बच्चा हर महीने बीमार हो जाता है - क्या करें? बच्चे की व्यापक चिकित्सा जांच। कमजोर इम्युनिटी वाले बच्चे को कैसे गुस्सा दिलाएं
बच्चा हर महीने बीमार हो जाता है - क्या करें? बच्चे की व्यापक चिकित्सा जांच। कमजोर इम्युनिटी वाले बच्चे को कैसे गुस्सा दिलाएं
Anonim

जब माता-पिता को बच्चा होता है, तो वे हर खतरनाक लक्षण पर चिंता करने लगते हैं। अक्सर ये आशंकाएं पूरी तरह से निराधार होती हैं। उदाहरण के लिए, बच्चों को एक निश्चित आवृत्ति के साथ एआरवीआई और अन्य सर्दी हो सकती है। यह बिल्कुल सामान्य है और असामान्यताओं का संकेत नहीं देता है।

डॉक्टर के यहाँ
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हालांकि, यदि कोई बच्चा महीने में कई बार बीमारी और "फ्लू" से बाहर नहीं निकलता है, तो ऐसे में यह माना जा सकता है कि उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है। यह लाखों माता-पिता द्वारा सामना की जाने वाली समस्या है, इसलिए समय से पहले चिंता न करें। पारंपरिक चिकित्सा, जटिल विटामिन की खुराक और अन्य चीजों की मदद से प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाया जा सकता है। लेकिन सबसे पहले, यह समझने योग्य है कि क्यों कुछ बच्चों को कभी सर्दी की शिकायत नहीं होती है, और दूसरा बच्चा हर महीने बीमार हो जाता है। मुख्य कारकों और सामान्य जानकारी पर विचार करें।

कुछ बच्चे अधिक बार बीमार क्यों हो जाते हैं

सटीक रूप से इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए, आज विशेषज्ञों को नहीं लिया जाता है, क्योंकि बड़ी संख्या में हैंऐसी घटनाएं जो प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर होने का कारण बन सकती हैं। सबसे पहले, यह ध्यान देने योग्य है कि इम्युनोडेफिशिएंसी दो प्रकार की होती है। इस अवधारणा का अर्थ है कि शरीर की रक्षा प्रणालियाँ पूरी तरह से काम नहीं करती हैं। पहले प्रकार की इम्युनोडेफिशिएंसी जन्मजात होती है। इस मामले में, हम इस तथ्य के बारे में बात कर रहे हैं कि जीवन के पहले दिनों से एक बच्चा न केवल लगातार सर्दी से पीड़ित होता है, बल्कि गंभीर परिस्थितियों से भी पीड़ित होता है जिसे पूरी तरह से ठीक करना लगभग असंभव है। ऐसी स्थितियां अत्यंत दुर्लभ हैं, और इस मामले में, यहां तक कि इनपेशेंट उपचार भी कोई परिणाम नहीं दे सकता है।

यदि 3-4 सप्ताह और उससे अधिक उम्र के बच्चे में लगातार खर्राटे आते हैं, तो यह इस बात का संकेत नहीं है कि उसे जन्मजात इम्युनोडेफिशिएंसी है और वह जीवन भर बीमारियों से लड़ता रहेगा। यदि वास्तव में ऐसी कोई समस्या है, तो इस मामले में हम आमतौर पर उन जटिलताओं के बारे में बात कर रहे हैं जो उन्हें पहले के संक्रमण के बाद हो सकती थीं।

अक्सर चिकित्सा पद्धति में एक तथाकथित माध्यमिक इम्युनोडेफिशिएंसी होती है। इस मामले में, हम इस तथ्य के बारे में बात कर रहे हैं कि कुछ प्रतिकूल बाहरी कारकों की पृष्ठभूमि के खिलाफ शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों ने पूरी तरह से काम करना बंद कर दिया है। यदि वे प्रतिरक्षा प्रणाली के पूर्ण विकास में हस्तक्षेप करते हैं या कुछ हद तक इसकी कार्यक्षमता को बाधित करते हैं, तो इस मामले में बच्चा हर महीने बीमार हो जाता है, अपने साथियों की तुलना में बहुत अधिक बार। हालांकि, इस मामले में, डॉक्टरों की मानक सिफारिशों का उपयोग करके सभी समस्याओं को आसानी से समाप्त कर दिया जाता है। ऐसे कई तरीके हैं जो शरीर की सुरक्षा को बढ़ाने और इस प्रकार की प्रतिरक्षाविहीनता से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

अगर हम उन कारकों के बारे में बात करें जो इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि बच्चा हर महीने बीमार हो जाता है, तो उनमें से बहुत सारे हैं। उदाहरण के लिए, यदि किसी महिला को गर्भावस्था के दौरान जटिलताएं होती हैं, तो प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना हो सकता है। उदाहरण के लिए, प्युलुलेंट-सेप्टिक प्रक्रियाएं।

हो सकता है कि मौसम बच्चे के अनुकूल न हो। यदि हवा बहुत अधिक नम है और सड़क लगातार गर्म है, तो वह अक्सर विभिन्न बीमारियों से पीड़ित होगा। एलर्जी प्रतिक्रियाओं से इंकार नहीं किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि किसी बच्चे को लगातार थूथन है और संक्रमण के कोई अन्य लक्षण नहीं हैं, तो संभव है कि उसे ऐसी प्रतिक्रिया हुई हो।

दुखी लड़की
दुखी लड़की

खराब पारिस्थितिकी, घर पर और पूर्वस्कूली संस्थानों में सबसे सरल स्वच्छता और स्वच्छ मानकों का पालन न करना, शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। अगर बच्चा लगातार तनाव में रहता है तो शरीर कमजोर हो सकता है। मूल रूप से, इन सभी कारणों को मानक चिकित्सा उपचार या लोक उपचार की सहायता से बाहर करना काफी आसान है। लेकिन बेहतर होगा कि आप खुद इलाज न करें। अगर बच्चा हर महीने बीमार होता है, तो आपको बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की जरूरत है।

निदान

अगर हम किसी बच्चे की पूरी मेडिकल जांच की बात करें तो सबसे पहले आपको यह समझने की जरूरत है कि सर्दी, जो महीने में एक बार होती है और कुछ ही दिनों में गायब हो जाती है, गंभीर विकृति का कारण नहीं हो सकती है।.

एक नियम के रूप में, एक मानक नैदानिक परीक्षा में कई प्रकार के अध्ययन शामिल होते हैं। विस्तृतबच्चे की एक चिकित्सा परीक्षा एक अनिवार्य सामान्य रक्त परीक्षण, साथ ही मूत्र के साथ शुरू होती है। इसके अलावा, एक विस्तारित इम्युनोग्राम की आवश्यकता होगी। इस अध्ययन के लिए धन्यवाद, एक विशेषज्ञ आसानी से यह निर्धारित करने में सक्षम होगा कि प्रतिरक्षा प्रणाली के किस हिस्से में समस्याएं हैं जो स्थायी बीमारियों का कारण बनती हैं।

यदि आप इस विशेष कड़ी को उत्तेजित करना शुरू करते हैं, तो इस स्थिति में बच्चा काफी जल्दी सामान्य हो जाएगा। यदि बच्चा लगातार बहती नाक से पीड़ित है, तो इस मामले में एक अतिरिक्त बैक्टीरियोलॉजिकल परीक्षा की जाती है। ऐसा करने के लिए, नासॉफिरिन्क्स से थूक के नमूने लेना आवश्यक है। यह स्पष्ट करने के लिए भी आवश्यक है कि क्या बच्चे को कुछ एंटीबायोटिक दवाओं के प्रति असहिष्णुता है।

व्यापक परीक्षा के प्राथमिक चरणों में अन्य नैदानिक विधियों का उपयोग नहीं किया जाता है। यह केवल तभी आवश्यक है, उदाहरण के लिए, बच्चे को हर महीने ब्रोंकाइटिस होता है। इस मामले में, अतिरिक्त शोध की आवश्यकता हो सकती है। हमें उसके फेफड़ों का एक्स-रे करवाना होगा और यह स्थापित करना होगा कि उसे कोई जन्म दोष तो नहीं है। कभी-कभी, बच्चे के स्वास्थ्य की पूरी तस्वीर प्राप्त करने के लिए, उसे अतिरिक्त रूप से एलर्जी विशेषज्ञ, एक संक्रामक रोग विशेषज्ञ, एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट और अन्य संकीर्ण रूप से केंद्रित विशेषज्ञों के पास भेजा जाता है।

चिंता न करें

अगर हम आज अक्सर बीमार बच्चों के रूप में ऐसी सामान्य घटना के बारे में बात कर रहे हैं, तो इस मामले में आपको यह समझने की जरूरत है कि सब कुछ संक्रामक रोगों की घटना की आवृत्ति पर निर्भर करता है। विशेषज्ञ लंबे समय से उस स्थिति का अध्ययन कर रहे हैं जो रुग्णता से जुड़ी हैदेश के कुछ क्षेत्रों। वे यह समझने की कोशिश कर रहे हैं कि क्यों कुछ बच्चे दूसरों की तुलना में अधिक बार बीमार पड़ते हैं। उनकी टिप्पणियों के अनुसार, उन्होंने देखा कि अक्सर माता-पिता समय से पहले अपने बच्चे को अक्सर बीमार के रूप में वर्गीकृत करना शुरू कर देते हैं, क्योंकि वे केवल स्वीकार्य मानदंडों के बारे में नहीं जानते हैं।

आप स्थायी समस्याओं के बारे में बात कर सकते हैं यदि, एक वर्ष से कम उम्र के, 12 महीनों में, बच्चे को 4 बार या उससे अधिक बार वायरल संक्रमण हुआ हो। अगर बच्चे की उम्र 1 से 3 साल तक है, तो चिंता का एक ही कारण हो सकता है कि वह साल में छह बार से ज्यादा बीमार हो जाए। इस प्रकार, यदि दो साल के बच्चे को 12 महीने में केवल एक बार संक्रामक रोग हुआ है, तो यह आदर्श है।

बच्चा बीमार है
बच्चा बीमार है

3 से 5 साल की अवधि में बच्चे का पांच बार से कम बीमार होना भी बिल्कुल सामान्य होगा।

इस तथ्य को भी ध्यान में रखना आवश्यक है कि आज देश में फ्लू महामारी बहुत बार देखी जाती है। तदनुसार, इन क्षणों में, बच्चा बीमार हो जाएगा। अगर आप यह पता लगाने में कामयाब रहे कि बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो गई है, तो ऐसे में आप कई तरह से जा सकते हैं। विचार करें कि बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए माता-पिता को क्या करना चाहिए। ये इवेंट सभी के लिए उपलब्ध हैं और इन्हें मानक माना जाता है।

स्वस्थ भोजन

अगर 2 साल का बच्चा हर महीने बीमार हो जाता है, तो शायद उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है। इस स्थिति में, आपको उसके दैनिक आहार को सावधानीपूर्वक तैयार करने की आवश्यकता है। भोजन में आवश्यक विटामिन और खनिज शामिल होने चाहिए। सबसे पहले, इस श्रेणी में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल हैं जिनमें बड़ी मात्रा में सब्जियां होती हैं,फल और जामुन। यह सबसे अच्छा है अगर उन्हें बिना किसी गर्मी उपचार के कच्चा परोसा जाए। साथ ही, एक युवा बढ़ते शरीर को प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की आवश्यकता होती है। उनकी दैनिक खुराक शिशु की उम्र पर निर्भर करती है।

कई माता-पिता, बच्चों के लिए स्वस्थ भोजन चुनते हुए, इस निष्कर्ष पर आते हैं कि मांस बच्चे के लिए बहुत हानिकारक है, और इसे आहार से पूरी तरह खत्म करने का प्रयास करें। हालांकि, आपको यह समझने की जरूरत है कि इसमें अद्वितीय माइक्रोलेमेंट्स, साथ ही पशु मूल के प्रोटीन होते हैं, जो एक बढ़ते जीव के लिए आवश्यक होते हैं। यह बच्चों और किशोरों के लिए विशेष रूप से सच है। इसके बजाय, यह बच्चे को प्राकृतिक मांस व्यंजनों से नहीं, बल्कि उन खाद्य पदार्थों से बचाने के लायक है जिनमें रासायनिक योजक, विभिन्न रंजक, संरक्षक और बहुत कुछ शामिल हैं। यह सभी अप्राकृतिक घटक हैं जो स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली के प्रदर्शन को बाधित कर सकते हैं। खासकर जब बात बहुत छोटे बच्चे की हो।

यदि आप किसी बीमार बच्चे को दुलारना चाहते हैं और उसे कुछ मीठा खिलाना चाहते हैं, तो अपने बच्चे को शहद के साथ मेवे, सूखे खुबानी, किशमिश या अन्य प्राकृतिक व्यंजनों के साथ खुश करना सबसे अच्छा है। अगर हम एक बच्चे के बारे में बात कर रहे हैं, तो इस मामले में, उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में सुधार करने के लिए स्तनपान सबसे अच्छा तरीका होगा। जब यह संभव नहीं है, तो आप विशेष शिशु फार्मूले का उपयोग कर सकते हैं, जिसकी संरचना एक बढ़ते जीव की सभी जरूरतों को पूरी तरह से पूरा करती है।

शारीरिक विकास

बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आपको उसे शारीरिक शिक्षा का आदी बनाना शुरू करना होगा। बेशक, मेंकम उम्र में बच्चे को गंभीर तनाव का सहारा लेने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, उसके साथ ताजी हवा में सक्रिय खेल खेलने के लिए समय बिताना पर्याप्त है। जब बच्चा थोड़ा बड़ा हो जाता है, तो आप उसे एथलेटिक्स, जिम्नास्टिक या किसी अन्य खेल में अतिरिक्त पाठ्यक्रमों में दाखिला दिला सकते हैं। एरोबिक व्यायाम अत्यधिक प्रभावी है। लेकिन एक नियम के रूप में, 6-7 वर्ष की आयु तक उनमें संलग्न होने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

स्वच्छता के नियम

बच्चे को बार-बार होने वाले जुकाम और अन्य संक्रमणों से बचाने के लिए, उसे कम उम्र से ही स्वच्छता की शिक्षा देना शुरू कर देना चाहिए। बच्चे को यह समझाना जरूरी है कि वह अक्सर बीमार हो जाता है क्योंकि वह अपने हाथ धोने से इंकार कर देता है या सड़क पर गंदी चीजें उठाता है, और इससे भी बदतर उनके मुंह में डाल देता है।

बच्चे के सभी खिलौने और निजी सामान साफ होना चाहिए। उन्हें उन चीजों में विभाजित करना आवश्यक है जो बच्चा सड़क पर खेलता है, और उन वस्तुओं में जिनका उपयोग केवल घर पर किया जा सकता है। मानक स्वच्छता गतिविधियां (जैसे दांतों को ब्रश करना, स्नान करना, आदि) दैनिक रूप से की जानी चाहिए।

कमजोर प्रतिरक्षा वाले बच्चे को कैसे गुस्सा दिलाएं

बेशक, इस मामले में हम एक बच्चे को कुएं के पानी से डुबाने या उसे सर्दियों में बर्फ के छेद में तैरने के लिए मजबूर करने की बात नहीं कर रहे हैं। हालांकि, पानी का कम तापमान फायदेमंद होगा और कई वर्षों तक इसे संरक्षित करते हुए, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करेगा।

पानी भरना
पानी भरना

कुछ माता-पिता तुरंत कठोर उपाय करते हैं। वे अपार्टमेंट में सभी खिड़कियां खोलते हैं और तुरंत बच्चे पर ठंडा पानी डालना शुरू कर देते हैं। हालाँकि, सख्त करना आवश्यक हैसही ढंग से निभाना। धीरे-धीरे, जब बच्चा नहा रहा हो, तब आपको थोड़े समय के लिए पानी का तापमान कम करना होगा। वहीं, इसका न्यूनतम तापमान 20 डिग्री सेल्सियस से कम नहीं पहुंचना चाहिए। तापमान कम करना बहुत चिकना है। हर बार आप पानी को 1-2 डिग्री से ज्यादा ठंडा नहीं कर सकते।

यदि किसी कारण से सख्त प्रक्रिया बाधित हो गई थी, उदाहरण के लिए, एक सप्ताह या कई महीनों के लिए, तो इस मामले में आपको उच्च तापमान से फिर से शुरू करने की आवश्यकता है। हालाँकि, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि सभी बच्चों के लिए सख्त करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

अगर हम जन्मजात इम्युनोडेफिशिएंसी की बात कर रहे हैं, तो ऐसी गतिविधियां हानिकारक हो सकती हैं। साथ ही, ये प्रक्रियाएं उन बच्चों के लिए निषिद्ध हैं जिन्हें हृदय या निम्न रक्तचाप के काम में रोग संबंधी समस्याएं पाई गई हैं। बेशक, किसी भी मामले में उस समय सख्त शुरू नहीं किया जाना चाहिए जब बच्चा पहले से ही बीमार हो, उदाहरण के लिए फ्लू के साथ।

आपको बच्चे के व्यवहार की निगरानी करने की आवश्यकता है, यदि इससे उसे अत्यधिक तनाव होता है, तो प्रक्रियाओं को छोड़ देना बेहतर है। अगर बच्चा लगातार रो रहा है, तो बेहतर है कि उसे जबरदस्ती न करें। यदि वह तनाव में रहता है, तो यह केवल उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ स्थिति को बढ़ा देगा।

सामान्य सुदृढ़ीकरण

विभिन्न आवश्यक तेलों का उपयोग करके फाइटोथेरेपी, मालिश और साँस लेना बहुत अच्छे तरीके हैं जो न केवल बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार कर सकते हैं, बल्कि उसके तंत्रिका तंत्र को भी शांत कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप फाइटोथेरेप्यूटिक उपायों को वरीयता देते हैं, तो आप बच्चे के स्नान में हर्बल दवाएं जोड़ सकते हैं।आसव, औषधीय चाय और आवश्यक तेल।

समुद्र तट पर बच्चा
समुद्र तट पर बच्चा

अपने बच्चे के साथ वेलनेस सेंटर में आराम करने के लिए जाना उपयोगी होगा। एक नियम के रूप में, ऐसे प्रतिष्ठान सुखद प्रक्रियाओं की एक पूरी सूची प्रदान करते हैं जो स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। बच्चों के लिए सबसे अच्छा अभयारण्य काला सागर तट पर स्थित हैं। इस मामले में, आप उपयोगी को सुखद के साथ जोड़ सकते हैं। बच्चा समुद्र तट पर पर्याप्त खेल सकेगा, मनोरंजक गतिविधियों का दौरा कर सकेगा, और फिर ऐसी प्रक्रियाएं कर सकेगा जो उसकी प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करेगी।

पारंपरिक चिकित्सा के तरीकों पर भी ध्यान देने योग्य है।

गुलाब के कूल्हों का काढ़ा

इस पौधे को ढूंढना मुश्किल नहीं है। लगभग हर उपनगरीय क्षेत्र में हमेशा बड़ी संख्या में जंगली गुलाब उगते हैं। इस पौधे के जामुन का एक उत्कृष्ट टॉनिक प्रभाव होता है। अत: इनके आधार पर काढ़ा बार-बार बीमार होने वाले बच्चे के लिए उपयोगी होगा।

गुलाब जामुन
गुलाब जामुन

ऐसा काढ़ा बनाना बहुत ही आसान है। हालांकि, यह असीमित मात्रा में बच्चे को दिया जा सकता है। लेकिन केवल तभी जब उसे इस विशेष पौधे से एलर्जी न हो। गुलाब कूल्हों में बड़ी मात्रा में एस्कॉर्बिक एसिड, आवश्यक तेल और अन्य घटक होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं।

इसके अलावा, ऐसे काढ़े एक बेहतरीन एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट हैं। साथ ही, वे पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार करने में सक्षम हैं। गुलाब का काढ़ा किसी भी तरह से बनाया जा सकता है, लेकिन सबसे आसान तरीका है कि जामुन को नियमित चाय की तरह पीकर बच्चे को पिलाएं। एकमात्र contraindication केवल तभी हो सकता है जब बच्चे के पास होगुर्दे की बीमारी से निदान। चूंकि गुलाब के कूल्हे में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, इसलिए ऐसी स्थितियों में इसे बाहर करना होगा ताकि बच्चे को नुकसान न पहुंचे।

कैमोमाइल लिंडन चाय

इन जड़ी-बूटियों और जामुन का प्रभाव पहले बताए गए गुलाब के समान ही होता है। वे प्रतिरक्षा में सुधार करने में मदद करते हैं, जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। चाय को प्राकृतिक उत्पाद से ही बनाना चाहिए। कैमोमाइल और लिंडेन को किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है या उपनगरीय क्षेत्र में एकत्र किया जा सकता है। हालांकि, अगर हम प्रकृति से एकत्रित घटकों के बारे में बात कर रहे हैं, तो उन्हें उपयोग करने से पहले अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए।

लहसुन और शहद

ये दोनों घटक संक्रामक रोगों से लड़ने के लिए सबसे शक्तिशाली उपकरणों में से हैं और यदि आवश्यक हो, तो प्रतिरक्षा प्रणाली की दक्षता में वृद्धि करते हैं। और लहसुन को आमतौर पर एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक कहा जाता है, क्योंकि इसका बहुत प्रभावी प्रभाव होता है। एक उपयोगी दवा तैयार करने के लिए, आपको लहसुन के सिर को काटकर थोड़ा सा शहद मिलाना होगा। इस तरह के जलसेक को लगभग एक सप्ताह तक कमरे के तापमान पर रखा जाना चाहिए।

उसके बाद बच्चे को मिश्रण देना ही काफी है। हालांकि, आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है कि लहसुन के विशिष्ट अप्रिय स्वाद के कारण, बच्चा इस तरह के भोजन को मना कर देगा। इस मामले में, आप अपने आप को केवल शहद तक सीमित कर सकते हैं और तब तक प्रतीक्षा कर सकते हैं जब तक कि बच्चा उसे यह समझाने के लिए बड़ा न हो जाए कि अप्रिय-चखने वाला घटक भी अत्यंत उपयोगी है।

लहसुन और शहद
लहसुन और शहद

लहसुन अभी भी इस्तेमाल किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, यदि उस कमरे में जहां बच्चा सोता है, उसे लगातार रखेंस्लाइस, फिर बच्चा इस उपयोगी पौधे के वाष्पों को अंदर ले जाएगा। यह उसे खुद को संक्रमण से बचाने में भी मदद करेगा। इसके अतिरिक्त, कुछ माता-पिता शहर में देखे जाने वाले संक्रमण की अवधि के दौरान अपने बच्चों के लिए तथाकथित लहसुन की माला बनाते हैं।

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