2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:09
हम सभी अपूर्ण हैं और हर बार गलतियाँ करते हैं। और अगर इन गलतियों का संबंध सिर्फ खुद से है… सबसे बुरी बात यह है कि हम एक-दूसरे से संवाद स्थापित करने की प्रक्रिया में गलतियां करते हैं। अपनों के साथ। हम हर समय लड़ते हैं। माता-पिता के साथ, भाइयों के साथ, बहनों के साथ और, ज़ाहिर है, दोस्तों के साथ … कभी-कभी ये एक-दूसरे के साथ छोटी-मोटी झड़पें हो सकती हैं, जिन्हें आप और आपका दोस्त झगड़ा भी नहीं मान सकते। और कभी-कभी यह एक गंभीर झगड़ा भी हो सकता है। आप कुछ गलत कर सकते हैं या कह सकते हैं और इससे आपके मित्र को बहुत चोट पहुँचती है। हमेशा सही शब्दों को खोजना आसान नहीं होता है, यह समझना कि कैसे, किसी मित्र से क्षमा कैसे माँगें। यदि आप अभी भी अपने आप को ऐसी ही स्थिति में पाते हैं, तो निराश न होने का प्रयास करें। अपनी सारी ताकत इकट्ठी करें और अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखें। अब हम समझेंगे कि किसी मित्र से क्षमा कैसे मांगें।
अपने आप को शांत करो और अपने आप को एक साथ खींचो
कभी-कभी झगड़े बहुत ज्यादा भावुक कर देते हैं। इतना कि उनके बाद हमहम खुद थोड़े पागल हो सकते हैं। लेकिन अत्यधिक भावुकता स्थिति के शांत मूल्यांकन में हमारी मदद नहीं कर पाएगी। यह केवल मामलों को बदतर बना सकता है, जिसकी हमें निश्चित रूप से आवश्यकता नहीं है।
स्थिति का विश्लेषण करें
अब रुकिए और सोचिए कि अभी क्या हुआ। याद रखें कि झगड़े की गर्मी में आपने अपने दोस्त से क्या अपमानजनक शब्द कहे थे। आप यह नहीं समझ सकते कि किसी मित्र से माफी कैसे मांगें यदि आपने उसे बहुत आहत किया है जब आपको ठीक से याद नहीं है कि आपने उसे पहले कैसे नाराज किया था। और सामान्य तौर पर, यह सुनिश्चित करने लायक है कि क्या आपको माफी माँगने की ज़रूरत है … ऐसी स्थितियां हैं जब दोनों को दोष देना है। ऐसे में आप दोनों को एक दूसरे को माफ करना होगा। एकमात्र सवाल यह है कि सबसे महत्वपूर्ण पहला कदम कौन उठाएगा। लेकिन इस तथ्य को देखते हुए कि आप अभी भी इस लेख को पढ़ रहे हैं, आप सोच रहे हैं कि किसी मित्र से माफी कैसे मांगी जाए। तो, आपने पहले ही पहला कदम उठाने का फैसला कर लिया है। इससे पहले कि आप किसी मित्र से माफी माँगने की योजना बनाएं, यह शुरू से ही पूरे झगड़े को याद रखने योग्य है। अक्सर लोगों को बहुत सी अप्रिय बातें याद रहती हैं जो झगड़े की प्रक्रिया में पहले ही बताई जा चुकी हैं, लेकिन दोस्त इसके मूल कारण को भूल सकते हैं। मामले में जब आप झगड़े का कारण याद करने में कामयाब रहे, तो यह मत सोचो कि आपको केवल इसके लिए माफी मांगनी चाहिए … यह आपका दोस्त है। आप सबसे अच्छे से जानते हैं कि आपके दोस्त को क्या चोट पहुंच सकती है। मामले में जब आप उससे परेशान थे, तब, सबसे अधिक संभावना है, आपने इसे महसूस किए बिना कमजोर बिंदुओं पर दबाव डाला।
क्षमा मांगने के लिए सही शब्द चुनें
स्थिति और अपने झगड़े की वजह के आधार पर पहले शब्दों का चुनाव करेंदोस्त से माफी कैसे मांगे। हो सकता है कि आपने कुछ या किसी को चुनने के बारे में उसकी भावनाओं को ठेस पहुंचाई हो। सबसे अधिक संभावना है, इस मामले में, आपको "मुझे क्षमा करें, मैं गलत था" को निचोड़ना होगा। यह दिखाना महत्वपूर्ण है कि अब आप उसकी पसंद के बारे में अलग तरह से महसूस करते हैं। वाक्यांश "मुझे क्षमा करें, मैं गलत था" आपको अपने रिश्ते को उसी स्थिति में जारी रखने के लिए तैयार करता है जो आपके झगड़े से पहले था। ऐसे समय होते हैं जब हम अभी भी अपने दोस्तों की पसंद या कार्यों से सहमत नहीं होते हैं, लेकिन इसके बावजूद, हम अभी भी उनके साथ शांति बनाना चाहते हैं और संचार जारी रखना चाहते हैं। इस मामले में, आपको अपनी राय को नरक में नहीं धकेलना चाहिए, चुप रहना चाहिए, बस अपने दोस्त के साथ अच्छे संबंध बनाना जारी रखना चाहिए। "मुझे माफ कर दो, मैं गलत था" चीजों को बेहतर बनाने का एकमात्र तरीका नहीं है। उन पर आगे विचार करें…
शांतिपूर्ण बातचीत "पवित्रता पर" और दिल से दिल तक
यदि आप अतीत में अपनी बात छोड़ना नहीं चाहते हैं, लेकिन फिर भी किसी मित्र से माफी मांगने का तरीका ढूंढ रहे हैं, तो बस अपने मित्र को बात करने के लिए आमंत्रित करें। बिना किसी झड़प, विवाद या, भगवान न करे, अपमान। बातचीत शुरू करने के लिए सबसे अच्छी जगह स्पष्टीकरण के साथ है। कहें कि आप इस बातचीत का उद्देश्य बताना चाहते हैं। सब कुछ अलमारियों पर रखो। झगड़े का मुख्य कारण याद रखें, इससे उत्पन्न होने वाली आगे की झड़पें। लेकिन बिना आक्रामकता के करो, कुछ भी साबित मत करो, बस याद रखो कि क्या हुआ था। यदि ये सभी बिंदु सफल रहे, तो अगले एक पर आगे बढ़ें…
माफी प्रक्रिया में सबसे अनिवार्य शब्द पहलेदोस्त
सब कुछ याद रखने के बाद, सबसे पहले, माफी मांगें या यहां तक कि अपने शब्दों के लिए क्षमा मांगें जो आपके मित्र को चोट पहुंचा सकती हैं। "लेकिन" जोड़कर, इसे उचित ठहराते हुए अपनी स्थिति को याद करें। यह मत भूलो कि आपका दोस्त शायद इसे स्वीकार नहीं करेगा। लेकिन अब हमारा मुख्य लक्ष्य यह नहीं है। अब हम सोच रहे हैं कि किसी दोस्त से माफी कैसे मांगी जाए। इसलिए, कहें कि आप एक दोस्त की स्थिति, उसके विचारों के पाठ्यक्रम को समझते हैं, लेकिन यह आपके लिए अस्वीकार्य है। उन्हें याद दिलाएं कि बेशक, आप इस बात पर ज़ोर नहीं देते कि कोई दोस्त आपसे तुरंत सहमत हो जाए। उसके बाद, यह कहने का समय है कि आप नहीं चाहते कि इस झगड़े के कारण किसी मित्र के साथ आपका रिश्ता बिगड़ जाए। हो सके तो सभी को भूलने के लिए कहें।
अपने एंकर को प्राथमिकता दें और भूल जाएं
कुछ लोगों का चरित्र काफी जटिल होता है, और वे "आई एम सॉरी" शब्द का उच्चारण करने के लिए अपनी जुबान नहीं मोड़ सकते। यह उनकी तरह का लंगर है जो उन्हें बहुत नीचे तक खींचता है। इन एंकरों पर एक से बढ़कर एक दोस्ती "डूब" गई। यह तय करके प्राथमिकता दें कि आपके लिए क्या अधिक महत्वपूर्ण है: इस व्यक्ति के साथ आपका रिश्ता या आपका गौरव। सबसे बुरी बात यह है कि यह "गर्व" और दृढ़ता आपके लिए सबसे अनुचित क्षण में जाग सकती है। छोटी-छोटी बातों को लेकर सबसे अच्छे दोस्त भी झगड़ सकते हैं। क्या ऐसी छोटी सी बात आपकी दोस्ती को नष्ट करने के योग्य है? अगर यह माफी मांगने की प्रक्रिया के बारे में है, तो आप इस बारे में अपने दोस्त से बात नहीं कर सकते क्योंकि यह आपके लिए बहुत मुश्किल है, तो पढ़ें…
माफी मांगने के तरीकेदोस्त बिना कुछ कहे चेहरे पर
धन्यवाद, हे इक्कीसवीं सदी! उसके लिए धन्यवाद, आप अपने दोस्तों के साथ कठिन बातचीत से डर नहीं सकते। किसी व्यक्ति के ठीक सामने होने से क्षमा नहीं मांग सकते? विडियो रेकार्ड करो। लेकिन उससे पहले वीडियो में जरूर बताएं कि आप ऐसा क्यों कर रहे हैं। यदि आप एक रचनात्मक व्यक्ति हैं, तो आप एक साधारण वीडियो संदेश के अलावा और भी बहुत कुछ कर सकते हैं, लेकिन कुछ दिलचस्प लेकर आएं। एक ऐसा वीडियो जो आपके दोस्त में कोई भी भावना जगा देगा। पुराने संयुक्त वीडियो के असेंबल का उपयोग करें जहां आप और आपका दोस्त एक साथ हैं और खुश हैं। संयुक्त तस्वीरें चुनें। आप अपना वॉयस-ओवर रिकॉर्ड कर सकते हैं, जो इस समय आपके मित्र को समझाएगा और उससे क्षमा मांगेगा। यदि वीडियो रिकॉर्डिंग करना संभव नहीं है, तो हाथ से एक पत्र लिखें। हाथ से क्यों? क्योंकि हमारे समय में सामान्य ई-मेल अब किसी को आश्चर्यचकित नहीं करता है।
सही समय और स्थान चुनें
अगर माफ़ी मांगने का समय और स्थान खराब चुना जाता है, तो आपकी सारी मेहनत धूल में मिल जाएगी। किसी को भी आपकी बातचीत में दखल नहीं देना चाहिए। एक दोस्त को आपका वीडियो जरूर देखना चाहिए। या पत्र पढ़ें। दूसरे के लिए, आप बस अपने दोस्त के घर आकर एक वीडियो देखने या एक पत्र पढ़ने के लिए "मजबूर" कर सकते हैं। इस चुनाव के अपने फायदे हैं। आप वीडियो या ईमेल पर अपने मित्र की प्रतिक्रिया देखेंगे। यदि आप बातचीत के माध्यम से प्राप्त करने का निर्णय लेते हैं, तो किसी मित्र को कहीं कॉल करें या उसके घर आएं।
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