बच्चों में दूध के दांत: फटने के लक्षण और क्रम, फोटो
बच्चों में दूध के दांत: फटने के लक्षण और क्रम, फोटो
Anonim

शिशुओं के दांत निकलना बच्चों और माता-पिता दोनों के लिए पहली परीक्षा है। अक्सर यह प्रक्रिया कठिन होती है। युवा माताओं और पिताओं को पहले से पता होना चाहिए कि बच्चों में दूध के दांत कैसे दिखाई देते हैं, लक्षण, क्रम और सामान्य शर्तें। ज्ञान इतनी कठिन अवधि को कम करना संभव बना देगा, और किसी भी समस्या के मामले में, समय पर डॉक्टर से परामर्श लें।

बच्चे के दांत क्या होते हैं?

दूध के दांत बच्चे में सबसे पहले दांत कहलाते हैं, जो जीवन के पहले साल में ही दिखने लगते हैं। जब ये सभी फट जाएं, तो किट इस प्रकार होनी चाहिए:

  • 8 कृन्तक;
  • 8 प्राथमिक दाढ़;
  • 4 नुकीले।

दूध के दांत सिर्फ खाने को काटने और चबाने के लिए नहीं होते। वे जबड़े के विकास में योगदान करते हैं, स्थायी दांतों के लिए जगह तैयार करते हैं, और चबाने वाली मांसपेशियों के निर्माण में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वाणी का सही विकास दांतों की उपस्थिति में भी होता है।

पहला दांत
पहला दांत

पहले दांत और स्थायी दांत में क्या अंतर है? डेयरी:

  • हैछोटा आकार;
  • उनके पास अधिक गोल आकार है;
  • बच्चों में स्वस्थ दांत (आप इसे फोटो में देख सकते हैं) दूधिया रंग है;
  • अधिक नाजुक;
  • खड़ी विकास;
  • छोटी, चौड़ी जड़ों के साथ।

दांतों की गिनती केंद्र से होती है। "वाले" केंद्रीय कृन्तक हैं, "दो" पार्श्व कृन्तक हैं; तीसरे स्थान पर नुकीले हैं - "ट्रिपल"; मोलर्स को क्रमशः "फोर्स" और "फाइव्स" कहा जाता है।

दांत निकलने की प्रक्रिया

भ्रूण के गर्भाशय के विकास में भी दूध के दांतों के मूलाधार बनने लगते हैं। यदि गर्भावस्था बिना किसी जटिलता के गुजर गई और किसी भी विकृति ने रूढ़ियों के गठन को प्रभावित नहीं किया, तो बच्चे के पहले दांत स्वस्थ और मजबूत दिखाई देंगे। ज्यादातर मामलों में, बच्चों के दांत निकलने की प्रक्रिया में दर्द का अनुभव होता है। वे कर्कश, चिड़चिड़े, शालीन हो जाते हैं। इस अवधि की अवधि और पहले दांत के प्रकट होने का समय अलग-अलग होता है।

दांतों के विभिन्न समूह अलग-अलग तरीकों से फूट सकते हैं। कुछ मामलों में, माता-पिता पहले से ही एक तैयार दांत की खोज करते हैं, हालांकि यह किसी भी लक्षण से पहले नहीं था। औसतन, यह प्रक्रिया 4 से 7 महीने की उम्र में होती है, इसमें देरी भी होती है, चिंता की कोई बात नहीं है। ऐसा होता है कि पहला दांत तीन महीने की शुरुआत में टूट गया है, लेकिन अक्सर यह अधिक नाजुक हो जाता है।

शुरुआती
शुरुआती

एक साल से कम उम्र के बच्चों में दांत निकलने के लक्षण

दांत निकलने के मुख्य लक्षण निम्नलिखित हैं:

  • शरीर का तापमान बढ़ जाता है;
  • सूजे हुए मसूड़े;
  • गहन शुरूलार टपकाना;
  • बच्चे अपनी मुट्ठी, खिलौने, अन्य वस्तुओं से सूजे हुए मसूड़ों को खुजलाते हैं;
  • बच्चे की भूख कम हो जाती है;
  • दस्त, खांसी, नाक बहने लगती है।

शरीर का तापमान बढ़ जाता है। आप इसे नज़रअंदाज़ नहीं कर सकते, आपको इसे पैरासिटामोल से कम करना होगा।

अतिसार बहुत अधिक बलगम और लार निगलने से होता है। आंतों में काम की लय भटक जाती है। नाक में ग्रंथियां अधिक तीव्रता से बलगम का उत्पादन करती हैं, इस कारण एक बहती नाक भी देखी जाती है। बच्चे के नासिका मार्ग को नियमित रूप से साफ करना और उचित श्वास की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है।

शिशु में गीली खांसी इसी कारण से होती है। बढ़ी हुई लार के साथ, गले की सतह पर बलगम जमा हो जाता है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है।

अपने बच्चे की मदद कैसे करें

जब किसी बच्चे के दांत निकलते हैं, तो अक्सर वह इस अवधि से बहुत मुश्किल से गुजर रहा होता है। इस समय माता-पिता को अधिक देखभाल करने वाला, स्नेही होना चाहिए, उसकी सनक के प्रति सहानुभूति रखनी चाहिए और किसी तरह उसे दर्दनाक संवेदनाओं से विचलित करने का प्रयास करना चाहिए। यदि एक माँ बच्चे को स्तनपान करा रही है, तो यह एक सख्त कार्यक्रम से दूर जाने और बच्चे को उसकी पहली इच्छा पर लगाने के लायक है। ऐसे में किसी भी हाल में दूध छुड़ाने की योजना नहीं बनानी चाहिए, बच्चे के लिए यह एक बहुत बड़ा तनाव होगा।

पहले नीचे के दांत पहले दिखाई देते हैं, फिर बच्चों में ऊपर के दांत। इस अवधि के दौरान, बच्चा लगातार कुछ कुतरता है, अपने मसूड़ों को खरोंचने की कोशिश करता है। यह उसे अप्रिय लक्षणों से राहत दिलाने में मदद करता है।

खुजली वाले दांत
खुजली वाले दांत

इन उद्देश्यों के लिए माता-पिता बच्चे को खिलौने, विशेष रबर के छल्ले भेंट कर सकते हैं-टूथर्स या किसी प्रकार के प्लास्टिक के खिलौने। विशेष रिंग को पहले रेफ्रिजरेटर में ठंडा किया जा सकता है। सर्दी खुजली और दर्द से राहत दिलाने में मदद करती है। लेकिन सभी बच्चे इसे पसंद नहीं करते। कभी-कभी बच्चा खुद चुनता है कि इन उद्देश्यों के लिए कौन सा खिलौना उसके लिए अधिक उपयुक्त है।

ऐसे मामलों में, माता-पिता को छोटे भागों और असमान किनारों के लिए सावधानीपूर्वक इसकी जांच करनी चाहिए ताकि बच्चा खुद को चोट न पहुंचा सके या दम घुट न सके। कुछ बच्चे ब्रेड की परत, पटाखा, बैगेल या ड्रायर को कुतरना पसंद करते हैं।

अपने बच्चे को दर्द से विचलित करने के लिए आप उसके साथ कुछ खेल सकते हैं या टहलने जा सकते हैं। उसके लिए कुछ दिलचस्प और नया पर अपना ध्यान केंद्रित करना आवश्यक है। बच्चे, वयस्कों के विपरीत, बीमार होने पर बिस्तर पर लेटना नहीं चाहते। जब एक बच्चे के दांत निकलते हैं, तो उसका मूड आसानी से बदल जाता है। अगर वह जोर से चिल्लाए, तो एक मिनट में वह किसी चीज से विचलित होकर तुरंत हंस सकता है, मुस्कुरा सकता है।

दवाएं

अस्वस्थता के सबसे प्रमुख लक्षण तब प्रकट होते हैं जब बच्चे के सामने के दांत काटे जा रहे होते हैं। यदि वह मसूड़ों, दांतों की मालिश करने के बाद शांत नहीं हो सकता है और उसे किसी चीज से विचलित करने का प्रयास नहीं करता है, तो यह दवाओं का सहारा लेने के लायक है। वे दर्द, खुजली और सूजन को दूर करने में मदद करेंगे। सर्वाधिक लोकप्रिय जैल:

  1. बेबी डॉक्टर।
  2. डेंटिनॉक्स।
  3. चोलिसल।
  4. "डेंटिनोर्म बेबी"।
होलिसल जेल
होलिसल जेल

निर्माता दो सुविधाजनक रूपों में डेंटिनॉक्स का उत्पादन करता है। ये बूँदें और जेल हैं। यहां सक्रिय संघटक लिडोकेन और कैमोमाइल है। इसका उपयोग प्रति. तीन बार से अधिक नहीं किया जा सकता हैदिन। आपको पता लगाना चाहिए कि क्या शिशु को ऐसी किसी दवा से एलर्जी है।

"बेबी डॉक्टर" हाइपोएलर्जेनिक है, क्योंकि यह विशेष रूप से प्राकृतिक पौधों की सामग्री से बनाया गया है। एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ गुण है।

चोलिसल में एक विशेष पदार्थ होता है - कोलीन सैलिसिलेट, जिसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं।

"डेंटिनोर्म बेबी" एक होम्योपैथिक दवा है। अस्वस्थता के मुख्य लक्षणों को खत्म करने में सक्षम: दर्द, सूजन, खुजली, पाचन संबंधी समस्याएं।

मसूढ़ों की सूजन कैमोमाइल का काढ़ा, विशेष टूथपेस्ट (उनका निशान है - 0 महीने से) को हटाने में मदद करता है।

दांत फूटते ही माता-पिता को मिठाई का सेवन तुरंत सीमित कर देना चाहिए ताकि क्षय के शुरुआती विकास को उत्तेजित न करें।

बच्चे के कितने दांत होने चाहिए?

प्रकृति ने स्वयं स्थापित किया है कि किस क्रम में और किस समय शिशुओं में दांत आने चाहिए। इस अवधि के दौरान माता-पिता अपने बच्चे के स्वास्थ्य की सख्ती से निगरानी करने के लिए बाध्य हैं। विभिन्न प्रकार के सर्दी-जुकाम के कारण दांत निकलने की प्रक्रिया बहुत अधिक जटिल हो जाती है।

बच्चे के कितने दांत होने चाहिए और कब तक? यह सवाल सभी माताओं और पिताजी के लिए दिलचस्पी का है। तीन साल की उम्र तक, बच्चे के दूध के सभी दांत होने चाहिए।

शुरुआती
शुरुआती

जीवों की वैयक्तिकता के कारण ऐसा भी होता है कि वे गलत क्रम में बढ़ते हैं, जैसा कि कई तालिकाओं में दर्शाया गया है। यह डरावना नहीं है। ज्यादातर मामलों में, आदेश है:

  • 6-10 महीने - बच्चे के निचले कृन्तक दिखाई देते हैं।
  • 7-12महीने - ऊपरी चीरा फूटना।
  • 7-16 महीने - निचला कृन्तक (पार्श्व)।
  • 9-12 महीने - ऊपरी कृन्तक (पार्श्व)।
  • 16-22 महीने - निचला नुकीला।
  • 16-22 महीने - ऊपरी कुत्ते।
  • 12-18 महीने - निम्न प्राथमिक दाढ़।
  • 13-19 महीने - शीर्ष पर प्राथमिक दाढ़।
  • 20-31 महीने - निम्न माध्यमिक दाढ़।
  • 25-33 महीने - उच्च माध्यमिक दाढ़।

माता-पिता को इस बात की भी जानकारी होनी चाहिए कि आमतौर पर बच्चे के दांत कब और कौन से गिरते हैं। आदेश इस तरह दिखता है:

  • 6-8 साल की उम्र - केंद्रीय कृन्तक लड़खड़ाते हैं और गिर जाते हैं।
  • 7-8 वर्ष - भुजाएँ डगमगाती हैं और बाहर गिरती हैं।
  • 9-12 साल - अब नुकीले दांतों की बारी है।
  • 9-11 वर्ष - पहले दाढ़ डगमगाते हैं और गिर जाते हैं।
  • 10-12 साल की उम्र - दूसरी दाढ़ आखिरी बार गिरती है।

तीन साल की उम्र तक बच्चे के मुंह में 20 दांत होने चाहिए। असाधारण मामलों में, 2.5 साल की उम्र में भी ऐसा होता है।

मेरे दांत क्यों नहीं बढ़ते?

जीवन के पहले वर्ष के दौरान बच्चे के दांत निकलने शुरू हो जाने चाहिए। इस प्रक्रिया के लिए हर बच्चे का अपना समय होता है। कभी-कभी दांतों का विकास कम हो जाता है। इसका कारण हो सकता है:

  • वंशानुगत कारक।
  • क्षेत्र में पर्यावरण की स्थिति।
  • एडेंटिया (मसूड़ों में कीटाणुओं की अनुपस्थिति)। यह विकृति भ्रूण के विकास में उत्पन्न होती है। एक बच्चे में, न केवल दांतों की शुरुआत, बल्कि नाखून और बाल भी परेशान होते हैं। रेडियोफिजियोग्राफ और एक्स-रे के माध्यम से केवल एक विशेषज्ञ ही इस तरह के निदान का निदान कर सकता है।
  • सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमीऔर विटामिन। यह विकसित होता है यदि शरीर को पर्याप्त विटामिन ए, बी, ई, डी, कैल्शियम और फ्लोरीन प्राप्त नहीं होता है।
  • रिकेट्स। शरीर में विटामिन डी की कमी कंकाल प्रणाली में नकारात्मक परिवर्तन होते हैं, दांत अंकुरित नहीं होते हैं। रिकेट्स के लक्षण हैं गंजापन (पश्चकपाल स्थानीयकरण), नसों के कारण उत्तेजना, भूख और नींद में गड़बड़ी।
बच्चा हंस रहा है
बच्चा हंस रहा है

अगर हम कमी या, इसके विपरीत, दांतों की अधिकता के बारे में बात करते हैं, तो यह ध्यान देने योग्य है कि ऐसा बहुत कम ही होता है। सबसे आम कारण अनुचित अंतर्गर्भाशयी विकास है। एक विकृति है - पॉलीओडोन्टिया। इस उत्परिवर्तन के साथ, दांतों के अतिरिक्त जोड़े फट जाते हैं। डॉक्टरों ने एक रिकॉर्ड तथ्य दर्ज किया जब एक व्यक्ति के जीवनकाल में 232 दांत फट गए। ऐसी बीमारी अत्यंत दुर्लभ है, अलग-अलग अभिव्यक्तियाँ हैं, इसलिए आपको इस पर ध्यान नहीं देना चाहिए।

विकास उत्तेजना

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर एक बच्चे के दांत बढ़ते हैं। जब वे बहुत जल्दी फूट जाते हैं तो यह आनंद के लायक नहीं है, लेकिन जब वे बहुत देर से बढ़े हैं तो पिछड़ेपन की बात नहीं करनी चाहिए। दांतों के विकास में रुकावट के कारणों का पता डॉक्टर द्वारा निदान करके लगाया जाएगा। उनके उन्मूलन के बाद, विकास को प्रोत्साहित करने के सभी तरीकों का इस्तेमाल किया जाना चाहिए। कंकाल प्रणाली में, चयापचय में, विटामिन की कमी में कोई विचलन है या नहीं, यह पहचानने के लिए आपको एक चिकित्सा परीक्षा से गुजरना चाहिए। यदि कोई गंभीर विकृति की पहचान नहीं की जाती है, तो आप सबसे सामान्य उपायों का सहारा ले सकते हैं जो दांतों के विकास में तेजी लाएंगे।

  • अपने बच्चे को कैल्शियम युक्त आहार खिलाएं।
  • खनिज सप्लिमेंट को अपने आहार में शामिल करें।
  • अपने डॉक्टर द्वारा सुझाए गए विटामिन कॉम्प्लेक्स लें।
  • शुरुआती सक्रिय करने के लिए, सूजे हुए मसूड़ों की धीरे से मालिश करें।
  • हर तरह से अपने बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें।

दांतों को स्थायी में बदलें

हमें पता चला कि बच्चों के कितने दूध के दांत होने चाहिए, और अब संक्षेप में कि उन्हें कब स्थायी, स्वदेशी से बदला जाना चाहिए।

स्थायी (कट्टरपंथी) डेयरी की जगह। वे पहले से ही अधिक टिकाऊ हैं, कुल मिलाकर, किसी भी वयस्क में उनमें से 32 होना चाहिए। किशोरावस्था से बहुत दूर अंतिम 4 ज्ञान दांत कई में फूटते हैं। मिल्क बाइट और परमानेंट बाइट में क्या अंतर है? कैनाइन और मोलर्स के बीच तथाकथित प्रीमोलर्स बनते हैं।

दांतों का परिवर्तन
दांतों का परिवर्तन

बच्चे के दांत गिरने से पहले, माता-पिता नोटिस करते हैं कि उनके बीच की खाई काफी बढ़ रही है। यह ऐसा ही होना चाहिए। यह मनुष्यों में जबड़े के सामान्य विकास और वृद्धि को इंगित करता है। स्थायी दाढ़ के फटने के समय तक जबड़े का आकार बढ़ जाता है, क्योंकि जड़ें अब बहुत बड़ी और अधिक विशाल हो जाएंगी। यदि 6-7 वर्ष की आयु तक बच्चे के दांतों के बीच कोई ध्यान देने योग्य अंतराल नहीं है, तो बच्चे को दंत चिकित्सक के पास ले जाना चाहिए ताकि वह जबड़े के तंत्र के विकास का आकलन कर सके।

पहला स्थायी दाढ़ छक्के कहलाते हैं, क्योंकि वे दूध के पीछे होते हैं। वे 5-6 साल की उम्र में फूटना शुरू कर देते हैं, जब, शायद, दूध का एक भी दांत अभी तक नहीं गिरा है। ऐसे मामले हैं जब एक बच्चे के मुंह में 24 दांत होते हैं, जबकि 4 पहले से ही स्थायी होते हैं, और 20 -डेयरी।

पहली स्थायी दाढ़ की उपस्थिति और केंद्रीय दूध कृन्तक के नुकसान के बाद, दाढ़ निम्नलिखित क्रम में दिखाई देने लगती हैं:

  • 7-8 साल - साइड इंसीजर नीचे से बढ़ते हैं।
  • 8-9 वर्ष - ऊपर से पार्श्व कृन्तक दिखाई देते हैं।
  • 9-10 वर्ष - नुकीले नीचे।
  • 11-12 साल - नुकीले.
  • 10-11 साल पुराना - निचला दाढ़।
  • 10-12 वर्ष - शीर्ष पर प्रीमियर।
  • 10-12 साल पुराना - शीर्ष पर दूसरा प्रीमियर।
  • 11-12 साल पुराना - निचला दूसरा प्रीमियर।
  • 12-13 साल की उम्र - नीचे और ऊपर की दूसरी दाढ़।
  • 17 से अधिक - तीसरी दाढ़।

दांतों की देखभाल

जन्म से ही बच्चे की ओरल कैविटी की देखभाल शुरू करना जरूरी है। प्रत्येक भोजन के बाद, माँ को बच्चे के मसूड़ों और जीभ को साफ उबले पानी से सिक्त धुंध से उपचारित करना चाहिए। यह विभिन्न संक्रमणों के विकास को रोकने में मदद करेगा।

बच्चा अपने दाँत ब्रश करता है
बच्चा अपने दाँत ब्रश करता है

जैसे ही बच्चे के दांत निकलने लगते हैं, आप मसूढ़ों को साफ करने के लिए एक नरम सिलिकॉन ब्रश का उपयोग कर सकते हैं। यह न केवल साफ करता है, बल्कि मसूड़ों की पूरी तरह से मालिश भी करता है। मौखिक गुहा को दिन में दो बार साफ करना आवश्यक है - सुबह और सोने से पहले। आप "0 महीने से" चिह्नित बच्चों के लिए टूथपेस्ट का उपयोग कर सकते हैं।

दो साल की उम्र से बच्चों को अपने दाँत ब्रश करना सिखाना शुरू करें। आपको उनके लिए एक विशेष सिलिकॉन टूथब्रश और बेबी जेल खरीदने की आवश्यकता है। इस उम्र में, अपने दाँत ब्रश करना बच्चों के लिए बहुत मनोरंजक लगता है, वे अपने मौखिक गुहा की देखभाल खुशी से करते हैं। कम उम्र से ही इसके आदी होने के कारण, वे करने में सक्षम होंगेअपने दांतों को स्वस्थ रखें। इन वर्षों में इस मामले में माता-पिता का प्रभाव बहुत महत्वपूर्ण है।

तीन साल की उम्र में, अपने बच्चे के लिए एक असली ब्रश खरीदें, यह महत्वपूर्ण है कि उसके बाल बहुत नरम हों। कठोर दूध के दांतों के नाजुक इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है। इस उम्र में, जेल को पहले से ही बच्चों के टूथपेस्ट से बदला जा सकता है।

4-5 साल की उम्र में बच्चे को बिना याद दिलाए दिन में दो बार स्वतंत्र रूप से अपने दांतों को ब्रश करना चाहिए। देखें कि वह किस तरह के पेस्ट का इस्तेमाल करता है। इसमें कोई अपघर्षक कण नहीं होना चाहिए।

निष्कर्ष

डॉक्टर की परीक्षा
डॉक्टर की परीक्षा

बचपन में बच्चे के दांत कैसे निकलते और बढ़ते हैं, इस पर नजर रखना बहुत जरूरी है। वे स्वस्थ स्थायी दाढ़ के विकास की कुंजी हैं। माता-पिता को नियमित रूप से अपने बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ के पास ले जाने की आवश्यकता होती है। डॉक्टर यह निर्धारित करने में सक्षम होंगे कि क्या कोई विकृति, रोग हैं। यदि क्षरण विकसित होता है, तो इसका इलाज किया जाना चाहिए, क्योंकि रोग भविष्य के स्थायी दांत तक जा सकता है। गलत तरीके से काटने की स्थिति में, डॉक्टर सलाह देंगे कि क्या उपाय किए जा सकते हैं ताकि जबड़ा सही ढंग से विकसित हो सके। ऐसा होता है कि एक स्थायी दाढ़ बढ़ने लगती है, लेकिन इसे दूध के दांत से रोका जाता है जो अभी तक नहीं गिरा है। ऐसे में आपको भी समय रहते कार्रवाई करने की जरूरत है, क्योंकि दांत गलत तरीके से विकसित हो सकते हैं।

ध्यान रखें और अपने बच्चों से प्यार करें। बच्चों का भविष्य का स्वास्थ्य माता-पिता पर निर्भर करता है।

सिफारिश की:

संपादकों की पसंद

बच्चे में घबराहट वाली खांसी: लक्षण और इलाज

शिशुओं के लिए कैमोमाइल (चाय, जलसेक, काढ़ा): उपयोग, खुराक, मतभेद के लिए संकेत

बच्चे के मल त्याग का पानी: कारण और क्या करें

4 साल के बच्चे के साथ घर पर क्या खेलें: बच्चों के लिए शैक्षिक खेल

शुरुआत के दौरान दस्त और कब्ज: कारण, इलाज कैसे करें?

नवजात शिशु कब आवाज सुनना और देखना शुरू करता है?

बच्चा किस उम्र में तकिये पर सोता है: बाल रोग विशेषज्ञों की राय, बच्चों के लिए तकिया चुनने के टिप्स

बच्चे किस उम्र में तकिये पर सोते हैं? बच्चों के लिए तकिए के प्रकार और आकार

बच्चा पानी नहीं पीता - क्या करें? क्या मुझे नवजात शिशु को स्तनपान कराते समय पानी देना चाहिए?

बच्चे का खाने का मन न हो तो क्या करें? बच्चों में भूख कम लगने के कारण और उसे सुधारने के उपाय

एक बच्चे के लिए पूरक खाद्य पदार्थों के लिए जर्दी कब और कैसे पेश करें: उम्र, कैसे खाना बनाना है, कितना देना है

खिलाते समय बच्चा काटता है: क्या करें, माँ को काटने से कैसे रोकें

बिल्ली में पाइलोनफ्राइटिस: लक्षण और उपचार, पोषण संबंधी विशेषताएं

3 साल के बच्चे के साथ कहाँ जाना है? बच्चों का मनोरंजन परिसर। 3 साल के बच्चों के लिए गतिविधियाँ

जीवन के पहले महीने में नवजात शिशु की देखभाल: बुनियादी नियम