गर्भवती महिलाओं में खाने के बाद चीनी की दर: मुख्य संकेतक, विचलन के कारण, सुधार के तरीके

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:09

गर्भावस्था के दौरान महिला शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। उसी समय, कुछ प्रयोगशाला परीक्षण और विश्लेषण गैर-गर्भवती रोगियों की तुलना में भिन्न संख्या दिखा सकते हैं। इन संकेतकों की बहुत सावधानी से निगरानी करने की आवश्यकता है। अन्यथा, न केवल गर्भवती मां को, बल्कि भ्रूण को भी गंभीर नुकसान होने का खतरा होता है। खासतौर पर गर्भवती महिलाओं में खाने के बाद शुगर की दर पर नजर रखना जरूरी है। लेकिन वह क्या है? इसके बारे में लेख में अधिक।

गर्भवती महिलाओं में खाने के बाद चीनी की मात्रा

कोई भी स्वस्थ महिला जिसने शुगर के लिए खाली पेट रक्तदान किया है उसका सामान्य रूप से 4-6, 1 mmol/l का इंडिकेटर होना चाहिए। लेकिन खाने के बाद चीनी का रेट क्या होगा? खाने के कुछ घंटों बाद, स्तर 7.8 mmol / l तक बढ़ सकता है। फिर संकेतक फिर से धीरे-धीरे कम होने लगता है।

गर्भवती महिलाओं में खाने के बाद चीनी की मात्रा क्या होगी, इस बारे में बात करते हुए आपको पता होना चाहिए कि यहां संख्या थोड़ी अलग होगी। यह एक बच्चे को ले जाने वाली महिला के हार्मोनल सिस्टम में होने वाले कायापलट द्वारा समझाया जा सकता है।

गर्भवती महिलाओं में खाने के बाद शुगर की दर ब्लड सैंपलिंग के तरीके पर भी निर्भर करेगी। एक नियम के रूप में, विश्लेषण एक उंगली या नस से लिया जाता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि परीक्षण से कितने घंटे पहले महिला ने आखिरी बार खाना खाया। उसके द्वारा खाए जाने वाले सभी खाद्य पदार्थों की कैलोरी सामग्री को भी ध्यान में रखा जाता है।

यदि आप खाली पेट विश्लेषण करते हैं, तो संकेतक 3.4 mmol/l से 5.6 mmol/l तक भिन्न हो सकता है। यदि नस से रक्त लिया जाता है तो संख्याएं प्रासंगिक होंगी।

विशेषज्ञों ने भी एक घंटे बाद खाना खाने के बाद गर्भवती महिलाओं में शुगर की मात्रा निर्धारित कर दी। यह लगभग 6.7 मिमीोल/लीटर होना चाहिए।

दो घंटे बाद खाने के बाद गर्भवती महिलाओं में चीनी की मात्रा 6 mmol प्रति लीटर से अधिक नहीं होगी। दिन के किसी भी समय, ग्लूकोज की मात्रा को 11 mmol / l तक बढ़ाया जा सकता है। इस सूचक के उच्च मूल्य के मामले में, मधुमेह मेलिटस का संदेह प्रकट हो सकता है।

अगर किसी गर्भवती महिला को गर्भकालीन मधुमेह हो जाता है या उसे मधुमेह है, तो रक्त में शर्करा की मात्रा की लगातार निगरानी की जानी चाहिए, इसे यथासंभव सामान्य के करीब लाना चाहिए।

यदि गर्भवती महिलाओं में खाने के तुरंत बाद चीनी की मात्रा स्वीकार्य से अधिक हो जाती है, तो डॉक्टर मधुमेह या गर्भकालीन मेलिटस वाली महिलाओं को निम्नलिखित परिणामों का पालन करने की सलाह देते हैं:

1. खाली पेट ब्लड टेस्ट लेते समय शुगर की मात्रा 5 से अधिक नहीं होनी चाहिए,3 मिमीोल.
2. खाने के एक घंटे बाद ग्लाइसेमिया 7.8 mmol के आसपास होना चाहिए।
3. खाने के दो घंटे बाद, संकेतक 6.7 मिमीोल तक गिरना चाहिए।

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि खाने के बाद गर्भवती महिलाओं में चीनी की मात्रा के बारे में सबसे विश्वसनीय जानकारी प्राप्त करने के लिए, एक महिला को परीक्षण की तैयारी करनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको मीठा पेय पीना बंद कर देना चाहिए और शाम से ही कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थ नहीं खाना चाहिए। आमतौर पर, विश्लेषण सुबह में किया जाता है, जबकि सख्ती से खाली पेट। अच्छी नींद लेना आवश्यक है, साथ ही शरीर को शारीरिक परिश्रम के लिए उजागर नहीं करना है।

आदर्श से विचलन

गर्भवती महिला को अपने स्वास्थ्य की लगातार निगरानी करनी चाहिए, स्त्री रोग विशेषज्ञ को अपने स्वास्थ्य में थोड़े से बदलाव के बारे में सूचित करना चाहिए। चूंकि गर्भावस्था के दौरान गर्भावधि मधुमेह की संभावना बहुत बढ़ जाती है, इसलिए इसमें ग्लूकोज की मात्रा निर्धारित करने के लिए समय-समय पर रक्तदान करना आवश्यक है।

अगर गर्भवती महिलाओं को खाने के बाद खाली पेट ज्यादा शुगर होती है, तो इसका मतलब है कि आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से अपॉइंटमेंट लेना चाहिए। गर्भकालीन प्रकार के मधुमेह के मामले में, संकेतक सामान्य से अधिक होते हैं, लेकिन साथ ही टाइप 2 मधुमेह वाले व्यक्ति की तुलना में कम होते हैं। इस घटना को इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि गर्भावस्था के दौरान रक्त में अमीनो एसिड की संख्या बहुत कम हो जाती है, लेकिन कीटोन बॉडी की दर बढ़ जाती है।

जटिलताएं

यह जानना बहुत जरूरी होगा कि गर्भवती महिलाओं में खाने के एक घंटे बाद चीनी क्या होनी चाहिए, क्योंकि कोई भी विचलन अप्रिय परिणाम भड़का सकता है।उदाहरण के लिए, गर्भकालीन मधुमेह निम्नलिखित जटिलताओं को जन्म दे सकता है:

1. मोटापा।
2. भ्रूण मृत्यु।
3. एस्फिक्सिया या हाइपोक्सिया।
4. हृदय रोग।
5. हाइपरबिलीरुबिनेमिया।
6. बेबी रेस्पिरेटरी डिस्ट्रेस सिंड्रोम।
7. टाइप 2 मधुमेह का विकास।
8. भ्रूण मधुमेह भ्रूण रोग।
9. कंकाल का आघात, साथ ही भ्रूण के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विभिन्न रोग।

गर्भावधि मधुमेह का पता लगाना

अगर गर्भवती महिलाओं का खाने के बाद ब्लड शुगर बढ़ गया है, तो यह गर्भावधि मधुमेह के विकास का संकेत हो सकता है। हालांकि, आपको इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि ज्यादातर इस बीमारी के लक्षण हल्के होते हैं। ज्यादातर मामलों में गर्भवती महिलाएं बीमारी के लक्षणों पर भी ध्यान नहीं देती हैं। यह एक गंभीर समस्या का कारण बनता है। यदि आप विश्लेषण के लिए रक्तदान करते हैं तो आप आसानी से बीमारी का पता लगा सकते हैं। हालाँकि, आप घर पर भी खुद को परख सकते हैं।

ऐसा करने के लिए, आपको केवल एक ग्लूकोमीटर खरीदना होगा, जो रक्त में शर्करा की मात्रा निर्धारित करने के लिए एक विशेष उपकरण है। विशेषज्ञों का कहना है कि खाली पेट संकेतक 5 mmol/l से लेकर 7 mmol/l तक की सीमा में होना चाहिए।

और एक घंटे बाद खाने के बाद गर्भवती महिलाओं को किस तरह की चीनी खानी चाहिए? एक नियम के रूप में, इस मामले में यह लगभग 10 मिमीोल है। 2 घंटे के बाद, चीनी का स्तर 8.5 mmol तक गिर जाता है। संकेतक उन महिलाओं के लिए प्रासंगिक होंगे जिन्हें गर्भावधि मधुमेह है। स्तर मापने से पहलेगर्भवती महिलाओं में खाने के बाद चीनी, आप इस बात पर भी ध्यान दें कि ग्लूकोमीटर की त्रुटि को ध्यान में रखा जाता है।

आंकड़े कहते हैं कि गर्भावस्था के दौरान हर दसवीं महिला को गर्भकालीन मधुमेह का पता चलता है। एक नियम के रूप में, वह खुद को तीसरी तिमाही में या दूसरे के अंत में प्रकट करता है। हालांकि, ज्यादातर मामलों में, प्रसव के बाद चिकित्सा के बिना पैथोलॉजी अपने आप ही गायब हो जाती है। सच है, भविष्य में महिलाओं को टाइप 2 मधुमेह होने का खतरा होता है।

प्रकट मधुमेह

विशेषज्ञ भी तथाकथित प्रकट मधुमेह में भेद करते हैं। रोग निम्नलिखित लक्षणों की विशेषता है:

1. ग्लाइसेमिया लगभग 7mmol या अधिक होगा।
2. ग्लाइकेटेड हीमोग्लोबिन लगभग 6.5% है।
3. कार्बोहाइड्रेट खाना खाने के 2 घंटे बाद, चीनी की मात्रा लगभग 11 mmol/L.

चूंकि तीसरी तिमाही तक, दूसरे के अंत तक, इंसुलिन स्राव में वृद्धि का खतरा होता है, स्त्री रोग विशेषज्ञ आमतौर पर गर्भावस्था के 28 वें सप्ताह में एक घंटे के मौखिक ग्लूकोज परीक्षण की सलाह देते हैं। आम तौर पर, संकेतक 7.8 mmol / l तक होना चाहिए। इस घटना में कि 50 ग्राम ग्लूकोज लेने के बाद, महिला का विश्लेषण उच्चतम परिणाम दिखाता है, तो डॉक्टर 100 ग्राम ग्लूकोज का उपयोग करके तीन घंटे का मौखिक परीक्षण निर्धारित करता है।

मधुमेह

एक गर्भवती महिला को मधुमेह का निदान किया जाएगा यदि परीक्षण के परिणाम निम्नलिखित मान दिखाते हैं:

1. खाना खाने के एक घंटे बादरक्त शर्करा 10.5 mmol/L से अधिक होगा।
2. खाने के 2 घंटे बाद, संकेतक 9.2 mmol/L से अधिक होगा।
3. 3 घंटे के बाद, ग्लूकोज का स्तर 8 mmol/L से नीचे नहीं जाएगा।

एक महिला के लिए ग्लूकोज की मात्रा की जांच करना और खाने के बाद की दर जानना भी बहुत जरूरी है। डॉक्टरों ने यह भी देखा कि कुछ रोगियों को अंतःस्रावी शिथिलता विकसित होने का खतरा होता है। सबसे पहले, इसमें निष्पक्ष सेक्स के उन प्रतिनिधियों को शामिल किया जाना चाहिए जिनके पास इस तरह की बीमारी के लिए वंशानुगत प्रवृत्ति है। इसके अलावा, उन महिलाओं में एक उच्च संभावना देखी जाती है जो पहली बार 30 या उससे अधिक की उम्र में मां बनीं।

लक्षण

जो महिलाएं बच्चे को जन्म दे रही हैं उन्हें समय-समय पर ग्लूकोज की मात्रा निर्धारित करने के लिए अपना रक्त दान करना चाहिए। यदि मधुमेह मेलिटस का संदेह है, तो परीक्षण डॉक्टर द्वारा निर्धारित समय से पहले किए जाते हैं। उन लक्षणों पर विचार करें जो उच्च रक्त शर्करा के स्तर को इंगित करते हैं:

1. तेज प्यास जो ज्यादा पीने के बाद भी बनी रहती है।
2. रोजाना पेशाब की मात्रा में वृद्धि। ऐसे में पेशाब पूरी तरह से रंगहीन हो जाता है।
3. भूख की स्थायी भावना।
4. उच्च रक्तचाप।
5. कमजोरी और थकान।

डॉक्टर को अधिक सटीक निदान करने के लिए और गुप्त मधुमेह से भी इंकार करने के लिए, उसे रोगी को रक्त और मूत्र परीक्षण के लिए रेफर करना चाहिए। प्रदर्शन में मामूली वृद्धि भयानक नहीं है। यह संभव हैइस तथ्य से समझाएं कि बच्चे को ले जाने पर, एक महिला का अग्न्याशय एक मजबूत भार के अधीन होता है, और पूरी तरह से कार्य भी नहीं कर सकता है। यह चीनी में मामूली वृद्धि को भड़काता है। आदर्श से अधिक विचलन अंतःस्रावी तंत्र की विकृति को इंगित करता है।

स्तर को सामान्य कैसे करें?

एक गर्भवती महिला की रक्त शर्करा की मात्रा काफी हद तक उसके आहार से निर्धारित होती है। इस सूचक को सामान्य करने के लिए, विशिष्ट उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक है। इसके अलावा, आपको उनमें से कुछ का उपयोग बंद करना होगा।

क्या नहीं खाना चाहिए?

अपने दैनिक आहार से पूरी तरह से सरल कार्बोहाइड्रेट को बाहर करना होगा, जिसमें तेजी से अवशोषण होता है। इसी तरह के उत्पादों में शामिल हैं:

1. चॉकलेट।
2. पनीर।
3. सॉसेज।
4. तला हुआ सूअर का मांस।
5. टमाटर का पेस्ट, गर्मागर्म सॉस, मेयोनीज।
6. गाढ़ा या पूरा दूध।
7. खट्टा क्रीम।
8. मसला हुआ आलू।
9. मीठे फल।
10. मीठा सोडा, स्टोर से खरीदे गए जूस।
11. आइसक्रीम।
12. बतख और हंस का मांस।
13. घर का बना लार्ड।

मुझे अपने आहार में क्या शामिल करना चाहिए?

ग्लूकोज के स्तर को सामान्य करने के लिए विशेषज्ञ तथाकथित जटिल कार्बोहाइड्रेट खाने की सलाह देते हैं, जो लंबे समय तक टूटने की विशेषता है। ऐसा करने के लिए, अपने आहार को निम्नलिखित खाद्य पदार्थों से समृद्ध करना होगा:

1. एक प्रकार का अनाज।
2. ताजी या उबली सब्जियां।
3. अंजीर।
4. पास्ता फर्मकिस्में।
5. आलू ओवन में बेक किया हुआ।
6. बीन्स, दाल, अन्य फलियां।
7. दुबला वील मांस।
8. चिकन।
9. खरगोश का मांस।

डायबिटिक गुणों वाले खाद्य पदार्थ

विशेषज्ञ तथाकथित मधुमेह विरोधी गुणों वाले उत्पादों की भी पहचान करते हैं। इन खाद्य पदार्थों में लहसुन, पालक, जौ, दलिया, गाजर, टमाटर, मूली, गोभी, सोया दूध शामिल हैं। इसके अलावा, पोषण विशेषज्ञ ग्लाइसेमिया को सामान्य करने के लिए लिंगोनबेरी, क्विंस, आंवले, कम वसा वाले पनीर, केफिर और दही का उपयोग करने की सलाह देते हैं। सीमित मात्रा में नींबू की भी अनुमति है।

गर्भावस्था के दौरान, जो महिलाएं इस तरह के आहार का पालन करती हैं, उन्हें ऐसे खाद्य पदार्थ खाने चाहिए जो उनके शर्करा के स्तर को सामान्य श्रेणी में रखें। हालांकि, साथ ही, आपको अपने बच्चे के विकास, जीवन और विकास के लिए महत्वपूर्ण विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से इनकार नहीं करना चाहिए। एंडोक्रिनोलॉजिस्ट एक ग्लूकोमीटर खरीदने की सलाह देते हैं, जिसके साथ आप स्वतंत्र रूप से रक्त शर्करा की निगरानी कर सकते हैं। इस प्रकार, एक महिला के लिए अपने लिए सही और स्वस्थ भोजन चुनना बहुत आसान हो जाएगा।

निष्कर्ष

याद रखें कि बच्चे को जन्म देते समय आप न केवल अपनी स्थिति के लिए बल्कि बच्चे के स्वास्थ्य के लिए भी जिम्मेदार होते हैं। इसलिए आपको अपनी सेहत का बहुत ध्यान रखना चाहिए, नियमित रूप से खाली पेट रक्त शर्करा के स्तर की जांच करनी चाहिए, साथ ही खाने के एक घंटे बाद, 2 के बाद और 3 के बाद भी।विचलन, इस प्रश्न के लिए अपने चिकित्सक से संपर्क करना सुनिश्चित करें।