यौवन: समस्याएं और समाधान

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:14

हर व्यक्ति अपने जीवन के इस कठिन लेकिन महत्वपूर्ण चरण - यौवन से गुजरता है। माता-पिता उत्सुकता से इस क्षण का इंतजार करते हैं, यह सोचकर कि यह क्या लाएगा और उनके परिपक्व बच्चे से क्या उम्मीद की जाए। इस दौरान बच्चे के शरीर में जटिल शारीरिक और मानसिक प्रक्रियाएं होती हैं। गोनाड द्वारा उत्पादित हार्मोन रक्तप्रवाह में प्रवेश करना शुरू कर देते हैं, संपूर्ण प्रतिरक्षा प्रणाली का पुनर्निर्माण किया जाता है। सभी अंगों का सक्रिय विकास होता है, और सबसे पहले - मस्तिष्क। यौवन पर विकास दर शरीर के प्रत्येक भाग के लिए भिन्न होती है, उदाहरण के लिए, हाथ और पैर धड़ की तुलना में तेजी से फैलते हैं, इसलिए कोई भी किशोर कोणीय और अजीब लगता है, कभी-कभी इस वजह से आंदोलनों का समन्वय अस्थायी रूप से भी परेशान होता है।

लड़कियां आमतौर पर 10-12 साल की उम्र में यौवन तक पहुंच जाती हैं। उस समय तक, लड़कियों की ऊंचाई और वजन बहुत कम होता है, कभी-कभी केवल 2-3 सेमी और प्रति वर्ष कुछ किलोग्राम। लेकिन यौवन की शुरुआत से, उन्हें "क्रूर भूख" होती है, वार्षिक वजन 6-7 किलोग्राम होता है, और शरीर प्रति माह लगभग एक सेंटीमीटर बढ़ता है। ज्यादातर मामलों में, लड़कियों में, यौवन की शुरुआत स्तन ग्रंथियों की वृद्धि के साथ होती है। पहले निप्पल बढ़ता है, फिर धीरे-धीरेस्तन अपने आप बढ़ने लगते हैं। उसी समय, कूल्हों का विस्तार होने लगता है, कमर दिखाई देने लगती है। छह महीने या एक साल के बाद, बालों का सक्रिय विकास शुरू हो जाता है, और पहले लक्षण दिखाई देने के लगभग दो साल बाद, लड़की को पहली माहवारी होती है। बेशक, यह सब व्यक्तिगत है और कई कारकों पर निर्भर करता है, आनुवंशिक प्रवृत्ति से लेकर उस क्षेत्र की पारिस्थितिकी तक जहां वह रहती है और वह जो खाना खाती है।

थोड़ी देर बाद लड़कों में यौवन होता है। यह 12-13 साल की उम्र में शुरू होता है और जननांगों से शुरू होकर पूरे जीव के तेजी से विकास में प्रकट होता है। मुखर तार लंबा हो जाता है, आवाज का "ब्रेकिंग" होता है, इसे एक सप्तक से कम करता है। बालों का बढ़ना शुरू होता है: पहले बगल और कमर में, और थोड़ी देर बाद चेहरे पर। उसी समय, पहले गीले सपने दिखाई देते हैं, जो वीर्य पुटिकाओं की परिपक्वता को इंगित करता है। युवा शरीर अधिक पेशीय बनता है, कंकाल द्रव्यमान और मांसपेशियों में वृद्धि होती है। लड़कियों के विपरीत, युवावस्था में, लड़कों का तंत्रिका तंत्र अधिक अस्थिर होता है, वे बार-बार मिजाज और खुद से असंतोष के अधीन होते हैं। इस समय, अपने बच्चे को समझना बहुत जरूरी है, क्योंकि अभी वह भविष्य के आदमी के चरित्र और स्वभाव का निर्माण कर रहा है।

माता-पिता के लिए उनके बच्चों का युवावस्था कम चिंताजनक नहीं है। एक बेटा या बेटी, जिसे वे छोटे बच्चों के रूप में देखते थे, वयस्क और स्वतंत्र हो जाता है। अब वे अपने समय की योजना खुद बनाते हैंनिर्णय लेने। उनके अपने रहस्य हैं, वे अपने साथियों की कंपनियों में सेवानिवृत्त होते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि इस अवधि के दौरान बच्चे को "खो" न दें। इसके लिए उसके साथ एक भरोसेमंद संबंध, एक व्यक्ति के रूप में उसके लिए समझ और सम्मान की आवश्यकता होती है। एक किशोरी के साथ बहुत सारी बातें करना, उसके निर्णयों पर चर्चा करना और प्रोत्साहित करना, चतुराई से सही करना और उसे सही दिशा में निर्देशित करना आवश्यक है। केवल इस तरह से आप अपने बच्चे के दोस्त बन सकते हैं और जीवन भर इन रिश्तों को मजबूत कर सकते हैं।