गर्भवती महिलाओं में मूत्र असंयम: क्या करें इसके मुख्य कारण

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:25

गर्भवती महिलाओं में मूत्र असंयम काफी आम समस्या है। आंकड़ों के अनुसार, यह उन सभी महिलाओं में से एक तिहाई के साथ होता है जो बच्चे को जन्म देती हैं। क्या यह स्थिति खतरनाक है? असंयम से कैसे निपटें और क्या यह इसके लायक है? हमने इस प्रकाशन में इन और कई अन्य सवालों के जवाब दिए।

यह क्या है और इस स्थिति के कारण क्या हैं?

तो, गर्भवती महिलाओं में मूत्र असंयम बहुत आम है, लेकिन हमेशा नहीं। यह विकृति मूत्र के निरंतर या आवधिक रिसाव से प्रकट होती है। इसके अलावा, अलग-अलग मामलों में डिस्चार्ज की मात्रा भी भिन्न हो सकती है। कभी-कभी ये मूत्र की कुछ बूंदें होती हैं, जो सिद्धांत रूप में, गर्भवती मां के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित नहीं करती हैं, और कभी-कभी गर्भवती महिला को दिन में कई बार गीले अंडरवियर बदलना पड़ता है और लगातार महिलाओं के लिए विशेष पैड पहनना पड़ता है। ये सामान्य स्वच्छता उत्पाद नहीं हैं जो मासिक धर्म के दौरान उपयोग किए जाते हैं, बल्कि विशेष तेजी से अवशोषित मूत्र संबंधी आवेषण होते हैं।

मूत्र असंयम के कम से कम पांच कारण होते हैंप्रेग्नेंट औरत। इस विकृति के कारण इस प्रकार हो सकते हैं:

1. श्रोणि तल की मांसपेशियों की कमजोरी।
2. स्फिंक्टर की कमी।
3. गर्भाशय के आकार में वृद्धि और मूत्राशय पर उसका दबाव।
4. मूत्राशय की दीवारों का अधिक फैलाव।
5. तनाव मूत्र असंयम।

गर्भवती महिलाओं में अक्सर बच्चा खुद पेशाब के रिसाव का शिकार होता है - हिलता-डुलता, वह मूत्राशय पर दबाव डालता है, जिससे उसकी सामग्री का अनैच्छिक स्राव होता है।

क्या मुझे डॉक्टर के पास जाना चाहिए?

गर्भवती महिलाओं में मूत्र असंयम महिला स्वयं और उसके बच्चे दोनों के लिए पूरी तरह से हानिरहित स्थिति है। यह गर्भवती मां के जीवन में केवल मामूली परेशानी लाता है। लेकिन ऐसी समस्या होने पर स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लेना अनिवार्य है।

गर्भवती महिलाओं में कभी-कभी होने वाली एक बहुत ही गंभीर रोग स्थिति को बाहर करने के लिए आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है - एमनियोटिक द्रव का रिसाव। भ्रूण के मूत्राशय से एमनियोटिक द्रव सूक्ष्म रूप से फटा और पतला होने पर भी रिस सकता है, और यह पानी में संक्रमण से भरा होता है और बच्चे को विभिन्न बीमारियों से संक्रमित करता है।

जेनिटोरिनरी सिस्टम से डिस्चार्ज के मूल कारण का पता लगाने के लिए डॉक्टर कई तरह के अध्ययन और परीक्षण करेंगे। जांच के दौरान, स्त्री रोग विशेषज्ञ यह भी निर्धारित करेगी कि गर्भावस्था के दौरान एक महिला का पेट कितना बड़ा है और क्या उसे अपने आहार में समायोजन करना चाहिए। अंतिम तिमाही में यह सूचक विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब गर्भवती मां का वजन जितना संभव हो उतना बढ़ जाता है। अत्यधिक वजन बढ़ना भी एक योगदान कारक हैगर्भवती महिलाओं में मूत्र असंयम के लिए।

यह समस्या कब तक दिखाई देती है?

जैसा कि पहले ही बताया जा चुका है कि गर्भवती महिलाओं में असंयम के कई कारण होते हैं। उन सभी की घटना की अपनी प्रकृति होती है, जो इस कष्टप्रद समस्या के प्रकट होने का समय निर्धारित करती है।

मूत्र असंयम का सबसे आम कारण एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि है, या यों कहें कि इसमें महत्वपूर्ण बदलाव हैं। प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में, मांसपेशियां अपनी लोच खो देती हैं। इस संबंध में, मूत्राशय के उद्घाटन को बंद करने वाला दबानेवाला यंत्र अंग की सामग्री को बनाए रखने में असमर्थ है। ये परिवर्तन सचमुच गर्भावस्था की शुरुआत में होते हैं, और इसलिए असंयम पहली तिमाही से ही शुरू हो सकता है। इसके अलावा, हार्मोनल परिवर्तनों के कारण, गर्भवती महिलाओं में तथाकथित तनाव मूत्र असंयम होता है (छींकने, खांसने या अचानक चलने पर मूत्राशय से थोड़ी मात्रा में मूत्र निकलता है)। ध्यान दें कि यह स्थिति नर्वस शॉक और डिप्रेशन से जुड़ी नहीं है।

भविष्य में महिला के शरीर में अन्य परिवर्तनों के कारण समस्या उत्पन्न होती है - बढ़े हुए गर्भाशय मूत्राशय पर दबाव डालते हैं। गर्भावस्था के दौरान, यह अपने अनुपात को इतना बदल देता है कि यह उदर गुहा में सभी आंतरिक अंगों को विस्थापित कर देता है, इसलिए कई प्रणालियों के काम में रुकावट काफी तार्किक है।

लेकिन आमतौर पर गर्भावस्था के दूसरे भाग में मूत्राशय की दीवारों का अत्यधिक खिंचाव देखा जाता है। यह स्थिति लगातार शौच करने की इच्छा की विशेषता है, और शौचालय जाने के बाद भी अप्रिय भावना गायब नहीं होती है।

संबद्ध अभिव्यक्तियाँ

गर्भवती महिलाओं में होने वाली मूत्र असंयम अक्सर कई अतिरिक्त अप्रिय लक्षणों के साथ होती है। सबसे पहले, शौचालय जाने के लिए बार-बार और तेज आग्रह करना आवश्यक है। तथ्य यह है कि विकृत मूत्राशय, जो लगातार बढ़े हुए गर्भाशय के दबाव में है, मस्तिष्क को इसकी भीड़भाड़ के बारे में संकेत भेजता है। महिला लगातार सोचती है कि वह पेशाब करना चाहती है, लेकिन वह इसे पूरी तरह से करने में सफल नहीं होती है और उसे बार-बार महिला कक्ष में जाना पड़ता है। जितना हो सके ब्लैडर को खाली करने के लिए आपको अपने धड़ को आगे की ओर करके थोड़ा पेशाब करते हुए टॉयलेट पर बैठने की जरूरत है। यह स्थिति यह सुनिश्चित करने में मदद करती है कि बड़ा पेट मूत्रमार्ग पर दबाव न डाले। गर्भावस्था के दौरान, यह असंयम को भड़काने वाला मुख्य कारक नहीं है, लेकिन किसी भी मामले में यह गर्भवती माँ को पहले की तरह सब कुछ करने से रोकता है।

गर्भवती महिलाओं में मूत्र असंयम का उपचार

इस स्थिति में किसी महिला से किसी विशेष प्रक्रिया और गतिविधियों की आवश्यकता नहीं होती है। अगर वह असंयम से पीड़ित माताओं में से थी, तो उसे बस अपना बेहतर ख्याल रखने की जरूरत है। सबसे पहले, यह व्यक्तिगत स्वच्छता से संबंधित है। समय पर अंडरवियर बदलना, यूरोलॉजिकल पैड का उपयोग करना, दिन में दो बार साबुन या अंतरंग स्वच्छता के लिए विशेष उत्पादों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, किसी भी मामले में पेशाब करने की इच्छा को रोकना नहीं चाहिए। यदि आप शौचालय जाना चाहते हैं, तो आपको इसे जल्द से जल्द संतुष्ट करने की आवश्यकता है।जरूरत।

मूत्र बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल है, और यदि गर्भवती महिला खुद को साफ और सूखा नहीं रखती है, तो उसे मूत्र पथ के संक्रमण "कमाई" होने का खतरा होता है। गर्भवती मां के लिए उसका इलाज बेहद समस्याग्रस्त हो जाएगा, क्योंकि गर्भवती महिलाओं को जन्म तक कई दवाएं लेने की सख्त मनाही होती है।

हालांकि, डॉक्टर सलाह देते हैं कि उनके मरीज़ कई प्रभावी तकनीकों का उपयोग करें जो असंयम को प्रबंधित करने या कम करने में मदद कर सकती हैं।

विशेष व्यायाम: केगेल व्यायाम

चर्चा के तहत समस्या को खत्म करने का सबसे सस्ता और प्रभावी तरीका उन मांसपेशी समूहों के लिए व्यायाम करना है जो इस प्रक्रिया के लिए जिम्मेदार हैं। पैल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करना आवश्यक है, और यह 1940 में अमेरिकी स्त्री रोग विशेषज्ञ अर्नोल्ड केगेल द्वारा विकसित अभ्यासों के एक सेट की मदद से किया जाता है। तब से, उनकी सिफारिशों ने अपनी प्रासंगिकता नहीं खोई है, लेकिन इस पद्धति के व्यापक उपयोग के बावजूद, सभी महिलाएं नहीं जानती हैं कि केगेल व्यायाम को सही तरीके से कैसे किया जाए।

उनका सार गुदा और योनि के बीच स्थित मांसपेशियों को प्रशिक्षित करना है। ऐसा करने के लिए, इस क्षेत्र को तनाव देना और इसे 5 सेकंड के लिए अच्छे आकार में रखना आवश्यक है। फिर, दस सेकंड के ब्रेक के बाद, फिर से पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को निचोड़ें। धीरे-धीरे, मांसपेशियों में तनाव का समय बढ़कर 10 सेकंड हो जाता है। आपको एक बार में 10 दृष्टिकोण तक करने की आवश्यकता है, और अभ्यास स्वयं दिन में 3-4 बार करने की आवश्यकता है। उसी समय, प्रेस, नितंब, आंतरिक औरबाहरी जांघों को आराम देना चाहिए। अपने आप को जांचने और यह पता लगाने के लिए कि क्या आप सही क्षेत्र में प्रशिक्षण ले रहे हैं, आपको मूत्राशय खाली करते समय पेशाब की प्रक्रिया में देरी करनी चाहिए। ऐसा करने से महिला को ठीक से महसूस होगा कि कीगल एक्सरसाइज करते समय किन मांसपेशियों का इस्तेमाल करना चाहिए।

वैसे, ऐसे व्यायाम न केवल मूत्र असंयम की रोकथाम के लिए उपयोगी होते हैं। जो महिलाएं नियमित रूप से केगेल व्यायाम करती हैं, उनके लिए बच्चा पैदा करना आसान हो जाएगा, वे इस संभावना को काफी बढ़ा देंगी कि प्रसव योनि की सतह में बिना आंसू और दरार के होगा।

पट्टी का क्या उपयोग है?

सबसे पहले इसे पहनने से पीठ पर भार कम करने में मदद मिलती है। तेजी से बढ़ता हुआ पेट एक महिला की रीढ़ पर मजबूत दबाव डालता है, इस वजह से वह जल्दी थक जाती है, अजीब और अजीब हो जाती है, और उसकी पीठ के निचले हिस्से में अक्सर दर्द होता है। पट्टी पीठ को उतारने में मदद करती है, और कई मायनों में एक दिलचस्प स्थिति के इन सभी अप्रिय अभिव्यक्तियों को खत्म करना संभव बनाती है।

इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं के लिए प्रसव पूर्व पट्टी पेट को ऊपर उठाती है, जो कि अंतिम तिमाही में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। बेल्ट पेट को सहारा देता है, पेरिनेम पर दबाव से राहत देता है, और मूत्राशय और योनि पर दबाव को कम करता है। यह गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को होने वाली विभिन्न असुविधाओं को कम करने में मदद करता है।

स्त्रीरोग विशेषज्ञ मानते हैं कि प्रत्येक बाद की गर्भावस्था के साथ, एक बढ़े हुए पेट को बनाए रखने के लिए एक महिला की मांसपेशियां खराब और खराब होती जा रही हैं। इसलिए, जो लोग अपने दूसरे या तीसरे बच्चे को जन्म दे रहे हैं, उनके लिए प्रसवपूर्व पहनने की सिफारिशेंगर्भवती महिलाओं के लिए पट्टी विशेष रूप से ध्यान से सुनी जानी चाहिए।

सैनिटरी नैपकिन का उपयोग करना

यदि असंयम एक महिला के लिए एक वास्तविक समस्या बन गया है, उसे स्वतंत्र रूप से व्यापार पर घर छोड़ने की अनुमति नहीं देता है या उसे असहज महसूस कराता है, तो विशेष यूरोलॉजिकल पैड का उपयोग किया जाना चाहिए। मासिक धर्म के दौरान लड़कियों द्वारा उपयोग किए जाने वाले साधारण लाइनर इन उद्देश्यों के लिए उपयुक्त नहीं हैं - वे तरल को जल्दी और कम मात्रा में अवशोषित नहीं करते हैं। महिलाओं के लिए यूरोलॉजिकल पैड, इसके विपरीत, कई गुना तेजी से इस कार्य का सामना करते हैं। इसके अलावा, वे मज़बूती से मूत्र की अप्रिय गंध को रोकते हैं। ये उत्पाद विभिन्न आकारों में आते हैं और हल्के से मध्यम असंयम वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त हैं।

समस्या कब दूर होती है?

दुर्भाग्य से, प्रसव के तुरंत बाद मूत्र असंयम से छुटकारा पाना संभव नहीं होगा। इसके अलावा, अगर बच्चे के जन्म के दौरान मां को चोट लगी हो, तो समस्या और भी खराब हो सकती है। इस वजह से, यह इतना महत्वपूर्ण है कि एक महिला गर्भावस्था के दौरान पेशाब को रोककर नहीं रखती है, और प्रसव के बाद, जितनी जल्दी हो सके (दो घंटे के भीतर), वह कैथेटर का उपयोग किए बिना, अपने आप शौचालय जाती है। लगभग दो से तीन महीनों के बाद, असंयम आमतौर पर अपने आप दूर हो जाता है, लेकिन अगर ऐसा नहीं होता है, तो आपको एक विशेषज्ञ मूत्र रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए जो पर्याप्त उपचार लिखेंगे।