बुजुर्गों में भूख कैसे बढ़ाएं: सबसे असरदार तरीके

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:03

भूख का अच्छा लगना मानव स्वास्थ्य का सबसे महत्वपूर्ण लक्षण है। इसका मतलब है कि उसका शरीर सामान्य रूप से काम कर रहा है, सभी चयापचय प्रक्रियाएं बिना असफलता के होती हैं, आवश्यकतानुसार। भूख अपने आप में शरीर की एक सार्वभौमिक शारीरिक प्रतिक्रिया है, जिसे कुछ खाने की सबसे आम इच्छा से पहचाना जा सकता है।

यदि किसी व्यक्ति की भोजन की आवश्यकता कम हो जाती है, तो इस स्थिति में बायोरिदम्स और यहां तक कि महत्वपूर्ण कार्यों का भी उल्लंघन हो सकता है। अक्सर, वृद्ध लोगों को इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि उनकी भोजन की आवश्यकता बहुत कम हो जाती है। इस स्थिति को सामान्य नहीं माना जाना चाहिए और समस्या के लिए अपनी आँखें बंद कर लेनी चाहिए। सही खाने की इच्छा न रखने के परिणाम काफी गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकते हैं। इसलिए, यह अधिक विस्तार से समझने योग्य है कि एक बुजुर्ग व्यक्ति की भूख कैसे बढ़ाई जाए। कभी-कभी ऐसी गतिविधियाँ करना पर्याप्त होता है जो घर पर ही की जाएँगी। हालांकि, अक्सर के लिएस्थिति को ठीक करने के लिए, आपको एक अनुभवी विशेषज्ञ से संपर्क करने और दवाओं के साथ उपचार करने की आवश्यकता है।

भूख क्यों कम हो जाती है

भोजन के प्रति उदासीन रवैया तब हो सकता है जब कोई व्यक्ति आंत, पेट या यकृत जैसे आंतरिक अंगों के रोगों से पीड़ित हो। यह अक्सर अंतःस्रावी तंत्र में खराबी, मधुमेह मेलेटस और थायरॉयड ग्रंथि की दक्षता में सामान्य कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है। ऑन्कोलॉजिकल रोगों का विकास, बूढ़ा मनोभ्रंश, और हेल्मिंथिक आक्रमण एक बीमारी को भड़का सकता है।

इसके अलावा, उन लोगों में भूख में कमी देखी जाती है जो मानसिक विकारों से पीड़ित हैं और अस्थिर भावनात्मक स्थिति में हैं। कुछ दवाएं या कीमोथेरेपी का एक कोर्स जो किसी व्यक्ति ने किया है, वह भी भोजन के प्रति उदासीनता को भड़का सकता है। अक्सर, जो लंबे समय से शराब और धूम्रपान का सेवन कर रहे हैं, वे खाने से इंकार करने लगते हैं।

इसके अलावा, खराब भूख का दिखना हृदय प्रणाली में भविष्य की समस्याओं का पहला संकेत हो सकता है। अक्सर मौसमी सर्दी या ऑटोइम्यून पैथोलॉजी के दौरान भोजन से इनकार होता है।

भूख कम होने का क्या कारण है

अगर हम 89 साल के बुजुर्ग (छोटे या थोड़े बड़े) की भूख कैसे बढ़ाएं, इस बारे में बात करें, तो यह ध्यान देने योग्य है कि भोजन से इनकार करना काफी तार्किक है, जिससे पेंशनभोगी को नुकसान होगा। बहुत वजन कम होगा। शरीर को आवश्यक ऊर्जा प्राप्त नहीं होगी, और यह एक टूटने और सामान्य कमजोरी को भड़काएगा। धीरे-धीरे सभी प्रणालियों का काम धीमा हो जाएगामानव शरीर या व्यक्तिगत अंग। सबसे अधिक, भोजन की कमी मस्तिष्क के प्रदर्शन को प्रभावित करती है। उसे प्रतिदिन आवश्यक मात्रा में सूक्ष्म तत्व, साथ ही पोषक तत्व प्राप्त करने चाहिए।

यदि लंबे समय तक भोजन से इनकार करने में देरी होती है, तो मांसपेशियों में शोष और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की समस्याएं हो सकती हैं। यह संभव है कि एनोरेक्सिक अवस्था के पहले लक्षण दिखाई देंगे। कई लोगों को आश्चर्य हो सकता है, लेकिन बड़ी संख्या में बुजुर्ग इसी तरह की समस्या से पीड़ित हैं। उसी समय, रोगी बिल्कुल कुछ भी शिकायत नहीं कर सकता है, लेकिन साथ ही वजन कम करना जारी रखता है, क्योंकि वह बस खाना नहीं चाहता है।

कितनी खतरनाक है यह स्थिति

यदि आप कोई कार्रवाई नहीं करते हैं और तत्काल निर्णय लेते हैं कि किसी बुजुर्ग व्यक्ति की भूख कैसे बढ़ाई जाए, तो समस्या और बढ़ जाएगी और इससे मृत्यु भी हो सकती है। एक गंभीर समस्या को हल करने के लिए, सबसे पहले एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, एक मनोचिकित्सक और एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से संपर्क करने की सिफारिश की जाती है। नैदानिक डेटा और शरीर की पूरी जांच के आधार पर, विशेषज्ञ सर्वोत्तम जटिल प्रकार के उपचार का चयन करने में सक्षम होंगे।

भूख कैसे बढ़ाएं

शुरुआत के लिए यह समझना जरूरी है कि भूख और शरीर की संतृप्ति के लिए जिम्मेदार सभी केंद्र मानव मस्तिष्क में स्थित हैं। इसका मतलब यह है कि बहुत बार समस्याएं पेंशनभोगी की मनो-भावनात्मक स्थिति से जुड़ी होती हैं। इसलिए, विशेषज्ञ जितनी बार संभव हो अवचेतन में भोजन की छवियों को चित्रित करने की सलाह देते हैं।

उदाहरण के लिए, आप कल्पना कर सकते हैं कि यह या वह व्यंजन कैसे तैयार किया जाता है। उसी समय, आपको खाना पकाने की प्रक्रिया के हर विवरण के बारे में सोचने की ज़रूरत है। उदाहरण के लिए, रसोई में एक सुखद सुगंध कैसे फैलती है। सिर में मांस को विस्तार से खींचना आवश्यक है जो ओवन में है और एक स्वादिष्ट खस्ता क्रस्ट के साथ कवर किया गया है। मानसिक रूप से इसका एक टुकड़ा काटकर अपने मुंह में डालने लायक है। अपनी भावनाओं का मूल्यांकन करना और यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि मांस कितना स्वादिष्ट और रसदार निकला।

इस तरह की उत्तेजना एक बुजुर्ग व्यक्ति की भूख बढ़ाने के प्रभावी तरीकों में से एक है। यह विधि आपको कुछ खाने की इच्छा को भड़काने की अनुमति देती है।

भोजन की विशेषताएं

इसके अलावा, डॉक्टर तथाकथित भिन्नात्मक पोषण पर स्विच करने की सलाह देते हैं। इसका मतलब है कि आपको छोटे भोजन खाने की जरूरत है, लेकिन अक्सर। इस मामले में, पाचन तंत्र बहुत अधिक भारित नहीं होगा, यह उन स्थितियों में विशेष रूप से सच है जहां आपको सर्जरी के बाद एक बुजुर्ग व्यक्ति की भूख बढ़ाने की आवश्यकता होती है। अक्सर, सर्जरी के बाद भोजन के प्रति कुछ उदासीनता प्रकट होती है। अगर यह एक दो दिन तक चलता है तो ठीक है। हालांकि, ऐसे मामले में जब कोई व्यक्ति एक सप्ताह की अवधि के बाद भी भोजन से इनकार करता है, तो उपाय करना महत्वपूर्ण है। आखिरकार, समय पर प्रतिक्रिया मुसीबत को रोकने में मदद करेगी।

वृद्ध लोगों में कौन से खाद्य पदार्थ भूख बढ़ाते हैं

सबसे पहले मीठा खाने से दिमाग के जरूरी केंद्र उत्तेजित होते हैं। और अगर कोई व्यक्ति केक, मिठाई या चॉकलेट खाने से मना कर देता है, तो उसे अस्थायी विकल्प के रूप में मीठा सोडा देना उचित है। बेशकइस तरह के ड्रिंक्स और ट्रीट से कोई फायदा नहीं होता है, लेकिन जब कोई व्यक्ति कुछ भी नहीं खाता है, तो अत्यधिक उपाय करने पड़ते हैं। लेकिन यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि जब मधुमेह के साथ एक बुजुर्ग व्यक्ति की भूख को कैसे बढ़ाया जाए, तो यह तरीका बिल्कुल भी काम नहीं करेगा। यदि इस प्रकार की कोई समस्या नहीं है, तो आप भोजन के साथ प्रयोग करना जारी रख सकते हैं।

साथ ही, यदि कोई व्यक्ति नमकीन खाद्य पदार्थ खाता है तो स्वाद केंद्रों की उत्तेजना होती है। इसलिए, आहार में नट्स, पटाखे, अचार और बहुत कुछ शामिल करना उचित है। हालांकि, ये सभी खाद्य पदार्थ एक बुजुर्ग व्यक्ति के शरीर की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। इसलिए, स्वस्थ भोजन पर अधिक जोर देने योग्य है।

ऐसे में कई ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो वृद्ध लोगों में भूख बढ़ाते हैं। उदाहरण के लिए, केला, सफेद ब्रेड, अदरक, अंगूर, आलू और संतरे का उत्कृष्ट प्रभाव होता है। रोगी को कुछ गुलाब कूल्हों, समुद्री हिरन का सींग या काला करंट देना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। ये खाद्य पदार्थ न केवल खाने की इच्छा को भड़काते हैं, बल्कि इनमें बड़ी मात्रा में विटामिन भी होते हैं। उदाहरण के लिए, जामुन में बड़ी मात्रा में एस्कॉर्बिक एसिड होता है, जो कमजोर शरीर के लिए आवश्यक होता है। डॉक्टर अक्सर इसे गोलियों में पीने की सलाह देते हैं। लेकिन क्यों, अगर कोई प्राकृतिक उत्पाद है?

कौन से विटामिन भूख बढ़ा सकते हैं

ऐसे सप्लीमेंट्स बहुत असरदार होते हैं। यदि बुजुर्गों के लिए भूख बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ काम नहीं करते हैं, तो आप विटामिन बी 12 और सी का एक कोर्स लेने की कोशिश कर सकते हैं। हालांकि, आपको पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

अगर हम विटामिन की क्रिया के बारे में बात करते हैं, तो, उदाहरण के लिए, बी 12 कार्बोहाइड्रेट और वसा प्रकार के चयापचय को सामान्य करने में सक्षम है। इसके अलावा, यह पूरक तनाव या अवसाद को रोकने में मदद करता है। बी 12 का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और पूरे जीव के स्वर को बनाए रखता है। एस्कॉर्बिक एसिड भूख बढ़ाने में मदद करता है। साथ ही, यह विटामिन एक बुजुर्ग व्यक्ति की अन्य प्रणालियों और अंगों के काम पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

कौन सी जड़ी बूटियां कर सकते हैं

यदि आप लोक उपचार के साथ एक बुजुर्ग व्यक्ति की भूख बढ़ाने का अध्ययन करते हैं, तो आप बड़ी संख्या में धन आवंटित कर सकते हैं जो स्थिति को कम कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, कई सीज़निंग का उपयोग करते हैं। तेज पत्ता, सहिजन, तुलसी और सुआ का सबसे अच्छा प्रभाव होता है। ऐसे मसालों को भोजन में शामिल करने की सलाह दी जाती है। कुछ मामलों में, आप उन्हें सीधे भोजन से पहले दे सकते हैं।

ऐसी जड़ी-बूटियां वसा को तोड़ सकती हैं और पाचन प्रक्रिया में सुधार कर सकती हैं। आप किसी बुजुर्ग के लिए सौंफ की चाय भी बना सकते हैं। इसके अतिरिक्त, सिंहपर्णी, वर्मवुड, सेंटौरी की जड़ पर जलसेक तैयार करने की सिफारिश की जाती है।

क्या कलर थेरेपी से भूख बढ़ाना संभव है

हर कोई जानता है कि घर की दीवारों को किस रंग से रंगा गया है, इसके आधार पर व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक स्थिति के बारे में बात की जा सकती है। प्रत्येक रंग का अपना प्रभाव होता है, इसलिए यह मान लेना तर्कसंगत होगा कि इस तरह के चिकित्सीय उपायों से अध्ययन के तहत समस्या को हल करने में मदद मिलेगी। कई लोगों को इस पद्धति के बारे में संदेह हो सकता है। हालांकि, एक बुजुर्ग व्यक्ति में भूख बढ़ाने के तरीकों पर विचार करना होगाइस जानकारी को पढ़ने के लिए उपयोगी।

उदाहरण के लिए, लाल हृदय गति और रक्तचाप बढ़ा सकता है। यह सब भूख में उल्लेखनीय सुधार लाता है। संतरे का मस्तिष्क पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसे सक्रिय करता है। इसके लिए धन्यवाद, वे केंद्र जो भूख की उपस्थिति के लिए जिम्मेदार हैं, चालू हैं।

पीला रंग खुशी का प्रतीक माना जाता है, इसलिए यह उस स्थिति में मदद करेगा जहां व्यक्ति तनाव में है और इस पृष्ठभूमि के खिलाफ खाना नहीं खा सकता है। हरे रंग को वरीयता देने की भी सिफारिश की जाती है - यह सभी जीवित और ताजा का प्रतीक है। रंग पूरी तरह से पाचन को उत्तेजित करता है और भूख बढ़ाता है। हालाँकि, इन सभी उपायों की सिफारिश की जाती है यदि समस्या अपेक्षाकृत हाल ही में सामने आई है। जब कोई व्यक्ति लंबे समय से खराब स्थिति में रहा हो और उसमें पहले से ही एनोरेक्सिया के लक्षण हों, तो अधिक गंभीर दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। किसी विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट लेना सबसे अच्छा है।

डॉक्टर के पास जाना

अगर, खाने की इच्छा में कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक बुजुर्ग व्यक्ति का बहुत अधिक वजन कम होने लगा, तो इस मामले में, आपको निश्चित रूप से डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता है। यह संभव है कि खराब भूख की उपस्थिति एक गंभीर विकृति का संकेत देती है। इसे बाहर करने के लिए, एक पूर्ण चिकित्सा परीक्षा आयोजित करना आवश्यक है, जिससे यह समझने में मदद मिलेगी कि रोगी खाने से इनकार क्यों करता है। यह विशेष रूप से सच है जब स्ट्रोक के बाद बुजुर्ग व्यक्ति में भूख बढ़ाने की बात आती है। दरअसल, शरीर के लिए ऐसी तनावपूर्ण स्थितियों के बाद मस्तिष्क की गतिविधि बाधित हो सकती है। यहयहां तक कि कृत्रिम रूप से भोजन पेश करने की आवश्यकता भी हो सकती है।

नैदानिक उपाय

सबसे पहले आपको रक्त और मूत्र परीक्षण करने की आवश्यकता है। यह संभव है कि समस्या बीमारियों या अस्थिर जिगर समारोह में निहित है। मधुमेह या हार्मोनल असंतुलन के विकास की पृष्ठभूमि के खिलाफ केवल भूख में कमी दिखाई देती है। मूत्र विश्लेषण की प्रक्रिया में, एक विशेषज्ञ गुर्दे के कामकाज से जुड़े संभावित संक्रमण की पहचान करने में सक्षम होगा। इसके अतिरिक्त, एक एक्स-रे किया जाता है, जिससे यह स्पष्ट हो जाएगा कि रोगी को निमोनिया है या फेफड़ों का कैंसर है। इसके अलावा, नैदानिक उपायों की प्रक्रिया में, अल्ट्रासाउंड (अल्ट्रासाउंड परीक्षा) नामक एक प्रक्रिया का अक्सर उपयोग किया जाता है, विभिन्न परीक्षण जो दिखाते हैं कि यकृत, गुर्दे, थायरॉयड ग्रंथि और कई अन्य अंग कैसे कार्य करते हैं।

यदि आप डॉक्टर के पास जाने में बहुत अधिक समय लेते हैं, तो आप शरीर की गंभीर कमी की अनुमति दे सकते हैं। व्यवस्थाओं का कामकाज बाधित रहेगा। शेष परिणामों का अनुमान लगाना आसान है। इसलिए ऐसी स्थिति में डॉक्टर दवा का सहारा भी ले सकते हैं।

बुजुर्गों में भूख कैसे बढ़ाएं: गोलियां

ऐसी स्थितियों में सबसे पहले ऐसी औषधियों का प्रयोग किया जाता है जो जठर रस के स्राव को बढ़ाती हैं। वे बढ़ी हुई लार को भड़काते हैं, जो खाने के लिए पहली कॉल है। निर्धारित गोलियों को केवल खुराक में और डॉक्टर द्वारा बताए गए समय के लिए ही लिया जाना चाहिए।

ध्यान देने योग्य बातकि वृद्ध व्यक्ति की भूख बढ़ाने के लिए विभिन्न प्रकार की दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं। हालांकि, ज्यादातर डॉक्टर अमृत पेर्नेक्सिन, पेरियाक्टिन, एपिलक पसंद करते हैं। आयरन की खुराक भी अक्सर निर्धारित की जाती है। उदाहरण के लिए, फेरम या फेन्युल। इसके अतिरिक्त, आहार की खुराक निर्धारित की जा सकती है।

बुजुर्ग व्यक्ति में भूख बहाल करने की प्रक्रिया

अगर हम इस बारे में बात करें कि एक पेंशनभोगी को फिर से खाने के लिए कितना समय लगेगा, यह ध्यान देने योग्य है कि यह सब उस कारण पर निर्भर करता है जिसने ऐसी स्थिति को उकसाया। उदाहरण के लिए, यदि किसी बुजुर्ग व्यक्ति को मनोभ्रंश का निदान किया गया है, तो कृत्रिम पोषण को समाप्त नहीं किया जा सकता है। इस मामले में, तथाकथित गैस्ट्रोनोमिक ट्यूब को शरीर में पेश किया जाता है, और सभी आवश्यक पोषक तत्वों को उच्च कैलोरी मिश्रण के रूप में आपूर्ति की जाती है। अक्सर सर्जिकल हस्तक्षेप की पृष्ठभूमि पर भूख गायब हो जाती है। ऐसे में एंटीबायोटिक्स को सबसे प्रभावी और तेज माना जाता है।