बच्चों के लिए जूस: समीक्षा, निर्माता और समीक्षा

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:14

कई माताओं और पिताजी की राय है कि जूस विटामिन का एक केंद्रित स्रोत है। इसीलिए, जब बच्चा एक निश्चित उम्र तक पहुँच जाता है, तो माता-पिता छोटे बच्चे के आहार को सब्जियों या फलों से बने पेय के साथ बढ़ाने के लिए दौड़ पड़ते हैं।

बच्चे के काफी मजबूत शरीर को नुकसान न पहुंचाने के लिए, सभी बारीकियों और सूक्ष्मताओं को ध्यान में रखते हुए, बच्चे के दैनिक मेनू में रस के रूप में पूरक खाद्य पदार्थों को शामिल करने के लिए एक बहुत ही जिम्मेदार दृष्टिकोण अपनाना आवश्यक है। बाल रोग विशेषज्ञ से पहले से सलाह लेना।

रस के उपयोगी गुण

इससे पहले कि हम एक छोटे बच्चे के मेनू में रस को शामिल करने की विशेषताओं के बारे में बात करें, बच्चे के शरीर के लिए इसके लाभों के बारे में कहना आवश्यक है। रस विटामिन का एक उत्कृष्ट स्रोत है, इसकी प्राकृतिक संरचना एक छोटे बच्चे के शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करती है। इसके अलावा, पेय में रोगाणुरोधी और यहां तक कि एंटीवायरल प्रभाव भी हो सकते हैं। लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि जूस फ्लू या सार्स को ठीक कर सकता है। विटामिन और अन्य लाभकारी पदार्थों की समृद्ध सामग्री के कारण पेय उपचार प्रक्रिया को तेज करने में मदद कर सकता है।पदार्थ।

इसके अलावा, माता-पिता को यह समझना चाहिए कि उपरोक्त गुणों में पेय हैं, जिनकी संरचना विशेष रूप से प्राकृतिक है। शिशुओं के लिए रस में रंजक, सभी प्रकार के योजक नहीं होने चाहिए। स्वाद के अलावा भी बाहर रखा गया है। इसीलिए अपने बच्चे के लिए पेय खरीदते समय, आपको रस की संरचना का ध्यानपूर्वक अध्ययन करने की आवश्यकता है।

मैं कब से बच्चों को दूध पिलाना शुरू कर सकती हूं

सेब और नाशपाती - वे फल जिनसे पहले टुकड़ों को खिलाने के लिए पेय बनाया जाता है। यदि बच्चे को फार्मूला खिलाया जाता है, तो चार महीने से पहले नहीं, और यदि बच्चे को स्तनपान कराया जाता है, तो छह महीने से पहले जूस को बच्चे के आहार में शामिल किया जाना चाहिए।

बच्चों को किस तरह का जूस पिला सकते हैं

एक नियम के रूप में, बच्चे के दैनिक मेनू का विस्तार सेब की हरी किस्मों से सेब के रस को जोड़ने से शुरू होता है। लेकिन माता-पिता को यह ध्यान रखना चाहिए कि इस पेय के लाभ, भले ही इसमें पर्याप्त विटामिन सी हो, न्यूनतम है।

बोतल से दूध पीने वाला बच्चा पांच महीने की उम्र से ही आड़ू और खुबानी, नाशपाती और केला, कद्दू और गाजर का रस देना शुरू कर सकता है। स्तनपान करने वाले शिशुओं के लिए, 7 महीने की उम्र से पहले संयोजन पेय की सिफारिश नहीं की जाती है।

अगला, आप बच्चे को चेरी, चेरी, करंट, क्रैनबेरी या प्लम से बने पेय देने की कोशिश कर सकते हैं। हालांकि, बच्चे के मेनू में उनका परिचय धीरे-धीरे होना चाहिए और प्रति दिन 5-10 मिलीलीटर से शुरू होना चाहिए, क्योंकि ये तत्व पैदा कर सकते हैंएक एलर्जी प्रतिक्रिया।

थोड़ी देर बाद आप पत्ता गोभी और चुकंदर के रस का परिचय शुरू कर सकते हैं। और एक छोटे बच्चे के आहार में नवीनतम सबसे अधिक एलर्जी पैदा करने वाले फलों और सब्जियों के पेय हैं - स्ट्रॉबेरी, रसभरी और टमाटर।

जब बच्चा एक साल का हो जाता है, तो आप गूदे वाले रस को आहार में शामिल करना शुरू कर सकती हैं।

अंगूर का रस पिलाते समय आपको बेहद सावधान रहना चाहिए, क्योंकि इससे बच्चे में गैस बनना बढ़ सकता है और पाचन तंत्र में अन्य समस्याएं हो सकती हैं। एक वर्ष से कम उम्र के छोटे बच्चों को संतरे, नींबू, अनानास और इसी तरह के अन्य फलों सहित खट्टे फलों का रस न दें।

अपने बच्चे के आहार में जूस शामिल करने के लिए टिप्स

माता-पिता को अपने बच्चे के दैनिक मेनू में रस जोड़ते समय पालन करने के लिए कुछ सुझाव हैं।

1. रस 5 मिली से पीना शुरू करते हैं, फिर खुराक को धीरे-धीरे बढ़ाकर 30 मिली, हर बार 5 मिली मिलाते हैं। एक साल के बच्चे के लिए आदर्श 50-60 मिली है।
2. अपने बच्चे को एक चम्मच या शिशुओं के लिए एक विशेष उपकरण से पानी पिलाना सबसे अच्छा है। बड़े बच्चों को गिलास या पीने के कटोरे से पानी पिलाया जा सकता है। यह याद रखने योग्य है कि बच्चों के व्यंजन पूरी तरह से कीटाणुरहित होने चाहिए।
3. एक साल से कम उम्र के बच्चों को उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप युक्त जूस न दें।
4. आप अपने बच्चे को केवल पाश्चुरीकृत जूस ही दे सकते हैं। अनपाश्चुराइज़्ड जूस में बहुत खतरनाक बैक्टीरिया हो सकते हैं - साल्मोनेला या ई. कोलाई।
5. स्पष्ट रूप से नहींशिशु की बीमारी के दौरान या टीकाकरण के बाद नया अमृत देने की सिफारिश की जाती है। जलवायु क्षेत्र में परिवर्तन के दौरान बच्चे के आहार के साथ प्रयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
6. छोटे बच्चे को जूस पिलाने की सलाह भोजन के बाद ही दी जाती है।
7. रस और अमृत खरीदते समय, आपको न केवल उत्पाद की संरचना पर, बल्कि भंडारण की स्थिति, समाप्ति तिथि और पैकेज की अखंडता पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है। जूस बॉक्स में कोई डेंट नहीं होना चाहिए।

यदि उपरोक्त नियमों का पालन किया जाता है, तो माता-पिता बच्चे के शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना उसके दैनिक आहार का विस्तार करने में सक्षम होंगे। यदि आप जूस पीने के बाद एलर्जी की प्रतिक्रिया का अनुभव करते हैं, या यदि आपको कोई संदिग्ध लक्षण हैं, तो आपको तुरंत एक योग्य बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह के लिए चिकित्सा सुविधा से संपर्क करना चाहिए। विशेषज्ञ एक सर्वेक्षण करेगा, जिसके परिणाम यह निष्कर्ष देंगे कि क्या बच्चे के आहार में रस को शामिल करना जारी रखना संभव है।

बच्चों के पेय निर्माता

वर्तमान में, बड़ी संख्या में ब्रांड हैं - बेबी फ़ूड के निर्माता। यह माता-पिता के लिए अपने लिए वह ब्रांड चुनना है जिसके उत्पाद उनके और उनके बच्चे के लिए आदर्श हैं। यह सबसे लोकप्रिय ब्रांडों का उल्लेख करने योग्य है।

• सेब और नाशपाती वाले बच्चों के लिएजूस "फ्रूटोन्या" सस्ती कीमत और अच्छे स्वाद के कारण सबसे लोकप्रिय हैं। पाँच-बिंदु पैमाने पर औसत स्कोर 4.5 है।
• बेबीपेय "अगुशा", जिसकी औसत रेटिंग 4, 3 है।
• जूस "गार्डन ऑफ़ प्रिडोन्या"। उपभोक्ता रेटिंग - 4, 6.
• बच्चों के लिए "थीम" पियो। औसत समीक्षा स्कोर 4, 8 है।
• Nectars "किड्स" उपभोक्ताओं की एक विस्तृत श्रृंखला के बीच लोकप्रिय हैं। पेय की लागत अपेक्षाकृत कम है। इसी समय, शिशुओं के लिए रस, जिनकी तस्वीरें लेख में देखी जा सकती हैं, अच्छे स्वाद और प्राकृतिक रचना द्वारा प्रतिष्ठित हैं।

ये सभी ब्रांड नहीं हैं, जिनके वर्गीकरण में बेबी ड्रिंक्स हैं।

लागत

बच्चों के जूस के दाम अलग-अलग होते हैं। माल की कीमत सीधे पैकेजिंग की मात्रा और पेय के निर्माता पर निर्भर करती है। 200 मिलीलीटर की मात्रा वाले बच्चों के रस की औसत कीमत 30-35 रूबल से अधिक नहीं है। अमृत "किड्स" और पेय "गार्डन प्रिडोन्या" को और भी कम कीमत पर खरीदा जा सकता है - 20-25 रूबल के लिए।

माता-पिता की समीक्षा

कई नए माता-पिता अपने बच्चे के लिए जूस पसंद करते हैं। माता-पिता से प्रतिक्रिया ज्यादातर सकारात्मक है। नई माताओं और पिताओं के अनुसार, बच्चों के लिए बच्चों के पेय उच्च गुणवत्ता और प्राकृतिक संरचना के होते हैं। एलर्जी की प्रतिक्रिया की संभावना न्यूनतम है, क्योंकि जूस बनाने के लिए कम से कम एलर्जी पैदा करने वाली सब्जियों और फलों का उपयोग किया जाता है।

कई माता-पिता के अनुसार, बच्चे के आहार में रस और अमृत को शामिल करने से बच्चे की भूख में सुधार हुआ और उसकी भावनात्मक गतिविधि में वृद्धि हुई। इसके अलावा, कई ध्यान दें कि बच्चे के मूड के बादजूस की खपत में सुधार, बच्चा बहुत मुस्कुराता है और हंसता भी है।

निष्कर्ष

फलों का अमृत और सब्जियों का रस निःसंदेह शिशुओं के लिए आवश्यक है। वे विटामिन और अन्य पदार्थों और ट्रेस तत्वों का एक स्रोत हैं। बच्चे के शरीर को नुकसान पहुँचाने के लिए नहीं, बल्कि उसे असाधारण लाभ पहुँचाना कुछ शर्तों और नियमों के तहत ही संभव है।

किसी भी मामले में आपको पूरक आहार बहुत जल्दी और बिना किसी बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह के नहीं देना चाहिए। जांच के बाद केवल डॉक्टर ही कह सकते हैं कि क्या फलों और सब्जियों के पेय के साथ बच्चे के दैनिक आहार का विस्तार करना संभव है या क्या यह प्रतीक्षा करने योग्य है। और केवल एक डॉक्टर ही युवा माता-पिता को आवश्यक सलाह और मार्गदर्शन दे सकता है।

जूस के साथ खाद भी देनी चाहिए। ऐसे पेय अमृत से भी बेहतर पचते हैं। बच्चे के मेनू में कॉम्पोट को 7 महीने से पहले नहीं जोड़ा जाना चाहिए।

अपने छोटे बच्चे के लिए सब्जियों और फलों से पेय खरीदने से पहले, माता-पिता को संरचना और भंडारण की स्थिति का ध्यानपूर्वक अध्ययन करना चाहिए और बच्चे के भोजन की उत्पादन तिथि और समाप्ति तिथि पर ध्यान देना सुनिश्चित करना चाहिए। किसी भी हालत में रस या अमृत नहीं खरीदना चाहिए, जिसकी समाप्ति तिथि समाप्त हो रही है। खरीदारी करते समय, आपको बच्चे के भोजन के साथ पैकेजिंग की अखंडता पर ध्यान देने की आवश्यकता है। इसे खोला नहीं जाना चाहिए या इसमें कोई डेंट नहीं होना चाहिए। पैकेजिंग की अखंडता के उल्लंघन से खतरनाक सूक्ष्मजीव बच्चे के शरीर में प्रवेश कर सकते हैं और इसके परिणामस्वरूप, भोजन की विषाक्तता हो सकती है।