2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:19
गर्भावस्था केवल बच्चे के जन्म की सुखद उम्मीद नहीं है। हालाँकि, यह गर्भवती माँ के लिए भी बहुत कठिन समय है। आइए आज बात करते हैं गर्भावस्था के दौरान होने वाली सबसे आम बीमारी - टॉक्सिकोसिस के बारे में। क्या जी मिचलाने का कोई इलाज है, या इस अप्रिय सिंड्रोम को पूरे 9 महीनों तक सहना होगा?
विषाक्तता के कारण
इन अप्रिय संवेदनाओं के कई कारण हैं, जिनमें से मुख्य नीचे सूचीबद्ध हैं।
1. तनाव। तंत्रिका तंत्र की स्थिरता का उल्लंघन शरीर में समान परिणाम पैदा कर सकता है। दरअसल, कुछ के लिए, गर्भावस्था की खबर न केवल एक खुशी की घटना बन जाती है, बल्कि एक भावनात्मक झटका भी बन जाता है, जो बदले में, शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को कमजोर कर देता है।
2. गलत पोषण। गर्भावस्था से पहले भी अपने आहार में असावधानी इस बीमारी को भड़का सकती है। यह कारण यकृत के अधिभार और जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकारों के साथ-साथ गलत तरीके से संकलित मेनू के साथ विटामिन और ट्रेस तत्वों की कमी के साथ जुड़ा हुआ है।
3. एक गर्भवती महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तनमतली और उल्टी पैदा करने में महिलाएं प्रमुख भूमिका निभाती हैं।
गर्भावस्था के दौरान मतली से राहत के लिए लोक उपचार
गर्भावस्था के दौरान अगर आप बीमार महसूस करते हैं तो क्या करें? पारंपरिक चिकित्सा और हमारी परदादी का अनुभव भी इस प्रश्न का उत्तर दे सकता है। कई सिद्ध तरीके हैं। इसे आज़माएं, और उनमें से एक निश्चित रूप से आप पर सूट करेगा और इस बीमारी से निपटने में आपकी मदद करेगा।
1. अदरक। इसमें कई विटामिन, खनिज और अमीनो एसिड होते हैं। आप अदरक की चाय पी सकते हैं या फिर कद्दूकस की हुई जड़ को खाने में शामिल कर सकते हैं। साथ ही अदरक का एक टुकड़ा चबाना भी जी मिचलाने का अच्छा उपाय है।
2. पुदीने की चाय कई लोगों को मतली से राहत दिलाने में मदद करती है। ऐसा करने के लिए, पुदीने को उबलते पानी में उबालें, इसे पकने दें, छान लें और छोटे घूंट में पी लें।
3. सूखे मेवे और विशेष रूप से सूखे खुबानी इस सिंड्रोम से राहत दिलाने में आपकी मदद करेंगे। दिन भर में कुछ खाएं, लेकिन इसके बहकावे में न आएं क्योंकि यह सूखे मेवे एक एलर्जेन है।
4. नींबू मतली के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है। कुछ के लिए, यह समय-समय पर इसकी सुगंध को सांस लेने के लिए पर्याप्त है, और विषाक्तता कम हो जाती है। सामान्य तौर पर, सभी खट्टे फल उत्कृष्ट रिफ्रेशर होते हैं, लेकिन उनका उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए ताकि भविष्य में बच्चे में एलर्जी न हो।
विषाक्तता से कैसे निपटें
यदि आप नहीं जानते कि विषाक्तता से कैसे छुटकारा पाया जाए या यदि आप पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। ऐसे मामलों में स्त्री रोग विशेषज्ञ इंजेक्शन या ड्रॉपर निर्धारित करते हैंअप्रिय लक्षणों का उन्मूलन। कभी-कभी डॉक्टर होम्योपैथिक उपचार के साथ उपचार लिख सकते हैं। एक डॉक्टर के साथ परामर्श आवश्यक है, क्योंकि मतली न केवल एक हार्मोनल उछाल या बच्चे के विकास के लिए शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया के कारण हो सकती है। इसका कारण कोई भी बीमारी हो सकती है जो गर्भावस्था के दौरान खराब हो गई हो। ऐसे में इलाज की जरूरत पड़ेगी।
कुछ उपयोगी टिप्स
1. अधिक तरल पदार्थ पिएं। केवल किसी भी मामले में कार्बोनेटेड खरीदे गए पेय नहीं, बल्कि साधारण पेयजल, चाय या हर्बल काढ़े।
2. अपने शरीर को ओवरलोड न करें - अधिक आराम करें, पर्याप्त नींद लेने का प्रयास करें। और निश्चित रूप से कोई तनाव नहीं!
3. अपना पोषण देखें। अपने आहार में अधिक फल और सब्जियां शामिल करना सुनिश्चित करें, हानिकारक खाद्य पदार्थों पर निर्भर न रहें: मीठा, स्मोक्ड और तला हुआ।
4. जितना हो सके ताजी हवा में रहने की कोशिश करें, और सोने से पहले टहल भी लें।
गर्भावस्था के दौरान मतली का सबसे अच्छा उपाय इस अवधि के लिए तैयारी करना है। अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें, इसका ख्याल रखें, और आपका शरीर आपको धन्यवाद देगा!
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