गर्भावस्था के दौरान पेट में सूजन: कारण, उपचार और रोकथाम के तरीके, विशेषज्ञ की सलाह

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:14

गर्भावस्था के दौरान पेट में सूजन लगभग हर महिला में होती है। कुछ इस समस्या वाले डॉक्टर को जल्द से जल्द दिखाने की कोशिश करते हैं, और वे इसे सही करते हैं। यदि प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था के दौरान पेट सूज जाता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि चिंता की कोई बात नहीं है, क्योंकि हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव के साथ, पूरे जीव के काम का पुनर्निर्माण होता है। डॉक्टर से अपील करके खींचना असंभव है, क्योंकि अधिक गंभीर कारण पेट फूलने का अपराधी बन सकता है। यदि प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था के दौरान पेट सूज जाता है, तो यह छिपी हुई बीमारियों का भी संकेत हो सकता है जिन्हें जल्द से जल्द पहचानने की आवश्यकता है ताकि बच्चे को ले जाने की प्रक्रिया माँ और भ्रूण के लिए ही खतरनाक न हो। किसी भी मामले में, पेट फूलना को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, और इस लेख में हम गर्भवती माताओं में इसकी घटना के कारणों, उपचार के तरीकों, दवा और लोक पर विचार करेंगे।

प्रोजेस्टेरोन

यह प्रोजेस्टेरोन है जो एक गर्भवती महिला के शरीर में बड़ी मात्रा में प्रकट होता है, और यह हार्मोनल स्तर में बदलाव का कारण बनता है। गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए प्रोजेस्टेरोन आवश्यक है, क्योंकि इसके लिए धन्यवाद, गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियां आराम करती हैं। लेकिन न केवल गर्भाशय की मांसपेशियां प्रभावित होती हैं, आंतों और पेट की मांसपेशियां उसी तरह आराम करती हैं। अंगों की गति धीमी हो जाती है, जिससे पाचन में काफी बदलाव आता है। यदि प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान आपका पेट सूज जाता है, तो यह सामान्य है, क्योंकि प्रोजेस्टेरोन इसके लिए जिम्मेदार है!

लेकिन कुछ अन्य कारण भी हैं जो पेट फूलने का कारण बन सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि शरीर के साथ सब कुछ सामान्य है, हार्मोनल पृष्ठभूमि को बदलने के अलावा, डॉक्टर को पेट फूलने की समस्या के बारे में बताने की सलाह दी जाती है। विशेषज्ञ पोषण और जीवन शैली के संबंध में कई प्रश्न पूछेंगे, सलाह और सिफारिशें देंगे। साथ ही, सूजन के कारणों की पहचान करने के लिए डॉक्टर को अधिक सटीक जांच के लिए रेफरल देना होगा।

गर्भावस्था के दौरान मेरा पेट क्यों सूज जाता है?

यदि गर्भावस्था की शुरुआत में पेट फूल जाता है, तो यह आंतरिक अंगों के सामान्य पुनर्गठन का संकेत देता है। लेकिन पेट फूलने के और भी कारण हैं जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए:

1. भोजन खराब पचता है, क्योंकि जठरांत्र संबंधी मार्ग में पाचक पदार्थों की कमी होती है।
2. गर्भवती महिला ठीक से नहीं खाती है, आहार में उपयोगी और आवश्यक घटकों की कमी होती है, लेकिन गर्भवती उत्पादों की अधिकता होती है जो शरीर के लिए पूरी तरह से अनावश्यक होती है। निम्नलिखित व्यंजनों के कारण गर्भावस्था के दौरान पेट सूज सकता है: उच्च के साथकार्बोहाइड्रेट सामग्री, वसायुक्त खाद्य पदार्थ, स्मोक्ड मीट, डिश में फाइबर की अधिकता।
3. उम्मीद करने वाली माताओं को बस रोजाना सूप खाने की जरूरत है, उन्हें आहार का आधार बनना चाहिए। इसके अलावा, सूप से तरल प्राप्त करने के अलावा, आपको अधिक पानी, जूस, फलों के पेय, चाय, कॉम्पोट्स पीने की जरूरत है। अगर शरीर में तरल पदार्थ की कमी होगी तो पेट फूलना अपने आप महसूस होगा।
4. गर्भावस्था और डिस्बैक्टीरियोसिस के दौरान पेट में जोरदार सूजन। उपस्थित चिकित्सक को बिफिडस और लैक्टोबैसिली युक्त दवाओं और उत्पादों को लिखना चाहिए। हमें किण्वित दूध उत्पादों का उपयोग करना नहीं भूलना चाहिए, केफिर, किण्वित पके हुए दूध, प्राकृतिक दही को वरीयता दें।
5. जठरांत्र संबंधी मार्ग में रोगों के साथ पेट भी फूलने लगता है। अल्सर, जठरशोथ, अग्नाशयशोथ, कोलाइटिस, हेपेटाइटिस, आदि के साथ पेट फूलना प्रकट होता है।
6. गर्भावस्था के अंत में पेट भी फूल सकता है। गर्भावस्था के दौरान गैस लगातार बढ़ते गर्भाशय से परेशान होती है, जो अपने वजन के साथ आंतों पर दबाव डालती है, इसे और पाचन तंत्र के अन्य अंगों को प्रतिबंधित करती है।
7. गर्भवती मां के अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के कारण सूजन आ सकती है। साथ ही, तनाव और अधिक काम के दौरान बड़ी मात्रा में गैसें दिखाई देती हैं।
8. संक्रामक रोग और परजीवी पेट फूलने का कारण बन सकते हैं।
9. पारिस्थितिकी।
10. गर्भावस्था के दौरान पेट के फूलने का एक प्राथमिक कारण तंग कपड़े हैं। सभी महिलाएं कुछ आकार की चीजें खरीदने की जल्दी में नहीं होती हैं, वे वही पहनने की कोशिश करती हैं जो गर्भावस्था से पहले थीं! यह सच्चाई का सामना करने लायक है: पेट, कूल्हे और छाती बड़े हो रहे हैं, और आराम के लिएआपको और भ्रूण को केवल वास्तविक आकार का चयन करने की आवश्यकता है।

जैसा कि सूची से देखा जा सकता है, पेट फूलना भड़काने वाले मुख्य कारक वे रोग हैं जो गर्भावस्था के दौरान बढ़े और बढ़े, या दिखाई दिए।

ऐसे कुछ कारण हैं जिन्हें एक महिला अपने दम पर खत्म कर सकती है, और कुछ ऐसे भी हैं जिन पर डॉक्टरों को ध्यान देने की आवश्यकता है।

डॉक्टर को कब दिखाना जरूरी है?

पेट फूलने के कई लक्षण होते हैं जिनमें गर्भवती महिला को जल्द से जल्द किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। इनमें शामिल हैं:

• जब पेट सचमुच टूट जाता है, तो महिला को लगता है कि वह फूला हुआ है, गुर्राता है;
• पेट में लगातार भारीपन;
• गैसें प्रचुर मात्रा में निकलती हैं, व्यावहारिक रूप से बिना रुके उत्पादन करना;
• भूख हो जाती है गायब, ये हो सकता है मनोवैज्ञानिक कारण - एक महिला को बस इस बात की चिंता रहती है कि अगर वह कुछ खा लेगी तो उसे फिर से सूजन आने लगेगी;
• हल्के मतली की निरंतर भावना, जब आप न केवल खाने के बाद, गंध से, बल्कि खाली पेट भी वापस लौटते हैं - यह विषाक्तता का पहला संकेत है, एक गर्भवती महिला और एक बच्चे के लिए खतरनाक विकृति;
• सूजन की पृष्ठभूमि के खिलाफ, मल के साथ समस्याएं हैं - कब्ज या दस्त;
• सांसों की बदबू शुरू;
• गर्भवती महिला को बार-बार डकार आती है;
• दबाव बढ़ना, सिर और पेट में दर्द, उनींदापन, चक्कर आना।

सूजन का क्या कारण है?

हमें पता चला कि गर्भावस्था के दौरान पेट क्यों फूलता है, लेकिन हम अभी भी यह नहीं समझ पाए हैं कि यह क्या हैभरा हुआ। पेट फूलने से जल्द से जल्द छुटकारा पाने के कई कारण हैं।

यह अपने आप में पेट फूलना नहीं है जो भयानक है, क्योंकि इसके कारण कारक हैं। पहला पाचन का उल्लंघन है, जिसमें अपर्याप्त मात्रा में उपयोगी पदार्थ महिला के शरीर में प्रवेश करेंगे। इससे बच्चे के असामान्य अंतर्गर्भाशयी विकास और माँ की प्रतिरक्षा के बिगड़ने का खतरा होता है।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के काम में गड़बड़ी के कारण अंग लगातार तनाव में रहते हैं, जकड़न, सूजन दिखाई दे सकती है। आंतों के लूप आकार में बढ़ जाते हैं, गर्भाशय की दीवारों पर दबाव डालना शुरू कर देते हैं। इस स्थिति में, गर्भाशय टोंड हो सकता है, जो समय से पहले जन्म से भरा होता है।

प्रत्येक गर्भवती मां को यह याद रखना चाहिए कि बच्चे को जन्म देते समय कोई भी, यहां तक कि सबसे छोटी, बीमारी आपके डॉक्टर से संपर्क करने का एक कारण है।

खतरनाक लक्षण जिन्हें तत्काल अस्पताल में भर्ती करने की आवश्यकता होती है

अगर गर्भावस्था के दौरान आपका पेट फूल जाता है और दर्द होता है, तो आपको तुरंत अस्पताल जाने की जरूरत है। इस मामले में, दर्द बिल्कुल किसी भी प्रकृति का हो सकता है। यदि, दर्द के अलावा, अन्य लक्षण हैं, वे पेट में दर्द के साथ नहीं हैं, तो आपको भी तत्काल अस्पताल जाना चाहिए:

• यदि आप गंभीर दस्त और/या उल्टी से पीड़ित हैं, जिसमें निर्जलीकरण के लक्षण पहले से ही दिखने लगे हैं;
• अगर पेट सूज गया हो और साथ ही महिला के शरीर का तापमान बढ़ गया हो;
• लगातार जी मिचलाना, दिन भर भूख न लगना;
• अगर मल त्याग में खून या बलगम के निशान हैं।

इस बात पर भरोसा न करें कि आपको बस आराम करने की जरूरत है, लेट जाओ और सब कुछ बीत जाएगा। विलंब से आप नीचे डालते हैंन केवल अजन्मे बच्चे के जीवन और स्वास्थ्य के लिए खतरा, बल्कि उनके खुद के लिए भी।

रोकथाम

सूजन को न भड़काने के लिए, और जितनी जल्दी हो सके इससे छुटकारा पाने के लिए, सबसे पहले आपको अपने आहार को समायोजित करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, आपको ठीक से खाना सीखना होगा:

1. बड़ी मात्रा में खाना न सीखें, लेकिन दिन में एक या दो बार। कम मात्रा में खाना बेहतर होगा, लेकिन हर घंटे, अपने आप को भिन्नात्मक भोजन के आदी हो जाओ।
2. भोजन अलग होना चाहिए। यानी दोपहर के भोजन के लिए आप दलिया खाते हैं, आपको इसे तुरंत एक सेब के साथ खाने की जरूरत नहीं है, फल बाद में 30-60 मिनट बाद खाएं। दोपहर के भोजन के लिए सूप, बाद में सलाद, बाद में मांस का व्यंजन, इत्यादि खाएं।
3. खाने का आसन भी जरूरी है। गर्भवती महिलाओं को लेटकर खाने की सलाह दी जाती है।
4. आपको भोजन को अच्छी तरह से चबाना चाहिए, आप इसे बिना चबाए निगल नहीं सकते। पोषण विशेषज्ञ प्रत्येक सेवारत को लगभग 30 बार मुंह में चबाने की सलाह देते हैं। सबसे पहले, भोजन बेहतर और तेजी से पच जाएगा। दूसरे, इस तरह आप तेजी से भरेंगे, ज्यादा न खाएं - और यह स्वास्थ्य की थोड़ी सी स्थिति है, एक ग्राम अतिरिक्त वजन नहीं।

मुझे किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए?

ऐसे उत्पाद हैं जो गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं हैं क्योंकि वे गैस के गठन को बढ़ाते हैं, और परिणामस्वरूप, सूजन। गर्भावस्था के दौरान इन खाद्य पदार्थों को अपने आहार से पूरी तरह से हटा दें, या सावधानी से, कम मात्रा में और शायद ही कभी इनका उपयोग करें:

• गोभी - यदि आप वास्तव में पत्ता गोभी का सूप, या दम किया हुआ पत्तागोभी चाहते हैं, तो सभी कच्ची गोभी में से ब्रोकली चुनेंप्रजातियों को त्याग दिया जाना चाहिए;
• मूली, बैंगन, मूली, काली मिर्च, डेकोन - किसी भी रूप में;
• सभी प्रकार की फलियां;
• मशरूम;
• ताजे फल और जामुन, लेकिन इनका सेवन कम मात्रा में करना चाहिए ताकि शरीर को "जीवित" विटामिन प्राप्त हों;
• मूंगफली;
• मकई;
• ताजा दूध, दही और केफिर - आपको कम से कम थोड़ा पीने की जरूरत है, अगर आपको पहले से ही सूजन है, या एक महिला लैक्टोज असहिष्णु है, तो डॉक्टर बिफिडस और लैक्टोबैसिली के साथ दवाएं लिखेंगे;
• क्वास;
• कार्बोनेटेड मिनरल वाटर सहित सभी कार्बोनेटेड पेय;
• स्मोक्ड और वसायुक्त मांस व्यंजन;
• खमीर आटा बेकरी उत्पाद;
• चॉकलेट और अन्य मिष्ठान्न।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है: इन उत्पादों को पूरी तरह से न छोड़ें! अगर पेट फूलना नहीं है, तो सेहत के लिए खाएं, लेकिन सामान्य सीमा के भीतर। यदि गर्भावस्था के दौरान आपका पेट पहले से ही फूला हुआ है, तो इन उत्पादों को अस्थायी रूप से मना कर दें, या कम से कम मात्रा में और केवल अपने डॉक्टर की अनुमति से ही इनका उपयोग करें।

कौन से खाद्य पदार्थ सूजन को कम करते हैं?

ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं जो न केवल आपके गर्भावस्था के आहार के दौरान पूर्ण रहने में मदद करेंगे, बल्कि पेट फूलने से भी तेजी से छुटकारा दिलाएंगे। यदि गर्भावस्था के दौरान आपके पेट में सूजन है, तो बस निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करें:

• खमीर की रोटी के बजाय साबुत अनाज खाएं;
• आप किसी भी आहार मांस का उपयोग कर सकते हैं: दुबला मांस, कोई भी मुर्गी, खरगोश का मांस;
• एक प्रकार का अनाज, चावल;
• उबले हुए चुकंदर और गाजर;
• दुबली मछली, समुद्री भोजन;
• चेरी कॉम्पोट;
• हरी चाय;
• अंडे का आमलेट;
• पानी के साथ दलिया दलिया;
• ताजा जड़ी बूटी: डिल, अजमोद, सीताफल, सौंफ।

मोड और शारीरिक गतिविधि

भविष्य की मां की दैनिक दिनचर्या और शारीरिक गतिविधि भी सूजन का कारण बन सकती है। सहज महसूस करने के लिए, अपने और अपने बच्चे के लिए खतरों को भड़काने के लिए नहीं, आपको अपने आहार को समायोजित करने की आवश्यकता है।

1. आपको रात में कम से कम 9 घंटे आराम करने की आवश्यकता है, लेकिन 10 से अधिक नहीं, क्योंकि आप बहुत देर तक झूठ बोल सकते हैं। दिन में आधे घंटे की झपकी जरूर लें, अगर इच्छा न हो तो बस पैरों को ऊपर करके लेट जाएं।
2. शहर के चारों ओर मत दौड़ो, अपने आप को जल्दी से चलने की कोशिश करो, कुछ हवा ले लो! धीमी और लंबी सैर वही है जो आपको चाहिए! पार्क में चलने की सलाह दी जाती है, सड़क मार्ग और उससे निकलने वाली गैसों से दूर।
3. विशेष व्यायाम और जिम्नास्टिक शरीर को अच्छे आकार में रखने में मदद करेंगे।
4. हाई हील्स और स्लिमिंग अंडरवियर बाद के लिए छोड़ देते हैं, आपके पास अभी भी समय है बदनाम करने के लिए! अब आपको केवल आरामदायक, अच्छी फिटिंग वाले कपड़े, स्थिर तलवों वाले जूते और थोड़े उठे हुए या पूरी तरह से सपाट एड़ी के जूते चाहिए।
5. खाने के बाद आपको लेटने की जरूरत है, अपने पेट की गोलाकार गति में मालिश करें, लेकिन बिना दबाए।
6. सामान्य स्वास्थ्य के लिए गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष जल एरोबिक्स की सिफारिश की जाती है।

प्रेग्नेंसी के दौरान अगर आपका पेट फूलने लगे तो सबसे पहले क्या करें? पहले आपको एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है, केवल वह उपचार लिखेगा -दवा या लोक व्यंजनों के अनुसार। कोई भी दवा, चाहे वह फार्मेसी हो या समाशोधन में तोड़ दी गई हो, गर्भवती महिला और भ्रूण की सुरक्षा को पूरा करना चाहिए। हमारा सुझाव है कि आप पहले गर्भवती महिलाओं के लिए स्वीकृत दवाओं पर विचार करें, और फिर हम यह पता लगाएंगे कि आप हमारी दादी-नानी के व्यंजनों के अनुसार पेट फूलने से कैसे छुटकारा पा सकते हैं।

दवाएं

याद रखें कि आप स्व-औषधि नहीं कर सकते, सटीक खुराक, उपचार की अवधि और दवा केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा ही निर्धारित की जा सकती है, जो महिला की सामान्य स्थिति और भ्रूण के विकास के आधार पर होती है! लेख केवल संदर्भ के लिए दवाओं की एक सूची प्रदान करता है:

1. "एस्पुमिज़न" एक सुरक्षित औषधि है, जो गैस के बुलबुले को नष्ट करके पेट फूलने से राहत देती है। गर्भवती महिलाओं को यह दवा लेने की अनुमति है, सोते समय दो गोलियां लें।
2. "इबेरोगैस्ट" एक कार्मिनेटिव दवा है जिसे केवल अपने डॉक्टर की देखरेख में ही लेना चाहिए। पेट फूलने वाली गर्भवती महिलाओं को दिन में तीन बार बीस बूंदों की खुराक दी जाती है। भोजन से पहले लेना चाहिए।
3. "Meteospasmil" - दिन में तीन बार, 1-2 गोलियां - डॉक्टर के बताए अनुसार!
4. "सिमिकोप" - भोजन से पहले 0.5 मिली।

यह उन दवाओं की पूरी सूची नहीं है जो एक डॉक्टर लिख सकता है। हमने समीक्षा के लिए सबसे लोकप्रिय और प्रभावी समीक्षाओं का चयन किया है।

लोक उपचार

न केवल फार्मास्युटिकल दवाएं नुकसान पहुंचा सकती हैं, बल्कि हानिरहित जड़ी-बूटियों को भी नुकसान पहुंचा सकती हैं। ऐसे पौधे हैं जो गर्भवती महिलाओं के लिए contraindicated हैं, इसलिए पहलेकिसी भी काढ़े और जलसेक को लेते हुए, किसी विशेषज्ञ से सलाह लें। गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे सुरक्षित हैं:

1. मेलिसा और कैमोमाइल - चाय बनाओ।
2. धनिया बीज - आसव तैयार करें: एक बड़ा चम्मच बीज को पीसकर उबलते पानी से भाप लें। ठंडा होने के बाद, छान लें, भोजन से 10-15 मिनट पहले दिन में तीन बार समान मात्रा में पियें।
3. सोआ - सभी व्यंजनों को मसाला दें। बीजों से डिल का पानी तैयार किया जा सकता है: दो गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच काढ़ा, पूरी तरह से ठंडा, भोजन से पहले आधा गिलास पिएं।
4. अदरक - अपनी सुबह की चाय में ताजी जड़ का एक टुकड़ा मिलाएं। लेकिन आप इसे खाने के बाद ही पी सकते हैं।