संभोग का लम्बा होना

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:09

शीघ्रपतन दोनों भागीदारों को प्रभावित करता है। आदमी के पास कॉम्प्लेक्स हैं, मुझे लगता है

मैं कुछ हद तक हीन महसूस करता हूँ, और एक महिला, जो असंतुष्ट रह जाती है, घबरा जाती है। नतीजतन - चूक, झगड़े और यहां तक कि विश्वासघात भी। सुखद आनंद और सच्ची कोमलता की अनुभूति एक सपना ही रह जाती है।

निकास - संभोग का लम्बा होना।

सबसे पहले दोनों भागीदारों को यह समझना चाहिए कि यह समस्या दोनों पक्षों से संबंधित है। ईमानदारी और आपसी समझ के बिना कुछ भी हासिल नहीं किया जा सकता है। स्थिति को बदलने के लिए आम तौर पर स्वीकृत व्यंजन नहीं हैं। आपका मार्गदर्शन करने में सहायता के लिए बस कुछ संकेत हैं। पुरुषों के लिए, उदाहरण के लिए, सेक्सोलॉजिस्ट सामान्य शारीरिक गतिविधि, आहार, दैनिक दिनचर्या पर पुनर्विचार करने की सलाह देते हैं। उदाहरण के लिए, शारीरिक गतिविधि में वृद्धि, बढ़ी हुई उत्तेजना को कम करेगी।

एक भूमिका निभाता है और निकटता की आवृत्ति। मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों के एक सर्वेक्षण के अनुसार, दुर्लभ यौन संबंध तेजी से स्खलन में योगदान करते हैं।बेशक, लंबे समय तक संयम के बाद, संयम करना अधिक कठिन होता है। नियमित रूप से निकटता के लिए प्रयास करना अधिक समीचीन है। अक्सर यही काफी होता है।

दुर्भाग्य से, कुछ पुरुष, एक महिला (और खुद को भी) को एक और निराशा से बचाने की कोशिश कर रहे हैं, इसके विपरीत करते हैं: संभोग के बीच की अवधि बढ़ाएं। लेकिन इस तरह का भ्रम न केवल पुरुषों को प्रभावित करता है, जिसका स्खलन और भी तेजी से होता है, बल्कि उन महिलाओं पर भी पड़ता है, जिन्हें सेक्स में लंबे समय तक ब्रेक के कारण ऑर्गेज्म (या बिल्कुल नहीं) तक पहुंचने में कठिनाई होती है। इसलिए, इस मामले में विपरीत परिणाम केवल पुरुषों को ही नहीं, बल्कि महिलाओं को भी प्रभावित करता है।

हमें समझौता करने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, यदि पहली बार संभोग को लंबा करना असंभव है, तो दूसरी बार सोचने लायक है, जब उत्तेजना इतनी मजबूत नहीं होती है और एक आदमी के लिए संवेदनाओं को नियंत्रित करना बहुत आसान होता है। घर्षण को रोकने से स्खलन में देरी करने में भी मदद मिलती है। अधिनियम को बाधित करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। बस कुछ सेकंड के लिए रुकें। इस समय के लिए पुरुष का इरेक्शन वैसा ही रहेगा, और महिला की उत्तेजना न केवल गायब हो जाएगी, बल्कि बढ़ भी सकती है, क्योंकि यह अहसास कि वह इतनी वांछनीय है, बस काम करने में असफल नहीं हो सकती। लिंग के अधूरे परिचय और छोटे झटके के साथ, बिना किसी रुकावट के सहवास में बढ़ती उत्तेजना को कमजोर किया जा सकता है। इस मामले में सिर में कम से कम जलन होगी, और इस बीच महिला और भी अधिक उत्तेजित होगी।

कंडोम का उपयोग करने पर संभोग को लम्बा खींचना भी संभव है। इस मामले में, एक महत्वपूर्ण कमी होगीग्लान्स संवेदनशीलता।

अगर हम संवेदनशीलता को कम करने के बारे में बात करते हैं, तो यह संभोग को लम्बा करने के लिए एक मरहम की कोशिश करने लायक है (एनेस्थेटिक प्रोलोंगेटर जैसे "स्टॉपर", "राइनो", आदि)। हालाँकि, इस उपाय के उपयोग से साथी के संभोग में देरी हो सकती है, इसलिए एक महिला को "प्रेम औषधि" लेने की सलाह दी जाती है - ऐसे पेय जो उत्तेजना बढ़ाते हैं।

स्खलन से ठीक पहले ग्लान्स लिंग को निचोड़ने या गुदा और अंडकोष के बीच के क्षेत्र को दबाने से भी संभोग का विस्तार संभव है।

केगल द्वारा विकसित संभोग को लम्बा करने के व्यायामों पर विशेष ध्यान दें। वे स्पष्ट, सरल और बाहरी लोगों से छिपे हुए हैं, इसलिए उनका कार्यान्वयन काम पर, सड़क पर और घर पर संभव है।

प्यूबोकॉसीजस पेशी को प्रशिक्षित और मजबूत करने के लिए निचली पंक्ति है। पेशाब में रुकावट आने पर इसे महसूस किया जा सकता है (वैसे, ऐसी गतिविधि लिंग की मांसपेशियों को भी प्रशिक्षित करती है)। इस प्रक्रिया के दौरान मांसपेशियों में तनाव

ce, बस जघन-कोक्सीगल हैं। यह वे हैं जिन्हें 15 बार (शुरुआत के लिए) तनाव और आराम करना चाहिए। हम संकुचन की संख्या में प्रतिदिन पांच की वृद्धि करते हैं। और इसलिए - 50 (या अधिक) तक। तब कार्य और कठिन हो जाता है। विश्राम से पहले, मांसपेशियों का संकुचन तीन सेकंड तक रहता है। विविधता के लिए, वैकल्पिक छोटी और लंबी श्रृंखला। इसका असर डेढ़-दो महीने में महसूस होगा।