अगर कोई आदमी नाराज है, तो क्या करें: मनोवैज्ञानिक तरीके और तकनीक, टिप्स

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:08

एक बड़ा आदमी किस बात से नाराज़ हो सकता है? अपने प्रियजन से ऐसा प्रश्न पूछने के बाद, आपको सबसे अधिक उत्तर मिलेगा कि ऐसा व्यवहार मानवता के मजबूत आधे के प्रतिनिधियों के लिए विशिष्ट नहीं है। वे साबित करेंगे कि कोई भी चीज उन्हें ठेस नहीं पहुंचा सकती। हालाँकि, बहुत बार पुरुष बच्चों की तरह व्यवहार करते हैं: वे बुरे चुटकुलों और असावधानी से आहत हो सकते हैं, झगड़े जो उनकी राय में अनुचित हैं। कोई भी छोटी सी बात आदमी के कोमल हृदय को ठेस पहुंचा सकती है। आज हम बात करने का प्रस्ताव रखते हैं कि नाराजगी के कारणों का पता कैसे लगाया जाए, उनसे बचने के लिए क्या किया जाए। चलो बात करते हैं कि अगर आदमी बहुत नाराज है तो क्या करना चाहिए।

आक्रोश क्या है?

मनोवैज्ञानिक कहते हैं: किसी व्यक्ति को ठेस पहुंचाना असंभव है, वह चुनता है कि नाराज होना है या नहीं। बहुत बार, आक्रोश कुछ कार्यों या शब्दों के प्रति व्यक्ति की प्रतिक्रिया बन जाता है। हालाँकि, आपको अपनी सारी ज़िम्मेदारी उस व्यक्ति पर नहीं डालनी चाहिए जो नाराज है। यह हर महिला की शक्ति में है कि वह ऐसा काम न करे जिससे उसके चुने हुए को गुस्सा आए। रिश्ते हमेशा काम होते हैं।दो लोग। आपत्तिजनक कृत्य न करने के लिए, आपको बस अपने साथी को अच्छी तरह से जानने की जरूरत है, यह समझने के लिए कि वह किन स्थितियों में सबसे तीखी प्रतिक्रिया करता है, कौन से शब्द उसे चोट पहुंचा सकते हैं, किन भावनाओं के साथ उसके साथ व्यवहार नहीं किया जाना चाहिए। इस घटना में कि आप पूरी समझ, विश्वास और सम्मान प्राप्त करने का प्रबंधन करते हैं, आप अपराध से बच सकते हैं।

नाराजगी की आड़ में क्या छुपाया जा सकता है?

लड़का नाराज और अनदेखा कर रहा है? क्या करें? मनोवैज्ञानिक कहते हैं: यदि आपका प्रेमी लंबे समय तक संपर्क में नहीं रहता है, तो अपने सिर के साथ पूल में जल्दी मत करो, आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि उसने आपके प्रति शत्रुता को बरकरार रखा है। यह संभव है कि अब उसके पास बहुत काम है, प्रबंधन की समस्या है, कार या माता-पिता के साथ कठिनाइयाँ हैं। एक युवा व्यक्ति के इस तरह से व्यवहार करने के कई अविश्वसनीय कारण हो सकते हैं। इसलिए, सबसे पहले, उससे बात करना महत्वपूर्ण है: यह पता लगाने के लिए कि क्या काम पर सब कुछ क्रम में है, उसके दोस्त और रिश्तेदार कैसे कर रहे हैं। उससे पूछें कि उसका चौपहिया या दोपहिया दोस्त कैसा चल रहा है। अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब किसी व्यक्ति के मूड और व्यवहार में बदलाव का कारण यह है कि उसकी गैस की टंकी लीक हो रही है या वॉशर जम गया है, और इसलिए वह इन समस्याओं का समाधान खोजने की कोशिश कर रहा है। आपको घंटियाँ नहीं बजानी चाहिए, भले ही आपका प्रिय पहले की तरह बार-बार न लिखता हो। हो सकता है कि उसके पास पर्याप्त समय न हो, हो सकता है कि उसके लिए 10 संदेश लिखने की तुलना में एक बार कॉल करना आसान हो।

कृपया ध्यान दें: समस्या के सार को समझे बिना कभी भी घोटाले और नखरे न करें। अपना स्वर बढ़ाने या कॉल करने की कोशिश न करेंभावनाओं पर एक आदमी, उसे धमकी या हेरफेर न करें। बस यह समझें कि आपके प्रियजन के जीवन में क्या हो रहा है। हो सकता है कि अभी उसे समर्थन की आवश्यकता हो, लेकिन वह आपसे माँगने में शर्मिंदा हो।

नाराजगी की वजह

अगर आदमी नाराज हो जाए तो क्या करें? पहले आपको उन कारणों से निपटने की ज़रूरत है जो मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि को गंभीरता से प्रभावित कर सकते हैं। निराधार दावों से बचने में सक्षम होने के लिए हम उन पर अधिक विस्तार से विचार करने का प्रस्ताव करते हैं!

शौक के प्रति नकारात्मक रवैया

यह कारण पुरुष अपराधों के लिए सबसे गंभीर में से एक कहा जा सकता है। इस घटना में कि आप अपने साथी से ईमानदारी से प्यार करते हैं, आप उसकी इच्छाओं का सम्मान करते हैं। भले ही हॉकी खेल, मछली पकड़ने या कंप्यूटर गेम आपको समय की बर्बादी की तरह लगें, इस पर अपना रवैया कभी न दिखाएं। रुचि लें, भाग्य के मामले में अपने प्रियजन की प्रशंसा करें - और आप बहुत सारी असहमति और नाराजगी से बच सकते हैं!

दोस्तों से जलन

कई लड़कियों का मानना है कि एक युवक के दोस्त वे लोग होते हैं जो आराम और संचार में हस्तक्षेप करते हैं। यही कारण है कि युवा महिलाएं अक्सर अपने प्रेमियों को प्रियजनों के संपर्क से बचाती हैं। परिणाम, निश्चित रूप से, गंभीर आक्रोश है। बेशक, अपनी आत्मा के लिए प्यार के कारण, लड़का तुरंत अपने साथी को अपनी नाराजगी नहीं दिखा सकता है। मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि आप अपने साथी को अपनी मर्जी से कुछ समय बिताने का मौका दें, नहीं तो वह महसूस कर सकता हैवंचित।

उपहारों से असंतुष्टि

अक्सर ऐसे हालात होते हैं जब कोई लड़का इस बात से नाराज होता है कि उसकी प्रेमिका उसके उपहार की उपेक्षा करती है। बेशक, अनुपयुक्त या बेकार उपहार को कृतज्ञतापूर्वक स्वीकार करना बहुत कठिन है। ऐसा होने से रोकने के लिए, आप बस उस आदमी को पहले से संकेत दे सकते हैं कि आप उससे वास्तव में क्या उम्मीद करते हैं। हालांकि, अगर उपहार पहले ही दिया जा चुका है, तो बाद में उस आदमी से बात करने की कोशिश करें। ध्यान रखें कि आमने-सामने बात करने से उसे गंभीर चोट लग सकती है। अपनी स्त्रैण चालाकी और आकर्षण का प्रयोग करें, संकेतों का प्रयोग करें। यह एकमात्र तरीका है जिससे आप एक आदमी को दिखा सकते हैं कि आप उसके ध्यान की सराहना करते हैं और आपकी देखभाल करते हैं, विनीत रूप से नए आश्चर्य के लिए विचार देते हैं।

संचार मंडल

आदमी सिर्फ आपकी हरकतों या शब्दों से ही नहीं आहत हो सकता है। यदि आपके परिचित या सहकर्मी खुद को आपके साथ तुच्छ संचार की अनुमति देते हैं, अपने आदमी और उसके साथ उसकी कमियों पर जोर से चर्चा करते हैं, तो यह आपके रिश्ते में एक क्रूर मजाक खेल सकता है। कृपया ध्यान दें: एक युवक के साथ आपका संबंध केवल आप दोनों से संबंधित है, और इसलिए काम पर या दोस्तों के साथ अंतरंग विवरण पर चर्चा करने का प्रयास न करें। वैसे, बहुत बार ऐसे हालात होते हैं जब एक आदमी ईर्ष्या करता है और नाराज होता है। इस मामले में क्या करें? सबसे पहले, उसे ईर्ष्या करने का कारण न दें। दूसरे, उससे बात करने की कोशिश करें: उसे समझाएं कि आपको उसके सिवा किसी और की जरूरत नहीं है। कार्यों के साथ अपने शब्दों की पुष्टि करना महत्वपूर्ण है ताकि वह अंत में शांत हो जाए। उसे यथासंभव स्पष्ट रूप से समझाएं कि ईर्ष्या एक ऐसी बुराई है जो रिश्तों को नष्ट कर देती है।मनोवैज्ञानिक कहते हैं: तानाशाही लहजे में ज्यादा समझदारी का मतलब यह नहीं है। अधिक बोधगम्य का अर्थ है भावना के साथ, कोमलता से, लेकिन विस्तार से और उदाहरणों के साथ।

अन्य कारण

अक्सर, शिकायतें तब भी सामने आती हैं जब कोई लड़की अपने दोस्तों की संगति में बहुत अधिक समय बिताती है, कमजोर रूप से अपनी भावनाओं और भावनाओं को दिखाती है। अगर कोमलता और गर्मजोशी की कमी से आदमी नाराज हो तो क्या करें? बस अपना प्यार दिखाने की कोशिश करें, अपने प्रियजन को ध्यान और देखभाल दें। यौन असंतोष के बारे में कभी भी कठोर न बोलें। इस तरह की बातचीत और दावों को पुरुष बेल्ट के नीचे एक झटका मानते हैं। इस वजह से ये अपने पार्टनर से अलग होने को भी तैयार रहते हैं।

आहत पुरुष कैसे व्यवहार करते हैं?

लड़का नाराज और अनदेखा कर रहा है? क्या करें? संबंध मनोविज्ञान जानता है कि पुरुष चरित्र महिला से बहुत अलग है। आप समझ सकते हैं कि एक आदमी कई संकेतों से नाराज है: वह कई दिनों तक ठंडा हो सकता है, कम बात कर सकता है और बुरे मूड में हो सकता है। अलगाव, एकाग्रता और उदासी जैसे गुण प्रकट होते हैं। यदि पूर्व संध्या पर आपने कुछ गलत किया, उसे ताना मारा, तो आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि वह नाराज है। लेकिन नाराज महिलाएं पूरी तरह से अलग व्यवहार करती हैं: वे रोती हैं, नखरे करती हैं, अपने दोस्तों से शिकायत करती हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि, खुद को छुट्टी देने और थोड़ा रोने के बाद, एक महिला जल्दी से अपराध को माफ कर देती है। पुरुष बहुत अलग तरीके से व्यवहार करते हैं: वे लंबे समय तक भौंकना जारी रख सकते हैं। घबराओ मत, समझो प्यार बीत गया, लेकिन आपका साथीएक और लड़की दिखाई दी। इस तरह की हरकतों से आप और भी बेवकूफी भरी बातें कर सकते हैं, स्थिति को बढ़ा सकते हैं!

कैसे व्यवहार करें?

मनोवैज्ञानिकों ने सशर्त रूप से मानवीय चरित्रों को चार प्रकारों में विभाजित किया है। स्वभाव के आधार पर, युवा एक ही कार्य और कर्म के लिए अलग-अलग प्रतिक्रिया दे सकते हैं। हम इस बारे में बात करने का सुझाव देते हैं कि अगर कोई आदमी नाराज हो तो क्या करना चाहिए - उदास, संगीन, कफयुक्त या कोलेरिक।

शुरू करते हैं उदासी से। वे हफ्तों तक उदास रह सकते हैं। तथ्य यह है कि नाराज होने की इच्छा इस प्रकार के लोगों के मनोविज्ञान में निहित है। उन्हें उदास रहना, दुख की वजह तलाशना बेहद पसंद होता है। मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि ऐसे आदमी को थोड़ी देर के लिए अकेला छोड़ दें, वह खुद ही समझौता कर लेगा।

संगीन लोगों के मामले में, स्थिति बहुत सरल है, क्योंकि वे बहुत जल्दी नाराज हो जाते हैं, लेकिन कम जल्दी संपर्क नहीं करते हैं। उनकी क्षमा मांगने के लिए, आप बस एक स्वादिष्ट रात का खाना बना सकते हैं या एक रोमांटिक शाम की व्यवस्था कर सकते हैं। प्राप्त सकारात्मक भावनाएं संगीन व्यक्ति को अपनी शिकायतों को भूलने की अनुमति देंगी।

पुरुषों के सबसे रहस्यमय प्रकारों में से एक मनोवैज्ञानिक कफ को कफ कहते हैं। वे लंबे समय तक अपने आप में शिकायतें जमा कर सकते हैं, चुप रह सकते हैं, और इसलिए यह समझना अविश्वसनीय रूप से कठिन है कि वास्तव में उनके साथ क्या हो रहा है। असंतोष महीनों या वर्षों तक जमा हो सकता है, अंत में, यह मनोवैज्ञानिक या शारीरिक बीमारी के रूप में सामने आएगा। ऐसे व्यक्ति के साथ अधिक बार संवाद करें, उसकी मनःस्थिति में रुचि लें, ताकि आप समय रहते समस्या को नोटिस कर सकें।

क्या होगा अगरनाराज कोलेरिक लड़का? इस प्रकार का स्वभाव सबसे अधिक समस्याग्रस्त में से एक है। ऐसे पुरुष लगातार भावनात्मक उत्तेजना, आक्रामक और तेज-तर्रार की स्थिति में होते हैं। पारिवारिक जीवन में, वे पूरी तरह से असहनीय हैं। केवल मजबूत चरित्र वाली लड़कियां ही कोलेरिक लोगों की हरकतों का सामना कर सकती हैं। सच है, इस प्रकार के लोगों के अपने फायदे हैं: उदाहरण के लिए, वे अपनी भावनाओं और असंतोष को तुरंत प्रकट करते हैं, थोड़े समय के लिए अपराध करते हैं।

माफी कैसे मांगें?

पहली बात यह है कि नाराज आदमी को शांत होने और जो हुआ उसके बारे में सोचने के लिए समय दें। आपत्तिजनक स्थिति के तुरंत बाद आप जो क्षमा याचना करते हैं, वह केवल एक नए तसलीम का कारण बन सकती है। इष्टतम ठहराव समय 1-2 दिन है। तभी कार्रवाई होनी चाहिए।

अगर आपका बॉयफ्रेंड नाराज हो जाए तो क्या करें? सबसे पहले, पहले बातचीत शुरू करें। बातचीत शांत होनी चाहिए, एक समान स्वर के साथ। नखरे और रोना केवल स्थिति को बढ़ाएंगे। ईमानदारी से अपने अपराध को स्वीकार करें, अपनी भावनाओं के बारे में बताएं। कृपया ध्यान दें: आपको फोन या संदेश में माफी नहीं मांगनी चाहिए, क्योंकि यह अपना भावनात्मक रंग खो देगा। क्या लड़का बहुत आहत है? क्या करें? एक युवक को स्वादिष्ट भोजन दें, उसे कोई अच्छा उपहार दें या उसकी मालिश करें। उसे बताएं कि आप उसके साथ अपने रिश्ते को महत्व देते हैं। लेकिन आपको जो नहीं करना चाहिए वह है अपमानित और थोपा जाना। यदि कोई व्यक्ति किसी अपराध को क्षमा नहीं करना चाहता है, तो बहाने मत बनाओ, घबराओ मत, रिश्ते को गर्म मत करो। उसे और समय दो, शायद उसे चाहिएआंतरिक संघर्षों से निपटना। जब कोई व्यक्ति मेल-मिलाप के लिए तैयार होगा, तो वह आपको ढूंढ लेगा। आपको बस उसकी ओर एक कदम बढ़ाना है।

हेराफेरी के तरीके के रूप में नाराजगी

क्या लड़का हर समय नाराज़ रहता है? ऐसी स्थिति में क्या करें? मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि कभी-कभी नाराजगी एक जोड़तोड़ करने वाले के शस्त्रागार में एक हथियार हो सकती है। दुर्व्यवहार करने वाले की क्लासिक रणनीति इस प्रकार है: वह लगातार अपने शिकार को यह महसूस कराता है कि उसने अपमानित किया है, एक निर्दोष व्यक्ति का अपमान किया है। अंत में, बिल्कुल कोई भी कार्रवाई नाराजगी का कारण बनेगी, और पीड़ित को हर समय दोषी महसूस करना शुरू हो जाएगा। अपराध बोध से छुटकारा पाना अत्यंत कठिन होगा, इसलिए ऐसी स्थिति न लाना ही बेहतर है। आप आलोचनात्मक रूप से मूल्यांकन करते हैं: क्या अपराध का कारण वास्तव में इतना गंभीर था, या वे सिर्फ आपको दोषी महसूस कराने की कोशिश कर रहे हैं। याद रखें: जो लगातार नाराज होते हैं, उनके साथ कोई व्यवसाय न करना बेहतर है, और इससे भी ज्यादा एक रिश्ता!