गर्भावस्था के दौरान जुकाम का इलाज और बचाव

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:16

हर महिला के लिए उसके बच्चे का स्वास्थ्य महत्वपूर्ण होता है। इसलिए, आपको बहुत योजना या गर्भावस्था की शुरुआत से ही इसकी देखभाल करने की आवश्यकता है। पूरी अवधि के लिए, डॉक्टर दृढ़ता से गर्भवती मां को किसी भी दवा का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं। लेकिन कभी-कभी यह जरूरी हो जाता है।

आधुनिक दवा निर्माता कई तरह के साधन तैयार करते हैं जिससे सर्दी से बचाव होता है। गर्भावस्था के दौरान, ऐसी दवाओं की हमेशा अनुमति नहीं होती है। प्रत्येक गर्भवती माँ को मुख्य नियम याद रखना चाहिए: किसी भी दवा का उपयोग अपने आप नहीं किया जा सकता है। यदि आपमें बीमारी के लक्षण हैं, तो आपको विशेषज्ञों की मदद लेनी चाहिए।

ठंड के मौसम में रहें सावधान

गर्भावस्था के दौरान सर्दी से बचाव हमेशा करना चाहिए। लेकिन ठंड के मौसम में इस पर खास ध्यान दिया जाता है। यदि बाहर नमी और हवा है, तो आप आसानी से संक्रमण को पकड़ सकते हैं। ध्यान दें कि वायरस ठंड में सबसे अच्छी तरह फैलते हैं, लेकिन ठंढ की अवधि में नहीं। अगर खिड़की के बाहरउप-शून्य तापमान, तो बीमार होने की संभावना काफी कम हो जाती है।

अपने कपड़ों पर ध्यान देना बहुत जरूरी है। मौसम के अनुसार चुनें। गर्म कपड़े पहनने की कोशिश न करें: आप आसानी से पसीना बहा सकते हैं और सर्दी पकड़ सकते हैं। यदि आपकी यात्रा में बहुत समय लगता है, तो गर्म पेय के साथ थर्मस लें: चाय या फलों का पेय। इम्युनिटी बढ़ाने के लिए हार्डनिंग एक अच्छा तरीका है, लेकिन गर्भधारण से पहले ही। अगर आप पहले से ही प्रेग्नेंट हैं तो आपको ऐसे आयोजनों से दूर रहना चाहिए।

संक्रमण से खुद को बचाएं

गर्भावस्था के दौरान सर्दी से बचाव के लिए आमतौर पर दवाओं की सिफारिश नहीं की जाती है। इसलिए, गर्भवती माँ धीरे से अपने स्वास्थ्य की देखभाल स्वयं करती है। भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचने की कोशिश करें, महामारी के दौरान घर में रहना ही उचित है। लेकिन यहां भी कुछ नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है: जितनी बार संभव हो कमरे को हवादार करें, आपके आस-पास की हवा नम और ठंडी होनी चाहिए। मेहमानों को प्राप्त करने से इंकार करना सुनिश्चित करें।

यदि आप घर पर महामारी से बाहर नहीं बैठ सकते हैं, तो मास्क का उपयोग करें। उन्हें हर दो घंटे में बदलने की जरूरत है। संक्रमण अनिवार्य रूप से किसी व्यक्ति के संपर्क से फैलता है: हवा, हैंडशेक, दस्तावेजों के माध्यम से। आप स्टोर, बस, अपने प्रवेश द्वार पर भी इस बीमारी को पकड़ सकते हैं। इसलिए घर आने पर अपने हाथों को जीवाणुरोधी साबुन से अच्छी तरह धोना बहुत महत्वपूर्ण है। पूरे दिन एंटीबैक्टीरियल वाइप्स और हैंड सैनिटाइजर का इस्तेमाल करें। ब्रश को अपने चेहरे से दूर रखें और बेशक गंदे हाथों से खाना न खाएं।

लोक उपचार का प्रयोग करें

गर्भावस्था के दौरान जुकाम की सबसे सुरक्षित रोकथाम लोक उपचार है। लेकिन इसमें आपको उपाय जानने की जरूरत है। काढ़ा लीटर में न पिएं और शहद किलोग्राम में खाएं। इससे एलर्जी हो सकती है। यह ध्यान देने योग्य है कि ऐसी प्रतिक्रिया न केवल गर्भवती माताओं में, बल्कि उनके बच्चों में भी विकसित होती है। इसके बाद, बच्चे को एलर्जी पैदा होती है। तो, गर्भावस्था के दौरान सर्दी से बचाव के लिए क्या किया जा सकता है?

• जड़ी बूटी: कैमोमाइल, कैलेंडुला, पुदीना, नीलगिरी। इन पौधों के काढ़े से गरारे करें। उनके पास एक जीवाणुनाशक, एंटीसेप्टिक, एंटीवायरल प्रभाव होगा। इन जड़ी बूटियों की छोटी मात्रा को चाय में बनाया जा सकता है, लेकिन हमेशा सावधान रहें।
• प्याज और लहसुन। इन दो पौधों को प्राकृतिक एंटीबायोटिक माना जाता है। एक मिथक है कि गर्भावस्था के पहले तिमाही में लहसुन का सेवन नहीं करना चाहिए। डॉक्टरों को इस कथन पर संदेह है और आश्वासन देते हैं: उचित सीमा के भीतर - यह संभव है।
• विटामिन सी के स्रोत: संतरा, नींबू, अजमोद, पत्ता गोभी। ये उत्पाद शरीर में विटामिन की कमी को पूरा करेंगे और प्रतिरक्षा में सुधार करने में मदद करेंगे। इन्हें कच्चा खाना जरूरी है।
• अदरक की चाय। इस पेय को एक प्राकृतिक इम्युनोमोड्यूलेटर माना जाता है। आप इसका उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आपको मात्रा और एकाग्रता को सीमित करना चाहिए। सुबह की शुरुआत एक कप हल्की अदरक की चाय में एक चम्मच शहद के साथ करें, और आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता काफी मजबूत हो जाएगी।

नाक धोना - जुकाम से बचाव का अचूक उपाय

गर्भावस्था के दौरान विभिन्न प्रकार के नमकीन घोल और बूंदों का उपयोग किया जा सकता है। सफाई के उद्देश्य से उन्हें नाक गुहा में पेश किया जाता है,मॉइस्चराइजिंग, decongestion। नमक की उपस्थिति श्लेष्म झिल्ली से अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालने में मदद करती है, जिससे सांस लेना आसान हो जाता है। इसके अलावा, समाधान सूजन और क्षतिग्रस्त ऊतकों के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है। यदि आप किसी संक्रमण के संपर्क में आते हैं, तो नाक और गला आपके शरीर में इसके लिए मार्ग बन जाते हैं। इसलिए घर लौटने पर इन श्लेष्मा सतहों को साफ करना अनिवार्य है।

वायरस चंद घंटों में अपने लक्ष्य तक नहीं पहुंच पाता है। आप आसानी से रोगजनक सूक्ष्मजीवों से छुटकारा पा सकते हैं, और इस प्रकार संक्रमण को रोक सकते हैं। आप स्वयं खारा घोल तैयार कर सकते हैं या प्रसिद्ध सोडियम क्लोराइड का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, फ़ार्मेसी विशेष उपकरण बेचती है जो सफाई के हेरफेर को आसान बनाते हैं: "डॉल्फ़िन", "रिनोस्टॉप", "ह्यूमर" और इसी तरह।

रोकथाम के लिए दवाएं: इम्युनोमोड्यूलेटर

गर्भावस्था के दौरान जुकाम की रोकथाम और उपचार रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली दवाओं की मदद से किया जा सकता है। यदि आपको पहले उन्हें डॉक्टर के पर्चे के बिना इस्तेमाल करना पड़ता था, तो अब यह प्रतिबंधित है। इस प्रकृति की कई दवाओं में एंटीवायरल प्रभाव भी होता है। इम्युनोस्टिमुलेंट्स की नियुक्ति के लिए संकेत अक्सर सर्दी होते हैं, जटिलताओं के साथ, संक्रमण की एक उच्च संभावना, सुस्त जीवाणु विकृति।

आपको उन दवाओं की सूची याद रखने की आवश्यकता है जो गर्भावस्था के दौरान सख्ती से contraindicated हैं: इम्यूनल, आइसोप्रीनोसिन या ग्रोप्रीनोसिन, साइक्लोफेरॉन, ब्रोंकोमुनल, प्रोटेफ्लैजिड, एमिकसिन और इसी तरह। खतरनाक दवाओं की सूची अंतहीन है। बहुत आसानकहो कि आप क्या उपयोग कर सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान सर्दी की रोकथाम निम्नलिखित तरीकों से की जा सकती है: ओस्सिलोकोकिनम, मैग्ने बी 6, वीफरॉन (14 सप्ताह से), आर्बिडोल।

अगर आप बीमार हो जाते हैं…

क्या होगा अगर गर्भावस्था के दौरान फ्लू और सर्दी की रोकथाम अप्रभावी थी? संक्रमण के पहले लक्षणों पर तुरंत इलाज शुरू कर देना चाहिए। इसका आधार मोड में है:

1. काम छोड़ो और घर पर रहो: अधिक आराम करो और लेट जाओ, शांत रहो।
2. खूब सारे तरल पदार्थ पिएं। यह सादा पानी, चाय, फलों का पेय हो सकता है। रसभरी का दुरुपयोग न करें (विशेषकर पहली और आखिरी तिमाही में)। हो सके तो इसे क्रैनबेरी से बदलें।
3. अगर आपको भूख नहीं है, तो खुद को खाने के लिए मजबूर न करें। चिंता न करें कि आपके अंदर का बच्चा भूखा होगा। अब अपने अच्छे स्वास्थ्य को पुनः प्राप्त करना कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।

कई भावी माताएं डॉक्टर के पास नहीं जाना चाहतीं और अपने दम पर बीमारी को खत्म करने की कोशिश करती हैं। यह दृष्टिकोण संभव है, लेकिन एक बार फिर यह किसी भी दवा के निषेध को याद करने योग्य है। आपको निम्नलिखित मामलों में किसी विशेषज्ञ से अवश्य मिलना चाहिए:

• शरीर का तापमान 38 डिग्री तक बढ़ जाता है।
• आप खांसी, सिरदर्द, फोटोफोबिया से पीड़ित हैं।
• पेट में दर्द है, दस्त है।
• राइनाइटिस गाढ़ा हो जाता है, डिस्चार्ज हरा हो जाता है।
• आप 2-3 दिनों तक ठीक नहीं होते।

उच्च तापमानऔर दर्द

गर्भावस्था के दौरान सर्दी से बचाव (खासकर शुरुआती दौर में) हमेशा संभव नहीं होता है। यह प्रतिरक्षा में प्राकृतिक कमी के कारण है। यह आवश्यक है ताकि शरीर भ्रूण को अस्वीकार न करे। यदि संक्रमण हुआ है, और आपको सिरदर्द है, तो एक एंटीस्पास्मोडिक लेने की अनुमति है। सबसे सुरक्षित और सबसे लोकप्रिय "नो-शपा" और "ड्रोटावेरिन" हैं। वे भावी माताओं के लिए contraindicated नहीं हैं।

शरीर का तापमान बढ़ जाए तो उसे नियंत्रित करना चाहिए। यदि थर्मामीटर पर पारा 37.6 तक बढ़ गया है तो एंटीपीयरेटिक्स लेने लायक है। इस स्थिति में सबसे सुरक्षित दवा पेरासिटामोल होगी। दूसरी तिमाही में, इबुप्रोफेन का उपयोग करने की अनुमति है। "एनलगिन" और "एस्पिरिन" सख्त वर्जित हैं। ये दवाएं भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

राइनाइटिस और भरी हुई नाक

शुरुआती गर्भावस्था के दौरान सर्दी की रोकथाम हमेशा फल नहीं देती है। पहली तिमाही में हर तीसरी गर्भवती माँ को नाक बहने लगती है। यह घटना अपने आप में गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए खतरनाक नहीं है, लेकिन यह महिला के लिए अप्रिय है। सामान्य सर्दी के लिए एक सुरक्षित और सिद्ध उपाय ग्रिपफेरॉन स्प्रे और ड्रॉप्स है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उनका उपयोग रोकथाम के उद्देश्य से भी किया जा सकता है। गर्भावस्था के दौरान गर्भवती माताओं के लिए इस दवा की अनुमति है। इसमें एंटीवायरल और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव होता है।

एक जीवाणु प्रकृति की सर्दी और लंबे समय तक पुरानी राइनाइटिस के साथ, "पिनोसोल" निर्धारित है। इस दवा की संरचना में केवल प्राकृतिक पौधों की सामग्री शामिल है। ध्यान दें कि एलर्जी की प्रवृत्ति वाली महिलाएंउपयोग न करना बेहतर है। सभी वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाएं निषिद्ध हैं (विशेषकर पहली तिमाही में)। लेकिन अगर नाक में सूजन ऐसी है कि गर्भवती मां को मुंह से सांस लेने के लिए मजबूर किया जाता है, तो दवाएं कम से कम मात्रा में निर्धारित की जा सकती हैं।

गले की खराश को कैसे दूर करें?

गर्भावस्था के दौरान सर्दी से बचाव के लिए और कौन से उपाय अपनाए जा सकते हैं? शुरुआती चरणों में, साथ ही बाद में, आप मिरामिस्टिन समाधान का उपयोग कर सकते हैं। इस दवा में एंटीसेप्टिक, एंटीवायरल, जीवाणुरोधी और एंटिफंगल प्रभाव होते हैं। स्प्रे सभी रोगों के लिए प्रभावी है। यदि कोई संक्रमण हो गया हो तो इस औषधि से गले की सिंचाई दिन में 6 बार तक करनी चाहिए, या पतला कुल्ला घोल का प्रयोग करना चाहिए। मिरामिस्टिन पूरी तरह से कीटाणुरहित और ठीक करता है, लेकिन इसका एनाल्जेसिक प्रभाव नहीं होता है।

हेक्सोरल और टैंटम वर्डे की तैयारी की मदद से आप गुदगुदी और बेचैनी से छुटकारा पा सकते हैं। डॉक्टर के पर्चे के अनुसार, "इंगलिप्ट", "गेडेलिक्स", "डॉक्टर मॉम" का उपयोग करने की अनुमति है। कैमोमाइल और ऋषि के काढ़े से अधिक बार गरारे करें।

एंटीबायोटिक्स का प्रयोग

गर्भावस्था के दौरान सर्दी की रोकथाम (तीसरी तिमाही या शुरुआती शर्तें - इतना महत्वपूर्ण नहीं) एंटीबायोटिक दवाओं के साथ कभी नहीं किया जाता है। ये दवाएं विशेष रूप से संकेतों के अनुसार निर्धारित की जाती हैं। वे 14 सप्ताह तक सख्त वर्जित हैं। बाद में जांच के बाद ही दवाएं दी जाती हैं। डॉक्टर, दवा लिखने से पहले, पेशेवरों और विपक्षों का वजन करता है। निम्नलिखित मामलों में एंटीबायोटिक्स का संकेत दिया जाता है:

1. उच्च तापमान 5. से अधिक समय तक बना रहता हैदिन।
2. इसमें खांसी के साथ ब्रांकाई और फेफड़ों में घरघराहट होती है।
3. नाक से निकलने वाला राज हरा हो जाता है।
4. गले में प्युलुलेंट लेप होता है।

गर्भावस्था के दौरान कई एंटीबायोटिक दवाओं की अनुमति नहीं है। सबसे अधिक निर्धारित दवाएं पेनिसिलिन श्रृंखला हैं: फ्लेमॉक्सिन, एमोक्सिक्लेव। मैक्रोलाइड्स "सुमामेड", "एज़िरोमाइसिन" आमतौर पर कम निर्धारित हैं।

समीक्षा

डॉक्टर कहते हैं: यदि गर्भावस्था के दौरान सर्दी की रोकथाम विफल हो गई है, तो दूसरी तिमाही इसके इलाज के लिए सबसे सुरक्षित और सबसे उपयुक्त समय है। ध्यान दें कि एक महिला में पाई जाने वाली अन्य बीमारियों को इस समय ठीक किया जाता है। एंटीबायोटिक चिकित्सा 16 से 25 सप्ताह की अवधि में निर्धारित है। लेकिन यदि आवश्यक हो तो बाद में किया जाता है।

महिलाओं की समीक्षाओं से संकेत मिलता है कि गर्भावस्था के दौरान कमजोर सेक्स के लगभग हर प्रतिनिधि को सर्दी का सामना करना पड़ता है, और उनमें से कुछ एक से अधिक बार होते हैं। गर्भवती माताओं और निपुण माता-पिता का कहना है कि इसमें कुछ भी गलत नहीं है। समय रहते डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है। ड्रग्स से डरो मत। यदि वे एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए गए हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि वे आपको या बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे।

सारांशित करें

हर गर्भवती माँ को गर्भावस्था के दौरान सर्दी-जुकाम होने से बचना चाहिए। दूसरी तिमाही को सबसे सुंदर, आसान और सुरक्षित अवधि माना जाता है। इस समय, बच्चे के सभी अंग और प्रणालियाँ पहले से ही बन चुकी होती हैं, और महिला की प्रतिरक्षा प्रणाली धीरे-धीरे ठीक हो रही होती है। नियमित रूप से जाएँआपका डॉक्टर। उससे पूछें कि आप और कैसे खुद को संक्रमण से बचा सकते हैं। स्वास्थ्य अच्छा रहे, बीमार न हो!