एक गर्भवती महिला को क्यों घबराना नहीं चाहिए - कारण, परिणाम और सिफारिशें

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:16

मानव शरीर को एक अद्भुत तरीके से व्यवस्थित किया गया है: प्रकृति ने एक लगभग पूर्ण तंत्र बनाया है जो न केवल मानव शरीर की सभी प्रणालियों को एक साथ नियंत्रित करता है, बल्कि प्रत्येक को अलग-अलग, लोगों को बढ़ने, उम्र बढ़ने, शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और मानसिक रूप से विकसित करने के लिए मजबूर करता है। भावनात्मक रूप से। महिला शरीर को और भी अधिक काम करने की आवश्यकता होती है - गर्भावस्था, बच्चे को जन्म देना और जन्म देना - ये प्राकृतिक तंत्र हैं जो अवचेतन के गहरे स्तर पर निर्धारित होते हैं। फिर भी, किसी को लापरवाह नहीं होना चाहिए और "दिलचस्प स्थिति" को अपना काम करने देना चाहिए। बच्चे के स्वस्थ रहने के लिए, गर्भवती माँ को सही खाने, स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने और जीवन की विभिन्न परिस्थितियों के प्रति भावनात्मक रूप से अधिक प्रतिक्रिया न करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। गर्भवती महिला को घबराना क्यों नहीं चाहिए? क्या इतना भयानक है कि भय या तनाव से हो सकता है, खुशी की एक मजबूत अभिव्यक्ति याअनुभव?

पहली मुश्किलें

गर्भावस्था के पहले चरण में महिला का शरीर सबसे ज्यादा तनाव का अनुभव करता है। एक भ्रूण का निर्माण, एक अजन्मे बच्चे की गहन वृद्धि जो कि कुछ भी नहीं से शाब्दिक रूप से प्रकट होती है, कई कोशिकाओं से एक व्यक्ति में विकसित होती है, एक अविश्वसनीय रूप से जटिल प्रक्रिया है जिसके दौरान बच्चा हर दिन बदल रहा है और बदल रहा है। इन सभी कायापलट का केंद्र तंत्रिका कोशिकाओं की वृद्धि है जो बच्चे के मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी का निर्माण करती हैं। मां की मनो-भावनात्मक स्थिति के उल्लंघन से भ्रूण की तंत्रिका संबंधी प्रकृति के विकार और विकृति हो सकती है। यही मुख्य कारण है कि गर्भवती महिला को घबराना नहीं चाहिए।

माँ की सामान्य अवस्था में कोई भी विफलता अपरिवर्तनीय परिणाम दे सकती है: बच्चे के बाद के विकास में एक अंतराल, और नवीनतम आंकड़ों के अनुसार - यहाँ तक कि आत्मकेंद्रित भी। यह पता चला है कि बहुत कुछ भ्रूण के लिंग पर निर्भर करता है, और घबराहट के झटके लड़कियों और लड़कों को अलग तरह से प्रभावित करते हैं। चूंकि यह प्रभाव किसी भी मामले में नकारात्मक स्वर में चित्रित होता है, इसलिए यह स्पष्ट हो जाता है कि गर्भवती महिलाओं को घबराना और चिंतित क्यों नहीं होना चाहिए और केवल कोशिश करने की आवश्यकता है, यदि विभिन्न कारकों को बाहर नहीं करना है जो मूड पर बुरा प्रभाव डालते हैं, तो कम से कम उन्हें कम से कम करें।

थोड़ा चमत्कार

चिकित्सकीय रूप से सिद्ध है कि पहले शरीर बच्चे को एक विदेशी शरीर के रूप में मानता है, और यदि एक महिला के पास अस्तित्व की नई परिस्थितियों के अनुकूल होने का समय नहीं है, तो बदली हुईहार्मोनल पृष्ठभूमि, भावनाओं का फटना, और विषाक्तता, और सामान्य खराब स्वास्थ्य।

गर्भावस्था की पहली तिमाही एक कठिन अवधि होती है। एक महिला को अपने शरीर में इस तरह के महत्वपूर्ण परिवर्तनों के बारे में पता नहीं हो सकता है और वह एक बच्चे की उम्मीद कर रही है, इसलिए वह हमेशा चिड़चिड़ापन, थकान की प्रकृति को नहीं समझती है कि उसे क्या हो रहा है और क्यों। एक गर्भवती महिला को बच्चे को जन्म देने के सभी नौ महीनों के दौरान घबराना नहीं चाहिए, लेकिन यह प्रारंभिक अवस्था में है कि अत्यधिक भावुकता अक्सर गर्भपात का कारण बनती है।

अपनी प्रवृत्ति के आगे झुकें

जो लोग मां बनने जा रहे हैं, उनके लिए हर कदम की योजना बनाकर, भविष्य की कठिनाइयों के लिए तैयारी करना आसान है, लेकिन वे कई भयावह बदलावों की उम्मीद कर सकते हैं जिसके लिए लड़की बस तैयार नहीं होगी। हम गर्भवती माताओं के बारे में क्या कह सकते हैं, जिनके लिए नई स्थिति एक आश्चर्य थी, और आने वाले जन्म के चौंकाने वाले तथ्य को महसूस करने के अलावा, शरीर विभिन्न समझ से बाहर संदेश भेजता है जिन्हें सही ढंग से व्याख्या और समझने की आवश्यकता होती है।

वास्तव में, गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं है, इसके लिए शरीर हर महीने तैयारी करता है, और आदर्श रूप से सब कुछ स्वाभाविक रूप से होना चाहिए। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अवचेतन, संवेदनाओं और भावनाओं के सुझाव को ध्यान से सुनना है, तो कोई समस्या और चिंता नहीं होगी, और यह सवाल कि गर्भवती महिलाओं को घबराहट और रोना क्यों नहीं होना चाहिए, गर्भवती माताओं, पिता या उनके बच्चों को परेशान नहीं करेगा। प्रमुख डॉक्टर..

मजबूत आदमी

पश्चिमी डॉक्टर हर तरह के शोध करना पसंद करते हैं, जिनमें भविष्य वाले भी शामिल हैंमाताओं। पंडितों के अंतिम कार्यों में से एक 500 गर्भवती महिलाओं का अवलोकन था। डॉक्टरों का कार्य भ्रूण धारण करने की प्रक्रिया, साथ ही बाद के जन्मों और सामान्य रूप से शिशुओं के मानस पर तनाव के प्रभाव का अध्ययन करना था।

शोध के दौरान डॉक्टरों को दिलचस्प नतीजे मिले। यह पता चला है कि एक माँ में तनाव, अगर वह एक लड़के को जन्म दे रही है, तो ऐसी समस्याएं हो सकती हैं:

• अनिश्चित भ्रूण;
• लंबे समय तक श्रम;

• शिशु में मनोवैज्ञानिक विकार (घबराहट, अशांति, आत्मकेंद्रित)।

सबसे खतरनाक परिणाम, यह समझाते हुए कि गर्भवती महिलाओं को घबराना क्यों नहीं चाहिए, एक संभावित गर्भपात है। तनाव के दौरान, मजबूत दबाव बढ़ता है, शरीर में रक्त परिसंचरण, वायु परिसंचरण परेशान होता है, बच्चे को महत्वपूर्ण गतिविधि के लिए आवश्यक पदार्थों की आपूर्ति होती है, जिसके परिणामस्वरूप बहुत गंभीर विकृति होती है।

प्यारा बच्चा

लड़कियों के साथ यह थोड़ा अलग है। वैज्ञानिकों का कहना है कि मां की बढ़ी हुई घबराहट समय से पहले जन्म, गर्भनाल के साथ भ्रूण का उलझाव और संभवतः श्वासावरोध को भड़का सकती है।

नवजात शिशु के मानस पर प्रतिकूल प्रभाव, जो गर्भ के दौरान माँ के तंत्रिका तनाव को लाता है, बाद में खुद को विभिन्न प्रकार की तंत्रिका संबंधी और मनोवैज्ञानिक समस्याओं में प्रकट करता है।

शिशु को प्रभावित करने वाले कारक के रूप में तनाव का सबसे बड़ा प्रभाव बाद के चरणों में प्रकट होता है, 28 वें सप्ताह से शुरू होता है, लेकिन गर्भवती महिलाओं को क्यों नहीं करना चाहिएपहली तिमाही में नर्वस? यह अवधि महत्वपूर्ण है, 12 सप्ताह तक भ्रूण इतना नाजुक और कोमल होता है कि सबसे मजबूत भावनात्मक तनाव भी उसकी मृत्यु को भड़का सकता है। इसलिए एक दिलचस्प पोजीशन के बारे में जानने के बाद किसी भी तरह के तनाव से बचना जरूरी है।

खुशी से धिक्कार है

वाक्यांश "कोई तनाव" का क्या अर्थ है? वैसे भी तनाव क्या है? यह विभिन्न प्रकार की बाहरी उत्तेजनाओं के लिए मानव शरीर की प्रतिक्रिया है, जो न केवल बुरी भावनाओं या छापों, थकान या अतिरंजना हो सकती है, बल्कि अच्छी, हर्षित घटनाएं, महान खुशी के क्षण भी हो सकती हैं।

सकारात्मक भावनाओं वाले कुछ लोग ऐसी तीव्र भावनाओं का अनुभव करते हैं कि वे गंभीर हो सकते हैं, यद्यपि अल्पकालिक, शरीर में गड़बड़ी। एक गर्भवती महिला के लिए, यह गर्भाशय के बढ़े हुए स्वर, उसके संकुचन, ऐंठन या समय से पहले जन्म का परिणाम हो सकता है, और बच्चे को ऑक्सीजन की कमी और बेचैनी के रूप में माँ की खुशी का अनुभव होगा, ईमानदारी से समझ में नहीं आता कि उसे क्या परेशान करता है शांति और क्यों। एक गर्भवती महिला को घबराना नहीं चाहिए, लेकिन अगर तनावपूर्ण स्थिति फिर भी हो तो क्या करें, तेजी से कैसे ठीक हो?

तनाव को कैसे दूर करें?

कई माताओं को गर्भावस्था के दौरान अनुभव किए गए अवरोध की थोड़ी सी भावना याद आती है। इस प्रकार प्रकृति सभी प्रकार के तनावों के लिए एक प्राकृतिक अवरोध पैदा करते हुए, माँ और उसके बच्चे दोनों की रक्षा करती है। यह उपाय कभी-कभी पर्याप्त नहीं होता है। फिर एक महिला शांति और शांति की भावना पाने में अपनी मदद कैसे कर सकती है?

• शामकहर्बल चाय;
• विश्राम के अनुकूल वातावरण;
• हल्का शामक, मिलावट और शुल्क (डॉक्टर द्वारा अनुशंसित);
• पैरों की मालिश;
• यदि समय सीमा बहुत देर नहीं हुई है, तो आप गर्म स्नान कर सकते हैं, पूल में जा सकते हैं, एक विपरीत शॉवर के तहत कुल्ला कर सकते हैं, लेकिन अचानक तापमान में बदलाव के बिना, यह पूरी तरह से जलन और थकान से राहत देता है, शरीर को टोन करता है।