गर्भावस्था का 26 सप्ताह: क्या हो रहा है, भ्रूण का विकास, वजन का मानदंड
गर्भावस्था का 26 सप्ताह: क्या हो रहा है, भ्रूण का विकास, वजन का मानदंड
Anonim

गर्भावस्था के 26वें सप्ताह के रास्ते में, और वहाँ, बच्चे के जन्म से पहले आसान पहुंच के भीतर है। असर की पूरी प्रक्रिया किसी भी महिला के शरीर की ताकत की असली परीक्षा होती है। इस अवधि के दौरान, विशेष रूप से कठिन समय होता है, लेकिन फिर दर्द, अप्रिय और नकारात्मक क्षण दूर हो जाते हैं, नई संवेदनाओं और पूर्वाभासों को रास्ता देते हैं।

यह संभावना नहीं है कि गर्भवती मां यह जानना नहीं चाहेगी कि गर्भावस्था के इस दौरान उसके शरीर में क्या हो रहा है। वह क्या महसूस करेगी, भ्रूण कैसे विकसित होता है और कई अन्य मुद्दे। हम इस लेख के ढांचे में इन और कुछ अन्य संबंधित बिंदुओं का विश्लेषण करेंगे।

प्रसूति अवधि

कुछ महिलाओं को प्रेग्नेंसी टाइम करने में दिक्कत हो सकती है। यह उन गर्भवती माताओं के लिए विशेष रूप से सच है जिनके पास यह पहली बार है। अक्सर, इस मामले में, महिलाओं के पास निम्नलिखित प्रश्न हो सकते हैं: गर्भावस्था के 26 सप्ताह - कितने महीने होते हैं? विशिष्ट क्या है - आमतौर पर सभी चिकित्सा प्रसूति संस्थानों में, बच्चे को जन्म देने की अवधिइसे हफ्तों में गिना जाता है, जबकि माताएं खुद महीनों तक गिनना पसंद करती हैं।

गर्भावस्था परीक्षण
गर्भावस्था परीक्षण

इसे समझने के लिए प्रसूति शब्द की अवधारणा को प्रकट करना आवश्यक है। यह गर्भावस्था की अवधि है, जब उलटी गिनती उस दिन से शुरू होती है जब आखिरी माहवारी हुई थी। इसके अलावा, प्रत्येक माह 4 सप्ताह का होता है और यह गणना प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाता है। इस प्रकार, एक बच्चे को जन्म देने के पूरे चक्र में पूरे 40 सप्ताह लगते हैं।

दूसरे शब्दों में, सुविधा के लिए या अन्य कारणों से महीनों में अवधि निर्धारित करने के लिए, सप्ताहों की संख्या को 4 से विभाजित किया जाना चाहिए। अर्थात, 26 वां सप्ताह गर्भावस्था का 6 वां महीना है।

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि सभी नौ महीने अभी भी ट्राइमेस्टर में विभाजित हैं। उनमें से प्रत्येक तीन महीने के लिए। यानी 26वें हफ्ते को छठा महीना या दूसरी तिमाही का अंत भी कहा जा सकता है।

एक महिला के शरीर में परिवर्तन

गर्भाशय बढ़ता जा रहा है, आकार में लगातार बढ़ रहा है। सीधे तौर पर, गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में पेट अब अपने आकार में एक तरबूज जैसा हो गया है। इस वजह से, बाकी आंतरिक अंगों को एक निश्चित दबाव का अनुभव होता है। यह सब कुछ असुविधा पैदा कर सकता है। विशेष रूप से, सांस की तकलीफ से बचा नहीं जा सकता है, क्योंकि गर्भाशय भी फेफड़ों को संकुचित करता है। यह छाती में लगातार जकड़न की भावना के रूप में प्रकट होता है।

बेशक, जननांग अंग में वृद्धि भ्रूण के विकास के कारण होती है। हालांकि, जैसे-जैसे पेट बढ़ता है, अन्य परिवर्तन देखे जाते हैं। गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल जाता है, और परिणामस्वरूप, गर्भवती माँ की चाल बदल जाती है। कुछ महिलाओं को इसके बारे में कॉम्प्लेक्स का अनुभव होने लगता है। यहां आपको शर्तों पर आना चाहिए, क्योंकि घटनायह अस्थायी है और बच्चे के जन्म के बाद सब कुछ सामान्य हो जाएगा। इसके अलावा, एक प्यारे छोटे आदमी की खातिर, तुम सह सकते हो।

महिलाओं को 26 सप्ताह की गर्भवती में वजन बढ़ने से नहीं डरना चाहिए। एक नियम के रूप में, यह 7 से 9 किलोग्राम तक है, और इसे आदर्श माना जाता है। और जुड़वा बच्चों की प्रतीक्षा के मामले में, 8-11 किग्रा पहले ही जोड़ा जा चुका है। "अतिरिक्त" वजन में वृद्धि से पैरों में भारीपन होता है, लेकिन इसके अलावा, एक गर्भवती महिला को काठ का क्षेत्र में दर्द का अनुभव हो सकता है। आपको ज्यादातर समय आराम करने की कोशिश करनी चाहिए, लंबी सैर और लंबी लाइनों से बचना चाहिए।

कभी-कभी एक महिला को तथाकथित अभ्यास संकुचन का अनुभव हो सकता है। यह पेट के निचले हिस्से की मांसपेशियों के तनाव और विश्राम के रूप में प्रकट होता है। आपको इसकी चिंता नहीं करनी चाहिए, क्योंकि इस तरह शरीर बच्चे के आगामी जन्म की तैयारी करता है।

26 सप्ताह की गर्भवती
26 सप्ताह की गर्भवती

साथ ही इन्हें मिथ्या संकुचन भी कहा जाता है। हालांकि, अगर गर्भावस्था के 26 सप्ताह की अवधि में, जब वे प्रकट होते हैं, एक महिला को तेज और गंभीर दर्द का अनुभव होता है, तो तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने का यह एक गंभीर कारण है। विशेष रूप से, यह बलगम के प्रचुर स्राव के साथ किया जाना चाहिए। खोजी गई स्थिति के लिए पूर्ण उपेक्षा समय से पहले जन्म का खतरा है। गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम में, स्राव मध्यम मात्रा में होता है, और इसमें कोई गंध या रंग भी नहीं होता है।

बाल प्रगति

किसी भी प्यार करने वाली मां को हमेशा इस सवाल में दिलचस्पी होगी कि उसका बच्चा कैसा कर रहा है? 26 सप्ताह तक, उसका बच्चा पहले से ही मानव बन रहा है और उसमें व्यक्तित्व लक्षण हैं:

  • आइरिस का गठनआँख।
  • भौहें साफ दिखाई दे रही हैं।
  • बरौनी विकास शुरू करना।
  • दाढ़ और दूध के दांत बिछाए जा रहे हैं।

बच्चे का वजन पहले से ही 750-800 ग्राम है, जो गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में वजन का मानक है, और इसकी लंबाई 350 मिमी से अधिक नहीं होती है। हम कह सकते हैं कि यह वह समय है जब बच्चा गर्भ में रहते हुए अपने आसपास की दुनिया को जानना सीखता है, और इंद्रियां इसमें उसकी मदद करती हैं। मध्य कान भी विकसित हो गया है, और इसलिए बच्चा कुछ ध्वनियों को अच्छी तरह से ग्रहण करने में सक्षम है। इसके अलावा, कभी-कभी वह अपनी आँखें खोल सकता है। लेकिन बहुत तेज रोशनी उसे डराएगी, इसलिए गर्भवती मां को सावधानी बरतते हुए इसे ध्यान में रखना चाहिए।

स्वयं महिला के लिए भी यह एक अनुकूल अवधि है जब वह अपने बच्चे के साथ बात कर सकती है। आप पूरी तरह से आश्वस्त हो सकते हैं कि बच्चा सब कुछ सुनेगा, और अपनी माँ की आवाज़ उसे विशेष रूप से सुखद लगेगी।

गर्भावस्था के 26 सप्ताह में, प्रकृति की सुखदायक ध्वनियों और शांत और मधुर संगीतमय ताल से भ्रूण का विकास भी अनुकूल रूप से प्रभावित होगा। जबकि तेज और तेज आवाज या पॉप बच्चे को काफी डरा सकते हैं।

बच्चों का शरीर तेजी से विकसित होता है: श्वसन प्रणाली सहित आंतरिक अंग और महत्वपूर्ण प्रणालियां सक्रिय रूप से बनती हैं। उसके फेफड़ों में, सर्फेक्टेंट नामक पदार्थ संश्लेषित होता है, जो एल्वियोली की परिपक्वता के लिए आवश्यक होता है। यह इसके कारण है कि एटेलेक्टैसिस के विकास को रोका जाता है। 36 सप्ताह तक श्वसन तंत्र पूरी तरह से नहीं बन पाएगा।

26. पर बाल विकासगर्भावस्था का सप्ताह
26. पर बाल विकासगर्भावस्था का सप्ताह

एक नियम के रूप में, 26 वें सप्ताह तक भ्रूण का सिर नीचे होता है, लेकिन कुछ मामलों में यह अभी भी स्थिति में है - पैर नीचे। हालांकि, अगर गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में भ्रूण का विकास सामान्य रूप से होता है तो चिंता की कोई बात नहीं है। इसके अलावा, एक और तिमाही की उम्मीद है, जिसके दौरान बच्चा कई बार अपनी स्थिति बदल सकेगा।

अविस्मरणीय अनुभव

स्वयं महिला के लिए, दूसरी तिमाही का अंत अभी भी वह समय है जब वह अपने बच्चे को अच्छी तरह से महसूस करती है। माताएं हमेशा इस बात से अवगत रहती हैं कि बच्चा क्या कर रहा है: चाहे वह सो रहा हो या सक्रिय रूप से जाग रहा हो। गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के दौरान, बच्चा ज्यादातर समय सपने में बिताता है, और यह 18 से 20 घंटे तक होता है। बाकी समय, वह अपनी पसंद के अनुसार समय बिता सकता है - धक्का देना, लात मारना या कोई अन्य कार्य करना। हालांकि, अगर एक महिला यह नोटिस करती है कि बच्चे की गतिविधि बहुत अधिक है और बच्चा बहुत कम सोता है, तो अगली निर्धारित परीक्षा में स्त्री रोग विशेषज्ञ को इस बारे में सूचित करना आवश्यक है।

माँ के हृदय की धड़कन और संवहनी तंत्र के माध्यम से रक्त की गति विशेष रूप से सुखद ध्वनियाँ हैं। इस संबंध में, जो बच्चे अपने जीवन के पहले महीनों के दौरान कार्य करना शुरू करते हैं, उन्हें छाती पर दबाने और कुछ समय के लिए इस स्थिति में निंदा करने की सलाह दी जाती है। बच्चा परिचित ध्वनियों को पहचानता है जो उसने गर्भ में सुनी थी।

26 सप्ताह की गर्भवती होने पर और क्या होता है? बच्चा सक्रिय रूप से बढ़ना जारी रखता है और अब यह किसी प्रकार का टुकड़ा नहीं है - उसके झटके न केवल मां द्वारा अच्छी तरह से महसूस किए जाते हैं, बल्कि दूसरों के लिए भी ध्यान देने योग्य होते हैं। शिशु किस अंतर्गर्भाशयी जीवन शैली के अनुसार आगे बढ़ता है,डॉक्टर और महिलाएं ही उसकी भलाई का अंदाजा लगा सकती हैं।

गर्भावस्था के लक्षण

अंतिम तिमाही में गर्भवती महिला को कुछ अप्रिय लक्षण अनुभव हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, बार-बार होने वाली शिकायतों में से कोई भी नोट कर सकता है:

  • गर्भाशय के स्वर में वृद्धि।
  • प्रीक्लेम्पसिया।
  • एनीमिया।
  • पायलोनेफ्राइटिस।

उपरोक्त झूठे संकुचन गर्भाशय के बढ़े हुए स्वर से जुड़े होते हैं और लगभग हर दिन होते हैं। उनकी अवधि कुछ सेकंड से अधिक नहीं होती है और इससे गंभीर असुविधा नहीं होती है। हालांकि, 26 सप्ताह के गर्भ में पेट के निचले हिस्से में तेज और तेज दर्द का दिखना गर्भाशय की हाइपरटोनिटी का संकेत देता है, जिसके परिणामस्वरूप समय से पहले जन्म हो सकता है।

प्रीक्लेम्पसिया के लक्षण हैं उच्च रक्तचाप, सिरदर्द, सूजन, जी मिचलाना, पेशाब में प्रोटीन होना। प्रीक्लेम्पसिया की तुरंत पहचान और उपचार किया जाना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान यह जटिलता मां और उसके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा बन जाती है। इस संबंध में डॉक्टर लगातार पूरी प्रक्रिया पर नजर रखे हुए हैं.

गर्भावस्था के दौरान लक्षण
गर्भावस्था के दौरान लक्षण

हर दूसरी गर्भवती मां एनीमिया सिंड्रोम से परिचित है। उसका शरीर बहुत अधिक हीमोग्लोबिन और लाल रक्त कोशिकाओं को खर्च करता है, जो बच्चे के पूर्ण विकास के लिए आवश्यक हैं। इस जटिलता के लक्षण हैं: कमजोरी, चक्कर आना, पीली त्वचा, निम्न रक्तचाप। ये लक्षण विशेष रूप से जुड़वां बच्चों के साथ गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में स्पष्ट होते हैं।

पाइलोनफ्राइटिस सूक्ष्मजीवों के कारण हो सकता है, जिसके कारण गुर्दे में एक सूजन प्रक्रिया विकसित होने लगती है।कारण अलग-अलग हैं, जिनमें शामिल हैं: हाइपोथर्मिया, गुर्दे में जमा या पथरी, टॉन्सिलिटिस। क्षरण भी सूजन को भड़का सकता है।

दुष्प्रभाव

इस तथ्य के बावजूद कि महिलाओं के लिए सामान्य रूप से गर्भावस्था एक लंबे समय से प्रतीक्षित और आनंदमय घटना है, इसके प्राकृतिक "दुष्प्रभाव" हैं। उनसे पूरी तरह से बचना संभव नहीं होगा, और उपस्थिति अधिकांश भाग के लिए गर्भाशय के विकास के कारण होती है। दूसरी तिमाही के अंत में, निम्नलिखित घटनाएं देखी जा सकती हैं:

  • सांस की तकलीफ ऊपर बताई गई है। लेकिन फेफड़ों और डायाफ्राम पर गर्भाशय के प्रभाव के अलावा, यह बड़ी मात्रा में प्रोजेस्टेरोन के कारण भी हो सकता है। गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में इस तरह की संवेदनाएं एक बढ़े हुए गर्भाशय के कारण होती हैं, जिससे डायाफ्राम की स्थिति में बदलाव आता है। बदले में, इस वजह से, फेफड़ों का आयतन थोड़ा कम हो जाता है। बच्चे के जन्म के बाद या बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर आप गहरी सांस ले सकते हैं, लेकिन अभी के लिए ढीले कपड़े पहनने की सलाह दी जाती है।
  • वैरिकाज़। अधिकांश भाग के लिए, इसके कारण पैर की मांसपेशियों (विशेषकर बछड़े की मांसपेशियों) का दबाव गिरना, नसों और केशिकाओं की सूजन है। वैरिकाज़ नसों के साथ, पैरों में भारीपन आवश्यक रूप से होता है। इस बीमारी से बचाव के लिए जरूरी है कि एक ही जगह पर लंबे समय तक बैठने से बचें, साथ ही लंबे समय तक न चलने या खड़े रहने की सलाह दी जाती है। साथ ही, बैठने की स्थिति में आप अपने पैरों को क्रॉस नहीं कर सकते।
  • दिल में जलन। एक नियम के रूप में, यह अन्नप्रणाली में पेट के एसिड के अंतर्ग्रहण के कारण होता है। गर्भावस्था के 26 वें सप्ताह में, प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव के कारण, ऊपरी गैस्ट्रिक दबानेवाला यंत्र कमजोर हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप अन्नप्रणाली पूरी तरह से बंद नहीं होती है। इस कारण से, के दौरानसोते समय बगल से मुड़ने के साथ-साथ शरीर को आगे की ओर झुकाने पर पेट से अम्ल निकलता है। इसलिए गर्भवती महिलाओं को सलाह दी जाती है कि वे खट्टे, मसालेदार भोजन को आहार से बाहर करें और भारी भोजन न करें। इसके अलावा, ऊंचे तकिए पर सोने की सलाह दी जाती है।
  • फुंसी। यह आमतौर पर शरीर में द्रव प्रतिधारण के कारण होता है, हालांकि, खड़े होने की स्थिति में लंबे समय तक रहने से पैरों की सूजन से बचा नहीं जा सकता है। इस घटना से बचने के लिए, मैग्नीशियम सल्फेट लवण के साथ पैर स्नान करने की सिफारिश की जाती है। समय-समय पर अपने पैरों को ऊपर करके लेटना भी उपयोगी होगा। खरबूजे और खीरा हाथों की सूजन के खिलाफ अच्छी तरह से मदद करते हैं। ये उत्पाद शरीर से तरल पदार्थ को हटाने का अनुकरण करते हैं। और गर्भावस्था के दौरान अपनी शादी की अंगूठी और इसी तरह के अन्य गहनों को उतार देना बेहतर है।

इससे अंदाजा लगाया जा सकता है कि 26 सप्ताह के गर्भ में क्या होता है।

गर्भावस्था के दौरान दुष्प्रभाव
गर्भावस्था के दौरान दुष्प्रभाव

हालाँकि, ये लक्षण अस्थायी होते हैं और, गर्भवती माँ के लिए कुछ असुविधा पैदा करने के अलावा, इनका कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। इसके अलावा, समय-समय पर निवारक उपाय करके आप असुविधा को कम कर सकते हैं।

क्या ध्यान रखना चाहिए

गर्भवती महिलाओं को पूरे पीरियड के दौरान अपने शरीर पर ध्यान देने की जरूरत है। निचले पेट में लगातार भारीपन की उपस्थिति के साथ, आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए। ज्यादातर मामलों में, यह इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता को इंगित करता है, जिसमें गर्भाशय ग्रीवा धीरे-धीरे और समय से पहले फैलता है।

सर्वाइकल कैनाल का अधूरा बंद होना प्रदान करता हैविभिन्न प्रकार के संक्रमणों के निर्बाध प्रवेश की संभावना। अक्सर यह समय से पहले जन्म की ओर जाता है। इस मामले में 26 सप्ताह के गर्भ में क्या करना है? यहां उपचार के लिए मुख्य रूप से सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, और परिणाम की भलाई चिकित्सा सहायता प्राप्त करने की समयबद्धता पर निर्भर करती है।

संक्रमण के लक्षण प्युलुलेंट, श्लेष्मा और लजीज स्राव हैं। उनमें प्रोटीन की उपस्थिति के लिए योनि के माइक्रोफ्लोरा, स्मीयर और रक्त परीक्षण की अच्छी जांच की आवश्यकता होती है। एक बच्चे का संक्रमण उसके विकास को उसके रुकने तक नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। सबसे खराब स्थिति में, एक अधिक दुखद परिणाम से बचा नहीं जा सकता - भ्रूण की मृत्यु।

रक्तस्राव होने पर विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। यह प्लेसेंटा प्रिविया या प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का संकेत दे सकता है। यह एक गंभीर खतरा है और इसलिए आपको डॉक्टर को बुलाने के तुरंत बाद लेटने की स्थिति लेने की जरूरत है।

परीक्षा

26 सप्ताह की शुरुआत के साथ, महिला का स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास एक और निर्धारित दौरा होगा। डॉक्टर रक्तचाप को मापेंगे, वजन बढ़ने के स्तर को ठीक करेंगे, पेट की परिधि को मापेंगे, यह निर्धारित करेंगे कि गर्भाशय का कोष किस ऊंचाई पर स्थित है, और भ्रूण के दिल की धड़कन को सुनेंगे।

डॉक्टर के पास जाने से पहले, आपको एक और मूत्र परीक्षण करना चाहिए, और फिर, प्राप्त आंकड़ों के आधार पर, चीनी की मात्रा के लिए रक्त परीक्षण करना चाहिए। यदि जुड़वां बच्चों के साथ यह गर्भावस्था का 26वां सप्ताह है, तो इस समय मां को मातृत्व अवकाश के लिए आवेदन करने के लिए सभी आवश्यक दस्तावेज एकत्र करने और तैयार करने होंगे।

गर्भावस्था के दौरान परीक्षा
गर्भावस्था के दौरान परीक्षा

जरूरत पड़ने पर किसी महिला को अतिरिक्त पढ़ाई सौंपी जा सकती है। अल्ट्रासाउंड के लिए, इस समय असाधारण मामलों में इसकी आवश्यकता होगी, जिसमें गर्भावस्था का कठिन कोर्स शामिल है। परीक्षा में एमनियोटिक द्रव की मात्रा, प्लेसेंटा की स्थिति आदि दिखाई देगी।

अगर पेट खिंचता है

जैसा कि अब स्पष्ट है, एक महिला बच्चे को जन्म देते समय कुछ परेशानियों से बच नहीं सकती है। इन्हीं में से एक है पेट के निचले हिस्से में सुस्ती महसूस होना। 26 वें सप्ताह में इसी तरह की दर्द संवेदना किसी प्रकार की सूजन प्रक्रिया का परिणाम हो सकती है। इसके अलावा, उनकी उपस्थिति उन समस्याओं के कारण हो सकती है जो महिला को गर्भधारण से पहले थी।

लेकिन कुछ मामलों में गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में पेट के निचले हिस्से में खिंचाव का कारण गर्भाशय का बढ़ा हुआ स्वर होता है। और यह पहले से ही एक गंभीर जोखिम है, क्योंकि गर्भावस्था को समय से पहले समाप्त किया जा सकता है। हालांकि, सभी संवेदनाएं खतरा पैदा नहीं करती हैं; छुरा घोंपने और खींचने वाली प्रकृति का दर्द चिंता का कारण होगा। इसके अलावा, पेट के पेट फूलने की भावना भी सतर्क होनी चाहिए, जो गर्भाशय के बढ़े हुए स्वर को भी इंगित करती है।

स्राव के लिए, जब यह एक विशिष्ट रंग का नहीं होता है, तो चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है: भूरा, हरा या इचोर की याद ताजा करती है।

एक खींच पेट एक प्राकृतिक कारण से भी हो सकता है - मांसपेशियों में खिंचाव। गर्भ में पल रहा बच्चा बढ़ता है, जिससे गर्भाशय में वृद्धि होती है और इसे धारण करने वाली मांसपेशियां धीरे-धीरे खिंचने लगती हैं। इसी वजह से महिला को खींचने वाला दर्द महसूस होता है।26 सप्ताह के गर्भ में पेट के निचले हिस्से।

आपको दर्द के प्रकट होने के बारे में सावधान रहना चाहिए, क्योंकि वे या तो हानिरहित हैं या एक गंभीर खतरा पैदा करते हैं।

उपयोगी टिप्स

26 सप्ताह की गर्भवती महिला के लिए सबसे अच्छी बात क्या है? इसका उत्तर सरल है - अधिकांश भाग के लिए रोकथाम में संलग्न होना। वास्तविक बीमारियों के चक्कर में न पड़ें, क्योंकि गर्भकाल के दौरान एक महिला को होने वाली सभी असुविधाएं अस्थायी होती हैं और बच्चे के जन्म के बाद गायब हो जाती हैं।

यह अपने आप को भारी भार और तनावपूर्ण स्थितियों से बचाने के लायक है - वे बिल्कुल भी उपयोगी नहीं हैं। आपको संतुलित आहार का पालन करने की आवश्यकता है। भोजन भिन्नात्मक होना चाहिए - छोटे भागों में और अक्सर बेहतर। मेज पर भोजन केवल घर का बना होना चाहिए। गर्भावस्था के 26 वें सप्ताह में पेट में ध्यान देने योग्य हलचलों को महसूस करते हुए, कोई भी माँ प्रसन्न होगी। यह बच्चे के पूर्ण विकास को इंगित करता है, जहां उचित पोषण अंतिम स्थान नहीं है।

गर्भवती महिलाओं के लिए उपयोगी टिप्स
गर्भवती महिलाओं के लिए उपयोगी टिप्स

साथ ही, आपको अपने नमक का सेवन काफी हद तक सीमित करने की आवश्यकता है। तले हुए या स्मोक्ड खाद्य पदार्थों के साथ-साथ आटे के उत्पादों और मिठाइयों का दुरुपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यही बात विभिन्न मसालों, विशेषकर मसालेदार मसालों के लिए भी लागू होती है। यह याद रखने योग्य है कि बच्चा हर घंटे लगभग 20 मिलीलीटर एमनियोटिक द्रव निगलता है, जो उसकी माँ द्वारा खाए गए भोजन के स्वाद की उपस्थिति से अलग होता है।

निष्कर्ष के रूप में

यदि कोई महिला अपने स्वास्थ्य की बारीकी से निगरानी करती है और खतरनाक लक्षणों की उपस्थिति को नजरअंदाज नहीं करती है, तो यहकई गंभीर परिणामों से बचेंगे। इसके अलावा, अब आपको यह अनुमान लगाने की ज़रूरत नहीं है कि गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में कितने महीने होते हैं।

अंत में, यह हर गर्भवती माँ को अधिक सकारात्मक भावनाओं की कामना करने, हर चीज से बचने और अपने शरीर को सुनने के लिए बनी हुई है। तब गर्भावस्था की पूरी अवधि किसी का ध्यान नहीं और सुचारू रूप से गुजर जाएगी।

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