स्लिमिंग पैंट: फायदे और नुकसान

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:15

कई लोग सोचते हैं कि वे अधिक वजन वाले या भारी हैं और कमियों से जूझने लगते हैं। कुछ आहार पसंद करते हैं, अन्य खेल या नृत्य पसंद करते हैं, अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं और स्लिमिंग पैंट पर भरोसा करते हैं। आइए इस उपकरण पर ध्यान दें, सभी विवरणों का पता लगाएं: उद्देश्य, पहनने की स्थिति, contraindications और वजन घटाने के लिए अतिरिक्त उपाय।

स्लिमिंग पैंट क्या होते हैं?

निर्माता कई प्रकार के ऐसे कपड़े तैयार करते हैं, जो उनके प्रभावित होने के तरीके में थोड़े भिन्न होते हैं:

• सौना प्रभाव के साथ। इन उत्पादों को न्योप्रीन से सिल दिया जाता है - एक ऐसी सामग्री जो गर्मी को गुजरने नहीं देती है। पैंट से ढके समस्या वाले क्षेत्रों में अधिक गर्मी, लसीका जल निकासी और रक्त परिसंचरण में वृद्धि से बहुत अधिक पसीना आने लगता है। आप इन कपड़ों के नीचे एक विशेष क्रीम लगाकर प्रभाव को पूरक कर सकते हैं, बढ़ी हुई वार्मिंग के लिए धन्यवाद, उत्पाद त्वचा में गहराई से प्रवेश करेगा और सेल्युलाईट से लड़ेगा।
• संपीड़न प्रभाव के साथ। इस फ़ंक्शन के साथ पैंट, लेगिंग या शॉर्ट्स मांसपेशियों का समर्थन करते हैं, जिससे उन्हें बिना थके अधिक समय तक काम करने की अनुमति मिलती है। अच्छे समर्थन के साथहड्डियों, स्नायुबंधन और जोड़ों पर तनाव कम करता है। पेशेवर एथलीटों के बीच संपीड़न कपड़े बहुत लोकप्रिय हैं: यह आपको चोटों और संचालन से तेजी से ठीक होने की अनुमति देता है, साथ ही वैरिकाज़ नसों को रोकता है। संपीड़न प्रभाव के साथ स्लिमिंग पैंट खरीदते समय, संपीड़न की डिग्री पर ध्यान दें: नीचे से अधिकतम बल, धीरे-धीरे ऊपर की ओर घट रहा है। पैरों की पूरी ऊंचाई पर समान दबाव केवल वैरिकाज़ नसों के विकास और प्रगति में योगदान देता है।
• सूक्ष्म मालिश के प्रभाव से। इस तरह की पैंट या शॉर्ट्स में ऊबड़-खाबड़ आंतरिक सतह होती है, उनके रेशे समान रूप से मांसपेशियों पर भार वितरित करते हैं।

कुछ स्लिमिंग पैंट समस्या क्षेत्रों पर सबसे इष्टतम प्रभाव के लिए दो, और कभी-कभी तीन वर्णित कार्यों को मिलाते हैं।

अतिरिक्त सेंटीमीटर के खिलाफ लड़ाई में आधुनिक तकनीक

हाल ही में, इन्फ्रारेड स्लिमिंग पैंट बिक्री पर हैं। उनके पास विकिरण के स्रोत हैं जो शरीर को गर्म करने, रक्त परिसंचरण में सुधार और चयापचय को बढ़ाने में मदद करते हैं। यह गहरी गर्मी सौना की तुलना में बहुत अधिक प्रभावी है, प्रभाव 10 गुना अधिक है। पसीने के साथ, विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है, द्रव तेजी से खो जाता है, और इसके साथ - मात्रा, लेकिन वसा नहीं। परिणामी प्रभाव लंबे समय तक नहीं रहता है: शरीर जल संतुलन को जल्दी से बहाल करता है। परिणाम प्राप्त करने के लिए 15-20 प्रक्रियाओं का एक कोर्स करने की सिफारिश की जाती है: निर्देश इंगित करते हैं कि मांसपेशियां टोन होंगी, त्वचा की संरचना बहाल हो जाएगी। यदि आप किसी प्रकार का मुखौटा या एंटी-सेल्युलाईट क्रीम का उपयोग करना चाहते हैंऐसे कपड़े, डिस्पोजेबल इन्फ्रारेड स्लिमिंग पैंट चुनें।

पैंट और लेगिंग वजन कम करने में आपकी मदद कैसे करते हैं?

आइए एक सिद्धांत से शुरू करते हैं: शरीर को भोजन से एक निश्चित मात्रा में ऊर्जा प्राप्त होती है, जिसे वह सांस लेने, दिल की धड़कन, गति - अपनी जीवन गतिविधि पर खर्च करता है। यदि कोई व्यक्ति भोजन के साथ ली गई सभी कैलोरी का सेवन नहीं करता है, तो वे समस्या क्षेत्रों में शरीर में वसा में परिवर्तित हो जाते हैं। आपको मिलने वाली ऊर्जा से अधिक खर्च करने के लिए, दो विकल्प हैं: आहार की कैलोरी सामग्री को कम करें (दूसरे शब्दों में, आहार पर जाएं) या व्यायाम की मात्रा बढ़ाएं। स्लिमिंग पैंट "आर्टेमिस" खेल प्रशिक्षण को कम से कम 30% अधिक प्रभावी बनाते हैं।

अपने आप ऐसे कपड़े पहनने से और सोफे पर लेटने से परिणाम नहीं आएंगे। घर के काम करते समय उन्हें पहनना उचित है, और बेहतर - प्रशिक्षण की प्रक्रिया में। वे शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने में मदद करेंगे, और शारीरिक गतिविधि क्रमशः मांसपेशियों की स्थिति में सुधार करेगी, समस्या क्षेत्रों - कूल्हों, नितंबों, पेट - अधिक आकर्षक, टोंड और पिलपिला नहीं दिखेंगे (यह एक तेज वजन घटाने के साथ होता है)).

स्लिमिंग कपड़े पहनने पर प्रतिबंध

दिन भर वजन घटाने के लिए पैंट, शॉर्ट्स या लेगिंग में रहना असंभव है। यदि स्वास्थ्य अनुमति देता है, तो प्रति दिन अधिकतम घंटे 6 हैं। यदि आपको निम्नलिखित बीमारियां हैं तो वजन घटाने के लिए सॉना पैंट पहनकर अपनी भलाई की सावधानीपूर्वक निगरानी करना उचित है:

• हृदय और संवहनी;
• त्वचीय;
• गुर्दे की बीमारी।

ऐसे में ऐसे कपड़े खरीदने से पहले आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह जरूर लेनी चाहिए, डॉक्टर की अनुमति लेनी चाहिए। स्टीम रूम के लंबे समय तक संपर्क में रहने से पसीना बढ़ जाता है, तरल त्वचा पर लंबे समय तक रहता है, और जलन, लालिमा, जलन और खुजली पैदा कर सकता है।

इसलिए, अपनी पैंट के नीचे प्राकृतिक सूती अंडरवियर पहनने की सलाह दी जाती है ताकि यह अतिरिक्त नमी को सोख ले। कुछ विशेषज्ञों का तर्क है कि महिलाओं में पैल्विक अंगों के अधिक गर्म होने से भारी और दर्दनाक माहवारी होती है, जिससे नियोप्लाज्म और जननांग प्रणाली के रोगों का खतरा बढ़ जाता है।

उपयोगकर्ता समीक्षा

वजन घटाने के लिए एंटी-सेल्युलाईट पैंट खरीदने वाले लोग शायद ही कभी विज्ञापन का शब्द लेते हैं। वे वजन घटाने को बहुत गंभीरता से लेते हैं, वे विशेषज्ञों की सिफारिशों का अध्ययन करते हैं, इसलिए वे उन्हें केवल एक अतिरिक्त उपाय के रूप में उपयोग करते हैं। उपयोगकर्ता ध्यान दें कि उन्होंने उनमें घर का काम किया या प्रशिक्षित किया, यानी शारीरिक गतिविधि के साथ संयुक्त। इसने कई महिलाओं को जन्म देने के बाद आकार में आने, 5 किलो तक वजन कम करने और सेल्युलाईट को कम स्पष्ट करने की अनुमति दी। कुछ ने पहनते समय खुजली का उल्लेख किया, अन्य ने अतिरिक्त स्लिमिंग क्रीम का इस्तेमाल किया। सामान्य तौर पर, समीक्षाओं को देखते हुए, वल्कन स्लिमिंग पैंट अतिरिक्त सेंटीमीटर के खिलाफ लड़ाई में काफी प्रभावी हैं।

सिंथेटिक पैंट चुनने और पहनने के लिए उपयोगी टिप्स

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  यह उच्च कमर वाले मॉडल चुनने लायक है,पेट पर कब्जा करने के लिए।

• पैंट पैरों के चारों ओर अच्छी तरह से फिट होना चाहिए।
• इन्हें पहनने में दिन में 2-3 घंटे का खर्च आता है।
• जननांगों के संपर्क की अनुमति न दें, अंडरवियर (अधिमानतः कपास) पहनना सुनिश्चित करें।
• यदि आप तीव्र खेलों के दौरान अत्यधिक पसीने से चिंतित हैं, तो अधिक आराम के विकल्प चुनें - चलना, स्ट्रेचिंग, योग।
• कक्षा के बाद, स्नान करें और अपने कपड़ों को हवा दें (पैंट को अंदर बाहर करें और सुखाएं)।
• यदि आपका व्यायाम करने का मन नहीं है, तो कुछ परिणाम प्राप्त करने के लिए कम से कम इन लेगिंग्स के नीचे एंटी-सेल्युलाईट क्रीम लगाएं।

इसलिए, अपने स्वास्थ्य का मूल्यांकन करें, अपने चिकित्सक से परामर्श करें और तय करें कि आपको स्लिमिंग पैंट से लाभ होगा या मानक तरीकों का उपयोग करें।