गर्भावस्था में जी मिचलाना कब शुरू होता है? ऐसा क्यों होता है और कैसे लड़ना है?

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:19

हमारे लेख का विषय गर्भवती माँ की लगातार और अप्रिय अवस्थाओं में से एक है। गर्भावस्था के दौरान मतली अपरिहार्य है, क्योंकि यह विषाक्तता का परिणाम है - बच्चे के अपशिष्ट उत्पादों का मां के शरीर पर प्रभाव। गर्भ के विभिन्न चरणों में इसकी घटना के कारण अलग-अलग हैं। इसके अलावा, यह राज्य जरूरी बर्दाश्त नहीं किया जाता है। मतली से निपटा जा सकता है और इससे निपटा जाना चाहिए। कैसे? हम आपको और जरूर बताएंगे!

विषाक्तता क्या है?

टॉक्सिकोसिस (ग्रीक टॉक्सिकॉन - "जहर") शरीर का एक आंतरिक जहर, नशा है। यह स्थिति कई बीमारियों का कारण बन सकती है। इसलिए, गर्भावस्था के अलावा मतली के कई कारण हैं। लेकिन फिर भी, सबसे अधिक, विषाक्तता उन महिलाओं की विशेषता है जो भ्रूण ले जा रही हैं। आंकड़ों के अनुसार, हर तीसरी गर्भवती मां को गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में इसी तरह की स्थिति का अनुभव होता है।

विषाक्तता की सबसे आम अभिव्यक्ति सुबह में मतली है। हालांकि, यह बहुत व्यापक अवधारणा है - मतली समय-समय पर पाई जा सकती हैदिन, और विशेष रूप से गंभीर मामलों में, बिल्कुल भी न रुकें।

विषाक्तता की स्थिति कब शुरू होती है?

मुझे गर्भावस्था के दौरान मतली कब आनी चाहिए? अधिकतर, यह स्थिति पिछले मासिक धर्म चक्र के 6 सप्ताह बाद होती है और गर्भावस्था के 12-13वें सप्ताह में समाप्त होती है। यदि गर्भवती माँ को जुड़वाँ बच्चे हैं, तो उसे गर्भावस्था के 14वें-15वें सप्ताह तक चक्कर आ सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान आप बीमार क्यों महसूस करती हैं?

गर्भावस्था के दौरान जी मिचलाने का कोई खास कारण नहीं होता है। केवल सबसे उचित धारणाओं में से कई को नाम दिया जा सकता है:

• गर्भवती मां के शरीर में हार्मोन के स्तर में वृद्धि, हार्मोनल तूफान। मुख्य कारण प्रोजेस्टेरोन है। प्रोलैक्टिन और मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन का प्रभाव भी महसूस किया जाता है।
• माँ की पाचन क्रिया में समस्या सबसे संभावित कारणों से भी हो सकती है। विशेष रूप से, अम्लता में वृद्धि या कमी।
• गर्भावस्था से पहले अनुचित पोषण।
• जननांगों में सूजन प्रक्रियाएं।
• स्नायविक या अंतःस्रावी प्रकृति के रोग।
• भावनात्मक कारक। गर्भावस्था के दौरान मतली मिनटों में बढ़ जाती है जब एक महिला घबरा जाती है और चिंतित हो जाती है। सामान्य मनोदशा का भी बड़ा प्रभाव पड़ता है। यदि गर्भावस्था एक महिला के लिए वांछनीय है, सुखद है, तो विषाक्तता उसे बहुत कम बार पीड़ा देती है। और अगर इस तरह की खबर ने माँ को चौंका दिया, उसे भविष्य, अपने और बच्चे की चिंता है, तो मतली उसे और अधिक बार दूर कर देगी।
• शरीर को कमजोर करने वाले कारक। नींद की कमी, सर्दी, अधिक काम करने से हालत और भी खराब हो जाती है।
• पुदीने की महक या स्वाद। हैरानी की बात है,कई गर्भवती महिलाएं इस सुखद और सामान्य गंध से बीमार महसूस करती हैं।
• गर्भवती महिलाओं की गंध की भावना गंभीर स्तर तक बढ़ जाती है। इसलिए, एक महिला मुश्किल से ध्यान देने योग्य अप्रिय गंध से बीमार महसूस कर सकती है। इसके दो तरीके हैं - इसके स्रोत को खत्म कर दें या ऐसा रूमाल ले जाएं जिसमें सुगंध हो जो आपको सुकून दे।
• एक संस्करण है कि उल्टी मां के शरीर को हानिकारक पदार्थों से शुद्ध करने में मदद करती है, गर्भपात से उसकी रक्षा करती है। यह इस तथ्य की व्याख्या करता है कि गर्भावस्था के पहले महीनों में मतली विशिष्ट होती है, जब भ्रूण की मुख्य प्रणाली विकसित हो रही होती है। यह महत्वपूर्ण है कि इस अवधि के दौरान महिला का शरीर हानिकारक पदार्थों से मुक्त हो।

आइए इस प्रचलित धारणा को भी याद रखें कि एक महिला में गंभीर मतली तभी प्रकट होती है जब वह एक लड़के के साथ गर्भवती होती है। लेकिन चिकित्सा पद्धति इस तरह के बयान से इनकार करती है। कनाडा के वैज्ञानिकों के अध्ययन भी दिलचस्प हैं: उनका दावा है कि माँ द्वारा अनुभव की जाने वाली मतली इस बात का संकेत है कि वह उच्च बौद्धिक क्षमताओं वाले बच्चे को जन्म दे रही है।

विषाक्तता की डिग्री

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान मतली कोई बीमारी या रोग संबंधी स्थिति नहीं है, विशेष रूप से गंभीर मामलों को छोड़कर। इसलिए, दवाएं निर्धारित नहीं हैं - केवल एक व्यक्तिगत आहार का चयन, सामान्य सिफारिशें। बहुत बार-बार उल्टी होने से इलाज के बारे में सोचा जाता है - महिला का शरीर गंभीर रूप से निर्जलित हो जाता है, जो उसके और बच्चे दोनों के लिए खतरनाक है।

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान मतली को तीन मुख्य अंशों में बांटा गया है:

• मामूली विषाक्तता।दिन में 4-5 बार उल्टी आना। महिला का वजन थोड़ा कम होता है, जिससे बच्चे के वजन पर कोई असर नहीं पड़ता। यहां चिकित्सा सहायता, अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता नहीं है।
• मध्यम विषाक्तता। दिन में 10 बार तक उल्टी होना। एक महिला को कमजोरी, उदासीनता महसूस होती है, वह अपना वजन कम करती है। उसी समय, दबाव कम हो जाता है, तापमान बढ़ जाता है और नाड़ी तेज हो जाती है। इसके लिए चिकित्सकीय देखरेख में अस्पताल में भर्ती और उपचार की आवश्यकता होती है।
• गंभीर विषाक्तता। एक बहुत ही दुर्लभ स्थिति। इसके साथ, भोजन व्यावहारिक रूप से शरीर में नहीं रहता है - एक महिला दिन में 20 बार तक उल्टी कर सकती है। शरीर का गंभीर निर्जलीकरण होता है, गर्भवती माँ प्रति सप्ताह 2-3 किलो वजन कम करती है। इस स्थिति में तत्काल अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता है!

शुरुआती विषाक्तता

गर्भावस्था के दौरान मतली की बात करें तो यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह घटना केवल पहले 15 हफ्तों के लिए ही होती है। और सभी गर्भवती माताओं में से 70% इससे गुजरती हैं।

यह आपके बच्चे के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण अवधि है - उसके जीवन की मुख्य प्रणालियों, मुख्य अंगों का बिछाने। इसके जवाब में, मां का शरीर प्रतिरोध के साथ प्रतिक्रिया करता है - प्रतिरक्षा कोशिकाएं "सोचती हैं" कि एक "आक्रमणकारी" ने सिस्टम पर आक्रमण किया है। क्या करें, जैविक स्तर पर भ्रूण को उसी तरह से माना जाता है। भ्रूण सक्रिय रूप से उनका विरोध करता है, अपने जीवन के लिए लड़ता है।

बेशक, माँ के शरीर के लिए, ऐसी "लड़ाई" एक निशान के बिना नहीं गुजर सकती - इसलिए विषाक्तता, सुबह में दुर्बल करने वाली मतली। वास्तव में, यह एक स्वाभाविक और कुछ हद तक उपयोगी प्रतिक्रिया भी है।जीव। इसलिए, एक माँ को एक बार फिर से शांत रहने और एक बार फिर चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, बिना अपनी और अपने बच्चे की शांतिपूर्ण स्थिति को खोए।

लेकिन यहां विषाक्तता की एक गंभीर डिग्री न जोड़ें। यह स्थिति पहले से ही एक महिला और उसके बच्चे के लिए पैथोलॉजिकल रूप से खतरनाक है। एक अच्छी बात यह है कि यह अत्यंत दुर्लभ है।

शुरुआती विषाक्तता के खतरनाक संकेत

गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक में मतली अगर विषाक्तता के साथ है तो गर्भवती मां को सतर्क करना चाहिए:

• बार-बार उल्टी।
• तेजी से वजन घटाना।
• सूखी और परतदार त्वचा।
• एक अप्रिय गंध के साथ गहरा मूत्र।
• उच्च तापमान।
• उच्च हृदय गति (प्रति मिनट 100 से अधिक धड़कन)।

बाद के चरणों में विषाक्तता

मतली आमतौर पर गर्भावस्था में जल्दी होती है। महिलाओं को आश्चर्य क्यों होता है कि यह स्थिति तीसरी तिमाही में क्यों होती है। यहां स्पष्टीकरण विशुद्ध रूप से शारीरिक है - एक ऊंचा गर्भाशय मां के आंतरिक पाचन अंगों पर दबाव डालता है। हल्के मतली के साथ यकृत इसे "नाराज" करता है।

लेकिन अगर आप अस्वस्थ महसूस करते हैं तो इस लक्षण को नज़रअंदाज़ न करें। ठीक उसी तरह तीसरी तिमाही में, तथाकथित प्रीक्लेम्पसिया विकसित होने का एक उच्च जोखिम होता है। इस तरह की देर से विषाक्तता, शुरुआती के विपरीत, पहले से ही गर्भावस्था के लिए एक वास्तविक खतरा है, क्योंकि यह बच्चे के लिए ऑक्सीजन की कमी के विकास से भरा है।

प्रीक्लेम्पसिया के खतरनाक लक्षण, उल्टी और मतली के अलावा, आमतौर पर निम्नलिखित हैं:

• टिनिटस, चक्कर आना, सिरदर्द।
• वजन बढ़ना।
• निरंतर प्यास।
• आवधिक सूजन।
• पसलियों के नीचे दर्द।
• मूत्र में प्रोटीन का दिखना।

गर्भावस्था के बाद के हफ्तों में, निम्नलिखित मामलों में मतली खतरनाक है:

• माँ 35 से अधिक।
• महिला का गर्भपात और गर्भपात का इतिहास रहा है।
• जब बच्चे के माता-पिता का Rh-संघर्ष।
• माँ को व्यवस्थित और पुरानी बीमारियाँ हैं। विशेष रूप से, अंतःस्रावी, हृदय प्रणाली, पायलोनेफ्राइटिस से जुड़ा।

विषाक्तता के बारे में महत्वपूर्ण

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान मतली की कई महत्वपूर्ण विशेषताएं हैं। उदाहरण के लिए:

• अगर एक माँ बीमार है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि ले जाने वाला बच्चा भी ऐसी ही स्थिति का अनुभव कर रहा है।
• अक्सर यह स्थिति खाली पेट देखी जाती है। अक्सर, एक गर्भवती महिला बस भोजन से पीछे हट जाती है।
• उल्टी को नियंत्रित करने का सबसे उपयोगी तरीका वो होगा जो पेट को थोड़ा भरने में मदद करे।
• चिंताजनक संकेत हैं अचानक चलने-फिरने से जी मिचलाना, पुरानी रूखी त्वचा, दबाव में तेज गिरावट, चक्कर आना।

गर्भावस्था के दौरान मतली से कैसे छुटकारा पाएं

हम तुरंत ध्यान दें कि कोई सार्वभौमिक उपाय नहीं है। केवल एक व्यापक व्यक्तिगत आहार, स्वस्थ जीवन शैली ही आपकी मदद करेगी। कोशिश करने और ऐसे उत्पादों को चुनने से न थकें जो आपको बेहतर महसूस कराते हैं।

गर्भावस्था के दौरान जी मिचलाना हो तो क्या करें? यहां कुछ व्यापक रूप से स्वीकृत अनुशंसाएं दी गई हैं:

• अधिकबाहर समय बिताएं - दिन में कम से कम दो घंटे।
• पहली तिमाही में शारीरिक गतिविधि कम से कम करने की कोशिश करें।
• भिन्नात्मक भोजन पर स्विच करें - बार-बार, लेकिन छोटे हिस्से में।
• अपने घर को नियमित रूप से वेंटिलेट करें, खासकर सोने से पहले।
• उठने से पहले बिस्तर में नाश्ता करें। दही, एक सेब खाएं और फिर थोड़ा और लेट जाएं। आप बहुत कम बीमार महसूस करेंगे।
• अपने नाश्ते को प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों से बनाएं। यह डेयरी, पनीर, अंडे है। फल भी मदद करेंगे।
• अधिक मात्रा में, वसायुक्त, मसालेदार और मसालेदार भोजन गर्भावस्था के दौरान मतली का कारण बनते हैं।
• भोजन के बीच थोड़ा स्वस्थ नाश्ता करने की आदत डालें।
• विशेष प्रसवपूर्व विटामिन लें। विशेष रूप से, समूह बी की खुराक मतली से लड़ने में मदद करती है।
• खूब सारे ताजे फल और सब्जियां खाएं।
• सिंथेटिक, कैफीनयुक्त, कार्बोनेटेड पेय हर्बल चाय, जलसेक, कॉम्पोट, काढ़े के साथ प्रतिस्थापित करते हैं।
• शर्करायुक्त भोजन कम करने का प्रयास करें।
• "प्रोवोकेटर्स" भी अचानक हरकतें हैं, खासकर सुबह के समय।
• गर्म भोजन से बचने की कोशिश करें और मध्यम गर्म भोजन पर स्विच करें।
• खुद को दुर्गंध के स्रोतों से दूर रखें।
• खाना पीने की तरह ही सूप छोड़ने की कोशिश करें। भोजन के बीच जल संतुलन की पूर्ति करें।
• तनाव, नर्वस शॉक और उनके परिणामों से निपटना सीखें।
• कभी-कभी मिनरल वाटर या नींबू वाली चाय हल्की जी मिचलाने में मदद करती है।
• धूम्रपान बंद करो! यह बुरी आदत न केवल अजन्मे बच्चे के लिए हानिकारक है, बल्कि गैस्ट्रिक जूस के स्राव में भी योगदान देती है, जिससे मतली बढ़ जाती है।
• खाने के तुरंत बाद सोने की आदत छोड़ दें। याद रखें कि गर्भवती महिला में पाचन तंत्र का काम पहले से ही धीमा होता है। इसलिए, यदि संभव हो तो, यह और आगे बढ़ने लायक है।
• अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करने की कोशिश करें - जो आपको पसंद हो वही खाएं।

मतली उत्पाद

जैसा कि हमने कहा, मतली का कोई सार्वभौमिक इलाज नहीं है। हालांकि, कई गर्भवती महिलाओं के लिए, निम्नलिखित उत्पाद इस स्थिति से निपटने में मदद करते हैं:

• खट्टे.
• क्विंस।
• हरी चाय।
• मिंट.
• बीज।
• हथगोले।
• सूखे मेवे।
• अदरक की जड़।
• सौएरक्राट.
• पटाखे।
• अचार खीरा.

लोक उपचार

कुछ महिलाओं के लिए, हर्बल तैयारियां विषाक्तता के नकारात्मक प्रभावों से बचने में मदद करती हैं। यह नुस्खा साझा करें:

• वेलेरियन जड़ - 1 चम्मच।
• पुदीना - 2 चम्मच।
• गेंदा के फूल - 2 चम्मच।
• यारो जड़ी बूटी - 2 चम्मच।

हर्बल मिश्रण को 400 मिलीलीटर उबलते पानी में डाला जाता है। फिर आधे घंटे के लिए संक्रमित किया जाता है, जिसके बाद इसे फ़िल्टर किया जाता है। जलसेक का उपयोग दिन में छह बार, 50 मिलीलीटर में किया जाता है। Phytotherapy कोर्स - 2 सप्ताह के ब्रेक के साथ 25 दिन।

क्याक्या करना है?

यदि आप विषाक्तता से पीड़ित होने लगे हैं, तो सबसे पहले अपने चिकित्सक से संपर्क करें जो समस्या की गंभीरता का निर्धारण करेगा, आवश्यक सिफारिशें और संभवतः, उपचार निर्धारित करेगा। यदि गंभीर विषाक्तता अचानक बंद हो जाती है, तो यह भी डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है। मिस्ड प्रेग्नेंसी के तथ्य को बाहर करने के लिए गर्भाशय का अल्ट्रासाउंड करना आवश्यक है।

अगर आपको सिर दर्द, पेट में तकलीफ, या जी मिचलाने के अलावा बुखार हो तो डॉक्टर को दिखाने में संकोच न करें।

इस प्रकार, कई महिलाओं के लिए मतली गर्भावस्था का एक अविभाज्य और अप्रिय साथी है। किसी को विषाक्तता के मजबूत प्रभाव का अनुभव होता है, कोई हल्का और लगभग अगोचर होता है। इसके कई कारण हैं, और वे सभी अधिक अनुमानित हैं। कुछ स्पष्ट कहना असंभव है जो आपको मतली से छुटकारा पाने में मदद करेगा। जीवनशैली, आहार के बारे में सामान्य सिफारिशें हैं, जिन्हें आजमाकर आप वह व्यक्तिगत उपाय पा सकते हैं जो आपके लिए विषाक्तता के अप्रिय परिणामों को कम करेगा।