एंटी-शोर ईयरबड्स, फायदे और नुकसान

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:19

इयरप्लग कानों के लिए विशेष उपकरण हैं, जिन्हें नींद के दौरान बाहरी आवाज़ों से बचाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। दूसरे तरीके से, उन्हें एंटी-शोर इंसर्ट कहा जाता है। हालांकि, इयरप्लग का सही तरीके से उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे। इस पर आगे चर्चा की जाएगी।

शोर मानव स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है

लोग लंबे समय से जानते हैं कि पर्यावरण की आवाजें शरीर को प्रभावित करती हैं। हालांकि, कुछ आवृत्तियां कई जीवित प्राणियों पर विनाशकारी प्रभाव डालने में सक्षम हैं। शायद, इन्हीं कारणों से मानव जाति ने ऐसे उपकरणों का आविष्कार किया है जो तेज शोर से बचने में मदद करते हैं। इनमें इयरप्लग शामिल हैं।

प्राचीन काल में, घंटियों की शक्तिशाली ध्वनि प्लेग और अन्य बीमारियों के लिए एक उपाय के रूप में प्रयोग की जाती थी।

वैज्ञानिकों द्वारा किए गए कई अध्ययनों से पता चला है कि ग्रह का हर दूसरा निवासी लगातार तेज शोर के संपर्क में रहता है। चाहे वह बड़ा महानगर हो या छोटा गांव। इस वजह से सड़कों पर हादसों और हादसों की संख्या बढ़ती जा रही है। चूँकि मनुष्य आदतन समय के काबिल नहीं होताउसे संबोधित करने की आवाज़ या खतरे के संकेतों का जवाब दें।

नींद के दौरान इयरप्लग: अच्छा या बुरा

अक्सर, लोग रात की नींद के दौरान कान के प्लग का इस्तेमाल बेहतर आराम के लिए करते हैं, बाहरी आवाज़ों पर ध्यान नहीं देते।

तो डॉक्टरों का कहना है कि इनका इस्तेमाल रात भर किया जा सकता है। आधुनिक शोर संरक्षण उपकरण नरम सामग्री से बने होते हैं जो शूटिंग या तैराकी के लिए ईयरमफ के विपरीत कानों पर दबाव नहीं डालते हैं।

बिस्तर पर जाने से पहले, डॉक्टर कान में इयरप्लग को उथले में डालने की सलाह देते हैं। कान को अंदर से घायल न करने के लिए यह आवश्यक है। एक फ्री एज भी होनी चाहिए जिससे आप इयरप्लग को आसानी से हटा सकें। ऐसे समय होते हैं जब कोई व्यक्ति इयरप्लग को हटाने के लिए कॉस्मेटिक चिमटी का उपयोग करता है। यह इस उपकरण के गलत उपयोग को इंगित करता है।

सोने के बाद इन्हें अपने कानों से बाहर निकालना बहुत जरूरी है। इयरप्लग लगाकर सोते समय कान में एक वैक्यूम बन जाता है।

इसलिए, आपको इयरप्लग को धीरे-धीरे बाहर निकालना होगा। तेज गति के साथ, ईयरड्रम को बढ़ाया जा सकता है, जिससे चोट लग सकती है। यदि आप अपने इयरप्लग को इस तरह से बार-बार हटाते हैं, तो आपको संक्रामक रोग होने का खतरा हो सकता है।

इयरप्लग का दैनिक उपयोग

अक्सर, जो लोग लगातार शोर में रहते हैं, वे बिना इयरप्लग के अपनी नींद की कल्पना नहीं कर सकते। उनके साथ, नींद ज्यादा शांत और बेहतर होती है। पर कैसेक्या निरंतर उपयोग स्वास्थ्य को प्रभावित करता है?

महत्वपूर्ण! हर दिन इयरप्लग में सोना बिल्कुल हर किसी के लिए contraindicated है! गंधक के साथ-साथ धूल के छोटे-छोटे कण, केराटाइनाइज्ड त्वचा कण्डरा से बाहर निकलते हैं। लेकिन नींद के दौरान उसके स्थायी रूप से बंद कान इसमें बाधा डालते हैं। समाशोधन रात में सबसे अधिक तीव्र होता है।

वैज्ञानिकों ने पाया है कि कानों में इयरप्लग के दैनिक उपयोग से बैक्टीरिया का विकास हो सकता है। उनके लिए विशेष रूप से लाभकारी वातावरण कपास या पीवीसी लाइनर्स के नीचे एक गर्म स्थान है। रोगजनक बैक्टीरिया के विकास और प्रजनन के लिए कठोर सामग्री कम "सहायक" होती है।

कान में चोट लगने के जोखिम को कैसे कम करें

जितना हो सके खुद को संक्रमण से बचाने के लिए और सबसे पहले कान को अंदर से नुकसान पहुंचाने के लिए आपको कुछ नियमों का पालन करने की जरूरत है:

1. प्रत्येक उपयोग के बाद, सुरक्षात्मक ईयरमफ या ईयर प्लग को अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए (यदि जिस सामग्री से वे बने हैं, वह इसकी अनुमति देता है)। नहीं तो, आप आसानी से अल्कोहल से ईयरबड्स को पोंछ सकते हैं।
2. इयरप्लग गीले हों तो उनका इस्तेमाल न करें। एक तौलिया के साथ उन्हें पोंछना बेहतर है और उसके बाद ही उन्हें एरिकल्स में डालें। अन्यथा, बैक्टीरिया के लिए अनुकूल वातावरण बनाने का जोखिम होता है।
3. साथ ही, नहाने के तुरंत बाद इयरप्लग का इस्तेमाल न करें, इन्हीं कारणों से आपको अपने कान में गीले ईयरप्लग नहीं लगाने चाहिए।

इयरप्लग का पूर्ण लाभ

वह, जैसा कि यह निकला, निश्चित रूप से है। हम इयरप्लग (विशेष रूप से विमान के लिए) और अन्य समान के उपयोगी गुणों को सूचीबद्ध करते हैंईयरबड्स:

1. पर्यावरणीय शोर से बचाव। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो अक्सर सड़क पर होते हैं, हवाई जहाज से उड़ान भरते हैं। इसके अलावा, जब पड़ोसी अक्सर मरम्मत करते हैं और अच्छे आराम में बाधा डालते हैं तो इयरप्लग बचा सकते हैं। कार्यालय के कर्मचारियों के लिए, इयरप्लग आपको चारों ओर की कठोरता से विचलित हुए बिना सही चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेंगे।



2. उच्च गुणवत्ता वाला आराम अच्छे मानव स्वास्थ्य के मानदंडों में से एक है। इस मामले में इयरप्लग बाहरी शोर से बचाने में एक अनिवार्य सहायक के रूप में काम करते हैं जो नींद में हस्तक्षेप करते हैं। वैज्ञानिकों के अनुसार, पूर्ण मौन में सोना कहीं अधिक बेहतर और अधिक संतोषजनक है।
3. अपने कान को शक्तिशाली ध्वनियों से बचाएं जो आपके कान के परदे को चोट पहुंचा सकती हैं। इसलिए, इयरप्लग संगीतकारों, बिल्डरों और जो अक्सर हवाई जहाज में उड़ते हैं, द्वारा उपयोग किया जाता है।

घर पर एकदम सही चुप्पी कैसे बनाएं

अच्छा आराम अच्छे स्वास्थ्य की कुंजी है। इस मामले में इयरप्लग का उपयोग, ज़ाहिर है, रामबाण हो सकता है। लेकिन आप घर पर सोने के लिए सबसे आरामदायक स्थिति बनाकर इन उपकरणों के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको सभी प्रकार की दरारों को कसकर बंद करने की आवश्यकता है। अक्सर वे लकड़ी की खिड़कियों पर पाए जाते हैं। फोम के निर्माण के साथ इस तरह के दोषों को समाप्त किया जा सकता है, या खिड़कियों को प्लास्टिक के साथ ध्वनि इन्सुलेशन के साथ बदलना बेहतर है।

दिन में शोरगुल वाले घरेलू उपकरणों का प्रयोग करें। रात में कोई भी शोर नींद की गुणवत्ता में बाधा डालता है, जो स्वास्थ्य को और प्रभावित करेगा। यह भी महत्वपूर्ण है कि कंप्यूटर या टीवी पर न सोएं। फोन को बंद कर देना चाहिए या साइलेंट मोड पर रखना चाहिए।