गर्भावस्था और काम। बुनियादी नियम, बारीकियां और संयोजन की शर्तें

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:16

अगर एक कामकाजी महिला को पता चलता है कि वह गर्भवती है, तो इस संबंध में उसके पास बहुत सारे अलग-अलग प्रश्न हैं, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण यह है कि कैसे, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने वरिष्ठों को अपनी स्थिति के बारे में कब बताना है। आखिरकार, दुर्भाग्य से, काफी बड़ी संख्या में नियोक्ता मानते हैं कि गर्भावस्था और काम दो चीजें हैं जिन्हें एक दूसरे के साथ जोड़ना बहुत मुश्किल है।

लेकिन किसी भी हाल में देर-सबेर एक दिलचस्प स्थिति का पता चल ही जाएगा। और इसलिए, काम पर कोई समस्या न हो, और एक गर्भवती महिला को अच्छा महसूस हो, आपको निम्नलिखित सरल लेकिन बहुत महत्वपूर्ण नियमों को याद रखने की आवश्यकता है:

1. अधिकारियों को अपनी स्थिति के बारे में तुरंत सूचित करना बेहतर है। आखिरकार, एक महिला को लगातार डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता होगी, और यह बदले में, काम में देरी का कारण बन सकता है। और इसलिए प्रबंधन का मानना है कि गर्भावस्था और काम असंगत हैं।

2. आपको अपने कार्य दिवस की अधिक सावधानी से योजना बनाने की आवश्यकता है। किसी भी मामले में आपको अधिक काम नहीं करना चाहिए, बल्कि आपका प्रत्यक्ष भीअन्य कर्मचारियों को जिम्मेदारी नहीं सौंपी जा सकती है। दरअसल, अपने कार्यों को पूरा करने में विफलता के कारण ही गर्भवती महिलाओं को अक्सर काम पर संघर्ष का सामना करना पड़ता है। इस तथ्य के बारे में ईमानदार होना बेहतर है कि आपके लिए पूरी मात्रा को पूरा करना मुश्किल है। इस मामले में, अधिकारियों के आपसे आधे रास्ते में मिलने की संभावना बहुत अधिक है। कुछ संगठनों में गर्भवती महिलाओं के लिए घर पर काम करना संभव है। इस मामले में, एक महिला कुछ कार्यों या उनमें से कुछ को घर ले जाती है और उन्हें तब करती है जब यह उसके लिए सबसे सुविधाजनक होता है।

3. बेशक, गर्भावस्था और काम मुश्किल हैं, लेकिन फिर भी एक दूसरे के साथ संयुक्त हैं, और इसलिए, एक महिला के स्वास्थ्य की सामान्य शारीरिक और मानसिक स्थिति को बनाए रखने के लिए, उसे कार्य दिवस के दौरान कम से कम चार पंद्रह मिनट का आराम करने की आवश्यकता होती है।.

4. और दूसरा महत्वपूर्ण नियम है पौष्टिक और स्वस्थ भोजन करना। इसलिए बेहतर है कि आप सामान्य दोपहर के भोजन को छोड़ दें और इसे घर से अपने साथ ले जाएं।

इन सरल नियमों का पालन करने से, हर महिला खुद को समझेगी और अपने वरिष्ठों को यह समझाने में सक्षम होगी कि गर्भावस्था और काम बहुत संगत चीजें हैं।

कई गर्भवती माताएं इस बात को लेकर भी चिंतित रहती हैं कि उन्हें मातृत्व अवकाश पर जाने के लिए कितना काम करना है। एक नियम के रूप में, यहां कोई सख्त प्रतिबंध नहीं है। लेकिन तथ्य यह है कि सभी प्रकार के लाभों की गणना माँ को उसकी गतिविधि के अंतिम दो वर्षों में प्राप्त औसत कमाई के आधार पर की जाती है। इसलिए, यह इष्टतम माना जाता है यदि कोई महिला छुट्टी पर जाने से पहले कम से कम इस अवधि में काम करती है।

अगर छुट्टी की ही बात करें तो एक महिला को मैटरनिटी लीव तब दी जाती है जब उसकी गर्भावस्था 30 सप्ताह की होती है। लेकिन स्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भावस्था की पहली तिमाही में भी छुट्टी पर जाने की सलाह देते हैं। इस तरह की छुट्टी या तो आपके खर्च पर ली जा सकती है, या आप सामान्य छुट्टी पर जा सकते हैं, जो प्रत्येक कर्मचारी को साल में एक बार प्रदान की जाती है। आखिरकार, इस समय भ्रूण का गहन विकास होता है और महिला को अधिक आराम करना चाहिए।

इन सरल, लेकिन अत्यंत महत्वपूर्ण नियमों को जानकर और उनका पालन करते हुए, हर गर्भवती माँ आसानी से काम और अपनी स्थिति को जोड़ सकती है, और अपने उदाहरण से दूसरों को यह साबित करने में सक्षम होगी कि गर्भावस्था और काम को पूरी तरह से जोड़ा जा सकता है।