शिशुओं में बेचैन नींद: घुरघुराना, चक्कर आना, कंपकंपी, अन्य लक्षण, कारण, शांत सोने की परंपराएं, माताओं से सलाह और बाल रोग विशेषज्ञों की सिफारिशें

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:03

कई नए माता-पिता इस बात से बहुत परेशान हैं कि बच्चे को बेचैन नींद आती है। इसके अलावा, माँ और पिताजी खुद नींद न आने वाले बच्चे के कारण सामान्य रूप से आराम नहीं कर सकते। इस लेख में, हम छोटे बच्चों में अनिद्रा के कारणों का विश्लेषण करेंगे।

शिशु अगर कुछ परेशान करते हैं तो वे कराह सकते हैं और रो सकते हैं। एक शिशु में बेचैन नींद के कारणों में, यह ध्यान देने योग्य है:

• कब्ज;
• पेट में हवा;
• टोंटी में फंसी पपड़ी;
• स्नायविक प्रकृति की समस्याएं।

बच्चे क्यों कुड़कुड़ाते और धक्का देते हैं?

बच्चे को बेचैन नींद आ रही है और वह कराह रहा है? शायद वह बड़ा जाना चाहता था। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, प्रत्येक भोजन के बाद आंतों को खाली करना सामान्य माना जाता है। यह उन बच्चों में विशेष रूप से सच है जो स्तनपान कर रहे हैं। चूंकि बच्चे का मलाशय अभी पूरी तरह से नहीं बना है, और बच्चे का मल बहुत नरम है, यह शौच के दौरान आवाज कर सकता है, और बच्चा उसी समय कर्कश हो जाता है।

चिंता करें और बच्चे को नींद न आने पर डॉक्टर को दिखाएं और निम्नलिखित लक्षण दिखाई दें:

• शरीर के तापमान में वृद्धि;
• मल में खून और बलगम की लकीरें;
• ऐंठन।

बच्चा बहुत गर्म या ठंडा होने पर भी असहज हो सकता है। आगे, हम आपको बताएंगे कि कैसे समझें कि शिशु के साथ क्या हो रहा है और ऐसे मामलों में बाल रोग विशेषज्ञ क्या सलाह देते हैं।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के काम में मुश्किलें

अगर किसी बच्चे ने हाल ही में खाना खाया है और किसी भी तरह से सो नहीं रहा है, लेकिन घुरघुराहट और तनाव है, तो सबसे अधिक संभावना है कि उसने खाना खाते समय हवा निगल ली हो। उसका पीछा। शायद वह थूक रहा है और "ग्रन्टिंग" जैसी आवाजें निकाल रहा है?

इस परेशानी से बचने के लिए खाना खाने के बाद बच्चे को 20 मिनट तक सीधा सीधा रखें। फिर सारी अतिरिक्त हवा बाहर निकल जाएगी। एक बच्चे को बिस्तर पर रखने के लिए, जिसने अभी-अभी खाया है, सुरक्षा कारणों से बैरल पर होना चाहिए। एक रोल-अप डायपर या तौलिये को सहारा के रूप में इस्तेमाल करें।

यदि यह आपको अविश्वसनीय और अनैच्छिक लगता है, तो बिक्री पर आप एक विशेष गद्दे पा सकते हैं। बच्चे को उसकी पीठ पर लिटाना असंभव है, क्योंकि यह जोखिम है कि वह अपनी नींद में डकार लेगा और दूध पी लेगा।

हवा निगलने की समस्या को खत्म करने के लिए हवा छोड़ने के लिए वॉल्व वाली विशेष बोतलें खरीदें। स्तनपान कराते समय, सुनिश्चित करें कि बच्चा निप्पल को सही ढंग से लेता है। ऐसा तब होता है जब बच्चे की ठुड्डी मां के स्तन ग्रंथि पर टिकी होती है।

दर्द

और भी अधिक बार, शिशुओं में बेचैन नींद शूल के कारण होती है। में बच्चापेट में ऐंठन दर्द होता है। एक नियम के रूप में, वे 2 सप्ताह में शिशुओं को पीड़ा देना शुरू करते हैं और तीन महीने में बंद हो जाते हैं। कुछ को एक साल तक दर्द का अनुभव हो सकता है।

यह कैसे निर्धारित करें कि पेट के दर्द के कारण बच्चे को बेचैन नींद आ रही है? यदि शिशु के पेट में समस्या है, तो वह वेदना के साथ जोर-जोर से रोता है, अपने पैरों को कसता है। साथ ही, बच्चे में पेट फूलने की अभिव्यक्तियाँ होती हैं। बच्चे का पेट सूज गया है और कड़ा हो गया है, जिसमें गैसें जमा हो गई हैं।

जब किसी बच्चे को पेट का दर्द होता है, तो वह अक्सर खाने से इंकार कर देता है। स्तन को शांत करने के लिए ही लेता है और उसे शांत करनेवाला के रूप में उपयोग करता है, लेकिन खाना नहीं चाहता। एक नियम के रूप में, इस अवधि के दौरान बच्चे का वजन नहीं बढ़ता है, या उसका विकास रुक जाता है। अगर बच्चा सो भी जाता है, तो भी वह नींद में फुसफुसाता है। जठरांत्र संबंधी मार्ग से, उल्टी, उल्टी, हरे रंग का मल जैसी परेशानी दिखाई देती है।

समस्या का समाधान कैसे करें?

सबसे पहले मां को शांत होने की जरूरत है, क्योंकि उसकी उत्तेजना पूरी तरह से बच्चे तक पहुंच जाती है। यह एक शारीरिक स्थिति है जो अपने आप दूर हो जाएगी, भले ही आप कुछ भी न करें। बच्चे का जठरांत्र संबंधी मार्ग परिपक्व हो जाएगा, और पीड़ा बंद हो जाएगी। लेकिन अगर बच्चे को बहुत ज्यादा तकलीफ होती है, तो बेशक माँ उसकी मदद करना चाहती है।

कलाकारों के लिए टिप्स

यदि बच्चे को बोतल से दूध पिलाया जाता है, तो विशेष बोतलें खरीदें जो अतिरिक्त हवा को बहने के लिए वाल्व से लैस हों। प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स के साथ-साथ लैक्टुलोज के साथ एक विशेष मिश्रण चुनें। ऐसा पोषण अच्छे पाचन और मल के सामान्यीकरण में योगदान देता है। के जानेबच्चे "एस्पुमिज़न" बूंदों और अन्य दवा की तैयारी में। बिक्री पर बहुत सारी विशेष हर्बल चाय और सोआ पानी भी हैं।

स्तनपान कराने वाले बच्चों के लिए सलाह

यदि आप स्तनपान करा रही हैं तो यह बहुत ही सराहनीय है। पेट के दर्द को रोकने के लिए, एक नर्सिंग मां को कम से कम सबसे तीव्र अवधि (2 सप्ताह से तीन महीने तक) में आहार का पालन करना चाहिए। इसका उपयोग करना सख्त मना है: सोडा, फलियां, गोभी। आपको अभी भी उच्च रसायन सामग्री वाले उत्पादों को मना करना चाहिए: विभिन्न प्रकार के स्नैक्स (चिप्स, क्रैकर्स, नमकीन नट्स)।

धूम्रपान मांस, तला हुआ भोजन, डिब्बा बंद भोजन न करें। एक नर्सिंग मां खुद भी डिल पानी और विशेष हर्बल चाय का उपयोग कर सकती है जो पेटी को रोकती है। आखिरकार, यदि एक छोटा बच्चा पूरी तरह से स्तनपान कर रहा है, तो बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे को छह महीने तक पूरक करने की सलाह नहीं देते हैं। चाय के उपचार घटक बच्चे को स्तन के दूध के माध्यम से मिलेंगे।

बच्चों को पूरक न देने की डॉक्टरों की सलाह केवल मांग पर दूध पिलाने पर लागू होती है। यह तब होता है जब एक बच्चा लगातार अपनी मां के साथ होता है और मां के दूध की मदद से न केवल भूख, बल्कि प्यास भी संतुष्ट कर सकता है।

मल त्याग में समस्या: बच्चा सोता नहीं है, फिजूलखर्ची करता है, कराहता है

क्या आपके बच्चे को आंतों की समस्या है? स्वाभाविक रूप से, वे एक बच्चे में बेचैन नींद पैदा कर सकते हैं। आप कब्ज के बारे में बात कर सकते हैं यदि बच्चा लंबे समय तक शौच नहीं कर सकता है, मल बहुत सख्त हो गया है, बच्चा गुस्से में रो रहा है। यदि आप समस्या के लिए अपनी आँखें बंद कर लेते हैं, तो परिणाम बहुत ही भयानक हो सकते हैं। आपको उसकी उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। बच्चे को डॉक्टर को दिखाएं औरउसके निर्देशों का पालन करें।

आमतौर पर, डॉक्टर मल को नरम करने के लिए ग्लिसरीन सपोसिटरी लिखते हैं। आप एनीमा का भी उपयोग कर सकते हैं। लेकिन इसे बहुत बार न करें, क्योंकि "आलसी आंत" नामक एक नई समस्या उत्पन्न हो सकती है। यह एक ऐसी स्थिति है जहां बच्चा विशेष साधनों के बिना खुद को खाली नहीं कर सकता। किसी भी व्यक्ति की आंतों को जल्दी से इस तरह की मदद की आदत हो जाती है और वह अब काम नहीं करना चाहता। तब कब्ज पुराना हो सकता है, जो बहुत बुरा है, क्योंकि इससे शरीर का सामान्य नशा होता है और लगातार दर्द होता है।

पाचन समस्याओं को कैसे रोकें और रोकें?

दूध पिलाने वाली माँ को आहार का पालन करना चाहिए। यदि बच्चा स्तनपान कर रहा है, तो माँ को दिन में 5-6 बार छोटे-छोटे हिस्से में खाना चाहिए। यदि कब्ज का कोई तथ्य है, तो आपको आहार में खट्टे-दूध उत्पादों, prunes को शामिल करने की आवश्यकता है। आपको नट्स, मिठाई (विशेष रूप से गाढ़ा दूध), ताजा पेस्ट्री, कठोर उबले अंडे, गोभी, खीरे को मना करना चाहिए। आप वनस्पति फाइबर के छोटे हिस्से ले सकते हैं।

कृत्रिम व्यक्ति के लिए डॉक्टर अस्थायी रूप से लैक्टुलोज युक्त एक विशेष मिश्रण लिखेंगे। यह बच्चे की आंतों में आंतों के माइक्रोफ्लोरा में सुधार करता है। क्रम्ब्स देना न भूलें, जो बोतल से भरा हुआ है, थोड़ा पानी। बहुत जरुरी है! तरल पदार्थ की कमी शिशुओं में कब्ज का एक आम कारण है।

मालिश और जिम्नास्टिक

क्या आप भूल जाना चाहते हैं कि एक शिशु में कौन सी बेचैन नींद होती है? अपने बच्चे को मालिश और व्यायाम दें। पेट की मालिश में पथपाकर होता हैघड़ी की सूई। ड्राइव नाभि के आसपास के क्षेत्र में होनी चाहिए।

बच्चे को पेट के बल लिटाना न भूलें। बस इसे खाने के ठीक बाद न करें। इन उद्देश्यों के लिए, एक विशेष बड़ी गेंद - फिटबॉल खरीदना अच्छा होगा। यह बच्चों के लिए बहुत आरामदायक है, और यह खेल का एक निश्चित तत्व लाता है। साथ ही फिटबॉल पर आप पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने वाले बहुत सारे व्यायाम कर सकते हैं।

नाक की पपड़ी

हर व्यक्ति की नाक में समय-समय पर ऐसा उपद्रव होता रहता है। एक वयस्क या बड़ा बच्चा बस अपनी नाक फोड़ सकता है या अपने नाक के मार्ग को पानी से धो सकता है। बच्चा अपने आप कुछ नहीं कर सकता।

आपको अपने बच्चे की नाक को लगातार साफ करने की जरूरत है, यानी हर दिन। ऐसा करने के लिए, आप पहले से रूई से फ्लैगेल्ला को हवा दे सकते हैं। उन्हें अपनी उंगलियों पर रहने दें। ऐसे उद्देश्यों के लिए कपास झाड़ू का उपयोग करना सुविधाजनक है, लेकिन असुरक्षित है। अपवाद नवजात शिशुओं के लिए विशेष सुरक्षा छड़ें हैं। उनके पास एक बड़ा गोल सिर है। लेकिन, दुर्भाग्य से, वे नासिका मार्ग को पूरी तरह से साफ़ नहीं करेंगे।

तो, एक फ्लैगेलम लें और इसे एक भौतिक घोल या उबले हुए पानी में डुबोएं। आप इन उद्देश्यों के लिए उबले हुए वनस्पति तेल या बेबी बॉडी ऑयल का भी उपयोग कर सकते हैं, केवल गंधहीन। फ्लैगेलम को नासिका मार्ग में डाला जाना चाहिए और एक घूर्णी गति करनी चाहिए। यदि आवश्यक हो तो अधिक उपयोग करें जब तक कि आखिरी पूरी तरह से साफ न हो जाए।

बच्चे नींद में क्यों चौंकते हैं?

छोटे बच्चे में बेचैन नींद के साथ मरोड़ भी हो सकती है। वे सबसे ज्यादा डराने वाले हैंयुवा माताओं। बच्चा सो गया और फिर अचानक एक मनमाना हरकत करता है, उदाहरण के लिए, अपनी बाहों को तेजी से ऊपर फेंकता है। यह किसी भी समय प्रकट हो सकता है, तब भी जब बच्चा गहरी नींद में सो रहा हो।

कांपने का कारण

बच्चे, बड़ों की तरह ही सपने देखते हैं। और उन्हें REM नींद भी आती है। इस समय, crumbs चेहरे की अभिव्यक्ति बदल सकते हैं, पलकें हिला सकते हैं। वह रो सकता है, अपने पैर हिला सकता है, अपनी बाहें ऊपर उठा सकता है, लुढ़क सकता है। बच्चे की सांस अनियमित हो सकती है, वह किसी चीज से खर्राटे ले सकता है। यह सब सामान्य है। यदि बच्चा रात में 10 से अधिक बार जागता है तो आपको बच्चे को डॉक्टर को दिखाना होगा। साथ ही बच्चा डरा हुआ दिखता है और गुस्से से रोता है।

मोरो रिफ्लेक्स

चिकनाई का एक अन्य कारण मोरो रिफ्लेक्स है। यह एक अंतर्निहित उत्तरजीविता तंत्र है जिसे प्रकृति ने बच्चे को दिया है। तथ्य यह है कि एक नवजात शिशु के लिए, यह तथ्य कि उसने एक आरामदायक घर छोड़ा, उसकी माँ का पेट एक बड़ा तनाव है। वहां उन्होंने गर्भाशय की दीवारों द्वारा प्रदान किए गए समर्थन को महसूस किया।

मोरो रिफ्लेक्स समर्थन और संतुलन खोजने का एक प्रयास है। टुकड़ों के आसपास का स्थान बहुत विशाल है। बच्चा सपना देख सकता है कि वह गिर रहा है। इसलिए, वह कांपता है और बहुत तेजी से अपनी भुजाओं को भुजाओं की ओर उठाता है, वह इस समय चिल्ला सकता है। एक माँ के लिए, यह डरावना है। यह घटना 1 महीने और तीन तक के शिशुओं में बेचैन नींद के साथ हो सकती है। एक नियम के रूप में, इस अवधि के बाद यह घटना गायब हो जाती है। कोई आश्चर्य नहीं कि पहले तीन महीनों को "गर्भावस्था की चौथी तिमाही" कहा जाता है। बच्चा भी झपका सकता हैशोर, दर्द, तेज रोशनी से।

महत्वपूर्ण! यदि आप नींद की पूरी अवधि के दौरान किसी बच्चे में ऐंठन की हलचल देखते हैं और उसी समय बच्चा बिना जागे ही चिल्लाता है, तो यह स्वास्थ्य विकार का संकेत हो सकता है। बच्चे को डॉक्टर को जरूर दिखाएं। इसका कारण चयापचय संबंधी विकार, कैल्शियम की कमी, उच्च इंट्राक्रैनील दबाव हो सकता है।

1 महीने का बच्चा कैसे सोता है?

यदि आप 1 महीने के बच्चे में बेचैन नींद के बारे में चिंतित हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि इस उम्र में आपके बच्चे को क्या आहार लेना चाहिए।

बच्चा अभी बहुत छोटा है और उसे दिन भर आराम की जरूरत होती है। दिन के उजाले के दौरान, बच्चे को दिन में लगभग 4-5 बार 2 घंटे सोना चाहिए। रात्रि विश्राम लगभग 8 घंटे का होना चाहिए। स्वाभाविक रूप से, बच्चा मांग पर फ़ीड के लिए जाग जाएगा।

2 महीने के बच्चे को बेचैन नींद

बच्चा बढ़ रहा है और उसका विकास छलांग और सीमा से आगे बढ़ रहा है। बच्चा अपने आस-पास की दुनिया को देखने और कम नींद लेने में अधिक से अधिक दिलचस्पी लेता जा रहा है। उसने महसूस किया कि जागना और भी दिलचस्प हो सकता है। अब उसकी नींद की गुणवत्ता की निगरानी करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। दरअसल, एक सक्रिय शगल के लिए, आपको बहुत ताकत की जरूरत होती है।

2 महीने में बच्चे कैसे सोते हैं

दो महीने के बच्चे अभी भी ज्यादातर दिन सोते हैं। वे लगभग 16 घंटे सोते हैं। दिन के दौरान, एक नियम के रूप में, 5-6 घंटे, रात में - लगभग 10 घंटे। जागते समय अपने बच्चे के साथ खेलें, मालिश करें, इसे घर के चारों ओर पहनें। इस उम्र में बच्चे बड़ों का चेहरा देखने लगते हैं। उनके लिए यह सबसे अच्छा खिलौना है। अगर बच्चा 2 महीने का हैबुरी तरह सोता है, फिर बच्चे को देखो। आप ऊपर वर्णित लक्षणों में से एक को देख सकते हैं।

तीन महीने की नींद

इस उम्र में एक बच्चे को दिन में लगभग 15-17 घंटे सोना चाहिए। यदि बच्चा कुछ घंटे कम आराम करता है, तो यह भी आदर्श का एक प्रकार है। इस आकृति को स्वयंसिद्ध मत समझो, प्रत्येक जीव प्रकृति में अद्वितीय है। बच्चे की भलाई पर ध्यान दें।

एक बच्चा तीन महीने में लगभग 5 घंटे दिन की नींद में बिता सकता है। एक बच्चा आमतौर पर मॉर्फियस के दायरे में 40-90 मिनट के लिए दिन के उजाले घंटे में 3-5 बार डुबकी लगाता है।

रात का आराम 10-12 घंटे तक चलना चाहिए। स्वाभाविक रूप से, एक स्तनपान करने वाला बच्चा अपने शरीर को जितनी बार आवश्यकता होती है उतनी बार भूख या प्यास को संतुष्ट करने के लिए जागता है। हर तीन से चार घंटे में कारीगरों को खाना खिलाया जाता है। इस उम्र में, कुछ बच्चे लगभग 5-6 घंटे तक बिना खाए-पिए खड़े रहना शुरू कर देते हैं और माँ को रात को अच्छी नींद देते हैं।

5 महीने में बच्चे की बेचैन नींद

इस उम्र में बच्चे रात को करीब 9-11 बजे सोते हैं। वे कई बार खाने के लिए उठते हैं। शिशु अक्सर उठ सकते हैं - हर तीन घंटे में। फॉर्मूला खाने वाले बच्चे लगभग 6-8 घंटे सो सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि कृत्रिम शिशु आहार को पचने में अधिक समय लगता है और बच्चे को बाद में भूख लगती है। क्या आप अपने बच्चे की बेचैन नींद के बारे में चिंतित हैं क्योंकि वह हर घंटे जागता है? यह स्थिति सामान्य नहीं है, क्योंकि यह मां और बच्चे दोनों को पूरी तरह से आराम नहीं करने देती।

पता नहीं क्यों बेबीबेचैन होकर सोता है, उछलता है और अपनी नींद में बदल जाता है? शायद वह गली से आने वाले शोर, लालटेन की रोशनी या कमरे में रोशनी से परेशान है। अगर आपको ऐसा व्यवधान मिले तो उन्हें खत्म कर दें।

साथ ही, कमरे में शुष्क हवा अच्छी रात के आराम में बाधा डाल सकती है। यह विशेष रूप से सर्दियों में उच्चारित होता है, जब केंद्रीय हीटिंग चालू होता है या आपने अतिरिक्त हीटर चालू किया होता है।

हीटर कमरे में ऑक्सीजन के माध्यम से जलते हैं, और नाक का म्यूकोसा सूख जाता है। बच्चा अपनी नाक से सामान्य रूप से सांस नहीं ले सकता है और इसलिए उसकी नींद में उछाल आता है। वह जाग भी सकता है और रो भी सकता है। अगर बच्चा जाग गया है, तो उसे एक स्तन या थोड़ा पानी दें। समुद्री नमक के साथ बेबी ड्रॉप्स से नाक में पानी डालें। कमरे में ह्यूमिडिफायर चालू करना उचित है। अगर घर में ऐसी कोई इकाई नहीं है, तो बस हीटर के पास एक कटोरी पानी रख दें।

हस्तक्षेप हटाएं और स्वस्थ नींद के लिए ट्यून करें

किसी भी उम्र में टुकड़े टुकड़े की असुविधा तंग कपड़े लाती है, एक कंबल भी गर्म करें। साथ ही 5 महीने के बच्चे पहले से ही काफी इमोशनल होते हैं। बिस्तर पर जाने से पहले बहुत सक्रिय खेल न खेलें। शाम को मेहमानों की मेजबानी करने की योजना न बनाएं, या ऐसा तब करें जब आपका बच्चा रात में बिस्तर पर हो।

इसके विपरीत, अपने बच्चे की मालिश करें, उसे अच्छी नींद को बढ़ावा देने वाली जड़ी-बूटियों से नहलाएं। स्नान में, आप पुदीना, नींबू बाम, लैवेंडर, कैमोमाइल, अजवायन के फूल का काढ़ा डाल सकते हैं। स्वाभाविक रूप से, माँ की लोरी, एक शांत, शांत, नीरस आवाज़ में बताई गई एक परी कथा, नींद पर बहुत प्रभाव डालती है। ये टिप्स सिर्फ पांच महीने के बच्चों पर लागू नहीं होते हैं।आप जन्म से ही बच्चे के लिए अच्छी नींद के लिए अपने स्वयं के अनुष्ठानों के साथ आ सकते हैं। उसे इसकी आदत हो जाएगी और जल्दी सो जाएगा।

यदि आपके शिशु को बेचैन नींद आती है, तो पहले समस्या के कारणों का पता लगाना महत्वपूर्ण है, और उसके बाद ही इससे निपटने के तरीकों की तलाश करें।