खूबसूरती से मुस्कुराना कैसे सीखें? और आपको क्या करने की ज़रूरत है?

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:18

शायद अब ठीक-ठीक कहना असंभव है कि इंसानियत कब मुस्कुराने लगी और किस मकसद से की गई। लेकिन एक बात स्पष्ट है - कि प्राचीन काल में, हमारे समय में, एक मुस्कान सभी कूटनीतिक और मनोवैज्ञानिक युक्तियों की तुलना में अधिक समस्याओं का समाधान कर सकती है। एक मुस्कान पुरुषों और महिलाओं दोनों का शाश्वत हथियार है, जिसमें महारत हासिल करके आप (शाब्दिक रूप से) सबसे बर्फीले दिल को पिघला सकते हैं। यही कारण है कि बहुत से लोग इस सवाल में रुचि रखते हैं कि खूबसूरती से मुस्कुराना कैसे सीखें? फैशन मैगजीन के कवर से सितारों को देखें तो ऐसा लगता है कि उनकी मुस्कान अपने आप में इतनी आकर्षक हो गई है कि यह आकर्षण उन्हें प्रकृति ने दिया है। लेकिन चीजें कुछ अलग हैं। छवि निर्माता सितारों की छवि पर काम करते हैं, और सबसे पहले वे सिखाते हैं कि खूबसूरती से कैसे मुस्कुराना है। लेकिन यह मत सोचो कि एक खूबसूरत मुस्कान अभिजात वर्ग के लिए बहुत कुछ है। इस कला को कोई भी सीख सकता है। बेशक, हर चीज की तरह, इसके लिए कुछ प्रयास और दृढ़ता की आवश्यकता होगी।

खूबसूरती से मुस्कुराना कैसे सीखें?

वास्तव में, आप सरल अभ्यासों की मदद से खूबसूरती से मुस्कुराना सीख सकते हैं। यह तथाकथित "चेहरे की फिटनेस" है। जब कोई व्यक्ति मुस्कुराता हैचेहरे की मांसपेशियां बहुत सक्रिय होती हैं। हमारा काम उन्हें यह दिखाना है कि सही तरीके से कैसे काम किया जाए। चूंकि पहला कार्य एक सममित मुस्कान प्राप्त करना है, इसलिए आपको दर्पण के सामने खड़े होकर मुस्कुराने की आवश्यकता है। फिर अपने आप पर एक आलोचनात्मक नज़र डालें। लगभग सभी लोगों की मुस्कान विषम होती है। अब विकृतियों को ठीक करने का प्रयास करें। हो गई? अद्भुत! अब 7 सेकंड के लिए अपनी उंगलियों को अपने होठों के कोनों में दबाएं, जैसे कि स्थिति ठीक कर रहे हों। अपनी उंगलियों को छोड़ दें, सात तक गिनें। इस दौरान मुस्कान गायब नहीं होनी चाहिए और न ही मुड़नी चाहिए। तब तक अभ्यास करें जब तक आप आसानी से मुस्कान न पकड़ सकें। बेशक, यह तुरंत काम नहीं करेगा (और आपको इसके लिए तैयार रहने की आवश्यकता है)। किसी भी फिटनेस की तरह, मांसपेशियों को भार के अभ्यस्त होने के लिए समय की आवश्यकता होती है।

खूबसूरती से मुस्कुराना और ध्यान आकर्षित करना कैसे सीखें?

मुस्कुराना, विरोधाभासी रूप से, चेहरे की मांसपेशियों का केवल एक यांत्रिक आंदोलन नहीं है। खूबसूरती से मुस्कुराना कैसे सीखें, यह समझने के लिए किसी व्यक्ति को यह पहली चीज सीखने की जरूरत है। मुस्कान एक सकारात्मक स्पेक्ट्रम भावना है जो चेहरे के भावों के माध्यम से व्यक्त की जाती है। इसलिए, उपयुक्त भावना के बिना, एक सुंदर और सुखद मुस्कान प्राप्त करना संभव नहीं होगा। ऐसी मुस्कान, किसी भी ईमानदारी से रहित, केवल बदसूरत नहीं है, यह प्रतिकूल रूप से कार्य करती है। यह तथाकथित "ड्यूटी" मुस्कान है, जिसे अक्सर मॉडल, नर्तकियों, बैंक कर्मचारियों के चेहरे पर देखा जा सकता है। इन लोगों को अपने पेशे की प्रकृति से, अपने चेहरे पर लगातार मुस्कान रखनी चाहिए। नतीजतन, वे भावनाओं को निवेश करना बंद कर देते हैं और चेहरा मुखौटा जैसा हो जाता है। कैसेउससे बचिए? जवाब सतह पर है। आपको बस अधिक भावनाओं को निवेश करने की आवश्यकता है। यह उतना मुश्किल नहीं है जितना लगता है। एक व्यक्ति किसी उद्देश्य के लिए खूबसूरती से मुस्कुराना सीखता है। प्रेरणा के रूप में इस लक्ष्य, या बल्कि इसकी छवि का प्रयोग करें। यदि विपरीत लिंग को आकर्षित करने के लिए आपके लिए खूबसूरती से मुस्कुराने की क्षमता आवश्यक है, तो कुछ रसदार (और इस विचार पर मुस्कुराएं) के बारे में सोचें। मुस्कान आकर्षक और रहस्यमयी निकलेगी। यदि आप व्यावसायिक समझौतों में प्रवेश करने के लिए प्रशिक्षण ले रहे हैं - सहयोग के लाभों की कल्पना करें और मुस्कान भी (ऐसी मुस्कान आशाजनक निकलेगी)। लेकिन वह सब नहीं है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि केवल एक स्वस्थ मुस्कान ही वास्तव में सुंदर हो सकती है।