क्या गर्भवती महिलाएं गम चबा सकती हैं: संभावित परिणाम, समीक्षा

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:25

आज गम चबाना आदत बन गई है, वरना बुरी। कुछ लोग लेटेक्स का एक छोटा टुकड़ा हर समय अपने मुंह में रखते हैं, हालांकि, दंत चिकित्सकों की सिफारिशों के अनुसार, खाने के बाद इस गतिविधि में 10 मिनट का समय देना पर्याप्त है। इस तरह के एक छोटे से चबाने से भोजन के मलबे से अंतःस्रावी रिक्त स्थान को साफ करने में मदद मिलती है। दोबारा, यदि आपके दांतों को पूरी तरह से ब्रश करना संभव है, तो ऐसा करना बेहतर है। आखिर गोंद एक आखिरी उपाय है।

कई महिलाएं, अपनी दिलचस्प स्थिति के बारे में जानने के बाद, च्युइंग गम छोड़ने की जल्दी में नहीं हैं। साथ ही, गर्भवती माताएं इस सवाल को लेकर चिंतित हैं - क्या यह भ्रूण के लिए सुरक्षित है? आइए जानने की कोशिश करते हैं कि क्या गर्भवती महिलाओं के लिए टॉक्सिकोसिस के साथ च्यूइंग गम चबाना संभव है या ऐसे ही।

विज्ञापनों पर विश्वास करें?

कहने की जरूरत नहीं है, उन छोटे सफेद आयतों को पैक किए बिना रोजमर्रा की जिंदगी की कल्पना करना मुश्किल है। गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, एक महिला को कई आदतों को बदलने के लिए मजबूर किया जाता है, या उन्हें पूरी तरह से त्याग दिया जाता है।एक नियम के रूप में, शराब और सिगरेट को पूरी तरह से बाहर रखा गया है। यदि बच्चे के स्वास्थ्य की खातिर, गर्भवती माँ ने धूम्रपान किया, तो वह खुद को एक भी कश नहीं लगने देगी। लेकिन अगर किसी को इन पदार्थों पर प्रतिबंध पर संदेह नहीं है, तो पुदीना एक हानिरहित और उपयोगी उत्पाद भी लगता है।

टेलीविजन विज्ञापन ने बहुत भ्रम पैदा किया है। हम सभी को सफेद दांत वाले दंत चिकित्सकों के वादे याद हैं: गम चबाओ और तुम खुश हो जाओगे! और फिर विज्ञापित उत्पादों के उपयोगी गुणों की एक ठोस सूची आई: यह आपकी सांसों को तरोताजा कर देगा, क्षय से रक्षा करेगा, और आपकी मुस्कान को बर्फ-सफेद बना देगा। बहुत से लोग मानते हैं कि ये मार्केटिंग आज तक वादे करती है। और फिर भी, इस सवाल का जवाब कि क्या गर्भावस्था के दौरान च्युइंग गम का उपयोग करना संभव है, इतना स्पष्ट नहीं है। इंटरनेट पर परस्पर विरोधी जानकारी है। कुछ डॉक्टर स्पष्ट रूप से मना करते हैं, अन्य भोग देते हैं। हालांकि, ऐसे सिद्ध तथ्य हैं जो च्युइंग गम छोड़ने के पक्ष में बोलते हैं। लेकिन उनके बारे में बात करने से पहले, इस उत्पाद की संरचना का विश्लेषण करना उचित है।

च्युइंग गम किससे बनता है?

गम बेस लेटेक्स है, वही सामग्री जिससे कई अन्य उत्पाद बनाए जाते हैं। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि गर्भवती माताओं के शरीर पर इसके वैज्ञानिक रूप से अध्ययन किए गए प्रभाव के कोई तथ्य नहीं हैं। कृत्रिम स्वाद एलर्जी की प्रतिक्रिया को भड़का सकते हैं। अक्सर च्युइंग गम निर्माता गैर-खाद्य रंग, चीनी और इसके विकल्प, विशेष रूप से E951 (एस्पार्टेम) को संरचना में मिलाते हैं। इस पदार्थ में फेनिलएलनिन होता है, जो नकारात्मक रूप से कर सकता हैगर्भवती माँ और बच्चे की हार्मोनल पृष्ठभूमि को प्रभावित करते हैं। इसके अलावा, E951 कुछ मामलों में माइग्रेन और मतली का कारण बनता है। रचना को खत्म करने के बाद, आपको खुद से पूछने की ज़रूरत है: क्या गर्भवती महिलाओं के लिए गम चबाना संभव है, क्या यह इसके लायक है?

क्या कोई फायदा है?

च्युइंग गम की रचना को पढ़ने के बाद यह स्पष्ट हो जाता है कि इसमें कुछ भी उपयोगी नहीं है, सामान्य तौर पर, वहाँ। हालाँकि, यह बिल्कुल सच नहीं है। यह अधिक विस्तार से विचार करने योग्य है कि क्या गर्भवती महिलाओं के लिए ऑर्बिट गम चबाना संभव है या कोई अन्य। अभी भी कुछ लाभ है, और यह चबाने के मनोवैज्ञानिक प्रभाव से जुड़ा है। यह किसी तरह चिंता को शांत करने में मदद करता है। कुछ लोगों को तनाव-उच्च-कैलोरी भोजन खाने की आदत होती है। उन्हें चिंतित अवस्था में दस से पंद्रह मिनट तक गम चबाने की सलाह दी जा सकती है। मनोवैज्ञानिक प्रभाव वही होगा, लेकिन बिना ज्यादा खाये।

इसके अलावा, टॉफी वास्तव में थोड़े समय के लिए सांसों को तरोताजा कर देती है और पेट को गैस्ट्रिक जूस बनाने में मदद करती है। चबाने की समय सीमा अधिकतम पंद्रह मिनट है, जब तक कि हानिकारक पदार्थों को पूरी तरह से कार्य करने का समय नहीं मिल जाता।

गर्भावस्था के दौरान च्युइंग गम के संभावित परिणाम

दांतों की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव। च्युइंग गम के बार-बार उपयोग से दांतों के इनेमल से कैल्शियम निकल जाता है, विज्ञापन के आश्वासन के विपरीत, और यह जल्दी खराब हो जाता है। यह मुंह में अम्लीय वातावरण के उल्लंघन के कारण होता है। बार-बार चबाने से दांतों का इनेमल भी नष्ट हो जाता है। गर्भवती महिलाओं के दांत बहुत कमजोर होते हैं, क्योंकि हड्डियों का निर्माण होता हैबच्चे के कंकाल में बड़ी संख्या में निर्माण सामग्री जाती है। कैल्शियम मुख्य तत्वों में से एक है, और भ्रूण इसे मां के दांतों से "खाता है"। च्युइंग गम केवल इस प्रक्रिया को तेज करता है। च्युइंग गम अपने और दांत के बीच एक वैक्यूम बनाता है, जो फिलिंग को बाहर निकालता है। च्युइंग गम के परिणामस्वरूप पॉप-आउट फिलिंग के कारण दंत चिकित्सकों के लिए बहुत काम जोड़ा गया है।

कृत्रिम रंग और स्वाद देने वाले पदार्थ, जो लेटेक्स से बने उत्पाद से भरे होते हैं, सबसे मजबूत एलर्जेन होते हैं। खाली पेट चबाने से गैस्ट्राइटिस या अल्सर हो सकता है। यह अन्नप्रणाली की दीवारों पर गैस्ट्रिक जूस के संक्षारक प्रभाव के कारण होता है। बबल गम में मौजूद चीनी रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाती है। मोनोसोडियम ग्लूटामेट (स्वाद बढ़ाने वाला) भ्रूण के तंत्रिका तंत्र पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।

अगर आप सच में चबाना चाहते हैं तो क्या करें?

होने वाली हर मां में तत्काल जीवनशैली में बदलाव करने की इच्छाशक्ति नहीं होती है। कई लोग चबाने के मनोवैज्ञानिक शांत प्रभाव का उपयोग करते हैं, जिसकी चर्चा पहले लेख में की गई थी। कुछ अभी भी पुदीने की गोंद से अपनी सांसों को तरोताजा करते हैं। इस मामले में, स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को कम करने के बारे में सोचने लायक है। शुरू करने के लिए, आपको यह नियम बनाना चाहिए कि आप अपने मुंह में दस से पंद्रह मिनट से अधिक समय तक गम न रखें। भोजन के टुकड़ों का मुंह साफ करने के लिए यह पर्याप्त समय है।

उम्मीद की माताओं को सलाह दी जा सकती है कि वे रबड़ की प्लेटों के उपयोग की आवृत्ति को प्रति दिन 1-2 टुकड़े तक कम करें। भोजन के बाद ही गम चबाएं। इस दौरान उत्पन्न जठर रसखाने से भोजन के पाचन में मदद मिलेगी। यदि आप इस नियम का व्यवस्थित रूप से उल्लंघन करते हैं, तो कमाई या पेट की समस्याओं के बढ़ने का खतरा होता है।

क्या मतली के लिए गर्भवती महिलाएं गम चबा सकती हैं या इसे बदलना बेहतर है?

च्यूइंग गम को प्राकृतिक उत्पादों जैसे हनीकॉम्ब या ट्री टार से बदला जा सकता है। ये उत्पाद न केवल हानिरहित हैं, वे उपयोगी ट्रेस तत्वों और विटामिन का भंडार हैं। सांसों को ताजगी देने के लिए प्राकृतिक कॉफी बीन्स उपयुक्त हैं। यह 1-2 दाने चबाने के लिए पर्याप्त है। साधारण अजमोद खाने के बाद सांसों को पूरी तरह से तरोताजा कर देता है। इस हरियाली की एक टहनी मौखिक गुहा में बैक्टीरिया को नष्ट कर देगी और एसिड-बेस बैलेंस को बहाल कर देगी। मसूड़ों की मालिश के सुखद प्रभाव के लिए गाजर और सेब उपयुक्त हैं। ये प्राकृतिक मालिश करने वाले स्वस्थ दांतों के वफादार साथी होते हैं।

गर्भावस्था के किसी भी चरण में एक महिला अपने स्वास्थ्य और अपने अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार होती है। लेख के लेखक ने गर्भवती माताओं द्वारा च्यूइंग गम के उपयोग के संभावित नकारात्मक परिणामों पर प्रकाश डाला। इसलिए बेहतर है कि दो जीवित जीवों को अतिरिक्त नुकसान न पहुंचाएं। यदि बबल गम के उपयोग को पूरी तरह से छोड़ना संभव नहीं है, तो यह कम से कम नकारात्मक परिणामों को कम करने के लायक है। सबसे सुरक्षित उपाय यह है कि गम को अन्य ताज़गी देने वाले उत्पादों से बदलें या बस अपने दाँत ब्रश करें।

सभी को यह तय करना होगा कि क्या गर्भवती महिलाओं के लिए गम चबाना संभव है। समीक्षाएं बिल्कुल विपरीत हैं। लेकिन आपको अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में सोचना चाहिए और सभी निम्न-गुणवत्ता को बाहर करना चाहिएउत्पाद.