तकिया फिलिंग क्या हैं?

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:15

सुंदर, साफ-सुथरा तकिया अच्छा लगता है, लेकिन यह सोने के लिए कितना आरामदायक होगा? तकिया कैसे चुनें? कोई भराव नहीं है, जिसकी समीक्षा स्पष्ट नहीं होगी। उनमें से प्रत्येक के पक्ष और विपक्ष हैं, लेकिन यही कारण है कि इस सभी विविधता को समझना और ठीक वही चुनना महत्वपूर्ण है जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप होगा।

मुख्य पैरामीटर

अब घर का सामान बेचने वाले किसी भी स्टोर में आपको अलग-अलग प्राइस कैटेगरी के अलग-अलग तकिए के कई विकल्प मिल सकते हैं। आपको केवल इस पैरामीटर पर नहीं चुनना चाहिए। यहां तक कि अपेक्षाकृत ऊंची कीमत भी इस बात की गारंटी नहीं देती है कि आपको एक ऐसी चीज मिलेगी जो उस पर टिके हुए व्यक्ति की सभी जरूरतों को पूरी तरह से संतुष्ट करती है।

एक अच्छे तकिए के मुख्य गुण होने चाहिए आराम, हवा पास करने और नमी सोखने की क्षमता। सर्वाइकल स्पाइन के रोगों से पीड़ित लोगों को उन उत्पादों पर ध्यान देना चाहिए जो रात भर सिर को वांछित स्थिति में बनाए रखते हैं।

सजावटी तकिए के लिए, फिलर के पास कोई नहीं हैमहत्वपूर्ण मूल्य, इसलिए सबसे सस्ता सबसे अधिक बार उपयोग किया जाता है। बच्चों के लिए, आपको न केवल आरामदायक और उपयुक्त तकिए का चयन करना चाहिए, बल्कि आपको निर्माता द्वारा उपयोग की जाने वाली सामग्री की हाइपोएलर्जेनिकिटी या इसकी कमी को ध्यान में रखना चाहिए।

एक शब्द में, केवल कीमत पर ध्यान केंद्रित करते हुए, यह समझना मुश्किल होगा कि कुछ सामग्रियों के नुकसान और फायदे क्या हैं।

सिंथेटिक या प्राकृतिक?

तकिया फिलिंग क्या हैं? उन्हें सशर्त रूप से सिंथेटिक और प्राकृतिक में विभाजित किया जा सकता है। कई लोगों के लिए, "सिंथेटिक" शब्द खराब संघों का कारण बनता है, इसलिए यह सवाल बहुत प्रासंगिक है कि क्या पसंद किया जाए। प्राकृतिक आमतौर पर पर्यावरण के अनुकूल होता है, लेकिन इससे एलर्जी हो सकती है।

चूंकि आधुनिक बाजार में वर्गीकरण काफी बड़ा है, खरीदार के पास चुनने के लिए बहुत कुछ है। प्राकृतिक भरने वाले तकिए थोड़े अधिक महंगे होते हैं। यहां यह रूढ़िवादिता कि प्राकृतिक हमेशा बेहतर होता है, बहुत अच्छी तरह से काम करता है। एक व्यक्ति यह भी भूल जाता है कि ऐसे उत्पादों को नियमित देखभाल की आवश्यकता होती है। आपको उन्हें या तो रिपिंग और बाद में तकिए की सिलाई करके या पैसे के लिए विशेषज्ञों से साफ करना होगा। हाँ, और कुछ सिंथेटिक सामग्री अधिक समय तक चलती है।

फुलाना

तकिए और कंबल के लिए भराव के रूप में बहुत लंबे समय से उपयोग किया जाता रहा है। इसने अपनी कोमलता, गर्मी बनाए रखने की क्षमता के कारण ध्यान आकर्षित किया है। नीचे आसानी से और जल्दी से अपने मूल आकार को पुनर्स्थापित करता है। डाउन (बतख, हंस, चिकन, ईडरडाउन) इसके लिए बहुत अच्छा हैरेशम जैसे पतले प्राकृतिक कपड़ों से बने तकिए। हालांकि, इस तरह के तकिए को उच्च मूल्य श्रेणी के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, इसके अलावा, फुलाना कुछ लोगों में एलर्जी का कारण बन सकता है। समय-समय पर, इस भराव वाले उत्पादों को सफाई की आवश्यकता होती है, क्योंकि आर्द्र और गर्म वातावरण सूक्ष्मजीवों के विकास को बढ़ावा देता है। हालांकि, उचित देखभाल के साथ ऐसा तकिया पांच साल से कम समय तक काम नहीं करता है।

पंख

इसे क्लासिक पिलो फिलर कहा जा सकता है। इस तरह के उत्पाद में एक ब्रेस्टप्लेट होना चाहिए, जो डाउनप्रूफ कैम्ब्रिक से बना हो। अंडरसाइड को वैक्स किया जाना चाहिए। एक पंख तकिया फुलाना आसान है, इसकी मात्रा नहीं खोता है, और सोने के लिए बहुत आरामदायक माना जाता है। एक भराव के रूप में, पंख सस्ते सिंथेटिक वाले के विपरीत केक या रोल नहीं करता है, और कीमत औसत स्तर पर है। इसका नुकसान यह है कि पेन धूल जमा करता है और हानिकारक सूक्ष्मजीवों के लिए प्रजनन स्थल बन सकता है।

एक प्रकार का अनाज भूसी

ऐसे तकिए सर्वाइकल वर्टिब्रा की कुछ समस्याओं से पीड़ित लगभग सभी लोगों को अच्छी तरह से जानते हैं। एक प्रकार का अनाज भूसी अपने आर्थोपेडिक प्रभाव के लिए जाना जाता है, इसके अलावा यह अत्यधिक टिकाऊ होता है और आसानी से शरीर का आकार लेता है। इस सामग्री का उपयोग ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और स्कोलियोसिस से पीड़ित लोगों द्वारा रोकथाम के लिए किया जाता है। एक प्रकार का अनाज से भरे तकिये पर गर्म मौसम में भी सिर से पसीना नहीं आता। कमियों में से, तकिए के बड़े वजन को पहचाना जा सकता है।

भेड़ की ऊन

यह सामग्री इसके लिए जानी जाती हैथर्मल इन्सुलेशन गुण और पूरी तरह से हवा पास करने की क्षमता। भेड़ के ऊन में एक निश्चित एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है, इसलिए विभिन्न सूक्ष्मजीवों के फैलने का जोखिम कम हो जाता है (नीचे तकिए की तुलना में)। आमवाती रोगों और जोड़ों या मांसपेशियों में दर्द से पीड़ित लोगों के लिए ऊन से भरे तकिए अच्छी तरह से अनुकूल माने जाते हैं। भेड़ के ऊन से भरे तकिए और कंबल बहुत गर्म और फिर भी अविश्वसनीय रूप से हल्के होते हैं।

बांस

भराव के रूप में, बांस तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। मुख्य गुणों में से एक हाइपोएलर्जेनिकिटी है। यह बांस को पर्यावरण के अनुकूल फिलर्स की सूची में सबसे ऊपर रखता है जो बच्चे के बेडरूम में लाने के लिए सुरक्षित हैं। इसके अलावा, बांस में उत्कृष्ट हीड्रोस्कोपिसिटी होती है, इसलिए यह तकिया आर्द्र जलवायु में भी नम नहीं होता है। जीवाणुरोधी गुण सूक्ष्मजीवों के विकास को रोकते हैं। यह शिशु के लिए बहुत उपयुक्त तकिया भराव है।

काफी दिलचस्प और इस फिलर का निर्माण। इस्तेमाल किया जाने वाला कच्चा माल बांस है, जो तीन से चार साल से बढ़ रहा है। बाड़ चीन के पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ क्षेत्रों में ही बनाई गई है। उर्वरकों, कीटनाशकों और अन्य रसायनों का उपयोग नहीं किया जाता है, क्योंकि बांस वैसे भी बहुत जल्दी बढ़ता है। आधुनिक तकनीकों का उपयोग करते हुए, सेल्यूलोज को ट्रंक से निकाला जाता है, जिससे यार्न का उत्पादन होता है। बदले में, इस धागे से एक कपड़ा बुना जाता है, जिसे बाद में तकिए, कंबल और अन्य उत्पादों को भरने के लिए इस्तेमाल किया जाता है।

सिंथेटिक्स

पॉलिएस्टर एक आधुनिक सिंथेटिक फिलर है। वहहाइपोएलर्जेनिक और, महत्वपूर्ण रूप से, पर्यावरण से गंध को अवशोषित नहीं करता है। इस तकिए को नियमित वॉशिंग मशीन में धोना आसान है। वे लंबे समय तक संपीड़न के बाद भी जल्दी से अपने मूल आकार में लौटने में सक्षम हैं।

Comforel - प्राकृतिक सामग्री की तरह, यह तकिया भरने से हवा गुजरती है, लेकिन गर्मी बरकरार रहती है। Komforel पतली, खोखली और बहुत टिकाऊ सिंथेटिक सामग्री से बनी लोचदार गेंदों का एक सेट है। यह विदेशी गंध को अवशोषित नहीं करता है। कई सिंथेटिक सामग्रियों की तरह, यह हाइपोएलर्जेनिक और साफ करने में आसान है। कम्फर्ट पिलो को बिना किसी डर के वॉशिंग मशीन में धोकर बाहर निकाला जा सकता है।

फाइबरलॉन एक और सिंथेटिक फिलर है। यह अपने आकार को अच्छी तरह से बरकरार रखता है, सांस लेने योग्य और धोने में आसान है।

होलोफाइबर एक सिंथेटिक फिलर भी है। अपने "भाइयों" की तरह, वह एलर्जी का कारण नहीं बनता है। वैसे, सबसे अधिक बार एलर्जी का कारण डाउन एंड फेदर माइट होता है, जो तकिए और कंबल में शुरू होता है। सिंथेटिक्स में, यह टिक जीवित नहीं रह सकता।

होलोफाइबर गर्मी को अच्छी तरह से बरकरार रखता है, जलता या गीला नहीं होता है, लेकिन अधिक महंगे सिंथेटिक फिलर्स की तुलना में कम टिकाऊ होता है।

बिना बुना हुआ तकिया बहुत मुलायम होता है। यह आमतौर पर कई परतों में लगाया जाता है। संपीड़न के बाद यह भराव ठीक नहीं होता है और सेवा का जीवन छोटा होता है।

सिंटेपोन का उपयोग अक्सर सजावटी तकिए के लिए किया जाता है। यह सबसे सस्ते फिलर्स में से एक है, जबकि अधिक महंगे एनालॉग्स के सभी फायदे हैं। सिंथेटिक विंटरलाइज़र पर तकिए नरम होते हैं, एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं।सिंथेटिक विंटरलाइज़र खराब नमी को अवशोषित करता है और बहुत जल्दी सूख जाता है, लेकिन अल्पकालिक होता है। इस तरह के तकिए का हर बार धोने से यह पहनने के करीब आ जाता है।

फोम रबर - इस फिलर के दो विकल्प हैं: सॉलिड या कट। सबसे सस्ते उत्पादों में, निर्माता फोम रबर चिप्स का भी उपयोग करते हैं। फोम रबर उखड़ जाती है, इसलिए आपको निश्चित रूप से एक आंतरिक आवरण की आवश्यकता होती है। नींद के लिए, ऐसे तकिए आमतौर पर काफी असहज होते हैं, क्योंकि फिलर गुच्छेदार होता है, लेकिन इंटीरियर को सजाने के लिए - बिल्कुल सही।

Polystyrene granules - एक और भराव, बल्कि गैर-मानक। यह कई माताओं के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है, क्योंकि इसका उपयोग अक्सर बच्चों के सॉफ्ट टॉय के उत्पादन में किया जाता है। नाशपाती की कुर्सी या बीन बैग की कुर्सी एक अन्य वस्तु है जहां पॉलीस्टाइनिन ग्रैन्यूल सबसे अधिक बार पाए जाते हैं। यह सोफा कुशन के लिए एक बेहतरीन फिलर है। लुढ़कती हुई गेंदें व्यक्ति के लिए सबसे आरामदायक आकार के अनुकूल होने में मदद करती हैं।

दाने समय के साथ बंद हो सकते हैं, इसलिए उन्हें समय-समय पर बदलने की आवश्यकता होती है, लेकिन एक अस्थायी उपाय के रूप में, केवल नए दाने जोड़ना भी उपयुक्त है। सोने के तकिए के लिए स्टफिंग के रूप में, सामग्री हमेशा उपयुक्त नहीं होती है, क्योंकि पॉलीस्टाइनिन की चरमराहट नींद में बाधा उत्पन्न कर सकती है।

कपोक

तकिया फिलिंग क्या हैं? कपोक, जो नई पीढ़ी की सामग्री के रूप में दुकानों में स्थित है, लेकिन लंबे समय से इंडोनेशिया में जाना जाता है। इसे "सीबा" और "वेजिटेबल सिल्क" नामों से भी जाना जाता है। यह एक प्राकृतिक सामग्री है जो कपास की तुलना में कई गुना हल्की होती है। वह फोन नहीं करताएलर्जी, और एंटीसेप्टिक गुण सूक्ष्मजीवों को आपके तकिए को अपना घर बनाने से रोकेंगे। ब्रोशर कहते हैं कि सीबा सबसे अच्छी सामग्री है। यह टिकाऊ, पर्यावरण के अनुकूल और नमी प्रतिरोधी है। हालांकि, सब कुछ पता लगाना आसान है कि क्या खरीदार जानता है कि तकिया और भराव कैसे चुनना है। कापका के बारे में समीक्षाएं काफी स्पष्ट हैं। मालिकों का कहना है कि थोड़ी देर बाद उत्पाद अपनी कोमलता और अपने मूल आकार को बहाल करने की क्षमता खो देता है, एक शब्द में, "क्रश"। इस मामले में, धोना सवाल से बाहर है। सिंथेटिक एनालॉग्स की तुलना में कपोक की अपेक्षाकृत उच्च कीमत को देखते हुए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि ज्यादातर लोग बाद वाले को पसंद करते हैं।

कपोक के निर्विवाद लाभ को स्वाभाविकता कहा जा सकता है। यह उन लोगों द्वारा सराहा जाएगा जिनके लिए पर्यावरण मित्रता मुख्य कारक है, क्योंकि सीबा को संसाधित करते समय, यह व्यावहारिक रूप से रासायनिक सामग्री के साथ संसाधित नहीं होता है।

वैडिंग

सबसे सस्ता तकिया भरना, लेकिन सबसे अल्पकालिक। वह बहुत जल्दी आकार खो देती है, लेकिन इससे केवल असुविधा होगी। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि रूई आसानी से नमी को अवशोषित कर लेती है और बहुत लंबे समय तक सूख जाती है, इसलिए इसमें फंगस आसानी से शुरू हो सकता है, लेकिन यह पहले से ही स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है। एलर्जी पीड़ितों, बच्चों और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए गद्देदार तकिए और कंबल की सिफारिश नहीं की जाती है।

चयन के लिए सामान्य सिफारिशें

हम पहले ही पता लगा चुके हैं कि किस भराव के साथ तकिया खरीदना है, लेकिन ऐसे अन्य पैरामीटर हैं जिनके द्वारा आपको इस घरेलू सामान को चुनने की आवश्यकता है। गलत तकिया गर्दन और रीढ़ की हड्डी में दर्द पैदा कर सकता है और यहां तक कि कारण भी हो सकता हैमाइग्रेन।

सबसे पहले - आकार। एक नियम के रूप में, मानक तकियों की लंबाई और चौड़ाई 70 x 70 सेमी या 50 x 70 सेमी होती है। यह गर्दन और सिर दोनों को फिट करने के लिए पर्याप्त है, इसलिए वे आमतौर पर आकार पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं। ऊंचाई अधिक कठिन है, क्योंकि इसे व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए। यदि आपके लिए तकिया बड़ा है, तो नींद के दौरान ठोड़ी अनिवार्य रूप से छाती पर गिर जाएगी, जिसके परिणामस्वरूप ग्रीवा वक्र चपटा हो जाता है। इससे गर्दन में दर्द हो सकता है।

एक व्यक्ति को पर्याप्त नींद तभी आती है जब सभी मांसपेशियों को आराम मिलता है, और यह वह जगह है जहां तकिया मदद करता है, यह रीढ़ की हड्डी को आराम देता है। इष्टतम स्थिति को तब कहा जा सकता है जब सिर का पिछला भाग शरीर के निचले हिस्से से थोड़ा ऊपर उठा हो।

तकिए के संपीड़न की डिग्री पर विचार करें और इस पैरामीटर के लिए इष्टतम भराव चुनें। सोने के लिए तकिया कैसे चुनें? डॉक्टरों की समीक्षा इसमें मदद करेगी। सबसे पहले, तकिए की ऊंचाई चुनते समय, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि सिर की एक ही स्थिति को अपनी तरफ मोड़ते समय बनाए रखा जाना चाहिए। एक नियम के रूप में, अधिकांश लोगों के लिए औसत तकिए की ऊंचाई 7-10 सेंटीमीटर है। चौड़े कंधों वाले लोगों के लिए यह आंकड़ा बढ़कर 14-17 सेंटीमीटर हो जाता है।

17 सेमी से अधिक ऊंचे तकिए पर सोएं डॉक्टर सांस लेने में समस्या वाले लोगों को सलाह देते हैं, जैसे कि क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, न्यूमोस्क्लेरोसिस या ब्रोन्किइक्टेसिस। कारण यह है कि जब ऐसी बीमारियों से पीड़ित लोग क्षैतिज स्थिति में फिट होते हैं, तो जीभ स्वरयंत्र में डूब सकती है। इस तरह से सांस लेना बेहद मुश्किल होता है और शरीर के ऊपरी हिस्से को ऊपर उठाकर समस्या का समाधान किया जा सकता है।

फॉर्म के बारे में

दुकानों में आपको मुख्य रूप से चौकोर या आयताकार तकिए मिल जाते हैं। यह एक ऐसा रूप है जिसका सदियों से परीक्षण किया गया है, और डॉक्टर इसे अधिकांश लोगों के लिए इष्टतम मानते हैं। एक व्यक्ति सपने में कोई भी स्थिति ले सकता है, उसे मुड़ने से कोई नहीं रोकेगा। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि नींद के दौरान अगल-बगल से साधारण रोलओवर मांसपेशियों को सुन्न रखने के लिए आवश्यक हैं।

पारंपरिक के अलावा, अब आप अलमारियों पर आधुनिक विकल्प पा सकते हैं, उन्हें "एर्गोनोमिक" कहा जाता है। ऐसे तकियों में मानव शरीर के वक्रों को आदर्श रूप से दोहराया जाता है, सिर के पिछले हिस्से के लिए एक पायदान और गर्दन के लिए एक रोलर प्रदान किया जाता है। एक अच्छी तरह से बनाया गया एर्गोनोमिक तकिया बहुत आरामदायक हो सकता है, लेकिन यह हमेशा लंबी नींद के लिए उपयोगी नहीं होता है, क्योंकि बोल्ट और इंडेंटेशन नींद के दौरान बदलती स्थिति में हस्तक्षेप कर सकते हैं।

एक राय है कि एर्गोनोमिक तकिए पर सोने से भविष्य में रीढ़ की समस्याओं से बचने में मदद मिलती है। यह पूरी तरह से सच नहीं है। आर्थोपेडिक तकिए मुख्य रूप से उन लोगों के लिए बनाए जाते हैं जो पहले से ही मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों से पीड़ित हैं। ऐसा उत्पाद घने पदार्थों से बना होता है और अपनी पीठ पर पड़े मानव शरीर की स्थिति को पूरी तरह से पुन: पेश करता है। इस प्रकार, अधिक आरामदायक स्थिति में आने या इस तरह के तकिए पर अपनी तरफ से लुढ़कने में समस्या होगी। कई रोगी ऐसी तकियों पर रात भर नहीं सोते हैं, लेकिन औषधीय प्रयोजनों के लिए बस कुछ समय के लिए उन पर लेट जाते हैं, जिसके बाद वे नियमित मॉडल लेते हैं।

क्या तकिये की ज़रूरत है?

कई लोग देखते हैंएक तकिया एक आराम की वस्तु है जो सुविधाजनक है लेकिन आवश्यक नहीं है। कुछ का तो यह भी मानना है कि इसके बिना भी नींद खराब नहीं होती और इस घरेलू सामान को नकारने से व्यक्ति का लाड़-प्यार खत्म हो जाता है। ऐसा माना जाता है कि तकिए का त्याग करना सेहत के लिए अच्छा होता है। क्या यह सही है?

बिना तकिये के सोना असहज और असहज हो सकता है, लेकिन पहली बार में ही नहीं। जो लोग बिना तकिये के असहज सपाट बिस्तर पर सोने के आदी हैं, वे अक्सर शिकायत करते हैं कि उन्हें सिर के संपर्क और सख्त गद्दे से असुविधा महसूस होती है। इस पोजीशन में हर कोई ठीक से सो नहीं पाता है। गर्दन में तनाव की शिकायत होना भी कोई असामान्य बात नहीं है। यह इस तथ्य के कारण है कि एक तकिया की अनुपस्थिति में, ग्रीवा रीढ़ को तनावपूर्ण स्थिति में होना चाहिए, जिससे सिर को सहारा मिल सके। कॉस्मेटिक समस्याएं भी हैं: इस तथ्य के कारण कि सिर छाती के स्तर से नीचे है, सुबह आंखों के नीचे सूजन असामान्य नहीं है।

बिना तकिये के सोने से जिन लोगों को फायदा होता है, वे बच्चे हैं। उनके लिए, यह बिल्कुल सामान्य है, क्योंकि इस उम्र में रीढ़ की संरचना ऐसी होती है कि नींद के दौरान गर्दन को सहारा की आवश्यकता नहीं होती है। तकिए के साथ सोना शिशु के लिए भी हानिकारक हो सकता है, क्योंकि नींद के दौरान गर्दन को सहारा न मिलने से गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद मिलती है और भविष्य में रीढ़ की वक्रता के सही गठन में योगदान होता है। पहले महीनों में, बच्चे को बिना तकिये के सोने के लिए दिखाया जाता है, और छह महीने में उसे अपने सिर के नीचे एक मुड़ी हुई चादर डालना शुरू करना पड़ता है। लगभग एक साल की उम्र में बच्चे के लिए एक छोटा आर्थोपेडिक तकिया खरीदा जा सकता है।