गर्भावस्था की पहली तिमाही में सार्स: लक्षण, उपचार के तरीके, भ्रूण पर प्रभाव

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:15

गर्भावस्था की पहली तिमाही में एआरवीआई को सबसे आम निदान माना जाता है। आपको इस बीमारी से डरना नहीं चाहिए, क्योंकि अक्सर यह अपने आप में कुछ भी खतरनाक नहीं होता है। हालांकि, उपचार की उपेक्षा न करें, क्योंकि जटिलताएं बहुत भिन्न हो सकती हैं।

यदि आपको सार्स की थोड़ी सी भी बीमारी और सामान्य लक्षण दिखाई दें, तो आपको डॉक्टर की मदद लेने की जरूरत है। स्व-उपचार सख्त वर्जित है। अनुचित उपचार से जटिलताओं का विकास हो सकता है और भ्रूण की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।

जुकाम की शुरुआत

गर्भावस्था की पहली तिमाही में सार्स कई गर्भवती माताओं को चिंतित करता है। बात यह है कि इस दौरान श्वसन तंत्र से जुड़ी बीमारियां काफी मुश्किल होती हैं। नतीजतन, विभिन्न जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं। इसके अलावा, पहली तिमाही में गर्भावस्था के दौरान सार्स बच्चे के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।

बीमारी का कारण शरीर में होने वाले सामान्य हार्मोनल परिवर्तन हो सकते हैं। इस अवधि के दौरान, प्रतिरक्षा कम हो जाती है, जिससेविभिन्न संक्रमणों के शरीर में प्रवेश। सभी सुरक्षात्मक कार्य दूसरी तिमाही के करीब ठीक होने लगते हैं।

आरवीआई प्रारंभिक गर्भावस्था में गर्भवती माताओं की आधी से अधिक पीड़ित होती है। यह बीमारी बच्चे के लिए गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकती है या गर्भपात भी करा सकती है।

बिना तापमान के सार्स का कोर्स

जुकाम लगभग सभी लोगों को एक जैसा होता है। रोग के मुख्य लक्षण नाक बहना, कमजोरी, बुखार, खांसी हैं। हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि एक बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, एक महिला की प्रतिरक्षा इतनी मजबूत नहीं होती है कि इससे जटिलताएं होने का खतरा होता है।

प्रतिरक्षा प्रणाली की कमजोरी के कारण, प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान तापमान बहुत बढ़ जाता है। कुछ मामलों में, यह सामान्य सीमा के भीतर रहता है।

तापमान में वृद्धि वायरस या बैक्टीरिया के प्रवेश के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है। इसके साथ ही इंटरफेरॉन का उत्पादन होता है। ये जैविक रूप से सक्रिय प्रोटीन हैं जो संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं। इंटरफेरॉन तब बनते हैं जब तापमान 37 डिग्री से ऊपर बढ़ जाता है और 38.5 डिग्री से ऊपर जाने पर बनना बंद हो जाता है।

अगर गर्भवती महिला का इम्यून सिस्टम बहुत कमजोर हो जाता है, तो शरीर में तापमान बढ़ाने और संक्रमण से लड़ने की ताकत नहीं होती है। इस मामले में, इंटरफेरॉन का उत्पादन नहीं किया जाएगा, जिसका अर्थ है कि वायरस पर पूर्ण हमला भी नहीं होगा।

बिना बुखार के गर्भावस्था की पहली तिमाही में एआरवीआई भी खतरनाक है क्योंकि एक महिला, सामान्य संकेतक मिलने पर, यह निष्कर्ष निकालती है कि यह बीमारी खतरनाक नहीं है और इसका इलाज करना आवश्यक नहीं है। यहठीक से नहीं। सर्दी-जुकाम के लक्षण होने पर तुरंत डॉक्टर की देखरेख में इलाज शुरू करना सुनिश्चित करें।

तापमान के साथ सार्स का प्रवाह

बीमारी का यह क्रम बिलकुल सामान्य है। इसके अलावा, प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था के दौरान तापमान बिना किसी स्पष्ट कारण के बढ़ सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि एक बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन की एक बड़ी मात्रा जारी की जाती है, जो थर्मोरेग्यूलेशन की प्रक्रियाओं को प्रभावित करती है।

यदि गर्भावस्था के दौरान एआरवीआई होता है और तापमान 38 डिग्री या उससे अधिक हो जाता है, तो तुरंत उचित उपाय किए जाने चाहिए। तुरंत चिकित्सा की तलाश करें।

जुकाम के साथ बुखार होना काफी सामान्य माना जाता है, क्योंकि शरीर में संक्रमण हो गया है, और वह इससे लड़ने की कोशिश कर रहा है। प्रारंभिक अवस्था में, उपचार पूरी तरह से किया जाना चाहिए, हालांकि, केवल एक डॉक्टर को दवाएं लिखनी चाहिए ताकि बच्चे को नुकसान न पहुंचे।

घटना के कारण

सार्स गर्भावस्था की पहली तिमाही में अक्सर होता है। यह एक वायरल बीमारी है जो तब होती है जब कोई वायरस कमजोर शरीर में प्रवेश करता है। इसके दिखने का मुख्य कारण रोग प्रतिरोधक क्षमता का कम होना माना जाता है। सार्स का कारण बन सकता है:

• अक्सर तनाव, नर्वस ब्रेकडाउन, डिप्रेशन;
• पाचन अंगों की अस्थिरता, आंत्रशोथ, आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस, कृमि आक्रमण;
• शरीर का अधिक गर्म होना या हाइपोथर्मिया;
• पुरानी बीमारियों का बढ़ना।

पहली तिमाही में गर्भावस्था के दौरान सार्स से संक्रमण वायरस के संचरण के कारण हो सकता हैदूसरे व्यक्ति से। वायरस मुख्य रूप से हवाई बूंदों द्वारा प्रेषित होते हैं, लेकिन कभी-कभी सामान्य घरेलू वस्तुओं के माध्यम से संक्रमण संभव है।

गर्भावस्था के दौरान बार-बार होने वाला जुकाम एक महिला की जीवनशैली में भारी बदलाव से जुड़ा हो सकता है। कई, अपनी स्थिति के बारे में जानने के बाद, सभी गतिविधियों को रोक देते हैं, अधिक आराम करने की कोशिश करते हैं, अपना सारा समय बच्चे की प्रतीक्षा में बिताते हैं। यह पूरी तरह से सही नहीं है, क्योंकि बच्चे और महिला को मध्यम गतिविधि, ताजी हवा और विटामिन से भरपूर अच्छे पोषण की आवश्यकता होती है।

आप डॉक्टर से सलाह ले सकती हैं और गर्भवती महिलाओं के लिए फिटनेस या योगा क्लास के लिए साइन अप कर सकती हैं। सैर करना, जितनी बार हो सके ताजी हवा में सांस लेना बहुत जरूरी है।

मुख्य लक्षण

गर्भावस्था के पहले तिमाही में गर्भावस्था के दौरान तीव्र श्वसन संक्रमण और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के लक्षण भिन्न हो सकते हैं। यह सब उस वायरस के प्रकार पर निर्भर करता है जिसने शरीर को संक्रमित किया है। पहले लक्षण तुरंत प्रकट नहीं होते हैं। सबसे विशिष्ट लक्षण हैं:

• गले में सूजन और दर्द;
• लाल आँखें;
• सिरदर्द और मांसपेशियों में दर्द;
• लैक्रिमेशन;
• सूखी खांसी;
• बहती नाक;
• चिल;
• उनींदापन, सामान्य कमजोरी;
• तापमान में वृद्धि।

जब बीमारी के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको एक डॉक्टर से मिलने की जरूरत है जो सर्दी के लिए इलाज लिखेंगे। दवाओं का चयन स्वयं करना मना है, क्योंकि उनमें से कुछ भ्रूण को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं।

बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, सूजन का खतरा बहुत बढ़ जाता हैपरानासल साइनस, क्योंकि प्रोजेस्टेरोन की बड़ी मात्रा के कारण, म्यूकोसल एडिमा आसानी से हो सकती है, जो अंततः साइनसाइटिस में विकसित हो सकती है।

निदान

गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक में सर्दी का निदान तब किया जाता है जब रोग के पहले लक्षण दिखाई देते हैं। इसकी शुरुआत मरीज से पूछताछ और जांच से होती है। रोग के विशिष्ट लक्षणों और महामारी विज्ञान के आंकड़ों की उपस्थिति अक्सर एक सही निदान करने के लिए पर्याप्त होती है। कुछ मामलों में, डॉक्टर प्रयोगशाला अनुसंधान विधियों का सहारा लेते हैं, विशेष रूप से, जैसे कि पीसीआर परीक्षण और इम्यूनोफ्लोरेसेंस प्रतिक्रियाएं।

पहला विश्लेषण प्राप्त सामग्री में वायरस डीएनए की उपस्थिति से रोग के प्रेरक एजेंट का पता लगाने के उद्देश्य से है। इम्यूनोफ्लोरेसेंस प्रतिक्रिया में कुछ एंटीबॉडी के साथ सामग्री का इलाज करके एंटीजन का पता लगाना शामिल है। निदान को स्पष्ट करने के लिए, सीरोलॉजिकल अनुसंधान विधियों का उपयोग किया जाता है, अर्थात्:

• एंजाइमेटिक इम्यूनोएसे (विशिष्ट एंटीबॉडी का अध्ययन);
• पूरक बाध्यकारी प्रतिक्रिया;
• हेमग्लगुटिनेशन इनहिबिशन टेस्ट (वायरस की पहचान या रक्त सीरम में वायरल एंटीबॉडी का पता लगाना)।

यदि रोग के दौरान जटिलताओं को जोड़ा जाता है, तो उनके निदान के लिए विशेष विशेषज्ञों से परामर्श करना आवश्यक हो सकता है, उदाहरण के लिए, एक पल्मोनोलॉजिस्ट या ईएनटी डॉक्टर। निदान करने के लिए, राइनोस्कोपी, श्वसन अंगों की एक्स-रे परीक्षा, ओटो- और फेरींगोस्कोपी निर्धारित है।

उपचार की विशेषताएं

गर्भावस्था की पहली तिमाही में सार्स के उपचार का चयन केवल डॉक्टर ही कर सकता है। परअन्यथा, जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं और रोग की अवधि बिगड़ सकती है। अपने आप से, आप कमरे के तापमान पर पानी से पोंछकर तापमान को कम करने का प्रयास कर सकते हैं। तापमान को 38 डिग्री से कम करना इसके लायक नहीं है, क्योंकि इस तरह शरीर बीमारी से लड़ता है।

अगर आपको गर्भावस्था की पहली तिमाही में नाक बहने की समस्या है, तो आप एक्वामारिस से अपनी नाक साफ कर सकती हैं। ऐसा करने के लिए, आपको दिन में 3-6 बार प्रत्येक नथुने में दवा के दो इंजेक्शन लगाने होंगे। इसके अलावा, "पिनोसोल" और ऑक्सीलिन मरहम इसके लिए उपयुक्त हैं।

अगर गले में खराश होने लगे तो लोक उपचार की मदद से इलाज सबसे अच्छा होता है। गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान विशेष लोज़ेंग का उपयोग निषिद्ध है।

गर्म पैर स्नान, साथ ही स्नान और भाप कमरे को बाहर करना आवश्यक है, क्योंकि वे गर्भपात को भड़का सकते हैं। आप "एस्पिरिन", साथ ही साथ ऐसी दवाएं नहीं ले सकते हैं जिनमें यह उनकी संरचना में हो।

अगर कोई महिला गर्भावस्था की पहली तिमाही में सार्स से पीड़ित हो जाती है, तो ऐसे नियमों का पालन करना अनिवार्य है:

• शरीर से वायरस और विषाक्त पदार्थों को जल्दी से निकालने का प्रयास करें;
• प्रतिरक्षा को मजबूत और बनाए रखें;
• बीमारी के लक्षणों से छुटकारा।

एक वायरल संक्रामक रोग से जल्द से जल्द छुटकारा पाने के लिए, पीने के नियम का पालन करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, जितना संभव हो उतना गर्म तरल पीना महत्वपूर्ण है। जिस कमरे में गर्भवती महिला स्थित है, उसे दिन में 3-4 बार हवादार करना चाहिए।

आवश्यक स्तर पर प्रतिरक्षा बनाए रखने के लिए, आपको आवश्यकता होगीकरंट, खट्टे फल, गुलाब कूल्हों में पर्याप्त मात्रा में पाया जाने वाला एस्कॉर्बिक एसिड। कभी-कभी डॉक्टर मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लिख सकते हैं।

औषधीय उपचार

इस अवधि के दौरान कई दवाएं सख्त वर्जित हैं। पहली तिमाही में, भ्रूण बनना शुरू हो जाता है, और कई अलग-अलग नकारात्मक कारक इस प्रक्रिया को प्रभावित कर सकते हैं।

दवाएं अति गंभीर मामलों में ही लेनी चाहिए। विशेष रूप से, उन्हें निर्धारित किया जाता है यदि मां को दवा लेने का लाभ बच्चे को संभावित जोखिम से अधिक हो जाता है। मूल रूप से, डॉक्टर गर्भावस्था के पहले तिमाही में एंटीवायरल दवाएं निर्धारित करते हैं। अनुमत साधनों में "वीफरॉन" शामिल है। इसे केवल 14 वें सप्ताह से लिया जा सकता है, क्योंकि पहले की दवाएं प्रतिबंधित हैं। यह दवा सर्दी के सामान्य लक्षणों को कम से कम समय में दूर करने में सक्षम है।

नाक बहने और नाक से सांस लेने में कठिनाई के मामले में, समुद्री नमक के घोल से नाक को कुल्ला करने की सलाह दी जाती है, और इसे नाक के मार्ग में भी गाड़ दिया जाता है। इसके अलावा, तैयार खारा समाधान का उपयोग किया जा सकता है, विशेष रूप से, जैसे कि एक्वा मैरिस। वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स के उपयोग से इनकार करना बेहतर है। होम्योपैथिक तैयारी "साइनुपेट" अच्छी समीक्षा के योग्य है। यह गर्भावस्था के किसी भी चरण में उपयोग के लिए स्वीकृत है। यह दवा प्रतिरक्षा को बहाल करती है और शरीर को वायरस से लड़ने में मदद करती है।

पहली तिमाही में खांसी होने पर साँस लेना सबसे अच्छा उपाय माना जाता है। आमतौर पर उन्हें सुबह और शाम को लगभग 15 मिनट तक किया जाता है। इसके लिए इस्तेमाल किया जा सकता हैलोक तरीके। स्थायी परिणाम प्राप्त करने में आमतौर पर 3-5 दिन लगते हैं।

तापमान में मामूली वृद्धि 37-37.5 डिग्री के साथ, कोई धन नहीं लेना चाहिए। यदि यह 38 डिग्री से अधिक बढ़ जाता है, तो आप पैरासिटामोल टैबलेट या पैनाडोल की आवश्यक खुराक ले सकते हैं।

गर्भवती महिलाओं को भी सुरक्षित इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग दवाएं लेने की आवश्यकता होती है, जो उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए। उनकी कार्रवाई का उद्देश्य एंटीबॉडी का उत्पादन करना और वायरस को दबाना है। यह औषधीय जड़ी बूटियों पर आधारित दवाओं के उपयोग को भी दर्शाता है। सामयिक उत्पादों को वरीयता दी जानी चाहिए।

गले की खराश और खांसी को खत्म करने के लिए आप इलाज के लिए लोजेंज, टैबलेट और सिरप "डॉक्टर मॉम" का इस्तेमाल कर सकते हैं। गले में खराश "इनगलिप्ट", "ओरासेप्ट" स्प्रे को खत्म करने में मदद करेगी।

लोक उपचार

गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक में सार्स के साथ, उपचार के वैकल्पिक तरीकों का उपयोग केवल उपस्थित चिकित्सक से परामर्श करने के बाद ही किया जा सकता है ताकि जटिलताओं को रोका जा सके। यदि किसी महिला की नाक भरी हुई है, तो बच्चे को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती है, इसलिए वह हाइपोक्सिया से पीड़ित होने लगता है। सबसे पहले, आपको इस लक्षण से छुटकारा पाने की जरूरत है। बहती नाक को ठीक करने के लिए आपको अपनी नाक में नमक का पानी डालने की जरूरत है, आप समुद्र के पानी का उपयोग कर सकते हैं। इस प्रक्रिया को दिन में 4 बार करने की सलाह दी जाती है। एक दवा बनाने के लिए, आपको 1 चम्मच 200 मिलीलीटर गर्म पानी में मिलाना होगा। नमक। फिर घोल को नाक में डाला जाता है। आप इसका इस्तेमाल नासिका मार्ग को धोने के लिए भी कर सकते हैं।

आवश्यक तेलों, विशेष रूप से, आवश्यक तेलों जैसे साँस लेना बहुत उपयोगी हैनीलगिरी, ऋषि, संतरा।

गुनगुने दूध में शहद और मक्खन मिलाकर पीने से गले की तकलीफ से छुटकारा मिल सकता है। इसके अलावा, आपको जितनी बार संभव हो नमक और सोडा के घोल से गरारे करने की जरूरत है। आप ऋषि, कैलेंडुला, टकसाल का भी उपयोग कर सकते हैं। अपने पैरों को गर्म रखें, इसलिए ऊनी मोजे पहनने की सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था के दौरान विभिन्न साँस लेना अच्छी तरह से मदद करता है, जिसकी मदद से आप थूक को जल्दी से निकाल सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आप ऋषि और नीलगिरी के आवश्यक तेल का उपयोग कर सकते हैं। आप कमरे में एक सुगंधित दीपक स्थापित कर सकते हैं और तेलों के वाष्प में सांस ले सकते हैं। आप उबले हुए आलू के छिलके में भी सांस ले सकते हैं। फिर गर्म कपड़े पहनें, अपने आप को एक कंबल से ढँक लें और सो जाएँ।

तापमान कम करें और खूब पानी पीकर वायरस से छुटकारा पाएं। लिंडन चाय, रास्पबेरी चाय, कैमोमाइल काढ़ा, क्रैनबेरी रस, गुलाब जलसेक का अच्छा प्रभाव पड़ता है। डॉक्टर विटामिन सी का सेवन करने की सलाह देते हैं। हालांकि, आपको इस बात पर विचार करने की आवश्यकता है कि आप इसे बड़ी मात्रा में नहीं पी सकते। इससे नवजात शिशु में गंभीर सूजन, एलर्जी और एटोपिक डर्मेटाइटिस हो सकता है।

खांसी का सबसे अच्छा उपाय है प्याज से बनी चाशनी। ऐसा करने के लिए, प्याज को भूसी के साथ धो लें, चीनी डालें और उबाल लें। चूंकि सार्स भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए गर्भावस्था के दौरान रोग के लक्षणों से समय पर छुटकारा पाना आवश्यक है। लोक उपचार के साथ उपचार बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए और डॉक्टर के साथ अपने सभी कार्यों का समन्वय करना चाहिए।

क्या लेना मना है

प्रारंभिक गर्भावस्था में डॉक्टर लेने की सलाह देते हैंऔषधीय जड़ी बूटियों के आधार पर तैयार की गई तैयारी। इस अवधि के दौरान, दवाओं के साथ उपचार जैसे:

• जीवाणुरोधी;
• विरोधी भड़काऊ दवाएं;
• एंटीबायोटिक्स;
• एस्पिरिन के साथ तैयारी;
• वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रग्स।

गर्भावस्था के लुप्त होने तक, ये सभी दवाएं भ्रूण को बहुत नुकसान पहुंचा सकती हैं।

संभावित परिणाम

कई लोग इस बात से अवगत हैं कि गर्भावस्था के पहले तिमाही में सार्स के परिणाम बहुत गंभीर हो सकते हैं, और वे न केवल भ्रूण के लिए, बल्कि स्वयं महिला के लिए भी खतरनाक होते हैं। सर्दी के परिणामों में से एक पैथोलॉजी हो सकती है जो किसी भी अंग और सिस्टम को नुकसान पहुंचाती है। यह इस तथ्य के कारण होता है कि महिला की प्रतिरक्षा सामान्य रूप से अपने सुरक्षात्मक कार्य नहीं कर सकती है। इसलिए संक्रमण आसानी से शरीर में प्रवेश कर सकता है। गंभीर मामलों में गर्भपात हो सकता है।

गर्भावस्था की पहली तिमाही में सार्स होने की स्थिति में इसके परिणाम खुद महिला के लिए खतरनाक हो सकते हैं। सर्दी एक भावी मां की कमजोर प्रतिरक्षा को कम कर सकती है। यह अक्सर मौजूदा पुरानी बीमारियों का कारण बनता है, विशेष रूप से, जैसे ब्रोंकाइटिस, गठिया, कोलेसिस्टिटिस। इसके अलावा, द्वितीयक जीवाणु संबंधी जटिलताएं हो सकती हैं।

अगर इस बीमारी का ठीक से इलाज नहीं किया गया तो संक्रमण पूरे शरीर में और फैल सकता है। नतीजतन, निमोनिया, पुरानी स्वरयंत्रशोथ या ग्रसनीशोथ, ओटिटिस, साइनसाइटिस विकसित हो सकता है।

नकारात्मक परिणामों को रोकने के लिए, बहुतयह महत्वपूर्ण है कि दिखाई देने वाली बीमारी के लक्षणों को अनदेखा न करें और समय पर डॉक्टर से परामर्श लें। गर्भावस्था के दौरान, शरीर पर भार बहुत अधिक होता है। संक्रमण में शामिल होने से गुर्दे और हृदय को जटिलताएं हो सकती हैं।

छींकने और खांसने के कारण एक महिला को लगातार अपने पेट की मांसपेशियों में खिंचाव करना पड़ता है, जिससे गर्भाशय के स्वर में वृद्धि हो सकती है। भरी हुई नाक से सांस लेना मुश्किल हो जाता है, जिससे भ्रूण के लिए ऑक्सीजन की कमी हो सकती है।

भ्रूण पर प्रभाव

पहले हफ्तों में, गर्भवती माँ को अपने स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि हल्की सर्दी भी गर्भपात का कारण बन सकती है। गर्भावस्था के पहले तिमाही में एआरवीआई के भ्रूण पर प्रभाव बहुत नकारात्मक होता है, क्योंकि इस समय बच्चा बनता है, और उसमें महत्वपूर्ण अंग रखे जाते हैं। सर्दी उन्हें नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है और विकासात्मक विकृति पैदा कर सकती है।

वायरल संक्रमण के कारण भ्रूण के विकास के अंतर्गर्भाशयी विकृति में, अंगों और प्रणालियों की विकृतियां काफी आम हैं। पहली तिमाही में, श्रवण और दृष्टि के अंगों का बिछाने, श्वसन प्रणाली, साथ ही साथ तंत्रिका ट्यूब का निर्माण होता है। ये सभी प्रक्रियाएं न केवल संक्रमण से, बल्कि उनके इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं से भी नकारात्मक रूप से प्रभावित होती हैं।

प्रोफिलैक्सिस

गर्भावस्था की पहली तिमाही में सार्स की घटना को रोकने के लिए रोकथाम के बुनियादी नियमों का पालन करना अनिवार्य है। नियमित रूप से अपना मुंह कुल्ला करना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, कैमोमाइल, नीलगिरी, कैलेंडुला के जलसेक या काढ़े का उपयोग करें।

स्वच्छता बहुत जरूरी है, इसलिए आपको नियमित रूप से हाथ धोने की जरूरत है,अधिमानतः जीवाणुरोधी साबुन के साथ। कमरे को लगातार हवादार करना महत्वपूर्ण है, भले ही बाहर बहुत ठंड हो। दिन में कम से कम दो बार खिड़की खोलें, क्योंकि उच्च तापमान और गर्म हवा वायरस और बैक्टीरिया के प्रजनन को बढ़ावा देती है।

एक गर्भवती महिला को निश्चित रूप से विटामिन की तैयारी करनी चाहिए जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करेगी और इस तरह बीमारी की शुरुआत से बचेगी। सार्स से बचाव के लिए परिवार के सभी सदस्यों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करना जरूरी है, क्योंकि इनसे संक्रमण होने की संभावना ज्यादा होती है। विटामिन कॉम्प्लेक्स, उदाहरण के लिए, कॉम्प्लिविट, शरीर को मजबूत करने के लिए उपयुक्त हैं। दवा "डेरिनैट" बढ़ती प्रतिरक्षा के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करती है। हालांकि, इनका उपयोग करने से पहले डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है जैसे:

• हवा के मौसम और बारिश में टहलने न जाएं;
• अपने पैरों को गीला होने से बचाएं;
• नियमित रूप से नींबू, काले करंट, गुलाब जामुन वाली चाय पिएं;
• फ्लू और सर्दी की महामारी के दौरान कोशिश करें कि सार्वजनिक स्थानों पर न जाएं;
• धूप के मौसम में, जितनी बार हो सके बाहर जाएं, यार्ड या पार्क में टहलें;
• कमरे को हवादार करें, साथ ही नियमित रूप से गीली सफाई करें;
• मौसम की स्थिति के अनुसार पोशाक।

अगर आपको सार्वजनिक जगहों पर जाना हो तो ऑक्सालिन ऑइंटमेंट का इस्तेमाल कर सकते हैं। एक उचित, संतुलित आहार बनाए रखने के लिए प्रतिरक्षा वांछनीय है। गर्भावस्था की योजना अवधि के दौरान, आप फ्लू और सर्दी के खिलाफ टीका लगवा सकते हैं।