12 साल के बच्चे में दबाव। किशोरावस्था के लिए मानदंड

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:09

रक्तचाप एक अत्यंत महत्वपूर्ण कारक है। यह हृदय और रक्त वाहिकाओं की स्थिति, उनके प्रदर्शन का प्रमाण, साथ ही साथ रक्त प्रवाह की गति का लिटमस परीक्षण है। एक ओर, रक्तचाप उस बल से प्रभावित होता है जिसके साथ हृदय की मांसपेशी सिकुड़ती है, दूसरी ओर, रक्त वाहिकाओं की दीवारों के प्रतिरोध से। लंबे और स्वस्थ जीवन के लिए, इन संकेतकों को सामान्य सीमा में बनाए रखना आवश्यक है। उसी समय, जब वयस्कता में लोगों को इस क्षेत्र में विकृति का सामना करना पड़ता है, तो कम ही लोगों को पता चलता है कि उनकी सभी समस्याएं अक्सर बचपन से उत्पन्न होती हैं। 12 साल के बच्चे का क्या था दबाव? एक वयस्क के लिए आदर्श कभी-कभी किशोरावस्था में अनुभव की जाने वाली प्रक्रियाओं द्वारा निर्धारित किया जाता है।

आयु कारक और बीपी

दबाव उम्र सहित एक बहुत ही अस्थिर और अत्यधिक निर्भर संकेतक है। इसलिए, उदाहरण के लिए, 50 वर्षों के बाद, आप 150/90 के दबाव के साथ काफी स्वस्थ महसूस कर सकते हैं। इस तरह की वृद्धि को शारीरिक माना जाता है, यह बड़े जहाजों की लोच के नुकसान को दर्शाता है।

इसके विपरीत 12 साल के बच्चे का सामान्य रक्तचाप कम हो सकता है। यह आदर्श है, और यह वातानुकूलित है:

• महान लोचजहाजों;
• उत्कृष्ट क्रॉस-कंट्री क्षमता;
• व्यापक रूप से शाखित केशिका नेटवर्क।

हालांकि, बहुत कम समय के बाद, तथाकथित "किशोर उच्च रक्तचाप" देखा जा सकता है, जो एक शारीरिक मानदंड भी है और हृदय के बढ़े हुए कार्य द्वारा समझाया गया है।

ये सभी परिवर्तन पूरी तरह से स्पर्शोन्मुख हैं और आमतौर पर नियमित चिकित्सा परीक्षाओं के दौरान संयोग से देखे जाते हैं। बच्चे की क्रमिक परिपक्वता के साथ, विशेष उपचार के बिना दबाव सामान्य हो जाता है। यह बीस साल की उम्र तक होता है।

इस प्रकार 12 साल के बच्चे (उसका आदर्श) का दबाव अस्थिर होता है। कभी-कभी रक्तचाप संकेतकों में किशोर असामान्यताएं उनके वयस्क जीवन में भविष्य की संवहनी समस्याओं का अग्रदूत होती हैं। यही कारण है कि किशोरों में बदलते दबाव की निगरानी एक निश्चित उम्र तक की जानी चाहिए, जब निदान को या तो वापस ले लिया जा सकता है या पहले से ही पैथोलॉजी के रूप में पुष्टि की जा सकती है।

यौवन के समय निम्न रक्तचाप

अक्सर किशोरों को थकान, बगल और हथेलियों में पसीना आना, धड़कते सिरदर्द की शिकायत होती है, उदाहरण के लिए सुबह बिस्तर से उठने पर चक्कर आना। इसी समय, दबाव कभी-कभी 90/50 और उससे भी कम होता है, नाड़ी दुर्लभ होती है। ये संकेत एक गंभीर बीमारी का संकेत हो सकते हैं, लेकिन उम्र के सामान्य लक्षण हो सकते हैं।

क्या 12 साल के बच्चे में दबाव कम करना जरूरी है? इस घटना के लिए कोई मानदंड नहीं है, लेकिन ऐसा अक्सर होता है।

बच्चों के लिए "स्फूर्तिदायक" कैफीन का उपयोग खतरनाक है, इसे ठीक से करना बेहतर हैपर्याप्त नींद लें, हालांकि सबसे अच्छी बात स्व-औषधि नहीं है, बल्कि डॉक्टर के कार्यालय जाना है।

समय रहते परेशानी स्थापित करने के लिए अच्छा है कि घर में ब्लड प्रेशर मॉनिटर हो और प्रेशर को सही तरीके से नापना सीखें। इसके लिए इलेक्ट्रिक उपकरण का उपयोग न करना ही बेहतर है - यह हमेशा सही परिणाम नहीं देता है।

किशोर उच्च रक्तचाप

यह हमेशा किसी बीमारी से जुड़ा नहीं होता है। इस उम्र में, शरीर हार्मोनल परिवर्तनों की तैयारी कर रहा है, जिसके संबंध में हर चीज के प्रति उसकी संवेदनशीलता बढ़ जाती है: मौसम, शारीरिक अधिभार (यहां तक कि सीढ़ियां चढ़ना), भावनात्मक कारक और अन्य परेशानियां।

आमतौर पर ऐसे मामलों में, ऊपरी, सिस्टोलिक दबाव बढ़ जाता है, और उत्तेजक कारण रद्द होने के बाद यह जल्दी से सामान्य हो जाता है। ऐसे मामलों में, आराम करने, लेटने, शांत होने के लिए पर्याप्त है।

यदि 12 साल की उम्र के किशोर में दबाव अक्सर परेशान होता है, इसके अलावा, यह घटना सिरदर्द, कमजोरी, टिनिटस के साथ होती है, तो एक विशेषज्ञ के साथ तत्काल परामर्श की आवश्यकता होती है। कुछ मामलों में, 12 साल की उम्र में भी उच्च रक्तचाप का निदान किया जा सकता है।

ऐसे बच्चे को शासन का पालन करने, तनाव को खत्म करने, व्यायाम करने, बहुत अधिक चलने, विशेष रूप से ताजी हवा में, अतिरिक्त वजन को दूर करने, थोड़ी देर के लिए नमक को पूरी तरह से खत्म करने का आदेश दिया जाता है।

12 साल के बच्चे के सामान्य दबाव का निर्धारण कैसे करें

सही उत्तर 120/70 है। कभी-कभी नीचे की संख्या 80 होती है, जिसे सामान्य भी माना जाता है। लड़के हमेशा औसतलड़कियों की तुलना में कम, लेकिन जैसे-जैसे वे बड़ी होती जाती हैं, यह अंतर गायब हो जाता है।

किशोरावस्था में निम्न रक्तचाप शरीर के कमजोर होने, थकान, नींद की कमी का संकेत हो सकता है। कभी-कभी इसके साथ चक्कर भी आते हैं।

12 पर कौन सा दबाव ऊंचा माना जाता है? अक्सर इसे 130/80 की संख्या में व्यक्त किया जाता है। इसका कारण तनाव, शारीरिक निष्क्रियता, शरीर का अधिक वजन, नमकीन खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग हो सकता है। कभी-कभी हार्मोनल असंतुलन के कारण यौवन के दौरान रक्तचाप बढ़ जाता है।

12 साल के बच्चे का दबाव क्या होना चाहिए? इसका मानदंड एक विशेष सूत्र द्वारा निर्धारित किया जाता है। शीर्ष संख्या प्राप्त करने के लिए, आपको बच्चे की आयु को दो से गुणा करके 80 (90) करना होगा। निचली संख्या ऊपरी मूल्य का 2/3 है। हमारे संस्करण में: 80 (90) + 24=104 (114) शीर्ष संख्या है, और 104 (114): 3=70 (75) नीचे वाला है।

असामान्यता के गैर-शारीरिक कारण

रक्तचाप के आंकड़ों में हमेशा किशोर विचलन शारीरिक रूप से समझाने योग्य नहीं होते हैं। कई बार यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी होता है। दिन भर में किए गए डॉक्टरों के अध्ययन में दर्ज किया गया कि सभी जांचों में से कम से कम 30% किशोरों में दबाव बढ़ गया। यह आंकड़ा वयस्क मानक के करीब है। बच्चे के दबाव की नियमित माप करने के लिए समय-समय पर एक से दो सप्ताह के लिए सिफारिश की जाती है, ताकि रोग की शुरुआत से चूक न जाए। 135 यूनिट से अधिक रक्तचाप में लगातार वृद्धि का पता लगाना बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का कारण है। 12 साल की उम्र में उच्च रक्तचापगुर्दे की बीमारी (जैसे, गुर्दे की धमनी का संकुचन), हृदय या अंतःस्रावी विकारों का संकेत हो सकता है। प्राथमिक उच्च रक्तचाप को भी डॉक्टर द्वारा ठीक किया जाना चाहिए - यह हमेशा "अपने आप नहीं बढ़ता", यह एक पुरानी बीमारी में बदल सकता है।

माता-पिता के लिए महत्वपूर्ण सलाह

सबसे पहले आपको चाहिए:

• बच्चे की दैनिक दिनचर्या को समायोजित करें, विशेष रूप से भार का प्रत्यावर्तन;
• सामान्य नींद लें (8 से 9 घंटे);
• दो से तीन घंटे की दैनिक सैर के लिए अलग समय निर्धारित करें;
• बिना तनाव के नियमित शारीरिक गतिविधि सुनिश्चित करें;
• मिठाइयों, स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों और वसायुक्त खाद्य पदार्थों को सीमित करें;
• नमक का सेवन कम से कम करें।

बजाय:

• रोजाना लीन प्रोटीन खाएं;
• बेरीज;
• फल;
• सब्जियां;
• विभिन्न अनाज;
• पोटेशियम और मैग्नीशियम से भरपूर खाद्य पदार्थ (बीन्स, खीरा, करंट, खुबानी, तोरी);
• बहुत स्वस्थ गुलाब की चाय।