आप किस दिन से नवजात शिशु के साथ चल सकते हैं: एक बच्चे का आहार, चलने की स्थिति और बाल रोग विशेषज्ञों से सलाह

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:09

तो वह दिन आ गया जब एक जवान मां अपने बच्चे के साथ अस्पताल से घर लौटी। सुंदर रोमपर सूट, चौग़ा और, ज़ाहिर है, एक घुमक्कड़ यहाँ इंतजार कर रहा है! आखिरकार, ऐसे खुशी के पल में, आप वास्तव में तेजी से यार्ड में जाना चाहते हैं ताकि हर कोई बच्चे को देख सके। लेकिन सवाल उठता है: आप किस दिन नवजात शिशु के साथ चल सकते हैं? वास्तव में, ऐसी अनुमति बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा दी जानी चाहिए, जो आमतौर पर अगले दिन बच्चे से मिलने आती है।

हालांकि, विशेषज्ञों की राय कभी-कभी भिन्न हो सकती है। कुछ एक सप्ताह के बाद ही जाने की सलाह देते हैं, अन्य इस बात पर जोर देते हैं कि बच्चे को छुट्टी के बाद पहले दिन से ताजी हवा में ले जाया जाए। और इसका एक स्पष्टीकरण भी है। इस लेख से आपको पता चल जाएगा कि आप किस दिन से नवजात शिशु के साथ चल सकते हैं। एक सुनियोजित वॉक शेड्यूल, बाल रोग विशेषज्ञों की सलाह - यह सब आपके बच्चे के दिन को व्यवस्थित करने में मदद करेगा।

चलने के फायदे

कुछ युवा माता-पिता मानते हैं कि बाहर घूमना जरूरी नहीं है, आप बस बालकनी खोल सकते हैं, घर में ताजी हवा आएगी, और यह काफी होगा। बाल रोग विशेषज्ञ इस राय का पालन नहीं करते हैं। और अच्छे कारण के लिए:

1. केवल बाहर, बच्चे की त्वचा पूरी तरह से सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आएगी, जो शरीर में विटामिन डी के उत्पादन में योगदान करती है, जो सामान्य वृद्धि के लिए आवश्यक है। इसकी कमी से बच्चे विकास (शारीरिक और मानसिक दोनों) में पिछड़ जाते हैं, उनमें रिकेट्स हो सकता है।
2. दैनिक सैर से बच्चे की दिनचर्या सामान्य हो जाती है, जहां नींद एक महत्वपूर्ण स्थान रखती है - रात और दिन।
3. बाहर रहते हुए, टुकड़ों के फेफड़े ताजी हवा से भर जाते हैं। इसके लिए धन्यवाद, शरीर ऑक्सीजन से समृद्ध होता है, और यह सामान्य रक्त परिसंचरण है, बच्चे का स्वास्थ्य।
4. सड़क पर एक बच्चा कम मात्रा में वायरस और बैक्टीरिया को अंदर लेता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है। यदि हम चलने वाले नवजात शिशुओं और बाहर नहीं जाने वाले नवजात शिशुओं की घटनाओं के आंकड़ों की तुलना करते हैं, तो बाद वाले अधिक बार और अधिक गंभीर रूप से बीमार हो जाते हैं। तथ्य यह है कि उनके पास वायरस के खिलाफ प्रतिरक्षा नहीं है। जब संक्रमित व्यक्ति से बड़ी मात्रा में संक्रामक एजेंट बच्चे के शरीर में प्रवेश करते हैं, तो वह बहुत बीमार हो जाता है और लंबे समय तक ठीक हो जाता है।
5. बाहर, हवा का तापमान घर के तापमान से अलग होता है, और यह अंतर बच्चे को गुस्सा दिलाता है।

नवजात शिशु के साथ आप किस दिन चल सकते हैं? यह लगभग पहला सवाल है कि एक युवा मां घर आने वाले बाल रोग विशेषज्ञ से पूछती है। के बारे में बात करते हैंयह विस्तार से।

कितने दिनों के बाद मैं नवजात शिशु के साथ चल सकता हूं?

जन्म देना, अस्पताल में रहना और फिर घर आना सभी नवजात शिशु के लिए तनावपूर्ण होते हैं। बाल रोग विशेषज्ञों का कहना है कि पहली सैर के साथ आपको थोड़ा इंतजार करने की जरूरत है, बच्चे को उसके लिए नए वातावरण के अनुकूल होने दें। आखिरकार, घर पर सब कुछ अस्पताल से अलग होता है: अलग-अलग गंध, आवाज, रोशनी।

ऐसा माना जाता है कि डिस्चार्ज होने के बाद अगले ही दिन आप ताजी हवा में बाहर जा सकते हैं। मुख्य बात अच्छा मौसम, बच्चे का स्वास्थ्य और उसकी मन की शांति है। एक बाल रोग विशेषज्ञ के दृष्टिकोण से वे कितने दिनों तक नवजात शिशु के साथ चलते हैं, फिर सातवें दिन। अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ इस राय के हैं। ऐसे में आपको मौसम पर ध्यान देना चाहिए, बच्चे को उसी के हिसाब से कपड़े पहनने चाहिए।

अगर गली में बारिश या बर्फानी तूफान नहीं थमा तो आप घर पर ही सैर कर सकते हैं। बालकनी खोलें, अपने बच्चे को मौसम के अनुसार कपड़े पहनाएं, और बस कुछ मिनटों के लिए कमरे में घूमें।

चलने की अवधि

अब ये तो साफ हो गया है कि आप किस दिन से नवजात शिशु के साथ चल सकते हैं, लेकिन वॉक कितने समय तक चल सकती है, यह भी पता लगाना चाहिए। बच्चे के साथ पहली बार आप ज्यादा देर तक हवा में नहीं रह सकती हैं। ऑक्सीजन की मात्रा में तेज वृद्धि के कारण यह उसके लिए हानिकारक है। कई नई गंध और आवाज से बच्चे को कोई फायदा नहीं होगा। बहुत गर्म या ठंडे मौसम में, आपको बहुत कम समय के लिए टुकड़ों को बाहर निकालना होगा।

जीवन में पहली सैर 15 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। इसलिए उन सभी चीजों को अलग रख दें जिनमें बहुत समय लगता है(पार्क, खरीदारी), और बस अपने बच्चे के साथ यार्ड में घूमें। हर बार आपको 5 मिनट जोड़ने होंगे।

अधिकतम के लिए, कोशिश करें कि मौसम में दो घंटे से अधिक न चलें जब तापमान कमरे के तापमान (या तो बहुत गर्म या ठंडा) से बहुत अलग हो। अगर सड़क पर और घर पर दोनों लगभग समान हैं, तो कोई प्रतिबंध नहीं है।

टहलने के लिए तैयार होना

नवजात शिशु के साथ आप किस दिन से चल सकते हैं, यह जानना काफी नहीं है। यह समझना भी महत्वपूर्ण है कि कैसे ठीक से तैयारी की जाए। माता-पिता और बच्चे दोनों के लिए सैर को आनंदमय बनाने के लिए, आपको इन सरल सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है:

1. यार्ड में मौसम कितना भी गर्म क्यों न हो, आप बिना टोपी के टुकड़ों को नहीं निकाल सकते। हालांकि, हेडगियर को घर पर तब तक पहना जाना चाहिए जब तक कि बाल रोग विशेषज्ञ आपको इसे मना करने की अनुमति न दे। यह सब थर्मोरेग्यूलेशन के बारे में है, जिसे बच्चों में जन्म के बाद अभी तक समायोजित नहीं किया गया है। गर्म मौसम में भी बच्चे को हाइपोथर्मिया हो सकता है।
2. अगर बाहर ठंड है, तो आपको बच्चे के कसकर खाने के बाद टहलने की योजना बनाने की जरूरत है, ताकि सर्दी लगने की संभावना कम हो।
3. गर्मियों में, नवजात शिशु के साथ कितने दिन चलना है, यह उतना महत्वपूर्ण नहीं है जितना कि बाहर बिताया गया समय। दिन में, दोपहर के भोजन के बाद और शाम के सात बजे तक, घर पर रहना बेहतर होता है, जहां यह ठंडा होता है। और सुबह और सात बजे के बाद सूरज इतना "गर्म" नहीं होता है, यह बाहर ताज़ा होता है, और यह चलने का सबसे अच्छा समय है।
4. बच्चे को कैसे कपड़े पहनाएं? मौसम और अपने कपड़े देखो - बच्चे को थोड़ा गर्म कपड़े पहनाए जाते हैं।
5. आपने कब शुरू कियातैयार होने के लिए, आपको निर्देशों का पालन करने की आवश्यकता है: सबसे पहले, जो भी वयस्कों और बड़े बच्चों से टहलने जाता है, वह तैयार हो जाता है, फिर आपको आवश्यक चीजें इकट्ठा करने की आवश्यकता होती है, और उसके बाद ही बच्चे को कपड़े पहनाए जाते हैं। यदि आप इसके विपरीत करते हैं, तो बच्चा पसीना बहाएगा, शरारती हो जाएगा, और सड़क पर उसे उड़ा दिया जा सकता है। हां, और जोर-जोर से रोते हुए बच्चे के साथ घूमना इतना मजेदार नहीं है।

और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सड़कों के पास चलने से आपको या बच्चे को कोई फायदा नहीं होगा, इसलिए आपको इनसे दूर रहना चाहिए। चौक, पार्क, खेल के मैदानों, आंगनों में टहलें। आदर्श रूप से, अगर आसपास बहुत सारे हरे पौधे हैं। अगर आपको बस खरीदारी के लिए जाना है, और रास्ता सड़क के किनारे चलता है, तो किसी ऐसे व्यक्ति को खोजें, जो कुछ समय के लिए बच्चों की देखभाल कर सके, और जब आप वापस आएं, तो साथ में टहलने जाएं।

मौसम की स्थिति

तो, बाल रोग विशेषज्ञ ने आपको बताया कि वे किस दिन नवजात शिशु के साथ टहलने जाते हैं और आपको कोई मतभेद नहीं है। यह लंबे समय से प्रतीक्षित, जन्म से सातवां दिन आ गया है, और आप जितनी जल्दी हो सके ताजी हवा की सांस के लिए टुकड़ों को बाहर निकालने के लिए इंतजार नहीं कर सकते। लेकिन क्या किसी भी मौसम में चलने की इजाज़त है?

1. अगर गर्मी बहुत ज्यादा है और गर्मी कम नहीं होना चाहती है, तो बेहतर होगा कि बच्चे को कम समय के लिए बालकनी में ले जाएं। सड़क पर, सूरज हीट स्ट्रोक का कारण बन सकता है, क्योंकि यह पहले से ही गर्म है, और बच्चा भी घुमक्कड़ में होगा, या अपनी माँ की बाहों में होगा। सबसे इष्टतम तापमान +20…+25 डिग्री है।
2. ठंड के मौसम में, -15 0 C और उससे नीचे के संकेतक के साथ, घर की दीवारों के भीतर रहने और केवल वेंटिलेशन के लिए खिड़की खोलने की सलाह दी जाती है। और इसी तरहजीवन के पहले महीने के दौरान।
3. बारिश में घर से निकलने से इंकार करने में ही भलाई है। स्ट्रोलर पर लगाए जाने वाले प्लास्टिक रेन कवर उसमें ग्रीनहाउस प्रभाव पैदा करते हैं और इससे बच्चे को बहुत नुकसान होता है। बहुत जरूरी होने पर ही बाहर निकलें।
4. तेज हवा न केवल उड़ सकती है, बल्कि अपने साथ भारी मात्रा में धूल भी ला सकती है। ऐसे मौसम का इंतजार करना बेहतर होगा।

यदि आप किसी ऐसे शहर में रहते हैं जहां लगातार आंधी आती है, झाड़-झंखाड़ और बाढ़ आती है, और गर्मी की जगह पाले आ जाते हैं, तो हर समय घर पर न बैठें। यह बच्चे के लिए भी हानिकारक होता है। अपने दैनिक "आउटिंग" को हमेशा छोटा होने दें, लेकिन नियमित!

सभी सर्दी और बरसात के मौसम में घर पर रहें?

सबसे विपरीत परिस्थितियों में ही घर पर रहें। यदि सड़क पर ठंड या बरसात है, तो उस समय से पहले दिन जब इसे चलने की अनुमति दी गई, कमरे की स्थिति में चलने की व्यवस्था करें। हमने पहले ही लिखा है कि आप बस बालकनी खोल सकते हैं और मौसम के लिए तैयार हो सकते हैं। लेकिन आप इसे हर समय नहीं कर सकते! एक अच्छा दिन, आपको अभी भी एक साथ आने और एक पूर्ण उत्सव के लिए बाहर जाने की जरूरत है, अगर उन लोगों के लिए कोई मतभेद नहीं हैं। हर समय घर में रहना आपके बच्चे के लिए बुरा है, और इसकी वजह:

1. विटामिन डी की कमी रिकेट्स और विकासात्मक देरी से भरा है।
2. घर पर, यहां तक कि रोजाना गीली सफाई से भी धूल बनी रहती है जो बच्चे के लिए हानिकारक होती है और इससे एलर्जी हो सकती है।
3. बैक्टीरिया कमरे में मौजूद हो सकते हैं, और बच्चे के फेफड़ों में प्रवेश करने वाली ताजी हवा संपर्क समय को कम कर देती है।
4. बचपन से ही एक बच्चे कोविभिन्न प्रकार के शोर, नई गंधों के लिए अभ्यस्त हो जाते हैं, इसलिए वह पहले से ही विभिन्न भावनाओं को प्राप्त करता है। हर समय घर पर बैठना बच्चे को इन भावनाओं से वंचित करेगा, और इसलिए वह बड़ा होकर शर्मीला और शर्मीला हो सकता है।

गर्मी के बच्चे

गर्मियों में पैदा हुए नवजात बच्चों के साथ आप किस दिन से चल सकते हैं? ये बच्चे भाग्यशाली हैं, और यदि मौसम अनुमति देता है, तो आप पांचवें जन्मदिन पर घुमक्कड़ में पहला "प्रस्थान" कर सकते हैं! बेशक, अगर स्वास्थ्य कारणों से टहलने के लिए कोई मतभेद नहीं हैं। यदि हैं, तो आप कितने दिनों से एक नवजात शिशु के साथ फिर से चल सकते हैं, यह आपका स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ तय करेगा।

गर्मियों में घूमने के नियम

गर्मियों में, मुख्य बात यह है कि गर्मी में बाहर नहीं जाना है और आप दो बार चल सकते हैं - सुबह और शाम को, जब सूरज ढलने लगता है। अगर, पूरे दिन के लिए, माँ थकी हुई है और उसके पास चलने की ताकत नहीं है, तो आप बच्चे को बालकनी पर छोड़ सकते हैं, लेकिन घुमक्कड़ में ताकि ड्राफ्ट उड़ न जाए।

बच्चे के कपड़े उच्च गुणवत्ता वाले प्राकृतिक कपड़ों से बने होने चाहिए। बच्चे को दो डायपर में न लपेटें, बस एक पतला या एक बनियान के साथ एक स्लाइडर पर्याप्त है - अतिरिक्त कपड़े अधिक गरम हो रहे हैं। पतली सूती टोपी मत भूलना!

शीतकालीन बच्चे

सर्दियों में किस दिन नवजात शिशु के साथ टहलते हैं? बाल रोग विशेषज्ञ यहां प्रतीक्षा करने और जन्म के दसवें दिन पहली बार हवा में बाहर निकलने की सलाह देते हैं। तथ्य यह है कि ठंड के मौसम में सड़क पर बहुत सारे संक्रमण होते हैं जो एक तैयार शरीर पर "हमला" करेंगे।बेबी।

अगर तापमान 10 डिग्री से कम हो तो नवजात को बाहर ले जाने की सलाह नहीं दी जाती है। बच्चे के वायुमार्ग और फेफड़े अभी तक इस तरह के उतार-चढ़ाव के लिए तैयार नहीं हैं, और बच्चा गंभीर रूप से बीमार हो सकता है।

सर्दियों में कैसे टहलें?

लेकिन सारी सर्दी घर में रहना खराब है। आप बच्चे को कपड़े पहना सकते हैं और उसके साथ बालकनी में जा सकते हैं, भले ही तापमान 10 डिग्री से कम हो, यहाँ खुली सड़क की तुलना में बहुत गर्म है।

सर्दियों में, यदि अभी भी टहलने की योजना है और बाहर गर्मी अधिक है -10 0 C, आप अभी भी लंबे समय तक बाहर नहीं जा सकते हैं। पहली बार 5 मिनट के लिए यार्ड में खड़े होना काफी है। फिर आप रोजाना हवा में बिताए समय को 2-3 मिनट तक बढ़ा सकते हैं।

टहलने जाने से पहले अपना डायपर बदलें, लेकिन भारी भोजन के बाद। बच्चे को गर्म कपड़े पहनाएं, खासकर गर्दन, सिर और पैरों को सावधानी से लपेटें।

शरद ऋतु और वसंत ऋतु में नवजात शिशु के साथ किस दिन टहलना है?

हम इन ऋतुओं को अलग नहीं करेंगे, क्योंकि वे बहुत समान हैं - दोनों कपटी हैं। देर से शरद ऋतु और शुरुआती वसंत में, सर्दियों के बच्चों के लिए चलना 10 दिनों से पहले शुरू नहीं होना चाहिए और पहली बार 5 मिनट से अधिक समय तक चलना चाहिए। यदि वसंत देर से आता है या शरद ऋतु जल्दी है, तो मौसम की स्थिति से निर्देशित रहें:

1. बारिश होने पर घर पर ही रहें, हवा की तरह इंतजार करना बेहतर है, जो अप्रैल में तेज होती है, जब बर्फ पिघलती है।
2. यदि थर्मामीटर +15 0 C से ऊपर दिखाता है और सूरज गर्म होता है, तो आप बच्चे के साथ 7वें जन्मदिन पर पहली बार बाहर जा सकते हैं, और चल सकते हैं 15 मिनट का होगा।
3. अगर तापमानसंकेतक कम है, तो आप पहली बार 7 वें और 10 वें दिन घर छोड़ सकते हैं - बच्चे के स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। पहली बार 10 मिनट का समय होगा, फिर हर दिन 5 जोड़ें।

निष्कर्ष

नवजात शिशु के साथ आप कितने दिन चल सकते हैं, और कितना समय, यह जानकर आप बच्चे के स्वास्थ्य की चिंता नहीं कर सकते। यदि बाल रोग विशेषज्ञ जोर देकर कहते हैं कि आपको थोड़ा इंतजार करने और बाद में चलना शुरू करने की आवश्यकता है, तो इसके कारण हैं और आपको उनकी सलाह का पालन करना चाहिए।

अनुशंसित चलने के समय से अधिक न करें, भले ही मौसम अनुमति दे - एक शिशु के लिए, यह आपके लिए जंगल में टहलने के समान ही थका देने वाला व्यायाम है। तथ्य यह है कि बच्चे का शरीर बड़ी मात्रा में ऑक्सीजन से थक जाता है। यदि आप "बहुत दूर" जाते हैं, तो बच्चा मकर हो सकता है, और आपको दौड़कर घर लौटना होगा।