अच्छी नींद और गर्दन बीमार नहीं है - inflatable तकिए ने मदद की

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:15

"प्रिय, सफेद तकिया" के बारे में बहुत सारे प्रशंसात्मक शब्द कहे जाते हैं। लेकिन, ज़ाहिर है, किसी के बारे में नहीं, बल्कि सबसे सुविधाजनक। आखिरकार, ऐसे भी हैं जिन पर आप बिल्कुल भी नहीं सो सकते। कार्टून से माशा की तरह, जिसने अपने तकिए से झगड़ा किया। यहां आकार इतना महत्वपूर्ण नहीं है जितना कि रूप और सामग्री। विभिन्न सामग्रियों से भरे एक खोल के बजाय, एक inflatable तकिया भी मीठे सपनों को प्रेरित कर सकता है।यह पता चला है कि जब हम एक साधारण तकिए का उपयोग करते हैं, तो हम गलत तरीके से सोते हैं (मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की स्थिति के संदर्भ में)। यदि आप मानव शरीर रचना विज्ञान के पाठों को याद करते हैं, तो आपने शायद ध्यान दिया होगा कि आमतौर पर खोपड़ी, गर्दन और रीढ़ की हड्डी का शीर्ष एक सीधी रेखा से जुड़ा होता है। जब आप सोते हैं तो सही तकिया उस रेखा को बनाए रखने में मदद करता है। लेकिन अगर यह बहुत कठिन है, तो ग्रीवा क्षेत्र मुड़ा हुआ है और सिर को अत्यधिक ऊपर उठाता है। इसके विपरीत, यदि तकिया बहुत नरम है, तो असमर्थित गर्दन नीचे की ओर मुड़ जाएगी।

इस बदलाव के परिणाम बहुआयामी हैं। इंटरवर्टेब्रल डिस्क पर अतिरिक्त भार के कारण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का खतरा बढ़ जाता है। गर्दन की मांसपेशियां ऐंठन में हैंरक्त परिसंचरण गड़बड़ा जाता है, और इसलिए सिर को ऑक्सीजन की आपूर्ति होती है। सामान्य तौर पर, शरीर के सभी ऊतक इस स्थिति का अनुभव करते हैं, क्योंकि वायुमार्ग की वक्रता के कारण हवा का फेफड़ों में प्रवेश करना मुश्किल हो जाता है।

एक फुलाए हुए तकिए का इससे क्या लेना-देना है? इस संबंध में यह सार्वभौमिक है। इसे हमेशा अधिक कठोरता प्राप्त करने के लिए पंप किया जा सकता है, और इसके विपरीत, यह सिर की स्थिति को समायोजित करने के लिए अधिक लचीला है, हानिकारक भार को कम करता है।), या आधुनिक सिंथेटिक। दोनों प्रकार कमोबेश एलर्जी प्रतिक्रियाओं के उत्कृष्ट उत्तेजक हैं। फिलर्स जो आदर्श के करीब हैं, दुर्भाग्य से, बहुत अधिक महंगे हैं और हर कोई इसे वहन नहीं कर सकता है।

यहां एक inflatable तकिए के बारे में क्या अच्छा है: इसका भराव हमेशा हाथ में होता है, और असीमित मात्रा में। अक्सर, इसे काम करने की स्थिति में लाने के लिए, आपको पंप की आवश्यकता नहीं होती है, आपके अपने फेफड़े ही पर्याप्त होते हैं। और हंस और हंस की तुलना में, धूल के कण में बसे हुए, संपीड़ित हवा पूरी तरह से साफ है।परिचित बिस्तर की एक किस्म - एक inflatable कॉलर तकिया। जब आपको बैठकर यात्रा करनी होती है तो यह लंबी यात्राओं में बहुत मदद करता है। इस स्थिति में, गर्दन की मांसपेशियों और सिर के आधार को अधिक भार का अनुभव करने के लिए लाया जाता है। इस तनाव के कारण, पूरी तरह से आराम करना और आराम करना लगभग असंभव है। कॉलर तकिया, सबसे पहले, मांसपेशियों के तनाव को दूर करता है, और दूसरी बात, गर्दन और सिर को सही स्थिति में ठीक करता है। यह आसन है अनुकूलआराम और गहरी नींद।

इन्फ्लैटेबल स्विमिंग पिलो का बहुत फायदा होता है, जिससे तीन साल से कम उम्र के बच्चों को पानी की प्रक्रिया करने की अनुमति मिलती है। और न केवल घर पर, बल्कि खुली हवा में भी (यदि जलाशय की गहराई एक मीटर से अधिक नहीं है)। शैशवावस्था में स्नान करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह स्वास्थ्य के लिए इतनी अधिक स्वच्छता प्रक्रिया नहीं है। समस्या केवल इस तथ्य से उत्पन्न होती है कि बच्चा अभी भी नहीं जानता है कि अपने सिर को पानी के ऊपर कैसे रखा जाए। गर्दन के चारों ओर कॉलर के रूप में एक inflatable तकिया, बिना किसी परेशानी के, बच्चे का समर्थन करता है, और धीरे-धीरे पानी के संबंध में उसकी सभी चिंताएं गायब हो जाती हैं। यह असामान्य नहीं है कि जो बच्चे हवा में चलने वाले तकिए से नहाते हैं, वे चलने से पहले अपने आप तैरना शुरू कर देते हैं।