हम बचपन से ही शक्ल का पालन करते हैं, या 10 साल की उम्र में सुंदर कैसे बनें

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:09

मैं कैसी लग रही हूँ? क्या यह सूट मुझ पर सूट करता है? क्या मैं बहुत मोटा हूँ? अपने ही रूप-रंग से जुड़े ये मुद्दे हर व्यक्ति को उत्साहित करते हैं। वे संक्रमणकालीन युग में विशेष रूप से प्रासंगिक हो जाते हैं। इस समय, शरीर नाटकीय रूप से बदलता है, हार्मोनल तूफान त्वचा और बालों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, और इन सभी दुर्भाग्य की पृष्ठभूमि के खिलाफ, कल के बच्चे भी अपनी थोड़ी सी भी कमियों के लिए बेहद आलोचनात्मक हैं। आत्म-संदेह आंतरिक असंतोष, जटिलताएं और यहां तक कि कई मनोवैज्ञानिक विकारों की ओर ले जाता है।

जब बड़ा होना शुरू होता है

आधुनिक किशोरों में किशोरावस्था की शुरुआत पर वैज्ञानिकों ने कई अध्ययन किए हैं। यह साबित हो गया है कि अब यह आधी सदी पहले की तुलना में औसतन 2-3 साल पहले होता है। यदि सत्तर के दशक में लड़कों में जननांगों का विकास 11-12 साल की उम्र में और बालों की रेखा 13 साल की उम्र में शुरू हुई, तो एक आधुनिक किशोरी में ये प्रक्रिया नौ साल की उम्र में ही शुरू हो जाती है।

इसी वजह से खुद का रूप दिखने लगता हैयुवा लोगों को जल्दी उत्साहित करें। 10 साल की उम्र में सुंदर कैसे बनें, यह सवाल कई लोग पूछते हैं।

स्वच्छता स्वास्थ्य की कुंजी है

एक खूबसूरत इंसान सबसे पहले साफ-सुथरा होता है। स्वच्छता के सरल नियमों का पालन करना आवश्यक है। अंडरवियर के अनिवार्य परिवर्तन के साथ दैनिक स्नान के बारे में मत भूलना। आखिरकार, शरीर बढ़ रहा है, और त्वचा में अब बचपन की तरह महक नहीं रही है।

सबसे आरामदायक पानी के तापमान में से एक का चयन न करें। 10 पर सुंदर कैसे बनें, इस सवाल का सबसे अच्छा जवाब एक कंट्रास्ट शावर है।

त्वचा, बाल और नाखून

किशोरावस्था में अक्सर असफल होने वाले ही होते हैं। और, भाग्य के रूप में, यह चेहरे की त्वचा है जो सबसे अधिक आकर्षक हो जाती है। मुंहासे, ब्लैकहेड्स, बढ़ा हुआ तैलीयपन, सूखे फटे होंठ। और ऐसी कॉस्मेटिक समस्याओं के साथ 10 साल की उम्र में सुंदर कैसे बनें?

सौभाग्य से, आज की कॉस्मेटिक कंपनियां विशेष रूप से किशोर त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए चेहरे और शरीर देखभाल उत्पादों की पूरी श्रृंखला का उत्पादन करती हैं। दैनिक उपयोग के साथ, नकारात्मक घटनाओं का कोई निशान नहीं होगा।

बाल और नाखून हमेशा साफ और बड़े करीने से कटे होने चाहिए। कई किशोर अपनी पसंद को फैशनेबल एथनिक हेयर स्टाइल की ओर झुकाते हैं। शायद वे सही हैं। आखिरकार, आत्मविश्वास, किसी की उपस्थिति से संतुष्टि इस सवाल का मुख्य उत्तर है कि 10 साल की उम्र में सुंदर कैसे बनें। एक लड़का साफ-सुथरे छोटे ड्रेडलॉक चुन सकता है, और हेयरड्रेसर में एक लड़की को भी अफ्रीकी की पेशकश की जाएगीपिगटेल मुख्य बात है साफ-सफाई और अच्छी तरह से बनाए रखा समग्र शैली।

सुंदर शरीर

10 की उम्र में हैंडसम कैसे बनें? सबसे पहले, इस उम्र में सुंदरता का मतलब स्वास्थ्य है। आखिरकार, एक पीला, पतला किशोर या, इसके विपरीत, सांस की तकलीफ वाला एक मोटा आदमी किसी भी तरह से सुंदरता और यौवन के मानकों से जुड़ा नहीं है। बिल्कुल सभी दस साल के लड़के और लड़कियों को खेलों के लिए जाना चाहिए।

प्रशिक्षण कैसे और कब करना है, हर कोई अपने लिए चुनता है। सबसे आरामदायक खेल को वरीयता दी जानी चाहिए। फिर, उत्कृष्ट मुद्रा, एक पतला और फिट फिगर के अलावा, युवा लोगों को भी बड़ी नैतिक संतुष्टि मिलेगी। आप फिटनेस कर सकते हैं, डांस कर सकते हैं, सुबह दौड़ सकते हैं। ऐसा शगल न केवल मांसपेशियों को उपयोगी काम देगा, बल्कि कई नए दिलचस्प परिचितों को प्राप्त करने में भी मदद करेगा।

और हां, सही, स्वस्थ भोजन के बारे में मत भूलना। एक बढ़ते जीव के लिए, प्रतिदिन प्रोटीन, विटामिन और खनिजों के आवश्यक मानदंड प्राप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है। आहार में मांस, डेयरी उत्पाद, ताजे फल और सब्जियां शामिल होनी चाहिए। लेकिन फास्ट फूड, सोडा और चिप्स का पूरी तरह से त्याग कर देना चाहिए।

निष्कर्ष में यह कहना होगा कि 10 साल की उम्र में सुंदर कैसे बनें, इस सवाल का जवाब अगर आप एक किशोरी की आंतरिक दुनिया को नहीं छूते हैं तो पूरा नहीं होगा। आखिरकार, किसी व्यक्ति से मिलते समय जो प्रभाव पड़ता है, उस पर आंतरिक सुंदरता का बहुत प्रभाव पड़ता है। बेशक, कल के कुछ बच्चे उच्च स्तर की बुद्धि और अच्छी तरह से दिए गए भाषण का दावा कर सकते हैं, लेकिन यह वही है जोसभी को प्रयास करना चाहिए।