2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:18
बच्चों की अत्यधिक गतिविधि कई वयस्कों को छूती है, लेकिन बच्चे के विकास के शुरुआती चरणों में, यह किंडरगार्टन और स्कूल में उसके अनुकूलन और प्रदर्शन को प्रभावित कर सकता है। मनोवैज्ञानिकों की सलाह के अनुसार बचपन से ही दृढ़ता का विकास करना चाहिए। और बच्चे में अति सक्रियता की पहचान कैसे करें और बच्चा बेचैन हो तो क्या करें - हम इस लेख में विश्लेषण करेंगे।
बेचैनी की वजह
बच्चे के कम एकाग्रता के कारण हो सकते हैं:
- उनके मोटर कार्यों को नियंत्रित और विनियमित करने में असमर्थता, जिससे अत्यधिक गतिविधि होती है।
- निःसंदेह सभी बच्चे अलग होते हैं। और इसलिए, बच्चा इस तथ्य के कारण मोबाइल हो सकता है कि उसके पास उस मात्रा में ऊर्जा देने के लिए कहीं नहीं है जो उसके पास है।
अति सक्रियता के संकेत के रूप में बेचैनी
अति सक्रियता जन्मजात और अधिग्रहित दोनों हो सकती है। यह शब्द ही बच्चे के तंत्रिका तंत्र के उल्लंघन की बात करता है, जिसका पता लगने के बाद से इसका इलाज किया जाना चाहिए। एक बच्चे में अति सक्रियता के कारणभिन्न हो सकते हैं: आनुवंशिक प्रकृति, जन्म का आघात, यहां तक कि पारिस्थितिकी और जीवन शैली भी एक भूमिका निभाते हैं। और कुछ मामलों में, बच्चे को माता-पिता से पर्याप्त ध्यान नहीं मिलता है। इस कारण बच्चे अपने कार्यों के बारे में सोचे बिना बेचैन और आवेगी हो जाते हैं।
अतिसक्रियता क्या है?
मनोवैज्ञानिकों का दावा है कि बच्चे की बेचैनी हमेशा हाइपरएक्टिविटी सिंड्रोम से जुड़ी नहीं होती है। इसके अलावा, लगभग सभी पूर्वस्कूली बच्चे ऊर्जावान व्यवहार करते हैं। हालांकि, यदि आप देखते हैं कि बच्चे की अत्यधिक गतिविधि सीखने और साथियों के साथ बातचीत करने में बाधा डालती है, तो इस मामले में आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए।
बच्चों में हाइपरएक्टिविटी सिंड्रोम की घटना कई कारकों से जुड़ी है:
- समय से पहले जन्म;
- गर्भावस्था के दौरान अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, साथ ही बार-बार तनाव और अत्यधिक चिंताएं;
- आनुवंशिक प्रवृत्ति;
- उच्च रक्त शर्करा;
- पर्यावरण कारक, अर्थात् विभिन्न जहरीले पदार्थ।
बेचैनी, असावधानी, आवेग ये सभी निकट से संबंधित लक्षण हैं जो लगभग दस प्रतिशत बच्चों में होते हैं।
लेकिन स्वस्थ बच्चों में ऐसे लक्षण अंतर्निहित होते हैं। निदान करने के लिए, बच्चे को छह महीने के लिए स्पष्ट रूप से अति सक्रियता सिंड्रोम के लक्षण व्यक्त करना चाहिए।
कैसे पता लगाएं?
एक नियम के रूप में, एक बेचैन बच्चे के लिए एक चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना और उस पर जानकारी को समझना मुश्किल होता हैसुनवाई। उन्हें असंयम, उनकी भावनाओं की एक विशद अभिव्यक्ति की विशेषता है।
शिशुओं में अति सक्रियता के लक्षणों की पहचान करना लगभग असंभव है, क्योंकि वे हल्के स्वभाव के होते हैं। केवल अनुभव वाला विशेषज्ञ ही किसी भी विचलन को नोटिस कर सकता है। एक वर्ष तक के बच्चों में, अति सक्रियता सिंड्रोम स्वयं को बढ़ी हुई चिंता में प्रकट करता है। ऐसे बच्चे बेचैन होकर सोते हैं और बुरी तरह सो जाते हैं। अतिसक्रिय बच्चे जिद्दी और मूडी होते हैं, जल्दी-जल्दी चीजें करते हैं और रेंगना, बैठना, चलना आदि सीखने के लिए उत्सुक होते हैं।
बच्चों में अति सक्रियता का इलाज कैसे करें?
आमतौर पर, हाइपरएक्टिविटी का इलाज विभिन्न प्रकार की दवाओं और प्रक्रियाओं से किया जाता है, जिसका उद्देश्य इस सिंड्रोम के लक्षणों को कम करना है। डॉक्टर को उचित दवाओं का चयन करना चाहिए और उपचार का एक कोर्स निर्धारित करना चाहिए, इसलिए स्व-औषधि की सिफारिश नहीं की जाती है।
निम्नलिखित दवाओं का मुख्य रूप से उपचार में उपयोग किया जाता है:
- "ग्लाइसिन" - मस्तिष्क के कार्य में सुधार करता है;
- "मेटिलिन", "व्यावंस" - ध्यान केंद्रित करने में मदद;
- "Phenibut", "Kortksin", "Pantogam" - nootropic दवाओं;
- "एमिट्रिप्टिलाइन", "मेथिलफेनिडेट" - एंटीडिपेंटेंट्स।
यह ध्यान देने योग्य है कि इस प्रकार के उपचार से अति सक्रियता का समाधान नहीं होता है, लेकिन यह इसके लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद करता है। फिर भी, इस तरह के फंड लेने से व्यक्ति व्यवहार और जीवन में सकारात्मक रुझान देख सकता है।बेबी।
उचित पोषण
एक महत्वपूर्ण पहलू है शिशु का उचित पोषण। संतुलित आहार की कमी, ग्लूकोज की अधिकता - इससे असामान्य चयापचय प्रक्रिया हो सकती है। विशेषज्ञ आपके बच्चे के हर भोजन का विश्लेषण करने की सलाह देते हैं। यह पता लगाने के लिए किया जाना चाहिए कि कौन से खाद्य पदार्थ इस सिंड्रोम के विकास को भड़का सकते हैं, जिससे बच्चा चिड़चिड़ा, चंचल और बेचैन हो जाता है।
सबसे पहले आप अपने बच्चे की डाइट में ओमेगा-3 को शामिल करें। इन फैटी एसिड में बड़ी मात्रा में उपयोगी ट्रेस तत्व होते हैं जो बच्चे के समुचित विकास के लिए आवश्यक होते हैं।
बच्चे के पोषण पर ध्यान देने योग्य है, क्योंकि संतुलित आहार ध्यान, स्मृति, एकाग्रता और मस्तिष्क की अन्य प्रक्रियाओं के विकास को प्रभावित करता है। बच्चे को हर दिन स्वस्थ विटामिन प्राप्त करना चाहिए, जो सब्जियों, फलों, डेयरी और अनाज उत्पादों में निहित होगा।
शक्कर और मिष्ठान्न के प्रयोग पर प्रतिबंध से संतान को ही लाभ होगा। यह इस तथ्य के कारण है कि बड़ी मात्रा में मिठाई रक्त में नॉरपेनेफ्रिन और एड्रेनालाईन को बढ़ाती है, जिससे बच्चे में घबराहट, चिड़चिड़ापन और बेचैनी हो सकती है।
शिक्षा की विशेषताएं
यह सुनने में कितना भी अटपटा लगे, लेकिन किसी भी बच्चे को माता-पिता और शिक्षकों की स्वीकृति और अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है, जो सीधे तौर पर प्रत्येक बच्चे की भावनात्मक और मानसिक स्थिति को प्रभावित करता है।
पालन करते समयएक सक्रिय बच्चे को मनोवैज्ञानिकों की निम्नलिखित सलाह का उपयोग करना चाहिए:
- एक बेचैन बच्चे को यह सुनना चाहिए कि वह प्यार करता है और उसकी सराहना करता है। जितनी बार हो सके अपने बच्चे को गर्म शब्द कहना न भूलें।
- बच्चे के साथ बात करते समय, संपर्क स्थापित करने और उसकी आँखों में देखने लायक है। अगर बच्चा आपकी बात नहीं सुनता है, तो आप उसे छूकर अपनी ओर मोड़ सकते हैं।
- अपने बच्चे के साथ आचरण के कुछ नियम निर्धारित करें जो बच्चे के लिए विशिष्ट, समझने योग्य और करने योग्य होंगे।
- छोटी सी प्रगति के लिए भी अपने बच्चे की प्रशंसा करें।
- बेचैन बच्चे के लिए रोजाना की दिनचर्या बहुत जरूरी है। बच्चा जितनी अधिक बार अपनी दिनचर्या के अनुसार एक ही क्रिया को रोजाना दोहराता है, उतना ही बेहतर यह समाज में उसकी भलाई और अनुकूलन को प्रभावित करेगा।
- अपने बच्चे में उन क्षमताओं को खोजें जो वह सबसे अच्छे तरीके से दिखा सकता है और बाद में उन्हें विकसित कर सकता है। यह कुछ भी हो सकता है: फुटबॉल, मॉडलिंग, नृत्य और बहुत कुछ। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि शिशु की ऊर्जा सही दिशा में होनी चाहिए।
एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे में दृढ़ता के विकास की विशेषताएं
आप लगभग जन्म से ही बच्चे में दृढ़ता विकसित करना शुरू कर सकते हैं। पहले से ही जीवन के तीसरे या चौथे महीने में, बच्चा अपनी रुचि के विषय पर तीन मिनट तक ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होता है। इस उम्र से, एक बच्चे में दिमागीपन विकसित करना शुरू करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, आप एक विकासशील गलीचा, एक पालना के लिए एक मोबाइल खरीद सकते हैं, और विभिन्न आकृतियों, रंगों और बनावट के झुनझुने के बारे में मत भूलना।लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चे को सबसे ज्यादा ध्यान और माता-पिता के संपर्क की जरूरत है, क्योंकि इस उम्र में बच्चे बीस मिनट तक अपने आसपास की दुनिया को देख और पढ़ सकते हैं।
एक से तीन साल के बच्चों में दृढ़ता के विकास की विशेषताएं
कई माता-पिता नहीं जानते कि एक साल की उम्र में एक बेचैन और असावधान बच्चे के साथ क्या करना है, क्योंकि इस अवधि के दौरान बच्चे सबसे अधिक सक्रिय होते हैं। इसलिए, उसे मोहित करने और उसमें रुचि लेने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। आलसी मत बनो और जितनी बार हो सके अपने बच्चे से बात करो, कोई भी साधारण बात समझाओ। एक वर्ष की आयु में एक बेचैन बच्चा पहले से ही अपने माता-पिता के भाषण को समझना शुरू कर देता है, इसलिए, अपनी दृढ़ता को शिक्षित करने के लिए, यथासंभव विभिन्न कहानियां सुनाएं। बच्चे के साथ बातचीत के दौरान, उसे दिलचस्पी लेने की कोशिश करें ताकि वह विदेशी वस्तुओं से कम विचलित हो।
बच्चे को खिलौना देते समय, उसके द्वारा किए जाने वाले कार्यों के बारे में बात करें। मामले में जब बच्चा अपने दम पर खेलता है, तो सुनिश्चित करें कि उसके पास तीन से अधिक खिलौने नहीं हैं। बड़ी संख्या में चीजें बच्चे को भ्रमित करती हैं और उसका ध्यान बिखेरती हैं।
डेढ़ साल के बच्चे को शैक्षिक खिलौने खरीदने की जरूरत है। नरम पहेलियाँ परिपूर्ण हैं - वे बच्चे के ध्यान के विकास और एकाग्रता में योगदान करती हैं। सबसे पहले, नए कौशल में महारत हासिल करने में बच्चे की मदद करना आवश्यक है, और फिर उसे स्वतंत्रता दिखाने दें।
जब बच्चा दो साल का हो, तो उसका ध्यान निष्क्रिय मोड से मनमाना की ओर स्थानांतरित किया जाना चाहिए। इसके लिए उसे चाहिएपरियों की कहानियां पढ़ें, और फिर दोबारा सुनाने के लिए कहें। जितनी बार हो सके अपने बच्चे के साथ चित्रों, खेलों और कार्टून पर चर्चा करें।
3 साल की उम्र में बेचैन बच्चे के साथ आपको गंभीर लहजे में बात करनी चाहिए। चूँकि यदि आपके पास चंचल स्वर है तो शिशु भाषण को पर्याप्त रूप से नहीं समझ पाएगा। जब आप कोई नया खेल खेलना शुरू करने की कोशिश कर रहे हों या अपरिचित किताबें पढ़ रहे हों, तो आपको पहले पाठ के उद्देश्य पर चर्चा करनी चाहिए कि इससे उसे क्या कौशल और ज्ञान प्राप्त होगा।
यदि आप देखते हैं कि बच्चा विदेशी वस्तुओं से विचलित होता है, तो ऐसे में उसे आराम देना चाहिए। आप इस समय को एक साथ बिता सकते हैं, चाय पी सकते हैं या सैर कर सकते हैं। इस प्रकार, बच्चे को आराम मिलेगा और वह नए जोश के साथ कक्षाएं जारी रखने में सक्षम होगा।
छात्र में दृढ़ता का विकास करना
एक नियम के रूप में, स्कूल में एक बेचैन बच्चे के लिए पूरे पाठ के लिए एक डेस्क पर बैठना और नई सामग्री में महारत हासिल करना कठिन है। लेकिन कभी-कभी, छात्रों के पास पर्याप्त प्रेरणा और आंतरिक प्रोत्साहन नहीं होता है। इस मामले में, माता-पिता और शिक्षकों को सही दृष्टिकोण खोजने की जरूरत है। निम्नलिखित युक्तियाँ दृढ़ता विकसित करने में मदद करेंगी:
- एक बेचैन बच्चा सीखने के गैर-मानक तरीकों में दिलचस्पी ले सकता है।
- जितना हो सके अपने छात्र के साथ गाने और कविताएं सीखें। कुछ शब्दों को एक खींची हुई उज्ज्वल छवि की मदद से याद किया जा सकता है।
- मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि एक बच्चे के लिए भावनाओं द्वारा समर्थित घटनाओं को याद रखना आसान होता है। इसलिए, किसी भी क्रिया को लंबे समय तक स्मृति में रखने के लिए उसके लिए एसोसिएशन बनाएं। इसके अलावा, यह विधि स्मृति को प्रशिक्षित करने में मदद करती है औरकल्पना विकसित करें।
- गणित के फ़ार्मुलों और शब्दों को तेज़ी से सीखने के लिए, उन्हें स्टिकी नोट्स पर लिख लें और उन्हें एक दृश्य स्थान पर चिपका दें।
- गैर-मानक व्यवहार नए तंत्रिका कनेक्शन के निर्माण में मदद करता है, जिसका मस्तिष्क पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसलिए, अपने बच्चे के साथ परिचित चीजों को नए तरीके से करने की शुरुआत करें।
- सोने से पहले अपने बच्चे के साथ दोहराएं।
समापन में
उपरोक्त को सारांशित करते हुए, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि बेचैन बच्चों की परवरिश में एक महत्वपूर्ण कारक माता-पिता का अपने बच्चे के प्रति रवैया है। समाज में एक बच्चे का अनुकूलन और उसका विकास सीधे इस बात पर निर्भर करता है कि माँ और पिताजी उसकी रुचियों और समस्याओं के प्रति कितने चौकस हैं, और संचार के लिए भी खुले हैं। बच्चे के पूर्ण विकास के लिए, माता-पिता को विशाल दुनिया के बच्चे को सीखने की प्रक्रिया में सक्रिय भाग लेने की आवश्यकता है।
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