल और सिलिया बढ़ता है; वह पहले से ही आँखें खोल सकता है)। इसलिए, किसी भी वायरस के संपर्क में आने से बच्चे में कुछ विकृतियों का आभास नहीं होता है। हां, और गर्भवती महिला के सुरक्षात्मक बलों का स्तर स्वयं काफी बढ़ जाता है, जिसका अर्थ है कि दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान सर्दी अब इतनी भयानक नहीं है। लेकिन इस अवधि के दौरान भ्रूण की नाल बनना शुरू हो जाती है। यह वह है जिस पर वायरस और बैक्टीरिया द्वारा हमला किया जाता है। सर्दी का खतरा क्या हैगर्भावस्था (दूसरी तिमाही):

• अपरा परिसंचरण मुश्किल है। यानी मां और बच्चे के शरीर के बीच पूरी तरह से आदान-प्रदान बाधित हो जाता है।
• बच्चे में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की कमी होती है। इससे बच्चे के अंतर्गर्भाशयी विकास में देरी हो सकती है।
• अंतःस्रावी तंत्र के विकास में कुछ गड़बड़ी हैं।
• जुकाम शिशु के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, जो इस स्तर पर सक्रिय रूप से बनता है, साथ ही साथ पूरे बच्चे का विकास भी।
• 16-17 सप्ताह की अवधि में, किसी भी प्रतिश्यायी रोग का भ्रूण के अस्थि ऊतक के निर्माण पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं हो सकता है।

गर्भावस्था (दूसरी तिमाही) के दौरान कितनी सर्दी हो सकती है:

• एमनियोटिक द्रव का मार्ग।
• बच्चे का अंतर्गर्भाशयी संक्रमण।
• गर्भपात।

उपरोक्त के आधार पर, यह स्पष्ट हो जाता है कि सर्दी गर्भावस्था (दूसरी तिमाही) को कैसे प्रभावित करती है। इसलिए आराम नहीं करना चाहिए। आपको हर समय सतर्क रहना होगा, क्योंकि गर्भावस्था (दूसरी तिमाही) के दौरान सर्दी के परिणाम पहली तिमाही या तीसरी तिमाही के दौरान होने वाली गंभीरता से बहुत अलग नहीं होते हैं।

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में उपचार के तरीके

गर्भावस्था (दूसरी तिमाही) के दौरान सर्दी के इलाज के लिए सभी सिफारिशें विशेष रूप से एक सामान्य चिकित्सक और एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से विशेषज्ञों से प्राप्त की जा सकती हैं। वे आपको बीमारी से निपटने के लिए आवश्यक साधन चुनने में मदद करेंगे। इस अवधि की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि दवाओं का चुनाव,जिसका उपयोग माँ और बच्चे को अधिक नुकसान पहुँचाए बिना किया जा सकता है, बहुत व्यापक।

तो, गर्भावस्था (दूसरी तिमाही) के दौरान सर्दी का इलाज कैसे करें:

लोक उपचार या पेरासिटामोल से तापमान कम करें, जो गर्भावस्था के इस चरण में उपयोग के लिए स्वीकृत है।

महत्वपूर्ण! कोई एंटीबायोटिक्स नहीं ताकि बच्चे को नुकसान न पहुंचे

हम खांसी से कोमल तरीके से लड़ते हैं (अधिमानतः पारंपरिक चिकित्सा के माध्यम से)। जैसा कि एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है, आप गर्भावस्था (दूसरी तिमाही) के दौरान सर्दी के लिए ऐसे उपायों का भी उपयोग कर सकती हैं, जैसे मुकल्टिन (गीली खांसी से निपटने के लिए) और स्टॉपटसिन (सूखी खांसी से राहत के लिए)। पहली तैयारी को एक चम्मच दूध या मिनरल वाटर (उदाहरण के लिए, बोरजोमी) में घोलने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, डॉक्टर के साथ समझौते में, आप एसीसी ("फ्लुइमुसिल") और "लाज़ोलवन" (फॉर्म: सिरप, घोल या टैबलेट) ले सकते हैं। इसके अलावा, इनका उपयोग करते समय, खूब पानी पीने की सलाह दी जाती है।

महत्वपूर्ण! सभी कोडीन-आधारित दवाएं प्रतिबंधित हैं।

गर्भावस्था के दौरान (दूसरी तिमाही) - सर्दी, बहती नाक का इलाज कैसे करें? इस रोग के उपचार में बलगम के रंग की निगरानी करना आवश्यक है। जैसे ही यह पारदर्शी (या सफेद) से हरे (या पीले) में बदल जाता है, तो यह एक संकेत है कि बहती नाक दूसरे चरण में चली गई है, अर्थात् साइनसाइटिस। यह साइनसाइटिस या ललाट साइनसाइटिस हो सकता है। पारदर्शी बलगम के चरण में, आप समुद्री नमक के आधार पर धुलाई कर सकते हैं, "नाज़िविन" (3 दिनों से अधिक नहीं), साथ ही साथ "एक्वामारिस" और "पिनोसोल", जिसमें मॉइस्चराइजिंग, विरोधी भड़काऊ और हैरोगाणुरोधी गुण। हरे रंग के बलगम (मवाद) के स्तर पर, एक चिकित्सा सुविधा से संपर्क करना जरूरी है।

महत्वपूर्ण! अल्कोहल-आधारित समाधान या स्प्रे का प्रयोग न करें।

गले में सूजन के साथ, "लारीप्रोंट" और "लिज़ोबैक्ट" गोलियां मदद करेंगी; कुल्ला के रूप में - "मिरामिस्टिन" या सोडा समाधान। साथ ही दूध में शहद मिलाकर दिन में 2-3 बार थोड़ा-थोड़ा करके पिएं। डॉक्टर के साथ सभी सहमत हैं।

महत्वपूर्ण! गर्भावस्था के दौरान सर्दी (दूसरी तिमाही) न केवल गर्भवती माँ के लिए, बल्कि उसके बच्चे के लिए भी एक और परीक्षण है। अपने दम पर बीमारियों से निपटने की कोशिश न करें। आप हमेशा विशेषज्ञों की ओर रुख कर सकते हैं, और वे निश्चित रूप से आपकी मदद करेंगे।

गर्भावस्था के दौरान जुकाम के लिए "वीफरॉन" (दूसरी तिमाही)

गर्भावस्था के दौरान मां की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है। उसके पूर्ण काम को बहाल करने के लिए, आप "वीफरॉन" ले सकते हैं, जो बढ़ते बच्चे और उसकी माँ दोनों के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है। इस एंटीवायरल दवा की मदद से आप न सिर्फ इम्यून सिस्टम को मजबूत कर सकते हैं, बल्कि मौजूदा संक्रमणों को भी खत्म कर सकते हैं। "वीफरॉन" के उत्पादन के रूप - सपोसिटरी (रचना में इंटरफेरॉन, विटामिन सी, टोकोफेरोल एसीटेट और कोकोआ मक्खन शामिल हैं) और मरहम (इसके घटक: इंटरफेरॉन, टोकोफेरोल एसीटेट, लैनोलिन और पेट्रोलियम जेली)।

जुकाम के इलाज के लिए सामान्य सिफारिशें

उपयोगी जानकारी जो आपको कई गलतियों से बचने में मदद करेगी:

• अक्सर, आम लोगों के लिए काफी प्रभावी उपचार गर्भवती मां और उसके बच्चे के लिए खतरनाक हो सकते हैं।
• पहलेइन्फ्लूएंजा और सार्स की अभिव्यक्तियों का तुरंत इलाज शुरू करना चाहिए।
• यह याद रखना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा कि गर्भावस्था के दौरान कई दवाओं का स्पष्ट रूप से उपयोग करने की अनुमति नहीं है क्योंकि वे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती हैं।
• जुकाम होने पर स्व-औषधि नहीं करनी चाहिए। आपको तुरंत एक सामान्य चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए, जो हाथ में सभी परीक्षण होने पर, महिला की स्थिति की गंभीरता का आकलन करने में सक्षम होगा और गर्भवती महिला के लिए उपयुक्त सर्दी की दवा लिखेंगे।
• सबसे पहले, सर्दी के इलाज के लिए लोक तरीकों का उपयोग किया जाता है, और केवल अगर वे पूरी तरह से अप्रभावी हैं, तो आप दवाओं के उपयोग के लिए आगे बढ़ सकते हैं (केवल डॉक्टर के साथ सहमति में)।
• दवा शुरू करते समय, आपको एक बहुत अच्छे सिद्धांत द्वारा निर्देशित होने की आवश्यकता है: अधिक से कम बेहतर है। यह उन दवाओं पर भी लागू होता है जो एक ऐसी महिला द्वारा उपयोग के लिए इंगित की जाती हैं जो "दिलचस्प स्थिति" में है।
• आपको इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि गर्भवती महिलाएं सर्दी-जुकाम (दवा के मामले में) के साथ क्या कर सकती हैं।
• रोग की शुरुआत के तुरंत बाद (तापमान की उपस्थिति में), शरीर के जल संतुलन को लगातार और आंशिक रूप से भरना आवश्यक है, क्योंकि उच्च तापमान पर द्रव का नुकसान अपरिहार्य है।

महत्वपूर्ण! यदि तापमान लगभग 37.5 डिग्री है और सामान्य स्थिति में कोई गिरावट नहीं है, तो इसे नीचे लाने का कोई मतलब नहीं है।

• कमरे के वेंटिलेशन और गीली सफाई के बारे में मत भूलना।
• बीमारी के दौरान बिस्तर पर आरामआवश्यक।
• गंभीर सिरदर्द के लिए आप ठंडे पानी से भीगे हुए कपड़े का इस्तेमाल कर सकते हैं, जिसे माथे पर रखना चाहिए।
• बच्चे और खुद को नुकसान न पहुंचे, इसके लिए आपको हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए; ली गई सभी दवाओं के निर्देशों का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें; दोस्तों, परिचितों या रिश्तेदारों की सलाह न सुनें या न मानें।

याद रखना! केवल एक विशेषज्ञ रोग के पाठ्यक्रम की प्रक्रिया को पूरी तरह से नियंत्रित कर सकता है। यहां तक कि उपचार के पारंपरिक तरीकों को भी डॉक्टर द्वारा अनुमोदित किया जाना चाहिए। अन्यथा, न केवल गर्भवती माँ के लिए, बल्कि बच्चे के लिए भी जटिलताएँ संभव हैं।

जुकाम के लिए लोक उपचार

दवाओं का उपयोग शुरू करने से पहले, आपको गर्भवती महिलाओं के लिए सर्दी के लिए सभी संभव लोक उपचार लागू करने की आवश्यकता है। बेशक, सार्स के पहले संकेत पर, हर कोई तुरंत हर्बल काढ़े पीना शुरू कर देता है: टकसाल और नींबू बाम के साथ चाय, शहद के साथ गर्म पेय, मक्खन के साथ दूध, क्रैनबेरी और लिंगोनबेरी फल पेय, खनिज पानी (अभी भी) और बहुत कुछ। लेकिन कुछ प्रतिबंधों के बारे में मत भूलना:

• आपको उन जड़ी-बूटियों को छोड़ना होगा जो आपको एलर्जी का कारण बनती हैं।
• आप बड़ी मात्रा में तरल का पूरी तरह से अनियंत्रित उपयोग नहीं कर सकते हैं। यह मत भूलो कि अधिक पानी सूजन का कारण बनता है।
• जाहिर है, जुकाम के लिए शहद अच्छी चीज है, लेकिन अगर आपको इस उत्पाद से एलर्जी है, तो आपको इसे भूल जाना चाहिए।
• गर्भावस्था के दौरान कोई गर्म उपचार नहीं। केवल अंतिम उपाय के रूप मेंआप अपने पैरों पर सरसों के मलहम (केवल सूखे वाले) लगा सकते हैं और ऊपर ऊनी मोज़े लगा सकते हैं। गर्म पैर स्नान करना बहुत खतरनाक है। सच है, अपने हाथों को गर्म पानी के कंटेनर में रखने की अनुमति है: यह खांसी को कम कर सकता है।
• गर्भावस्था के दौरान जुकाम के लिए पुदीना या लेमन बाम वाली चाय का भी त्याग करना होगा, क्योंकि ये जड़ी-बूटियाँ रक्त की चिपचिपाहट को कम करने में मदद करती हैं।
• विटामिन सी की अति न करें, यह अधिक मात्रा में हानिकारक हो सकता है।

बहती नाक का इलाज

इस बीमारी के इलाज के तरीके इस प्रकार हैं:

• नाक साफ करें। यह प्रक्रिया समझ में आती है, क्योंकि वायरस का मुख्य स्थान ऊपरी श्वसन पथ की श्लेष्मा झिल्ली है। इन जोड़तोड़ के लिए, एक नमक समाधान एकदम सही है (एक गिलास गर्म उबला हुआ पानी के लिए नमक की एक छोटी चुटकी पर्याप्त है); तैयार तैयारी "एक्वामारिस" और "सैलिन"; हौसले से तैयार कैमोमाइल जलसेक या खारा। प्रक्रिया निम्नानुसार की जाती है: एक साधारण सिरिंज (बेशक, सुई के बिना) के साथ, आपको धोने के लिए तरल एकत्र करने की आवश्यकता होती है। फिर अपने सिर को बाईं ओर झुकाएं और घोल को दाएं नथुने में डालें, फिर विपरीत दिशा से भी इसी तरह की क्रियाएं करें। दिन में 3-4 बार दोहराएं।
• बच्चे को जन्म देने के शुरुआती चरण में नाक बहने की स्थिति में, नाक के पुल पर गर्म अनाज या रेत का एक बैग रखना काफी प्रभावी होता है।
• कैमोमाइल पर आधारित साँस लेना। प्रक्रिया की अवधि 8-12 मिनट (दिन में 2-4 बार) है।
• घर की बूंदों का टपकाना। इसके लिए, चुकंदर या गाजर से निचोड़ा हुआ ताजा रस उपयुक्त है, साथ ही कैमोमाइल या लिंडेन का जलसेक भी उपयुक्त है।
• मालिशनाक के पंख (दोनों तरफ के आधार पर)। प्रक्रिया नाक की भीड़ से राहत देती है।
• तारकीय बाम काफी अच्छा साबित हुआ। इसे नाक के पुल और व्हिस्की (दिन में कई बार) पर लगाएं।

तापमान कम करें

इन्फ्लुएंजा और सार्स के खिलाफ लड़ाई में मुख्य कार्य बुखार को कम करना है, जो बच्चे के विकास और विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। हाइपरथर्मिया से कैसे निपटें? निम्न कार्य करें:

• हम बहुत सारे गर्म तरल (क्रैनबेरी या लिंगोनबेरी जूस; नींबू के साथ ग्रीन टी; शहद के साथ दूध; रसभरी, लिंडेन या कैमोमाइल का काढ़ा) का उपयोग करते हैं। पेय गर्म नहीं होना चाहिए।
• माथे पर कूल कंप्रेस लगाएं।
• बगलों और घुटनों के नीचे ठंडे पानी, कलाई, कोहनी और खोखले में भिगोए हुए तौलिये से पोछें।
• सिरके (एक भाग सिरका और तीन भाग पानी) के घोल से शरीर को रगड़ें। पोंछने के बाद तुरंत कपड़े न पहनें और कंबल में लपेटें: तरल को त्वचा से वाष्पित होने दें।
• यदि तापमान "लुढ़क जाता है" और ठंड लगना दिखाई देता है, तो हम बहुत सारी डायफोरेटिक चाय पीते हैं; अपने आप को गर्मजोशी से ढकें और अपने पैरों पर हीटिंग पैड लगाएं। ये जोड़तोड़ रक्त के बहिर्वाह में योगदान करते हैं। ठंड लगना गायब होने के बाद, हम वोदका या सिरके के घोल से रगड़ना शुरू करते हैं।
• यदि लोक उपचार मदद नहीं करते हैं, तो आप पैरासिटामोल (दिन में दो बार आधा गोली) ले सकते हैं।
• यदि तापमान 38.5 डिग्री पर रहता है और घटता नहीं है, तो आपको एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है, क्योंकि लंबे समय तक उच्च तापमान हैमाँ और बच्चे के लिए एक बड़ा खतरा (विशेषकर गर्भ के शुरुआती चरणों में)।

गले की खराश का इलाज

उपचार और गले में खराश जुकाम के "वफादार साथी" हैं। इस बीमारी से निपटने में मदद करने की प्रक्रिया:

बार-बार गर्म पानी पीना (सादे पानी की तरह)।

महत्वपूर्ण! गर्म तरल contraindicated है। नहीं तो दर्द बढ़ेगा और सूजन भी बढ़ेगी।

• सोडे के घोल (एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच सोडा) या कैमोमाइल, कैलेंडुला, नीलगिरी या पुदीने के काढ़े से कुल्ला करें। दिन में हर दो घंटे।
• अगर आपको शहद या लैक्टोज इंटॉलरेंट से एलर्जी नहीं है तो गर्म दूध (एक गिलास) में मक्खन (एक बड़ा चम्मच) और शहद (एक चम्मच) मिलाकर पिएं। छोटे घूंट में पीने की सलाह दी जाती है, और प्रक्रिया को दिन में 4-5 बार दोहराएं।

महत्वपूर्ण! गर्भावस्था के दौरान गले में सूजन को कम करने वाले किसी भी लोजेंज को छोड़ना होगा।

जब तक गले की समस्या है तब तक आपको ज्यादा बात नहीं करनी चाहिए- थोड़ी देर चुप रहने में ही भलाई है। विशेष रूप से स्वरयंत्रशोथ के साथ, मुखर रस्सियों को बचाने के लिए।

महत्वपूर्ण! डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही सभी प्रक्रियाएं की जा सकती हैं। टॉन्सिलिटिस की शुरुआत को याद नहीं करने के लिए, आपको एक विशेषज्ञ द्वारा जांच करने की आवश्यकता है, जो यदि आवश्यक हो, तो अधिक गंभीर चिकित्सा लिखेंगे।

खांसी से लड़ें

ऐसी बीमारी न सिर्फ कुछ बेचैनी लाती हैगर्भवती माँ, लेकिन गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए भी खतरा पैदा करती है: खाँसी की प्रक्रिया में, पेट के स्नायुबंधन और मांसपेशियां तनाव और सिकुड़ जाती हैं, जिससे समय से पहले जन्म या रक्तस्राव हो सकता है। इसे कैसे रोकें और खांसी का इलाज कैसे करें? आप निम्न कार्य करने का प्रयास कर सकते हैं:

• मक्खन और सोडा (चाकू की नोक पर) के साथ गर्म (लेकिन गर्म नहीं) दूध पिएं। खांसी से लड़ने का बहुत अच्छा तरीका।
• कैमोमाइल फूल, मार्शमैलो रूट, गार्डन रास्पबेरी के पत्ते, पाइन बड्स और कोल्टसफूट जड़ी बूटियों का काढ़ा तैयार करें। नुस्खा काफी सरल है: एक गिलास उबलते पानी के साथ किसी भी पौधे के घटक के 1-2 बड़े चम्मच डालें। एक और 10 मिनट के लिए उबाल लें। इसके बाद, हम 15 मिनट (हमेशा ढक्कन के नीचे) के लिए जोर देते हैं, पूरे दिन छोटे भागों में छानते हैं और पीते हैं (प्रत्येक 1/4 कप)।
• ठंड के लिए शहद बहुत मदद करेगा यदि यह प्राकृतिक है और हर्बल काढ़े के साथ संयोजन में जाता है। बेशक, अगर आपको इस उत्पाद से एलर्जी नहीं है।

नोट! शहद को उबलते पानी में नहीं डालना चाहिए, नहीं तो यह अपने लाभकारी गुणों को खो देता है। इसे केवल ऐसे काढ़े में मिलाना चाहिए जिसका तापमान लगभग 60 डिग्री हो।

• साँस लेना करें। प्रक्रिया के लिए, आप जड़ी-बूटियों के काढ़े (उदाहरण के लिए, सेंट जॉन पौधा या कैमोमाइल), उबले हुए आलू, बेकिंग सोडा का एक जलीय घोल, साथ ही कच्चे प्याज या लहसुन (10 मिनट के लिए, दिन में दो बार) का उपयोग कर सकते हैं।) आप या तो एक विशेष उपकरण का उपयोग कर सकते हैं - एक इनहेलर, या एक उपयुक्त कंटेनर। जड़ी बूटी को फार्मेसी में खरीदा जा सकता है और संलग्न निर्देशों के अनुसार पीसा जा सकता है।
• खर्चहवा को नियमित रूप से प्रसारित और आर्द्र करना। अगर ह्यूमिडिफायर उपलब्ध नहीं है, तो आप कमरे में कई जगहों पर पानी के कंटेनर रख सकते हैं।

अगर सात दिनों तक खांसी कमजोर नहीं होती है, तो किसी चिकित्सा संस्थान की मदद लेना अनिवार्य है ताकि निमोनिया न छूटे। यदि कुछ भी मदद नहीं करता है, एक उच्च तापमान बना रहता है और स्थिति खराब हो जाती है, तो तुरंत एक एम्बुलेंस को कॉल करें, क्योंकि किसी भी देरी से गर्भवती मां और बच्चे दोनों के लिए गंभीर जटिलताओं का खतरा होता है। याद रखें: फ्लू का स्वयं उपचार न करें।

जुकाम के साथ बुखार नहीं

हां, कभी-कभी ऐसा होता है। यदि गर्भावस्था के दौरान बिना बुखार के सर्दी हो जाती है, तो यह संकेत देता है कि महिला का शरीर इंटरफेरॉन जैसे महत्वपूर्ण पदार्थ का उत्पादन नहीं करता है। यानी एलियन बैक्टीरिया और वायरस के खिलाफ पूरी तरह से कोई लड़ाई नहीं है। डॉक्टर को जरूर दिखाएं।

जुकाम से बचाव

किसी भी बीमारी का लंबे समय तक और कठिन इलाज करने की तुलना में उसे रोकना आसान है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान सर्दी की रोकथाम (दूसरी तिमाही, पहली और तीसरी) बहुत महत्वपूर्ण है। और अगर आप सिफारिशों का सख्ती से पालन करते हैं, तो शायद आपके पास इन्फ्लूएंजा या सार्स जैसी बीमारियों से बचने का मौका है। आह, यहाँ क्या करना है:

• हमें पहले से बीमार लोगों से संपर्क खत्म करने की जरूरत है।
• भीड़-भाड़ वाली जगहों पर न जाएं।
• जितनी बार हो सके बाहर रहें।
• पहलेसड़क पर हर निकास (विशेषकर महामारी के दौरान) नाक के म्यूकोसा को ऑक्सोलिन मरहम से चिकनाई दें। सच है, इस मुद्दे पर राय विभाजित हैं, क्योंकि कुछ विशेषज्ञों का मानना है कि मरहम अप्रभावी है, और कभी-कभी हानिकारक होता है।
• हाइपोथर्मिया या शरीर को अधिक गर्म न होने दें।
• बरसात के मौसम में बेहतर है कि घर पर ही रहें, ताकि भीगें नहीं और अपने पैरों को गीला न करें।
• घर का नियमित वेंटिलेशन करें।
• जितनी बार हो सके कमरे को गीला करके साफ करें।
• यदि एलर्जी नहीं है, तो पुदीना, मेंहदी और लैवेंडर जैसी जड़ी-बूटियों के सुगंधित तेलों का उपयोग करें।
• आहार में ताजे फल और सब्जियां, साथ ही प्याज और लहसुन शामिल करने की सलाह दी जाती है, जो प्राकृतिक फाइटोनसाइड्स (यानी जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ जो बैक्टीरिया के विकास और विकास को रोकते हैं) से संपन्न होते हैं।
• विटामिन सी से भरपूर हर्बल इन्फ्यूजन (उदाहरण के लिए, क्रैनबेरी जूस या गुलाब का काढ़ा) भी हस्तक्षेप नहीं करेगा।

महत्वपूर्ण! याद रखें: विटामिन की कमी हाइपरविटामिनोसिस जितनी ही खतरनाक है। इसलिए इस मामले में ज्यादा जोश में न आएं।

समापन में

अब आप जान गए हैं कि गर्भवती महिला को सर्दी जुकाम का इलाज कैसे और कैसे करना है। अगर ऐसा है तो घबराएं नहीं। जल्दी और समझदारी से काम लें। मुख्य बात यह है कि गर्भावस्था के दौरान सर्दी के पहले लक्षणों को याद न करें और तुरंत बीमारी से लड़ना शुरू करें ताकि सब कुछ जटिलताओं में न आए।

महत्वपूर्ण! यदि आपको अभी भी सर्दी-जुकाम से बीमार होना पड़ा है, तो आपको अपने स्वास्थ्य को नियंत्रण में रखने के लिए मूत्र और रक्त परीक्षण अवश्य करवाना चाहिए। इस मामले मेंआलसी मत बनो, और तुम्हारे साथ सब कुछ ठीक हो जाएगा।