गर्भावस्था के दौरान राइनाइटिस: लक्षण, उपचार के तरीके, समीक्षा
गर्भावस्था के दौरान राइनाइटिस: लक्षण, उपचार के तरीके, समीक्षा
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राइनाइटिस गर्भावस्था के दौरान होने वाली सबसे आम बीमारियों में से एक है। इस घटना को आसानी से सहन करने वाली बीमारी माना जाता है। लेकिन प्रीक्लेम्पसिया के दौरान, इस विकृति की उपेक्षा नहीं की जा सकती है। गर्भावस्था के दौरान राइनाइटिस महिला और बच्चे दोनों के लिए जटिलताएं पैदा कर सकता है। इसके अलावा, सामान्य सर्दी के लिए दवाओं का अनियंत्रित रूप से उपयोग करना असंभव है, क्योंकि कई सामान्य उपचार एक दिलचस्प स्थिति में रहने वाली महिला के लिए contraindicated हैं।

गर्भवती महिलाओं में राइनाइटिस क्या है

मानव नाक उचित श्वास के लिए जिम्मेदार है, शरीर को पर्यावरणीय परेशानियों और जैविक खतरों से बचाता है। नाक के अंदर मार्ग होते हैं जो एक श्लेष्म झिल्ली के साथ पंक्तिबद्ध होते हैं। एक स्वस्थ व्यक्ति में, म्यूकोसा बलगम पैदा करता है जो नासॉफिरिन्क्स के पीछे की ओर बहता है। बलगम का कार्य किसी व्यक्ति द्वारा साँस में लिए गए विषाक्त पदार्थों और अन्य अड़चनों को फंसाना है। श्लेष्मा झिल्ली की जलन के साथ, बलगम के गठन में वृद्धि होती है, बहती नाक में बहती है।

इलाजगर्भावस्था के दौरान राइनाइटिस
इलाजगर्भावस्था के दौरान राइनाइटिस

गर्भावस्था के दौरान राइनाइटिस आमतौर पर एक महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण होता है। प्लेसेंटा बड़ी मात्रा में हार्मोन का उत्पादन करता है जो श्लेष्म स्राव की संख्या में वृद्धि को प्रभावित करता है। नतीजतन, गर्भवती महिला में नाक से सांस लेने में परेशानी होती है और नाक बहने लगती है। स्थिति में महिलाओं में राइनाइटिस की उपस्थिति का एक अन्य कारण, डॉक्टर परिसंचारी रक्त की मात्रा में वृद्धि कहते हैं। यह घटना नाक के म्यूकोसा की छोटी वाहिकाओं में सूजन और आसपास के ऊतकों में जमाव का कारण बन सकती है।

गर्भावस्था का राइनाइटिस कब प्रकट होता है और कितने समय तक रहता है

बच्चे के जन्म के दौरान राइनाइटिस की उपस्थिति के आंकड़े इस प्रकार हैं:

  • दूसरी तिमाही की शुरुआत - 30%।
  • दूसरा का अंत - तीसरी तिमाही की शुरुआत - 38%।
  • तीसरी तिमाही की समाप्ति और प्रसव से पहले - 42%।

पहली तिमाही में गर्भावस्था के दौरान राइनाइटिस बहुत आम नहीं है, क्योंकि इस समय हार्मोनल परिवर्तन इतने महत्वपूर्ण नहीं होते हैं। आमतौर पर, गर्भवती महिलाओं में नाक बहने के पहले लक्षण 12-13वें सप्ताह में शुरू होते हैं। दर्दनाक स्थिति चार सप्ताह तक रह सकती है। फिर लक्षण अपने आप दूर हो जाते हैं। लेकिन कई बार राइनाइटिस गर्भवती महिला को 2 महीने तक परेशान करता है। इसका कारण क्रोनिक राइनाइटिस या किसी अन्य प्रकार की विकृति का विकास हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान क्रोनिक राइनाइटिस
गर्भावस्था के दौरान क्रोनिक राइनाइटिस

लक्षण

गर्भावस्था के दौरान राइनाइटिस के लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं, यह पैथोलॉजी के प्रकार और महिला के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। हालांकि, सामान्य लक्षण हैं जो किसी भी रूप की विशेषता हैंजेस्टोसिस के साथ राइनाइटिस जैसी घटना। एक महिला को दर्द या गले में खराश, सांस की विफलता, खाँसी, छींकने, भूख न लगना, सिरदर्द की शिकायत हो सकती है। अक्सर, रोगियों को गंध की कमी, नाक में एक विदेशी शरीर की सनसनी और खराब नींद का भी अनुभव होता है। लक्षण स्पष्ट या हल्के हो सकते हैं। लगातार नाक बंद होना, डिस्चार्ज होना, सांस लेने में तकलीफ भी गर्भवती महिला के मूड को प्रभावित करती है। वह चिड़चिड़ी और थकी हुई हो जाती है।

राइनाइटिस के प्रकार

गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान, एक महिला को विभिन्न प्रकार के राइनाइटिस का अनुभव हो सकता है। इनमें से कोई भी भ्रूण के लिए खतरनाक है।

  1. हार्मोनल राइनाइटिस। गर्भावस्था के दौरान यह विविधता हार्मोनल परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ साइनस में संवहनी शोफ के कारण होती है। इस तरह के राइनाइटिस के लक्षण होंगे: नाक की भीड़, दुर्लभ छींक, तरल बलगम का स्राव। दूसरे तरीके से, इस घटना को गर्भावस्था के दौरान वासोमोटर राइनाइटिस कहा जाता है। इसका इलाज बहुत सावधानी से करना चाहिए। आपको तुरंत दवाओं के उपयोग का सहारा नहीं लेना चाहिए, क्योंकि जब तक शरीर को चल रहे परिवर्तनों की आदत नहीं हो जाती, तब तक हार्मोनल राइनाइटिस के लक्षण गायब नहीं होंगे।
  2. संक्रामक राइनाइटिस। इस तरह की विकृति शरीर की कमजोर ताकतों की पृष्ठभूमि और विभिन्न प्रकार के वायरस और संक्रमणों के लिए इसकी संवेदनशीलता के खिलाफ होती है। संक्रामक राइनाइटिस के लक्षण हैं: मांसपेशियों और / या जोड़ों में दर्द, कमजोरी, भूख न लगना, नींद की गड़बड़ी, बुखार, बुखार, ठंड लगना, गंभीर नाक बहना। संक्रामक राइनाइटिस (विशेषकर प्रारंभिक अवस्था में) अजन्मे बच्चे के लिए बहुत खतरनाक होता है। अगर यह नहीं हैइलाज करते हैं, तो भ्रूण में विकृति और असामान्यताएं विकसित होने की संभावना होती है।
  3. एलर्जिक राइनाइटिस। इस घटना की उपस्थिति का कारण जानवरों के बालों, फूलों के पौधों, धूल, भोजन और अन्य एलर्जी के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया का विकास है। स्थिति इस तथ्य से बढ़ जाती है कि गर्भावस्था के दौरान एक महिला का शरीर परेशानियों के प्रति अधिक तीव्र प्रतिक्रिया कर सकता है। एलर्जिक राइनाइटिस के लक्षण इस प्रकार हैं: बार-बार छींक आना, आँखों से पानी आना, म्यूकोसा में खुजली या जलन, सूखी खाँसी। इन लक्षणों की उपस्थिति गर्भावस्था के दौरान एलर्जिक राइनाइटिस के विकास का संकेत दे सकती है। इसके उपचार में एलर्जेन का बहिष्कार, नाक के श्वसन क्रिया की बहाली और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना शामिल है। एलर्जिक राइनाइटिस का इलाज बिना किसी असफलता के किया जाना चाहिए, क्योंकि यह जीर्ण रूप में विकसित हो सकता है और बच्चे को प्रेषित किया जा सकता है।
  4. क्रोनिक राइनाइटिस। इस तरह की बहती नाक के एट्रोफिक या हाइपरट्रॉफिक रूप हो सकते हैं। उनमें से कोई भी एक गंभीर खतरा पैदा करता है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान पुरानी राइनाइटिस से अस्थमा, ओटिटिस मीडिया, टॉन्सिलिटिस या निमोनिया का विकास हो सकता है। पैथोलॉजी के लक्षण हैं: नाक की भीड़, नाक से सांस लेने में कठिनाई, नाक से निर्वहन, खांसी, आवाज में बदलाव। आमतौर पर, एक पुरानी बहती नाक के साथ, भविष्य की मां को खारा समाधान के साथ धोने की सलाह दी जाती है।
राइनाइटिस गर्भावस्था पहली तिमाही
राइनाइटिस गर्भावस्था पहली तिमाही

गर्भवती महिलाओं में राइनाइटिस के परिणाम

एक महिला और बच्चे के लिए सबसे बड़ा खतरा वायरल संक्रमण के कारण नाक बहना है, क्योंकि इससे भ्रूण के संक्रमण और विकृति के विकास का खतरा होता है। गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल बहती नाक खतरनाक नहीं है,लेकिन यह एक गर्भवती माँ के जीवन को असहज कर सकता है, क्योंकि नाक बंद होने से नींद की गुणवत्ता प्रभावित होती है। गर्भावस्था के दौरान राइनाइटिस निम्नलिखित नकारात्मक प्रभाव पैदा कर सकता है:

  • चूंकि एक महिला अपने मुंह से सांस लेती है, नाक बंद होने से मुंह की श्लेष्मा सूख जाती है, जिससे यह संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील हो जाता है। ऐसी स्थिति की पृष्ठभूमि के खिलाफ, ग्रसनीशोथ या टॉन्सिलिटिस का विकास संभव है। गर्भावस्था के दौरान संक्रामक तीव्र राइनाइटिस साइनसाइटिस, साइनसाइटिस या ओटिटिस मीडिया का कारण बन सकता है।
  • संक्रामक राइनाइटिस न केवल नाक के म्यूकोसा की सूजन के कारण खतरनाक है। यह प्लेसेंटा की दीवारों को मोटा कर सकता है, जिससे भ्रूण को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की कमी हो सकती है। इससे पैथोलॉजी का विकास हो सकता है, विकास और विकास में पिछड़ सकता है, और पहली तिमाही में यह स्थिति गर्भपात की धमकी देती है।
  • पहली तिमाही में, वायरस और बैक्टीरिया के कारण होने वाले राइनाइटिस से भ्रूण जम सकता है।
  • किसी भी प्रकार का राइनाइटिस गर्भवती माँ की सांस लेने में तकलीफ में योगदान देता है, और यह अपरा अपर्याप्तता और भ्रूण हाइपोक्सिया के विकास से भरा होता है। ऐसी जटिलताएं सहज गर्भपात, समय से पहले जन्म या छोटे बच्चे के जन्म के साथ खतरनाक होती हैं।
  • यदि बच्चे के जन्म से पहले संक्रामक राइनाइटिस एक महिला पर काबू पा लेता है, तो बच्चा जन्म के तुरंत बाद मां से संक्रमित हो सकता है।

किसी भी मामले में, गर्भावस्था के दौरान राइनाइटिस गर्भवती माँ और बच्चे दोनों के लिए खतरनाक होता है। इसलिए, समय पर आवश्यक चिकित्सा उपाय शुरू करने के लिए डॉक्टर के पास जाने में देरी न करें।

इलाज की तुलना में गर्भावस्था के दौरान राइनाइटिस
इलाज की तुलना में गर्भावस्था के दौरान राइनाइटिस

चिकित्सीय हस्तक्षेप

गर्भावस्था के दौरान राइनाइटिस का इलाज कैसे करें? कई दवाओं में से, आपको सबसे सुरक्षित चुनना चाहिए। डॉक्टर के साथ इस या उस दवा के चुनाव पर चर्चा की जानी चाहिए। सामान्य सर्दी के इलाज के लोक तरीकों को वरीयता देना बेहतर है। समस्या का समाधान आपके डॉक्टर के पास जाने से शुरू होना चाहिए, जो राइनाइटिस के रूप का निर्धारण करेगा और प्रभावी चिकित्सा निर्धारित करेगा।

आम सर्दी से बूँदें

यह एक प्रकार का जीवन रक्षक है, जिसका उपयोग नाक बंद होने से पीड़ित लगभग सभी रोगियों द्वारा किया जाता है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान, एक महिला सभी नाक की बूंदों का उपयोग नहीं कर सकती है। पहले 12 हफ्तों में, किसी भी वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाओं का उपयोग करने की सख्त मनाही है: नेफ्थिज़िन, गैलाज़ोलिन, नाफ़ाज़ोलिन, ऑक्सीमेटाज़ोलिन और अन्य। गर्भावस्था के दौरान राइनाइटिस का उपचार वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स के साथ निम्नलिखित कारणों से निषिद्ध है:

  • दवा का असर प्लेसेंटा की वाहिकाओं तक भी फैलता है, जिसके परिणामस्वरूप वे संकीर्ण हो जाते हैं। इससे भ्रूण तक ऑक्सीजन पहुंचना मुश्किल हो जाता है, जिससे हाइपोक्सिया हो सकता है।
  • बार-बार उपयोग से बूंदों की लत लग जाती है और इसमें प्रभाव प्राप्त करने के लिए खुराक बढ़ाना शामिल है। यह केवल स्थिति को बढ़ाएगा और भ्रूण हाइपोक्सिया को बढ़ाएगा।
  • बूँदें दबाव में वृद्धि को भड़का सकती हैं, और दूसरी और तीसरी तिमाही में यह अवांछनीय है, क्योंकि इस अवधि के दौरान कई महिलाएं पहले से ही इस समस्या से पीड़ित हैं।
  • वासोकोनस्ट्रिक्टिव ड्रॉप्स नाक के म्यूकोसा को सूखा बनाते हैं, और इससे संक्रमण और बैक्टीरिया के प्रवेश पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

गर्भावस्था के दौरान राइनाइटिस का इलाज कैसे करें? क्या बूंदों का उपयोग किया जा सकता है? डॉक्टर "पिनोसोल" दवा की सलाह देते हैं। इसमें पाइन ऑयल, पेपरमिंट और यूकेलिप्टस होता है। दवा सांस लेने में सुविधा प्रदान करेगी और इसमें एक विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी प्रभाव होगा। ड्रॉप्स "पिनोसोल" गर्भवती मां और भ्रूण के लिए बिल्कुल सुरक्षित हैं। छोटी खुराक में, कुछ वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स का उपयोग राइनाइटिस के लिए किया जा सकता है। गर्भावस्था के दौरान, यह "नाज़ोल बेबी" या "नाज़ोल किड्स" है। एक गंभीर बहती नाक के साथ, डॉक्टर इन दवाओं को लिख सकता है, लेकिन विशेष सिफारिशों के अधीन: 2-3 दिनों के लिए दिन में तीन बार से अधिक उपाय न करें (अधिक नहीं)।

गर्भावस्था के उपचार के दौरान एलर्जिक राइनाइटिस
गर्भावस्था के उपचार के दौरान एलर्जिक राइनाइटिस

निस्तब्धता

आम सर्दी के खिलाफ लड़ाई में साइनस धोने की प्रक्रिया काफी प्रभावी मानी जाती है। यह बलगम, धूल और कीटाणुओं को दूर करने में मदद करता है। आप अपनी नाक को खारा या दवाओं से धो सकते हैं। इस प्रक्रिया के लिए सबसे प्रसिद्ध साधन हैं:

  • "एक्वालर"।
  • "हास्य"।
  • "डॉल्फ़िन"।
  • "एक्वामारिस"।

सही खुराक बनाए रखने में कठिनाई के कारण, गर्भावस्था के दौरान राइनाइटिस के उपचार के लिए खारा समाधान स्वयं तैयार करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। कैमोमाइल के घोल से नाक को धोया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको एक फार्मेसी में घास खरीदने और एक लीटर उबलते पानी में एक बड़ा चमचा बनाने की जरूरत है। घोल को एक घंटे के लिए डाला जाना चाहिए, फिर इसे फ़िल्टर किया जाता है और अपने इच्छित उद्देश्य के लिए उपयोग किया जाता है।

साँस लेना औरथर्मल उपचार

सबसे प्रसिद्ध थर्मल प्रक्रिया साइनस में गर्म उबले अंडे या गर्म नमक के बैग का अनुप्रयोग है। प्रक्रिया के प्रभाव से रक्त प्रवाह के कारण म्यूकोसा में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। बलगम पतला हो जाता है, नासिका मार्ग मुक्त हो जाते हैं, श्वास मुक्त हो जाती है। यदि राइनाइटिस शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ है तो प्रक्रिया नहीं की जा सकती है। आप अपने पैरों को सूखी गर्मी से भी गर्म कर सकते हैं। इसका मतलब है कि बहती नाक के दौरान गर्भवती मां को ऊनी मोजे पहनने चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान सामान्य सर्दी के इलाज के प्रभावी तरीके भाप साँस लेना हैं। उन्हें ऊंचे तापमान पर भी नहीं किया जा सकता है। एक विशेष दवा के साथ इनहेलर का उपयोग करके प्रक्रिया को अंजाम देना सबसे अच्छा है (यह एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है)। लेकिन आप पारंपरिक चिकित्सा के तरीकों का भी उपयोग कर सकते हैं:

  • कैमोमाइल, पुदीना, जंगली मेंहदी, नीलगिरी या ऋषि के जलसेक पर सांस लें।
  • उबले हुए आलू के छिलके या आलू पर सांस लें।

इन प्रक्रियाओं को करने के लिए, आपको एक तौलिया की आवश्यकता होगी। अपने सामने एक सपाट सतह पर एक गर्म घोल वाला एक कंटेनर रखें, अपने सिर को एक तौलिये से ढँक दें और 5-7 मिनट के लिए भाप से सांस लें।

गर्भावस्था राइनाइटिस नाक
गर्भावस्था राइनाइटिस नाक

अन्य लोक उपचार

गर्भावस्था के दौरान राइनाइटिस के उपचार के लिए उपचारकर्ताओं के व्यंजनों का काफी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इस तरह के उपचार के परिणामों की समीक्षा केवल सकारात्मक है। गर्भवती महिलाओं में बहती नाक के इलाज के लिए सबसे प्रसिद्ध लोक व्यंजन हैं:

  • कटे हुए प्याज की भाप अंदर लेना औरलहसुन। ऐसा करने के लिए, आपको बस सब्जियों को काटने और उन पर सांस लेने की जरूरत है। इन सब्जियों का उपयोग भाप में साँस लेने के लिए भी किया जाता है: प्याज और लहसुन को उबलते पानी में रखा जाता है और भाप से सांस ली जाती है। आप उबले हुए पानी के साथ 1:1 पतला प्याज या लहसुन का रस इस्तेमाल कर सकते हैं। फिर रस को दिन में तीन बार टपकाया जाता है, प्रत्येक नासिका मार्ग में बूंद-बूंद करके।
  • गाजर या चुकंदर का जूस। उत्पाद तैयार करने के लिए, गाजर या बीट्स से रस निचोड़ना और 1: 1 के अनुपात में उबला हुआ पानी से पतला करना आवश्यक है। इस दवा को दिन में 5 बार तक डाला जा सकता है।
  • सेब और सहिजन की जड़ का मिश्रण। इसका एक decongestant प्रभाव है, जो सांस लेने में सुधार करने में मदद करता है। इसके अलावा, मिश्रण शरीर की प्रतिरक्षा शक्तियों को मजबूत करने में मदद करता है। पकाने की विधि: एक सेब और सहिजन की जड़ को बारीक कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें (अनुपात 2: 1), 1 चम्मच डालें। चीनी और हलचल। परिणामी मिश्रण सुबह और शाम, एक चम्मच, एक चम्मच लिया जाता है।
  • सेल्फ मसाज। रिफ्लेक्स जोन की मालिश करने से नाक की भीड़ से निपटने में मदद मिलेगी। हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ, नाक के नीचे के क्षेत्र और नाक के पुल पर दोनों को दबाना आवश्यक है। आप मैक्सिलरी साइनस और भौंहों के नीचे के क्षेत्र की मालिश भी कर सकते हैं।

विटामिन आसव। इसकी तैयारी के लिए, आपको सेंट जॉन पौधा और केला जड़ी-बूटियों की आवश्यकता होगी। एक विटामिन जलसेक तैयार करने के लिए, आपको दो बड़े चम्मच लेने की जरूरत है। प्रत्येक जड़ी बूटी के चम्मच, मिश्रण, उबलते पानी का एक गिलास डालें और दो घंटे के लिए छोड़ दें। फिर जलसेक को फ़िल्टर किया जाता है और पूरे दिन पिया जाता है। उपाय 7 दिनों तक करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको इसे हर दिन फिर से पकाना होगा।

वायरल राइनाइटिस का उपचार

के लिएएक वायरस के कारण बहती नाक के लिए चिकित्सा, एक गर्भवती महिला को उपरोक्त सभी तरीकों का उपयोग करना चाहिए। इसके अलावा, डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान अनुमोदित एंटीवायरल दवाएं लिख सकते हैं:

  • "ऑक्सोलिनिक मरहम" (नाक के मार्ग को दिन में दो या तीन बार चिकनाई देना चाहिए)।
  • "डेरिनैट" (ड्रेजे में औषधीय जड़ी-बूटियां होती हैं जिनमें एक रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, ड्रेजे को दिन में तीन बार लें)।
  • मलहम "वीफरॉन" (इसे दिन में तीन बार नाक के म्यूकोसा पर लगाया जाता है)।
  • दवा "साइनुपेट"। यह प्लांट बेस्ड प्रोडक्ट है। यह अक्सर तीव्र साइनसिसिस, साइनसिसिटिस और वायरल राइनाइटिस के लिए निर्धारित किया जाता है। दवा बलगम के निर्वहन को बढ़ावा देती है और इसमें एंटीवायरल प्रभाव होता है। गर्भावस्था के दौरान, "साइनुपेट" का एक टैबलेट फॉर्म निर्धारित किया जाता है।
गर्भावस्था के दौरान राइनाइटिस के लिए बूँदें
गर्भावस्था के दौरान राइनाइटिस के लिए बूँदें

पीने का तरीका

गर्भावस्था के दौरान राइनाइटिस का उपचार उचित शराब पीने के बिना असंभव है। नाक से प्रचुर मात्रा में स्राव शरीर के तरल पदार्थ का नुकसान होता है, जो बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान बहुत खतरनाक होता है। रोगी को प्रतिदिन कम से कम दो लीटर पानी पीना चाहिए। यह अभी भी पानी, हर्बल चाय, बेरी फल पेय या दूध है तो बेहतर है। गर्भवती महिला के पोषण पर भी पुनर्विचार करना होगा। मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थों के साथ-साथ एलर्जी, मसालों और मसालों का कारण बनने वाले खाद्य पदार्थों को बाहर करना आवश्यक है।

रोकथाम

गर्भावस्था के दौरान नाक बहने की भविष्यवाणी करना असंभव है। कुछ महिलाओं में यह नहीं देखा जाता है, अन्य इससे पीड़ित होते हैं।लंबे समय तक। यह महिला के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं, प्रतिरक्षा और नाक के रोगों की प्रवृत्ति पर निर्भर करता है। लेकिन सरल सिफारिशों का पालन करने से बच्चे को ले जाने के दौरान नाक बहने का खतरा काफी कम हो जाएगा। आपको निम्न कार्य करने की आवश्यकता है:

  1. धूम्रपान बंद करो।
  2. सक्रिय रहें, बहुत आगे बढ़ें।
  3. भीड़ वाली जगहों से बचें, खासकर महामारी के दौरान।
  4. प्रतिरक्षा को मजबूत करें।
  5. नाक के वायरल और संक्रामक रोगों का समय पर इलाज करें।
  6. अधिक समय बाहर बिताएं, अपने घर को अधिक बार हवादार करें।
  7. नियमित रूप से गीली सफाई करें।
  8. श्वास व्यायाम करें।

गर्भावस्था के दौरान राइनाइटिस गर्भवती मां और भ्रूण में जटिलताएं पैदा कर सकता है। इसलिए, रोग के पहले लक्षणों पर, डॉक्टर से परामर्श करना और उपचार के एक कोर्स से गुजरना आवश्यक है। यह समस्याओं से बचने और एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने में मदद करेगा।

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