2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:14
गर्भावस्था के साथ न केवल सुखद क्षण होते हैं, बल्कि अक्सर बहुत ही असहज घटनाएं भी होती हैं। इन्हीं में से एक है उंगलियों की सूजन। वे शारीरिक परिश्रम के बाद या पूरे दिन एक महिला के साथ दिखाई दे सकते हैं। घटना की गंभीरता अलग हो सकती है। मामूली सूजन आमतौर पर गर्भवती महिला के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित नहीं करती है और चिंता का कारण नहीं बनती है। हालांकि, कुछ मामलों में, एक अप्रिय घटना गर्भवती मां की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है। इसीलिए कई महिलाएं इस बात को लेकर चिंतित रहती हैं कि गर्भावस्था के दौरान उंगलियां क्यों सूज जाती हैं, और समस्या को कैसे ठीक किया जाए।
पहचान कैसे करें
हाथों की सूजन को नोटिस नहीं करना बहुत मुश्किल है। केवल एक अंगुली की अंगूठी को देखें। अगर गहने नहीं निकाले जाते हैं और उसके आसपास की त्वचा ऊपर उठ जाती है, तो इसका मतलब है कि महिला को सूजन है। उनकी जांच करने का एक और आसान तरीका है। लगाने के लिए काफी हैहाथ रबर बैंड। यदि त्वचा उदास रहती है और लंबे समय तक चिकनी नहीं होती है, तो हाथ पैरों में सूजन आ जाती है।
कुछ मामलों में, झुनझुनी के साथ एक अप्रिय घटना हो सकती है, साथ ही सुन्नता की भावना भी हो सकती है। लक्षण अक्सर लंबे समय तक बैठे या सीधे खड़े होने पर होते हैं। यदि किसी महिला ने असहज स्थिति ले ली है, या उसकी बाहें लंबे समय से उठी हुई अवस्था में हैं, तो उपरोक्त लक्षण भी प्रकट हो सकते हैं। सुन्न होने का एहसास ऊतकों में पानी जमा होने के कारण होता है।
कारण
गर्भावस्था के दौरान सुबह और दिन के अन्य समय में उंगलियों में सूजन आने के कई कारण हो सकते हैं। यह सबसे आम ध्यान देने योग्य है।
1. अंतःस्रावी तंत्र की विफलता। प्रोजेस्टेरोन का सक्रिय उत्पादन एक महिला के शरीर से तरल पदार्थ को निकालने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करता है।
2. परिसंचारी रक्त की मात्रा में वृद्धि से गुर्दे को काम करना मुश्किल हो जाता है। इसलिए अतिरिक्त तरल पदार्थ बहुत खराब तरीके से उत्सर्जित होता है और शरीर में जमा हो जाता है।
3. यदि गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में उंगलियां सूज जाती हैं, तो आपको अलार्म नहीं बजाना चाहिए। इस प्रकार, महिला का शरीर आगामी जन्म के लिए तैयार करता है, प्राकृतिक प्रसव या सिजेरियन सेक्शन के दौरान होने वाले विपुल रक्त हानि की भरपाई करने की योजना बनाता है। कुछ महिलाओं की रिपोर्ट है कि गर्भावस्था के 34वें सप्ताह से उनकी उंगलियां सूज गई हैं।
उपरोक्त कारण शारीरिक हैं और गर्भावस्था के दौरान की विशिष्टताओं द्वारा समझाया गया है।
गर्भावस्था के दौरान उंगलियों की पैथोलॉजिकल सूजन
एक अप्रिय घटना के कारण हमेशा शारीरिक नहीं हो सकते हैं। कुछ मामलों में, एडिमा गर्भवती मां के शरीर में रोग प्रक्रियाओं की घटना का संकेत देती है:
- प्रीक्लेम्पसिया एक अप्रिय घटना है जो एक गर्भवती महिला के साथ बच्चे की उम्मीद की पूरी अवधि के दौरान हो सकती है। यह न केवल उंगलियों की सूजन से प्रकट होता है, बल्कि कई अन्य लक्षणों से भी प्रकट होता है, जैसे कि कमजोरी, मतली, चक्कर आना। बाद के चरणों में प्रीक्लेम्पसिया गर्भवती माँ और बच्चे दोनों के लिए बहुत खतरनाक है।
- गुर्दे और मूत्र प्रणाली के रोग। अंगों की सूजन गुर्दे की विफलता का संकेत दे सकती है। यह घटना हाथों, चेहरे और गर्दन, निचले छोरों में द्रव के संचय के साथ होती है।
- हृदय प्रणाली के रोग - एक रोग संबंधी कारण जो उंगलियों की सूजन की घटना की व्याख्या करता है।
- गर्भवती महिला के शरीर में प्रोटीन की कमी से न केवल ऊपरी अंगों में बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों में भी सूजन हो सकती है।
किसी भी मामले में, निष्पक्ष सेक्स, एक बच्चे की उम्मीद, अप्रिय घटना के कारणों की परवाह किए बिना योग्य सहायता के लिए एक चिकित्सा संस्थान से संपर्क करना चाहिए।
कैसे लड़ें
प्रेग्नेंसी के दौरान अगर उंगलियां सूज जाएं तो क्या करें? यह सवाल कई महिलाओं को स्थिति में रखता है। समय पर कार्रवाई गंभीर परिणामों की घटना को रोक सकती है। इसीलिएगर्भवती महिलाओं को यह जानने की जरूरत है कि गर्भावस्था के दौरान हाथों की सूजन का क्या करना है।
जब ऊपरी अंगों के क्षेत्र में सूजन दिखाई देती है, तो न केवल स्त्री रोग विशेषज्ञ, बल्कि स्थानीय चिकित्सक से भी परामर्श करना आवश्यक है। स्थिति योग्य विशेषज्ञों के नियंत्रण में होनी चाहिए। न केवल पारंपरिक तरीके, बल्कि लोक उपचार, जिसकी उच्च दक्षता समय के साथ सिद्ध हो चुकी है, एडिमा से छुटकारा पाने में मदद करेगी।
पारंपरिक तरीके
अगर गर्भावस्था के दौरान उंगलियों में सूजन शारीरिक कारणों से हो तो दवा की जरूरत नहीं है। डॉक्टरों की साधारण सिफारिशों का पालन करना ही काफी है।
सबसे पहले आपको तीव्र शारीरिक गतिविधि छोड़ देनी चाहिए। सरल शारीरिक व्यायाम करने के लिए हर कुछ घंटों में उंगलियों और हाथों की मालिश करना आवश्यक है। प्रति दिन कम से कम दो लीटर तरल पिएं। बिना गैस और रासायनिक मिठास वाले पानी को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। गर्भावस्था के दौरान, स्टोर से खरीदे गए नींबू पानी और जूस को मना करना बेहतर होता है।
गर्भवती मां का पोषण पूर्ण और संतुलित होना चाहिए। बड़ी मात्रा में मीठे, स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करने की दृढ़ता से अनुशंसा नहीं की जाती है। यह सॉसेज, सॉसेज और अन्य हानिकारक उपहारों को खाने के लायक है, जिनकी संरचना मानव शरीर के लिए किसी भी तरह से सुरक्षित नहीं है।
डॉक्टर बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स के उपयोग की जोरदार सलाह देते हैं। यदि उंगलियों की सूजन किसी रोग प्रक्रिया के कारण होती है, तोउपरोक्त क्रियाओं को विशेष दवाओं के उपयोग के साथ जोड़ा जाना चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान उंगलियों की सूजन के खिलाफ लड़ाई में लोक उपचार का उपयोग
एक अप्रिय घटना के खिलाफ लड़ाई में, लोक तरीकों से भी मदद मिलेगी, जिसकी प्रभावशीलता का परीक्षण एक से अधिक पीढ़ी की महिलाओं ने किया है:
- लिंगोनबेरी के पत्तों का अर्क न केवल एडिमा की घटना को रोक सकता है, बल्कि गर्भवती मां की प्रतिरक्षा प्रणाली को भी काफी मजबूत कर सकता है। इसे तैयार करने के लिए पौधे के कुचले हुए पत्तों का एक बड़ा चम्मच उबलते पानी के साथ डालना पर्याप्त है।
- अगर गर्भावस्था के दौरान उंगलियां सूज जाती हैं, तो ताजा क्रैनबेरी का रस शहद के साथ लेने से मदद मिलेगी।
- हाथों के क्षेत्र में सूजन से निपटने के लिए अलसी का काढ़ा एक कारगर उपाय है। एक पेय तैयार करने के लिए, एक गिलास उबलते पानी के साथ एक चम्मच सब्जी का कच्चा माल डालें।
- कद्दू का रस। पेय गुर्दे को उत्तेजित करता है। नतीजतन, गर्भवती महिला के शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ बहुत तेजी से बाहर निकल जाता है।
डॉक्टर की सलाह के बिना लोक उपचार शुरू नहीं करना चाहिए।
सूजन के लिए शारीरिक गतिविधि
गर्भावस्था के दौरान शारीरिक गतिविधि मध्यम होनी चाहिए। उंगलियों की सूजन की उपस्थिति में, किसी भी सक्रिय क्रिया को मना करना सबसे अच्छा है। गर्भवती माँ को अधिक आराम करने और ऐसी गतिविधियाँ करने में समय बिताने की आवश्यकता होती है जिनमें विशेष ऊर्जा लागत की आवश्यकता नहीं होती है।
खेल प्रशिक्षण से इंकार करना भी बेहतर है। हालांकि, यदिएक महिला अपने शरीर को क्रम में रखना चाहती है, तैराकी या योग को वरीयता दी जानी चाहिए। यह उन गतिविधियों को छोड़ने के लायक है जिनके लिए ऊपरी अंगों के सक्रिय कार्य की आवश्यकता होती है। लैपटॉप या कंप्यूटर के साथ "संचार" को सीमित करना और कम से कम करना भी बेहतर है।
डॉक्टरों की सलाह
प्रेग्नेंसी के दौरान अगर उंगलियां सूज जाएं तो क्या करें? इस मुद्दे पर डॉक्टरों की राय समान है। अधिकांश विशेषज्ञ दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि गर्भवती मां शारीरिक गतिविधि को कम से कम करे। एडिमा की उपस्थिति में, डॉक्टर घर के काम और कंप्यूटर गतिविधियों को छोड़ने की सलाह देते हैं, जिसमें हाथों और ऊपरी अंगों के सक्रिय काम की आवश्यकता होती है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि महिलाएं अधिक समय बाहर बिताएं। उनकी राय में, मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लेना भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।
डॉक्टर गर्भवती माताओं को सलाह देते हैं कि अगर मामूली सूजन भी दिखाई दे तो तुरंत अस्पताल जाएं। समय पर कार्रवाई गंभीर परिणामों की घटना को रोक सकती है। एडिमा होने पर सेवन किए जाने वाले तरल पदार्थ की मात्रा को कम करना सख्त मना है। यह कदम केवल स्थिति को और खराब करेगा। आपको प्रति दिन कम से कम दो लीटर पानी पीने की जरूरत है। डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान किसी भी समस्या के लिए कम समय देने की सलाह देते हैं, और अपने स्वास्थ्य और अजन्मे बच्चे की भलाई के लिए स्विच करें।
निष्कर्ष
कई महिलाएं नोटिस करती हैं कि गर्भावस्था के दौरान उनकी उंगलियां सूज जाती हैं। परिणामी सूजन गर्भवती माताओं को काफी परेशान करती है। आखिर हर नहींनिष्पक्ष सेक्स, जो स्थिति में है, इस सवाल का जवाब देने में सक्षम है कि गर्भावस्था के दौरान उंगलियां क्यों सूज जाती हैं।
एक अप्रिय घटना के कारण शारीरिक और रोगात्मक हो सकते हैं। पहले मामले में, अलार्म बजने की कोई आवश्यकता नहीं है। डॉक्टर की सरल सिफारिशों का पालन करना पर्याप्त है। यदि एडिमा की उपस्थिति गर्भवती मां के शरीर की रोग स्थितियों से जुड़ी है, तो आपको दवाएं लेने की आवश्यकता हो सकती है। प्रीक्लेम्पसिया जैसी अप्रिय घटना, गंभीर एडिमा के साथ, न केवल एक महिला को, बल्कि एक अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को भी महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकती है। किसी भी मामले में, आपको उस घटना को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए जिसमें गर्भावस्था के दौरान उंगलियां सूज जाती हैं। क्या करें और क्या उपाय करें, डॉक्टर आपको बताएंगे।
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