किशोरों के लिए दिलचस्प गतिविधियाँ: प्रकार, विवरण, सामाजिक-मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:03

किशोर अक्सर विस्फोटक और असहिष्णु होते हैं। सभी इसलिए क्योंकि वे अपने माता-पिता से कुछ स्वतंत्रता प्राप्त करना चाहते हैं, अपने अनूठे समय का हिस्सा बनना चाहते हैं। किशोरों के लिए दिलचस्प गतिविधियाँ रोमांचक, लुभावनी होनी चाहिए, और आपके जीवन में बदलाव को अपनाने के अवसर के बारे में सोचा जाना ही संतुष्टिदायक था। 14-17 साल के युवा एक जगह बैठना पसंद नहीं करते। वे प्रयोग करने में प्रसन्न होते हैं, अपनी दिनचर्या में एक निश्चित विविधता लाते हैं। यह इस अवधि के दौरान है कि बड़े बच्चे अक्सर अपने माता-पिता के साथ संघर्ष करते हैं। लड़कों और लड़कियों को अपना अलग रास्ता खोजने की जरूरत है। इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, प्रयोग अक्सर आत्म-ज्ञान की मुख्य प्रभावी विधि के रूप में प्रयोग किया जाता है।

आखिरकार, नया खोजने के लिएअवसरों के लिए, आपको कम से कम अपने लिए खेद महसूस नहीं करना चाहिए और उद्देश्यपूर्ण ढंग से कार्य करना चाहिए। किशोरों के लिए सबसे दिलचस्प और उपयोगी गतिविधियों पर विचार करें। शायद वे उन लोगों के लिए उपयोगी होंगे जो अपने बच्चों को किसी उपयोगी चीज़ के साथ रखना चाहते हैं और उन्हें हर संभव तरीके से विकसित करना चाहते हैं। देखभाल करने वाले माता-पिता हमेशा अपने बच्चों के भाग्य की चिंता करते हैं। वे बच्चों के जीवन को यथासंभव भावनात्मक और रोमांचक बनाने की कोशिश करते हैं।

प्रकार और विवरण

16 साल या उससे कम उम्र के किशोरों के लिए दिलचस्प गतिविधियाँ आवश्यक रूप से एक सचेत विकल्प के साथ शुरू होनी चाहिए। हालांकि, बच्चे को स्वतंत्र रूप से इसे स्वीकार करने का अवसर प्राप्त करने के लिए, आपको उसे कई योग्य विकल्पों में से एक विकल्प की पेशकश करने की आवश्यकता है। किसी चीज़ को सिर्फ इसलिए ज़बरदस्ती न करें क्योंकि आप उसे पसंद करते हैं। केवल इस मामले में, एक ईमानदार रुचि और वास्तव में कुछ हासिल करने की इच्छा बनेगी। आप कोई भी दिशा चुन सकते हैं। मुख्य बात यह है कि बेटा या बेटी इसे पसंद करते हैं, यह वास्तविक आनंद लाता है। किशोरों के लिए दिलचस्प गतिविधियाँ दबाव में नहीं हो सकतीं।

फिगर स्केटिंग

यह खेल अपनी सुंदरता से अविश्वसनीय रूप से आकर्षित है। हो सके तो आपको अपने बच्चे को मनचाही दिशा में निर्देशित करने का प्रयास करना चाहिए। स्केटिंग सभी मांसपेशी समूहों को मजबूत करता है, चरित्र के एक प्रकार के तड़के में योगदान देता है। आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त करने के लिए प्रयास करना आवश्यक नहीं है। यह काफी है यदि बच्चा केवल सक्रिय रूप से उस चीज़ में संलग्न होता है जो उसे वास्तव में पसंद है। किशोरों के लिए खेल गतिविधियों से ही लाभ होगा। परिणाम कुछ समय बाद देखा जा सकता है: मूड में सुधार, गठनजीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण, भविष्य के लिए लक्ष्यों की स्पष्ट दृष्टि। शौक जल्दी न थके, इसके लिए जरूरी है कि बच्चे को बड़ी और बेहतर उपलब्धियों के लिए प्रेरित किया जाए।

फिगर स्केटिंग न केवल एक सुंदर खेल है, बल्कि एक अलग जीवन भी है। अपनी युवावस्था में प्रत्येक किशोर इसे यथासंभव सार्थक रूप से जीना चाहता है, सबसे गुप्त इच्छाओं का वास्तविकता में अनुवाद करना। फिगर स्केटिंग आपको अपनी क्षमता तक पहुंचने की कोशिश करने के लिए सामान्य से दूर जाने की अनुमति देता है।

साबुन बनाना

किशोरों के लिए यह एक बहुत ही रोचक गतिविधि है। यह इतना मोहित कर सकता है कि किसी तरह अपने जीवन को बदलने, इसे उज्जवल और समृद्ध बनाने की इच्छा होगी। इस समय विभिन्न आयु वर्ग के लोग साबुन बनाने में लगे हुए हैं। 14-16 वर्ष की आयु के बच्चे कुछ नया करने की कोशिश करने, अपने काम में कुछ प्रेरणा पाने और परिणामों पर आश्चर्यचकित होने के लिए बहुत इच्छुक होते हैं।

साबुन बनाना एक बहुत ही रोमांचक और असामान्य प्रक्रिया है। इसे रचनात्मक उपक्रमों की संख्या के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको स्टोर में साबुन का आधार, रंजक, विशेष मोल्ड पहले से खरीदना चाहिए। विभिन्न प्रकार के स्वाद और सुगंध काम आएंगे। इस पाठ की मूल बातों को समझते हुए, एक युवक या लड़की के पास निश्चित ऊंचाइयों तक पहुंचने का हर मौका होता है। आप नियमित रूप से साबुन के निर्माण में संलग्न हो सकते हैं, और फिर दोस्तों को सामान बेच सकते हैं। शायद यही वह मामला है जो बड़े होने वाले बच्चे को एक आकर्षक फिल्म की अगली श्रृंखला देखने से विचलित कर देगा और उसे देखेगाएक व्यापक दुनिया।

किताबें पढ़ना

किशोरों के लिए एक बहुत ही रोचक गतिविधि कल्पना से परिचित हो सकती है। यह सोचना बहुत बड़ी भूल होगी कि आज के बच्चों को किताबों में कोई दिलचस्पी नहीं है। यह सिर्फ इतना है कि अक्सर यह पता चलता है कि जीवन में परिस्थितियां सबसे अच्छी नहीं हैं। पढ़ना, हालांकि बहुत लोकप्रिय गतिविधि नहीं है, फायदेमंद हो सकता है। एक किशोर जो व्यक्तिगत विकास के लिए हर संभव प्रयास करता है, आधुनिक लेखकों की उपेक्षा नहीं करता है, और विश्व क्लासिक्स से भी परिचित है। ऐसे पुस्तक प्रेमी को पालने के लिए आपको एक सुखद दुर्घटना पर निर्भर होने की आवश्यकता नहीं है। कुछ प्रयास की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, माता-पिता के लिए यह अच्छा है कि वे अपने बच्चों को जन्मदिन और अन्य छुट्टियों पर किताबें देने की आदत डालें।

इससे उसे आत्म-विकास के महत्व और मूल्य का एहसास होगा। उच्च-गुणवत्ता वाला साहित्य एक अच्छा स्वाद बनाता है, जिससे आप अपने स्वयं के बौद्धिक विकास का ध्यान रखना शुरू कर देते हैं। इसके अलावा, कभी-कभी एक अच्छी किताब किसी व्यक्ति के लिए बहुत सारी सकारात्मक भावनाओं को लाने में काफी सक्षम होती है। एक ही ठोस प्रभाव है जैसे कि आप एक दिलचस्प वार्ताकार के साथ बात करते हैं।

जानवर

यह केवल पालतू जानवरों की दैनिक देखभाल के बारे में नहीं है। अपने पालतू जानवरों की जरूरतों को महसूस करना सीखना कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। यदि कोई बच्चा कुत्तों या बिल्लियों की एक निश्चित नस्ल में एक निश्चित रुचि दिखाता है, या शायद वह कछुओं या तोतों में रुचि रखता है, तो आपको उसे खुद को व्यक्त करने का अवसर देना होगा। शायद भविष्य में उसका जुनून उसे प्रसिद्ध बना देगा साइनोलॉजिस्ट या फेलिनोलॉजिस्ट। बहुत ज़रूरीयाद रखें कि किशोरों के लिए सबसे दिलचस्प और उपयोगी गतिविधियाँ वे हैं जो वे खुद को पसंद करते हैं। ऐसे लोग हैं जो, सिद्धांत रूप में, बच्चों को घर पर जानवर रखने की अनुमति नहीं देते हैं। यह एक गलत स्थिति है, अहंकारी विचारों की अधिक याद दिलाती है। आखिरकार, जिम्मेदारी सीखने का यही एकमात्र तरीका है, प्रकृति में हर रोज होने वाले परिवर्तनों को नोटिस करना। जानवर सहवास और सद्भाव बनाने में मदद करते हैं, जो उन अपार्टमेंट में नहीं हैं जहां वे अनुपस्थित हैं। अगर कोई बच्चा अपनी प्यारी बिल्ली के साथ संवाद करने में खुश है, तो उसे मना नहीं करना चाहिए।

रेत पेंटिंग

बहुत ही मौलिक और असामान्य शौक। सैंड पेंटिंग काफी मजेदार गतिविधि हो सकती है। आप संपूर्ण कृतियों का निर्माण कर सकते हैं और परिणामी कृतियों पर चकित होना कभी बंद नहीं करेंगे। कभी-कभी एक किशोर वास्तव में नहीं जानता कि अपने प्रयासों को कहाँ निर्देशित करना है। एक वयस्क का कार्य समय पर संकेत देना और सलाह देना है। किसी भी मामले में एक बच्चे को अपने सपने को छोड़ने के लिए मजबूर न करें क्योंकि यह किसी को बेवकूफ लगता है और पर्याप्त स्वीकृत नहीं है। एक किशोर स्वतंत्र महसूस करना चाहता है, और एक निश्चित ढांचे में नहीं जाना चाहता। सैंड पेंटिंग वास्तव में बहुत सारी रूढ़ियों से छुटकारा पाने में मदद करेगी, अपने लिए कुछ प्रेरक और दिलचस्प कोशिश करने के लिए। शायद बच्चा वास्तव में महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण महसूस करने में सक्षम होगा। आखिरकार, हम सभी यह समझना चाहते हैं कि हम आपकी कल्पना से कहीं अधिक सक्षम हैं। इस प्रकार की गतिविधि सबसे पोषित इच्छाओं को साकार करने में मदद करेगी।

यात्रा

यहाँ, बहुत कुछ माता-पिता की भौतिक भलाई पर निर्भर करेगा। अगर वयस्कइसे वहन कर सकते हैं, बच्चे में यात्रा करने की आदत विकसित होगी। एक किशोरी को वास्तव में मजबूत छापों की आवश्यकता होती है। उसे विभिन्न लोगों और देशों की सांस्कृतिक विशेषताओं से परिचित कराएं। सबसे अधिक संभावना है, वह जो हो रहा है उसके प्रति उदासीन नहीं रहेगा। भावनात्मक क्षेत्र के विकास पर सामान्य रूप से यात्रा का बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है। कुछ आत्मविश्वास और अधिक सीखने की इच्छा है। कुछ मामलों में यह इतना व्यसनी होता है कि कुछ नया करने की इच्छा होती है। जब हम अपने अभ्यस्त निवास स्थान को छोड़ते हैं, तो हमें कुछ असुविधा का अनुभव हो सकता है। आपको नए अनुभवों के लिए खुले रहने की जरूरत है, उन्हें अपने जीवन में आने से डरने की नहीं। तब सब कुछ बेहतर के लिए बदलना शुरू हो जाएगा, एक निश्चित आत्मविश्वास दिखाई देगा।

जमा करना

वास्तव में, आप कुछ भी एकत्र कर सकते हैं: टिकटों और किंडर्स से लेकर काफी महंगी चीजों तक। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा इसे पसंद करे, उसे कुछ बेहतर और अधिक के लिए प्रयास करने में मदद करे। संग्रह अविश्वसनीय रूप से प्रेरक है, एक सार्थक परिणाम पर आने के लिए शक्ति और ऊर्जा जोड़ता है। यदि बच्चा वास्तव में इस व्यवसाय में शामिल होने का प्रबंधन करता है, तो उसके लिए जीवन भी अधिक दिलचस्प हो जाता है। कुछ हासिल करने की सच्ची इच्छा होती है, आने वाली कठिनाइयों से पहले रुकने की नहीं, बल्कि उन्हें गरिमा के साथ दूर करने की। विभिन्न चीजों का संग्रह चरित्र को अनुशासित करता है, खुद को समझने में मदद करता है, हर चीज को पूरी तरह से अलग कोण से देखता है। संग्रह करना एक अविश्वसनीय रूप से रोमांचक और, एक अर्थ में, अनूठी प्रक्रिया है। संग्रहणीय प्रत्येक व्यक्ति समान नहीं हो सकता हैपिछला। जिन लोगों को कभी इस तरह की गतिविधि का शौक नहीं रहा है, वे कभी-कभी ईमानदारी से समझ नहीं पाते हैं कि इसका क्या अर्थ है। वास्तव में, यह एक व्यक्ति को महत्वपूर्ण रूप से बदलने, खुद से ऊपर बढ़ने, भविष्य के लिए महान लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करता है। स्वयं को समझने की क्षमता वर्षों में विकसित होती है और वास्तव में यह बहुत मूल्यवान है।

साइकिल चलाना

किशोरों के खेल अलग हो सकते हैं। अगर आप में प्रबल इच्छा है तो आप सप्ताह में दो या तीन बार साइकिलिंग ट्रेनिंग कर सकते हैं। एक नियम के रूप में, ज्यादातर युवा उन्हें पसंद करेंगे। स्केटिंग बाहरी आकार को अच्छी स्थिति में रखने में मदद करता है, और आत्मविश्वास भी जोड़ता है। यही कारण है कि इस तरह की सैर के बाद, मूड अविश्वसनीय रूप से बढ़ जाता है, सचमुच पूरी दुनिया को जीतने की इच्छा होती है। आत्मविश्वास भी तेजी से बढ़ रहा है। यह सब वास्तव में एक युवा लड़के या लड़की के लिए आवश्यक है।

एक बच्चा, विकास के इस चरण में होने के कारण, एक महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण व्यक्ति की तरह महसूस करने की लालसा रखता है। 14 साल और उससे अधिक उम्र के किशोर के लिए साइकिल चलाना एक बहुत ही रोचक गतिविधि है। यह इस अवधि के दौरान है कि आप कुछ असाधारण हासिल करना चाहते हैं, अपने चरित्र के सर्वोत्तम गुणों को दिखाना चाहते हैं, प्रतिभाओं को पोषित करना चाहते हैं। माता-पिता अपने बच्चे के साथ एक नया शौक साझा कर सकते हैं, और फिर वे खुद जीने के लिए और मज़ेदार हो जाएंगे।

बिंदुओं द्वारा आरेखण

यह एक बहुत ही रोमांचक चीज है जो एक बच्चे को लंबे समय तक व्यस्त रख सकती है और अद्भुत भावनाएं दे सकती है। यह स्वयं सबसे वास्तविक पेंटिंग बनाने के बारे में है। इसके लिए केवल एक-एक करके आवश्यकता होती हैकुछ बिंदुओं को कनेक्ट करें। वयस्क कभी-कभी कल्पना भी नहीं कर सकते कि यह क्रिया कितनी मोहक लगती है। यह अहसास कि आप एक महान कैनवास के निर्माण में भाग ले सकते हैं, अविश्वसनीय आनंद लाता है। डॉट्स द्वारा ड्राइंग न केवल मनोरंजन करता है, बल्कि जारी रखने और एक निश्चित दिशा में कार्य करना जारी रखने की इच्छा बनाता है। एक तस्वीर को समाप्त करने के बाद, मैं तुरंत अगले पर जाना चाहता हूं, अपने लिए व्यक्तिगत विकास के मार्ग की रूपरेखा तैयार करना चाहता हूं। यह घर पर किशोरों के लिए सबसे दिलचस्प गतिविधियों में से एक है। बच्चे को लगातार आत्म-सुधार में संलग्न होने और ऊबने का अवसर नहीं मिलता है।

अमिगुरुमी

जापान में यह शौक बहुत लोकप्रिय है। उगते सूरज की भूमि में, बहुत से लोग अमिगुरुमी का अभ्यास करना पसंद करते हैं। और यह बिल्कुल भी आकस्मिक नहीं है, क्योंकि यह पहली नज़र में लग सकता है। इस व्यवसाय का तात्पर्य एक निश्चित रचनात्मक कार्य से है - मूल खिलौनों का निर्माण और क्रोकेट का उपयोग करके छोटे पेंडेंट। इस तरह के रचनात्मक कार्य कल्पना को विकसित करते हैं, मौजूदा क्षमताओं को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। एमिगुरुमी बनाना बहुत रोमांचक है। बड़ी बात यह है कि आप इसे किसी भी उम्र में शुरू कर सकते हैं। अपने बच्चे के साथ परामर्श करना, एक साथ मूल विचारों की तलाश करना, और फिर खुशी के साथ किए गए कार्यों के परिणामों को साझा करना बिल्कुल भी शर्म की बात नहीं है। यदि आप गंभीरता से सोच रहे हैं कि किशोरों के लिए एक दिलचस्प गतिविधि क्या है, तो उन्हें एक आरामदायक मूल छोटी चीज़ बनाने के लिए आमंत्रित करें। अगर पहली बार में कुछ नहीं होता है, तो आप हमेशा काम फिर से कर सकते हैं। अतिरिक्त घंटे आवंटित करके, आपवांछित प्रभाव के करीब पहुंचना सुनिश्चित करें। अमिगुरुमी अपने आप को खोजने, कुछ सुखद करने और साथ ही बिताए गए समय पर पछतावा न करने का एक मूल तरीका है। जापानी कभी-कभी अपने शौक चुनने में बहुत बुद्धिमान होते हैं। हम उनसे भी कुछ उपयोगी क्यों नहीं सीखते?

स्केटबोर्ड

सबसे लोकप्रिय गतिविधियों में से एक। किशोरावस्था वह समय है जब आप कुछ नया करने की अंतहीन कोशिश करना चाहते हैं। प्रयोग कम से कम हर हफ्ते हो सकते हैं। उनमें सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चा अपनी जरूरतों को समझना सीखता है। वह अपने व्यक्तित्व को विकसित करने के लिए अपनी पूरी ताकत से प्रयास करता है। यह बिल्कुल भी आश्चर्य की बात नहीं है कि युवा पुरुष और महिलाएं लगातार अपने लिए मूल शौक तलाश रहे हैं। स्केटबोर्डिंग उनमें से एक है। बेशक, अच्छे परिणाम प्राप्त करने में बहुत समय और धैर्य लगता है। सब कुछ तुरंत काम नहीं करेगा, जो काफी समझ में आता है और स्पष्ट है। स्केटबोर्ड की सवारी करना सीखने का मतलब कुछ प्रतियोगिताओं का विजेता बनना नहीं है। भले ही बच्चा बहुत ही औसत दर्जे का परिणाम प्राप्त करता है, फिर भी यह समझ में आता है कि चुनी हुई दिशा में विकसित होने का प्रयास जारी रखना चाहिए।

आत्मविश्वास, मन की शांति और किस दिशा में आगे बढ़ना है यह समझ दिखाई देगी। किशोरों के लिए विकासशील गतिविधियों को खेल के साथ जोड़ा जा सकता है। केवल यह महत्वपूर्ण है कि प्रारंभिक आकांक्षाओं का दमन न करें, जो विश्वास बना है उसे नष्ट न करें, आत्मविश्वास को न डराएं। अपने बेटे या बेटी को समझाएं कि किस्मत जिद्दी का साथ देती है, न कि जो पहली हार के बाद हार मान लेते हैं।

सामाजिकमनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण

उनका अपना महत्व है। अगर अपने ही बच्चे को समझने की बड़ी इच्छा है, तो बेशक उनसे संपर्क करना ही समझदारी है। किशोरों के साथ मनोवैज्ञानिक कक्षाओं का उद्देश्य सिर्फ खुद को और दूसरों को बेहतर ढंग से समझना सीखना है। यदि आप इसमें उचित अर्थ नहीं देखते हैं तो कोई भी आपको उनमें भाग लेने के लिए मजबूर नहीं करता है। सही समय पर अपने जीवन की जिम्मेदारी लेने में सक्षम एक सामंजस्यपूर्ण व्यक्तित्व को विकसित करने के लिए किशोरों के लिए सुधारात्मक और विकासात्मक कक्षाएं आवश्यक हैं।

मर्काबा ध्यान

आज यह आत्म-ज्ञान के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। उचित ध्यान सिखाया जाना चाहिए। इसे पूरी तरह से महारत हासिल करने में आपको एक सप्ताह से अधिक और यहां तक कि एक महीने से भी अधिक समय लगेगा। यदि आप केवल अपने आप पर भरोसा करते हैं, तो आप शायद ही जल्दी परिणाम प्राप्त करने पर भरोसा कर सकते हैं। आखिरकार, एक युवा लड़का या लड़की आदर्श रूप से अपने दम पर साधना में महारत हासिल करने में सक्षम नहीं होंगे । एक अनुभवी गुरु के बिना अभिनय करना बहुत कठिन है। यहां आपको कुछ नया सीखने की इच्छा, एक टीम में काम करने की क्षमता, विभिन्न उत्तेजनाओं से विचलित न होने की आवश्यकता होगी। कार्य को पूरा करने की प्रक्रिया में, किशोर अपनी भावनात्मक स्थिति पर ध्यान देना सीखते हैं, दूसरों पर ध्यान केंद्रित करना सीखते हैं। एक अनुभवी प्रशिक्षक के साथ अध्ययन करना आवश्यक है जो आपको प्रक्रिया के बारे में विस्तार से बताएगा और अपेक्षाकृत कम समय में आपको इसमें महारत हासिल करने में मदद करेगा। किशोरों के साथ मनोवैज्ञानिक कक्षाएं आवश्यक हैं। वे यह सीखने का अवसर प्रदान करते हैं कि मन की शांति कैसे बहाल की जाए।

योग निद्रा

आधुनिकजीवन की लय ऐसी है कि वह अक्सर सामान्य रट से बाहर हो जाती है। बहुत कम लोग कभी खुद पर शक नहीं करते। आत्म-संदेह अक्सर 14-17 वर्ष के लोगों में पाया जाता है। तनाव का वयस्कों और बच्चों दोनों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस संबंध में योग निद्रा आपकी सहायता करेगी। किशोरों के लिए एक प्रशिक्षण सत्र का उद्देश्य उन्हें समय पर आराम करना सिखाना है। आख़िरकार हम अपनी रोज़मर्रा की समस्याओं को लेकर और भी ज़्यादा नकारात्मकता में डूबे हुए हैं। योग निद्रा एक अनूठी विधि है जो आपको आंतरिक शांति की स्थिति प्राप्त करने की अनुमति देती है। इसका लगातार अभ्यास करने से हमें समय रहते नकारात्मक से छुटकारा पाने का अवसर मिलता है। कभी-कभी लोगों को यह एहसास भी नहीं होता कि वे अपने जीवन को कितना गरीब बना लेते हैं, अंतहीन दर्दनाक अनुभवों में डूब जाते हैं।

बच्चों को अपनी आध्यात्मिक ज़रूरतों को समझने के लिए पहले से ही सिखाने की ज़रूरत है। किशोरों के लिए मनोविज्ञान में दिलचस्प कक्षाएं, एक नियम के रूप में, इस समझ को विकसित करने के उद्देश्य से हैं कि अपने जीवन को कैसे व्यवस्थित किया जाए, रोजमर्रा के प्रयासों पर क्या ध्यान केंद्रित किया जाए। अगर कोई व्यक्ति अपने आप में लगातार खुद पर काम करने की ताकत पाता है, तो उसे अपने फैसले पर कभी पछतावा नहीं होगा। धीरे-धीरे, एक युवा लड़के या लड़की को इस तथ्य की आदत हो जाती है कि आपको अपने आप में सकारात्मक ऊर्जा जमा करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। योग निद्रा एक अनूठी प्रणाली है जो एक निश्चित अवधि के बाद व्यक्ति के लिए काम करना शुरू कर देती है। कीमती ज्ञान प्राप्त करने और उसे वास्तविकता में बदलने में समय लगता है।

आइए एक आम भाषा खोजें

किशोरों के लिए दिलचस्प मनोविज्ञान कक्षाएं जरूरी हैंविशेषज्ञों द्वारा किया जाना चाहिए। पहले से ध्यान रखना आवश्यक है ताकि बच्चे को नुकसान न पहुंचे, अनजाने में उसके मन में परेशान करने वाले विचार और जुड़ाव पैदा न हों। आप कही गई हर बात पर ठीक से विचार करने का अवसर दिए बिना, बहुत मुखरता से जानकारी नहीं दे सकते। प्रशिक्षक के पास एक निश्चित चातुर्य, खुशी के साथ सब कुछ करने की इच्छा होनी चाहिए और प्रतिभागियों के साथ कुछ नया सीखने, व्यक्तिगत सबक लेने के लिए हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए। इस प्रशिक्षण का उद्देश्य संचार की प्रक्रिया में उत्पन्न होने वाले अपने स्वयं के नकारात्मक विचारों को ट्रैक करना सीखना है। परिस्थितियों के प्रभावी अध्ययन के परिणामस्वरूप, एक किशोर समझता है कि उसे अपनी अपेक्षाओं और छापों पर उद्देश्यपूर्ण ढंग से काम करना शुरू करने की आवश्यकता है। यह अहसास भी आता है कि आपको हमेशा वार्ताकार को समझने की कोशिश करनी चाहिए, उसके लिए अलग-अलग "चाबियाँ" उठानी चाहिए, और ऐसा करना इतना आसान नहीं है। छोटी-छोटी बातों पर परेशान न होने के लिए, दूसरों पर अपना गुस्सा निकालने के लिए आपको एक निश्चित ज्ञान प्राप्त करने की आवश्यकता होगी। वास्तव में, यदि लोग एक-दूसरे को समझने के लिए और अधिक प्रयास करेंगे, तो वे स्वयं पहले से कहीं अधिक सुखी हो सकते हैं। कुछ युवा लड़के और लड़कियां छोटी उम्र से ही आत्म-विकास के लिए जाते हैं। वे अपनी अपरिपूर्णता को सहना नहीं चाहते, और दूसरों को भी खुश करना चाहते हैं। यह एक बहुत ही प्रशंसनीय मंशा है।

इस प्रकार, एक किशोर के साथ व्यक्तिगत सबक, सबसे पहले, दुनिया की अपनी तस्वीर बनाने के उद्देश्य से होना चाहिए। 14-16 साल की उम्र तक पहुंचने वाले बच्चे को समझने की सख्त जरूरत है। वह अपनी क्षमताओं को दिखाना चाहता है और उनसे सहमत नहीं है।छिपाना। इस प्रयास में उसकी मदद करना माता-पिता की शक्ति में है। आपको निश्चित रूप से ध्यान देना चाहिए कि आपके बच्चे को किसी विशेष समय पर क्या चाहिए और उसे देने की कोशिश करें।