गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप: क्या करें?

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:24

रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) धमनियों की दीवारों पर रक्त का दबाव है। इसे एक विशेष उपकरण - एक टोनोमीटर का उपयोग करके मापा जाता है। कुछ श्रेणियों के लोगों के लिए कुछ संकेत हैं: बच्चे, बुजुर्ग, गर्भवती महिलाएं, आदि। गर्भवती माताओं को प्रतिदिन ब्लड प्रेशर मॉनिटर का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। आखिरकार, गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप उसके स्वास्थ्य और उसके बच्चे दोनों के लिए खतरा है।

सामान्य संकेतक

टोनोमीटर के संकेतक यह स्थापित करने में मदद करेंगे कि किसी व्यक्ति पर किसी विशेष क्षण में क्या दबाव है। इसके लिए आम तौर पर स्वीकृत अर्थ हैं:

• 110/70 -120/80 परम आदर्श है।
• 110/70 से नीचे - निम्न रक्तचाप (हाइपोटेंशन)।
• 120/80 - 140/85 - उच्च रक्तचाप।
• 140/85 से - उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप)।

आदर्श से कोई विचलन एक विकृति है। रोगी को विशेषज्ञ पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है औरजीवन का सबसे आरामदेह तरीका। अक्सर उच्च या निम्न रक्तचाप वाली गर्भवती महिलाओं की अस्पताल में जांच की जाती है और दवाएं ली जाती हैं।

प्रेशर रीडिंग

ब्लड प्रेशर मॉनिटर का उपयोग करने वाले लोग जानते हैं कि माप के बाद, डिवाइस तीन डिजिटल मान दिखाता है।

पहला नंबर सिस्टोलिक प्रेशर होता है। लोगों में, इसे "ऊपरी" के रूप में जाना जाता है, यह हृदय संकुचन के दौरान और जब इसे वाहिकाओं में छोड़ा जाता है, तो रक्तचाप की विशेषता होती है।

दूसरा नंबर डायस्टोलिक या निचला दबाव है। यह संकेतक उस समय दबाव को दर्शाता है जब हृदय पहले से ही रक्त से भर चुका होता है और आराम की स्थिति में होता है।

तीसरा अंक नाड़ी है।

दबाव का निर्धारण कैसे करें?

गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप का निर्धारण केवल एक विशेष उपकरण - एक टोनोमीटर से संभव है। दो उपकरण विकल्प हैं:

1. इलेक्ट्रॉनिक ब्लड प्रेशर मॉनिटर में एक स्वचालित तंत्र है। आपको अधिकतम सटीकता के साथ दबाव निर्धारित करने की अनुमति देता है। मापने के लिए, बस कैमरे को अपने हाथ पर रखें और बटन दबाएं। लगभग एक मिनट के बाद, स्क्रीन पर मान दिखाई देगा।
2. सरकारी चिकित्सा संस्थानों में यांत्रिक उपकरण का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। माप को स्वतंत्र रूप से करने की आवश्यकता है, ऊपरी और निचले मूल्यों के बीच अंतराल में दिल की धड़कन को सुनकर।

उच्चरक्तचाप के रोगी विशेषता के आधार पर माप लिए बिना स्वयं ही आदर्श से विचलन का निर्धारण कर सकते हैंलक्षण।

लक्षण

जब इस तरह की विकृति प्रकट होती है, तो रोगी का स्वास्थ्य काफी बिगड़ जाता है। गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप के साथ कई लक्षण दिखाई देते हैं:

1. हल्का चक्कर आना। कई रोगियों को ऐसा लगता है कि वे बेहोश हो रहे हैं।
2. टिनिटस। अक्सर यह लक्षण आंखों के सामने काले डॉट्स के साथ एक साथ प्रकट होता है।
3. पश्चकपाल क्षेत्र में तेज दर्द।
4. अंगों में कमजोरी, सुन्नता या झुनझुनी।
5. उच्च रक्तचाप के कारण नाक से खून और मतली हो सकती है।

गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप से मां और उसके बच्चे के लिए गंभीर परिणाम हो सकते हैं। इसलिए, जब पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो टोनोमीटर से अपने संदेह की जांच करना और विशेषज्ञ से परामर्श करना अनिवार्य है।

पहली तिमाही में उच्च रक्तचाप के कारण

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप कुछ ही रोगियों में होता है। ऐसी बीमारी गंभीर तनाव, अधिक परिश्रम या अनिद्रा से जुड़ी हो सकती है। कई गर्भवती माताओं को आने वाले जन्म की चिंता होने लगती है।

ज्यादातर मामलों में, पहली तिमाही के दौरान रोगियों को विपरीत घटना का अनुभव होता है - हाइपोटेंशन। प्रोजेस्टेरोन हार्मोन की क्रिया के कारण रक्त वाहिकाओं की दीवारें और मांसपेशियों की टोन कमजोर हो जाती है, जिससे रक्तचाप में कमी आती है।

दूसरी तिमाही में उच्च रक्तचाप के कारण

उच्च रक्तचापदूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक चिंता और अनिद्रा भी हो सकती है। शरीर पर भार थोड़ा बढ़ गया है, इसलिए यह रोग अधिक वजन वाले लोगों और गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करने वालों में प्रकट हो सकता है। खराब पोषण भी खराब स्वास्थ्य का कारण बन सकता है। बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान रोगी जितना अधिक वसा और जटिल कार्बोहाइड्रेट का सेवन करता है, उसके उच्च रक्तचाप होने की संभावना उतनी ही अधिक होती है।

तीसरी तिमाही में उच्च रक्तचाप के कारण

देर से गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप असामान्य नहीं है। इस अवधि के दौरान, शरीर पर भार ठीक दोगुना बढ़ जाता है। तदनुसार, वाहिकाएं संकीर्ण हो जाती हैं, और हृदय एक उन्नत मोड में काम करना शुरू कर देता है। यह सब उच्च रक्तचाप को भड़का सकता है।

साबित। ज्यादातर मामलों में, बुरी आदतों वाली माताओं में दबाव बढ़ जाता है: धूम्रपान, शराब।

क्या खतरनाक है?

दुर्भाग्य से, सभी गर्भवती माताएँ अपने स्वास्थ्य के प्रति संवेदनशील नहीं होती हैं। यह व्यर्थ है! गर्भावस्था के दौरान किसी भी समय उच्च रक्तचाप के सबसे अनुकूल परिणाम नहीं हो सकते हैं।

1. टोनोमीटर पर उच्च रीडिंग से पता चलता है कि वाहिकाएं काफी संकुचित हैं, इसलिए शरीर में रक्त संचार बाधित होता है। भ्रूण को पूर्ण विकास के लिए आवश्यकता से कम ऑक्सीजन प्राप्त होती है। यदि उच्च रक्तचाप का लंबे समय तक इलाज नहीं किया जाता है, तो स्थूल विकृतियाँ बन सकती हैं।
2. खराब परिसंचरण के कारण गर्भाशय में ऐंठन शुरू हो सकती है। ज्यादातर मामलों में, यह समय से पहले प्रसव पीड़ा को भड़काती है।
3. उच्च रक्तचाप कर सकते हैंप्लेसेंटल एब्डॉमिनल भी होता है।
4. उच्च रक्तचाप जन्म देने के लिए बहुत खतरनाक है। कूदने के कारण, रेटिना टुकड़ी हो सकती है। रोगी तुरन्त अंधा हो सकता है।

यदि गर्भावस्था के 38वें सप्ताह से दबाव बढ़ जाता है, तो विशेषज्ञ मां और बच्चे के स्वास्थ्य को कम करने के लिए कृत्रिम जन्म का निर्णय ले सकता है। यदि प्रसव में देरी हो सकती है, तो बच्चे के जन्म तक, माँ को चिकित्सा विशेषज्ञों की निरंतर निगरानी में रखा जाएगा।

अस्पताल या घरेलू उपचार

गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप का क्या करें? बेशक, उच्च रक्तचाप का इलाज किया जाना चाहिए। और जितनी जल्दी चिकित्सा प्रक्रियाएं की जाती हैं, उतनी ही अधिक संभावनाएं रोगी को प्रतिकूल परिणामों से बचने के लिए होती हैं। उपचार घर पर या अस्पताल में किया जा सकता है।

मामले जहां एक मरीज का इलाज घर पर किया जाता है:

• यदि दबाव अनुमेय मानदंड से बहुत अधिक नहीं है, तो यह 120/80 से 140/85 तक होता है।
• यदि दबाव एक बार बढ़ गया (भावनात्मक या शारीरिक अतिभार के कारण)। थोड़ी देर बाद, संकेतक सामान्य हो गए।

ऐसे उदाहरण जहां एक मरीज का अस्पताल में इलाज किया जाता है:

• गर्भावस्था के दौरान बढ़ा हुआ निचला दबाव 85 से अधिक होता है, और ऊपरी दबाव 140 से अधिक होता है।
• साथ के लक्षणों का दिखना: अंगों का सुन्न होना, जी मिचलाना, चक्कर आना या नाक से खून बहना।
• पुन: दबाव।
• देर से गर्भावस्था में उच्च रक्तचाप।

गर्भावस्था के दौरान जब उच्च रक्तचाप का पता चलता है, तो ज्यादातर मामलों में गर्भपात के जोखिम को दूर करने के लिए रोगी को अस्पताल में भर्ती कराया जाता है।

गैर-दवा तरीके

बढ़े हुए दबाव के साथ, रोगी के लिए मन की पूर्ण शांति सुनिश्चित करना आवश्यक है। आदर्श रूप से, उसे लेटना चाहिए और थोड़ी नींद लेनी चाहिए।

कोई भी तनाव और भावनात्मक विस्फोट स्थिति को काफी हद तक बढ़ा सकता है। केवल अच्छे के बारे में सोचना आवश्यक है। सकारात्मक चार्ज प्राप्त करने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है:

• एक अच्छी फिल्म देखें।
• सकारात्मक लोगों के साथ चैट करें।
• शास्त्रीय धुनें सुनें।
• हल्का व्यायाम करें (अगर गर्भपात का कोई खतरा नहीं है)
• एक गिलास ताजा संतरे का जूस पिएं।
• अपना पसंदीदा खाना खाएं या चॉकलेट का एक टुकड़ा खाएं।

सबसे महत्वपूर्ण नियम यह है कि आप आराम करने की कोशिश करें और अपने सिर को अनावश्यक विचारों से पूरी तरह से मुक्त करें।

दवा के तरीके

यदि गैर-दवा विधियों ने स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार करने में मदद नहीं की है, तो विशेषज्ञ पहले से ही उच्च रक्तचाप वाले रोगी के लिए एक प्रभावी चिकित्सा का चयन कर रहा है। गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप के लिए कई सुरक्षित गोलियां हैं:

1. "डोपगिट" - दवा 28 सप्ताह तक के आदर्श से विचलन के लिए निर्धारित है। इसे आगे भी इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन यह कम असरदार होगा।
2. यदि दूसरी तिमाही के बाद स्वास्थ्य की स्थिति खराब हो जाती है, तो इसमें योगदान देने वाली आपातकालीन दवाएं लेने की अनुमति हैथोड़े समय में भलाई का सामान्यीकरण। इनमें शामिल हैं: "नॉरमोडिपिन", "निफ़ेडिपिन" या "वेरापामिल"।
3. दुर्लभ मामलों में, "एटेनोलोल" निर्धारित है। यह दवा सुरक्षित नहीं है, क्योंकि यह बच्चे के दिल को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। आप इसे किसी प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ की देखरेख में सख्ती से ले सकते हैं।

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप का इलाज खतरनाक है। कोई भी दवा महत्वपूर्ण मानव अंगों के निर्माण पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है। इसलिए, कई विशेषज्ञ पहले गैर-दवा तरीके से भलाई में सुधार करने की सलाह देते हैं। लेकिन कई दिनों तक सकारात्मक प्रभाव के अभाव में, बख्शते चिकित्सा का चयन किया जाता है।

पोषण सुधार

ज्यादातर मामलों में उच्च रक्तचाप शरीर पर बढ़ते तनाव के कारण बनता है। एक उत्कृष्ट निवारक और चिकित्सीय उपाय एक सक्षम पोषण सुधार है:

• नियम 1। आपको ज्यादा नहीं खाना चाहिए। आम तौर पर, एक गर्भवती महिला को 1 सप्ताह में 300-400 ग्राम वजन बढ़ाना चाहिए। जितनी अधिक वृद्धि होगी, उतना ही अधिक नकारात्मक रूप से यह उसके स्वास्थ्य को प्रभावित करेगा।
• नियम 2। भोजन हल्का नमकीन होना चाहिए। नमक शरीर में तरल पदार्थ को बनाए रखता है, जिससे वाहिकासंकीर्णन, हाथ-पांव सुन्न हो जाते हैं और सूजन हो जाती है।
• नियम 3। इसे दिल के काम को आसान बनाना चाहिए। शरीर को केवल वनस्पति वसा और हल्के कार्बोहाइड्रेट प्राप्त करने चाहिए। जटिल कार्बोहाइड्रेट और संतृप्त वसा किसी भी जीव के लिए सबसे खतरनाक दुश्मन हैं। उच्च कैलोरी खाने वाला आदमीभोजन उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसी बीमारियों से ग्रस्त है।
• नियम 4. पोटेशियम और मैग्नीशियम का जोड़ों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इन पदार्थों से युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना आवश्यक है।

लोक व्यंजनों

गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप न केवल आधुनिक पीढ़ी में दिखाई देता है। हमारी दादी, परदादी और आगे के पूर्वजों ने भी इसी तरह की बीमारियों का अनुभव किया। बेशक, कई दशक पहले बच्चे की उम्मीद करने वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त कोई सुरक्षित दवाएं नहीं थीं। लोक उपचार के साथ गर्भवती माताओं ने अपने स्वास्थ्य को बहाल किया। उनमें से सबसे लोकप्रिय आज तक जीवित हैं।

हर्बल काढ़ा

1. डीप स्टोरेज कंटेनर तैयार करें।
2. निम्न घटकों को समान अनुपात में क्रश करके उसमें डालें: गुलाब कूल्हों, लाल वाइबर्नम, नागफनी; वाइबर्नम के फूल, कैलेंडुला; ब्लूबेरी शूट, हीदर; मदरवॉर्ट।
3. 2 बड़े चम्मच लें। बड़े चम्मच तैयार मिश्रण।
4. उनके ऊपर 2 कप उबलता पानी डालें।
5. पानी के स्नान में 15 मिनट के लिए आसव चुराएं।
6. इसे 20-30 मिनट के लिए आराम करने दें।
7. छलनी या कपड़े से छान लें।

उपयोगी जड़ी-बूटी का अर्क प्रतिदिन 100 मिलीलीटर दिन में 4 बार लिया जा सकता है। भोजन के बाद ऐसा करना सबसे अच्छा है। आप चाहें तो इसमें शहद मिला सकते हैं। उपचार का सामान्य कोर्स 1.5 महीने तक चल सकता है।

क्रैनबेरी शहद का मिश्रण

1. बिना चीनी डाले क्रैनबेरी जूस पकाएं।
2. कुल मात्रा का आधा गिलास नापें और फ्री में डालेंक्षमता।
3. शहद में उतनी ही मात्रा मिलाएं।

दिन में आपको इस उपाय के 3 चम्मच सेवन करना चाहिए। इसे खूब पानी के साथ पीने की सलाह दी जाती है। उपचार की कुल अवधि 14 दिन है।

डिल का काढ़ा

1. ताजा या सूखा डिल काट लें।
2. थर्मस के तल में सुगंधित जड़ी बूटियों के दो बड़े चम्मच रखें।
3. 500 मिलीलीटर उबलते पानी की सामग्री डालें।
4. थर्मस को ढक्कन से बंद कर दें। आसव को 3 घंटे के लिए पकने दें।
5. काढ़े को छान लें।

यह सौंफ का पानी आधा कप दिन में 6 बार पीना चाहिए। उपचार का कुल कोर्स 14 दिनों तक रहता है।

स्वास्थ्यवर्धक चाय

1. 1 बड़ा चम्मच डालें। एक चम्मच कैमोमाइल, ऋषि, पुदीना या नींबू बाम के सूखे पत्ते।
2. कंटेनर के ऊपर उबलता पानी डालें।
3. 20 से 25 मिनट के लिए इन्फ्यूज करें।
4. हल्का तनाव।

तैयार हर्बल चाय फार्मेसी में खरीदी जा सकती है। आप मुख्य घटकों को जोड़ सकते हैं। सोने से 2-3 घंटे पहले एक स्वस्थ पेय का सेवन करना चाहिए। उपचार का सामान्य कोर्स 1-2 महीने है।

लोक तरीके हमेशा सुरक्षित नहीं होते। इस तरह से इलाज करने की मंशा के बारे में डॉक्टर को सूचित करना अनिवार्य है।

निवारक उपाय

उच्च रक्तचाप एक प्रतिकूल बीमारी है जिसका सामना कई गर्भवती महिलाओं को करना पड़ता है। क्या इसकी घटना के खिलाफ खुद का बीमा करना संभव है? कई निवारक उपाय हैं जो वाहिकासंकीर्णन को रोकते हैं।

1. इंतजारबच्चा ऐसी स्थिति नहीं है जिसमें एक महिला को लगातार लेटने या बैठने की स्थिति में रहना चाहिए। यदि गर्भपात का कोई खतरा नहीं है, तो आपको अधिक हिलने-डुलने की जरूरत है: ताजी हवा में टहलें, तैरें, सुबह व्यायाम करें, योग करें।
2. पर्याप्त नींद अवश्य लें। सामान्य स्वास्थ्य के लिए, आपको दिन में 7 से 8 घंटे सोना चाहिए।
3. उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ खाने से खुद को बचाने के लायक है।
4. मजबूत पेय पीने की सिफारिश नहीं की जाती है: काली चाय, कॉफी।
5. सोने से पहले आपको कमरे में हवादार होना चाहिए।
6. यह आवश्यक है कि भोजन भिन्नात्मक हो। भोजन की पूरी मात्रा को 6 भागों में बांटना आवश्यक है।
7. बुरी आदतें छोड़ो। 9 महीने तक शराब पीना और धूम्रपान करना भूल जाइए।

युवा और गर्भवती माताओं के मंचों पर, आप अक्सर गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप के बारे में समीक्षाएँ पा सकते हैं। कई महिलाओं का दावा है कि उन्होंने विशेषज्ञों की सिफारिशों का पालन किया और इस प्रकार, उच्च रक्तचाप की शुरुआत से खुद को बचाने में सक्षम थीं।

जहां तक बीमारी के इलाज की बात है, तो मानवता के खूबसूरत आधे हिस्से के लगभग सभी प्रतिनिधि लोक उपचार से ज्यादा आधुनिक चिकित्सा (गोलियों) पर भरोसा करते हैं। दूसरी विधि के बारे में मिश्रित राय है। मंच के कुछ आगंतुकों का मानना है कि गर्भावस्था के दौरान बढ़े हुए दबाव के साथ हीलिंग टिंचर लेना संभव है और रोग दूर हो जाएगा। अधिकांश सोशल मीडिया उपयोगकर्ता दावा करते हैं कि यह उपचार का एक सुरक्षित तरीका है, लेकिन यह प्रभावी नहीं है।

गर्भावस्था हर महिला के जीवन का सबसे शानदार पल होता है। दुर्भाग्य से, बच्चे के जन्म की सुखद उम्मीदअक्सर बीमारियों की उपस्थिति के साथ। सबसे आम और खतरनाक में से एक उच्च रक्तचाप है। अपना और अपने छोटे का ख्याल रखें। जब उच्च रक्तचाप के पहले लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत किसी विशेषज्ञ की मदद लें और उसके द्वारा चुने गए उपचार का कोर्स करें।