नियमित यौन जीवन: स्वास्थ्य पर यौन गतिविधि की कमी का प्रभाव, चिकित्सकीय राय

2024 लेखक: Priscilla Miln | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-18 01:03

बड़ी संख्या में चिकित्सा अध्ययन हैं जो सर्वसम्मति से एक साधारण रोमांटिक कार्य - चुंबन के लाभों का समर्थन करते हैं। सकारात्मक प्रभाव रक्तचाप, तंत्रिका तंत्र की स्थिति और यहां तक कि फेफड़ों को भी प्रभावित करते हैं। यह विचार करने योग्य है कि यदि चुंबन जैसी सरल वस्तु से मानव शरीर को मूर्त लाभ प्राप्त होता है, तो एक पूर्ण संभोग क्या करने में सक्षम है? नियमित सेक्स के शारीरिक प्रभाव के बारे में हम इस लेख में बताएंगे।

यौन दीक्षा की आयु

यौन साक्षरता आधुनिक समाज के जीवन में काफी सक्रिय रूप से प्रवेश करती है। सवाल कम और जवाब ज्यादा। हालांकि, अंतरंग व्यक्तिगत जीवन के मुद्दे पर चर्चा शुरू करने के लिए, यह समझने योग्य है कि किस उम्र में नियमित यौन जीवन की शुरुआत वास्तव में उपयोगी होगी और शरीर के विकास को नुकसान नहीं पहुंचाएगी।कोई विशिष्ट सीमा नहीं हैं। चूंकि प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत है। आपको अपनी खुद की मनोवैज्ञानिक और शारीरिक परिपक्वता का पर्याप्त रूप से आकलन करना चाहिए। 14-15 साल की उम्र में पहला अनुभव हानिरहित होगा।

इसे अक्सर यौन गतिविधि की शुरुआत के लिए बहुत जल्दी माना जाता है, जो कि दवा या प्रकृति की तुलना में सामाजिक मानदंडों से अधिक निर्धारित होता है। कुछ सूत्रों का कहना है कि लड़कियों का नियमित यौन जीवन 18 साल के करीब शुरू होना चाहिए। चूंकि प्रारंभिक संभोग अवांछित गर्भावस्था, यौन संचारित रोगों और मनोवैज्ञानिक आघात के रूप में नकारात्मक परिणाम पैदा कर सकता है, क्योंकि कोई जानकारी परिपक्वता नहीं है। इस क्षण को विवादास्पद माना जा सकता है, प्रत्येक दृष्टिकोण के अपने समर्थक और विरोधी होते हैं।

उल्लेखनीय बात यह है कि अंतरंग जीवन की देर से दीक्षा (25 वर्ष के करीब) के नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। यहां सब कुछ स्वाभाविक है, क्योंकि यदि कोई एक प्रणाली शामिल नहीं है और कार्य नहीं करती है, तो यह शरीर की अखंडता का उल्लंघन करती है, विफलताओं की ओर ले जाती है और अन्य महत्वपूर्ण अंगों को अपने साथ खींचती है। यौन क्रिया की ऊपरी सीमा के लिए, यहाँ आप अपने आप को सीमित नहीं कर सकते। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, संभोग के लाभों को और अधिक मजबूती से महसूस किया जाएगा। इसके अलावा, स्थिर अंतरंगता आपको एक रिश्ते में एक रोमांटिक घटक बनाए रखने की अनुमति देगी, भले ही युगल एक दर्जन से अधिक वर्षों से एक साथ रहे हों।

सभी के लिए लाभ। चिकित्सकीय राय

किसी भी चिकित्सा स्रोत के अनुसार नियमित यौन जीवन आवश्यक हैस्वस्थ जीवन का हिस्सा। मानव शरीर की कई प्रणालियाँ सकारात्मक प्रभाव में आती हैं।

सेक्स के दौरान, शरीर एक खेल भार के समान सक्रिय मोड में चला जाता है। तेजी से सांस लेना, रक्तचाप में वृद्धि और, परिणामस्वरूप, बढ़े हुए रक्त परिसंचरण को प्रजनन प्रणाली को अतिरिक्त रक्त प्रवाह प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। कार्डियो प्रशिक्षण का एक समान प्रभाव पड़ता है। एथलीटों के लिए इस तरह के प्रशिक्षण का मुख्य कार्य अतिरिक्त कैलोरी जलाना और हृदय प्रणाली की सहनशक्ति विकसित करना है। वैज्ञानिकों के माप के अनुसार, मध्यम अवधि का संभोग आपको लगभग 200 किलोकलरीज जलाने की अनुमति देता है। यह 15 मिनट की तीव्र दौड़ के बराबर है। चिकित्सा सर्वेक्षणों का हवाला देते हुए वैज्ञानिकों का कहना है कि जो लोग सप्ताह में दो या अधिक बार प्यार करते हैं, उनमें हृदय और संवहनी रोग विकसित होने का जोखिम आधा हो जाता है!

इससे दो सरल निष्कर्ष निकलते हैं। सेक्स आपके फिगर को अच्छे आकार में रखने और हमारे शरीर के मुख्य "मोटर" की समस्याओं से बचने में मदद करेगा।

संभोग के "पहले" और "के दौरान" होने वाले रक्त प्रवाह में वृद्धि, पदार्थों और ऑक्सीजन के साथ लगभग सभी आंतरिक अंगों को संतृप्त करती है। मस्तिष्क कोई अपवाद नहीं है, अपनी जरूरत की हर चीज से समृद्ध है, यह एक स्थिर पुनर्भरण के साथ अपनी गतिविधि को बनाए रखेगा।

प्रोलैक्टिन, इंसुलिन और सेक्स

लवमेकिंग के दौरान जो हार्मोन बढ़ता है, वह है प्रोलैक्टिन। यह पदार्थ मस्तिष्क की कोशिकाओं की गतिविधि को बढ़ाता है। प्रभाव व्यक्ति की मूल बुद्धि पर भी निर्भर करता है,पैटर्न यह है कि स्मार्ट लोग अधिक प्रभावित होंगे। इसलिए, यदि आपका नियमित यौन जीवन है, तो यह सीधे मानसिक गतिविधि के विकास में योगदान देता है।

यौन जीवन से परहेज़ करने से इंसुलिन जैसे अन्य हार्मोन का उत्पादन कम हो जाता है। जैसा कि आप जानते हैं, वह मानव शरीर में अधिकांश प्रक्रियाओं में शामिल होता है, कार्बोहाइड्रेट चयापचय में भाग लेता है। इंसुलिन के प्राकृतिक उत्पादन को बनाए रखने से मधुमेह के विकास को रोका जा सकेगा, और अंतःस्रावी तंत्र को अन्य बीमारियों से भी बचाया जा सकेगा। अग्न्याशय नियमित सेक्स के लिए सकारात्मक प्रतिक्रिया देता है, एक व्यक्ति को कई खतरनाक बीमारियों से बचाता है।

इम्युनोग्लोबुलिन ए, एनाल्जेसिक प्रभाव और सेक्स

इम्युनोग्लोबुलिन ए एक अन्य महत्वपूर्ण पदार्थ है जिसके रक्त में निकलने से संभोग में वृद्धि होती है। इसकी बढ़ी हुई एकाग्रता प्रतिरक्षा प्रणाली को वायरस और रोगजनक बैक्टीरिया से बेहतर ढंग से निपटने की अनुमति देती है। इस प्रकारअधिक होने से शरीर की समग्र सुरक्षा बढ़ जाती है।

पुरुषों और महिलाओं के लिए एक अच्छा बोनस एनाल्जेसिक प्रभाव है, क्योंकि एंडोर्फिन सिरदर्द और जोड़ों के दर्द को दूर करने में मदद करता है। बेशक, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि "खुशी का हार्मोन" किसी व्यक्ति के मूड को सीधे प्रभावित करता है। नियमित यौन जीवन एक हंसमुख मूड और ऊर्जा बनाए रखने में मदद करेगा।

लड़के और लड़की के हार्मोनल उछाल की अपनी अनूठी विशेषताएं होती हैं। पुरुषों और महिलाओं के शरीर काफी भिन्न होते हैं, जो दोनों को उनके अतिरिक्त सकारात्मक प्रभाव प्रदान करते हैं।स्थिर सेक्स से शरीर पर।

महिलाओं से प्यार करने के फायदे। एक लड़की के जीवन में सेक्स की कमी के बारे में डॉक्टरों की राय

महिलाओं का स्वास्थ्य एक बहुत ही नाजुक प्रणाली है। सब कुछ ठीक से काम करने के लिए, आपको अपने स्वास्थ्य और विशेष रूप से हार्मोनल पृष्ठभूमि की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए। ब्रिटिश शरीर विज्ञानियों ने एक अध्ययन किया, जिसके अनुसार नियमित यौन जीवन से प्रतिरक्षा में 30% से अधिक की वृद्धि होती है, और इसके विपरीत, संयम से महिला रोगों की अभिव्यक्ति होती है, मासिक धर्म के दौरान दर्दनाक संवेदनाएं और हार्मोनल संतुलन में बदलाव होता है। उत्तरार्द्ध त्वचा और बालों के बिगड़ने, मर्दानाकरण और यहां तक कि प्रजनन कार्य के नुकसान से भरा है। कहने की जरूरत नहीं है कि सेक्स महिला कैंसर की रोकथाम में मदद करता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ और स्तन रोग विशेषज्ञ सर्वसम्मति से घोषणा करते हैं कि अंतरंग जीवन सभी अंगों के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करेगा।

एस्ट्रोजेन (महिला हार्मोन, पुरुष टेस्टोस्टेरोन के विपरीत) की एक सामान्य मात्रा महिलाओं को युवा और स्वस्थ रखने में मदद करेगी। एक लक्षण है कि कुछ गलत हो रहा है वजन बढ़ना है।

लड़की के जीवन में आत्मीयता की कमी और उसकी मानसिक स्थिति

नियमित सेक्स लाइफ की कमी एक महिला की भावनात्मक स्थिति को प्रभावित कर सकती है। वह अस्थिर हो सकती है, नकारात्मक भावनाओं में टूट सकती है, या अत्यधिक मिजाज का अनुभव कर सकती है। रक्त में पर्याप्त मात्रा में एंडोर्फिन की कमी के कारण एक चरम रूप अवसाद हो सकता है। पहला संकेतउदासीनता, सुस्ती और जीवन में रुचि की कमी सेवा कर सकती है।

ध्यान देने वाली बात है कि जिस सेक्स से महिला में अच्छी भावनाएं आती हैं, उसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कमजोर सेक्स प्रक्रिया के मानसिक घटक के लिए अतिसंवेदनशील होता है। लड़कियों के लिए न केवल शारीरिक रूप से एक साथी को महसूस करना, बल्कि एक पुरुष के साथ एक मनोवैज्ञानिक संबंध महसूस करना भी महत्वपूर्ण है।

एक महिला का नियमित यौन जीवन उसके स्वास्थ्य और मनोवैज्ञानिक स्थिरता की कुंजी है। आखिर हर लड़की के लिए जरूरी है कि वह खुश और वांछित महसूस करे।

पुरुषों के लिए सेक्स के लाभ

दवा ने लंबे समय से साबित कर दिया है कि नियमित संभोग पुरुष प्रजनन प्रणाली को स्वस्थ रखता है। इस प्रकार, प्रोस्टेटाइटिस के विकास का जोखिम कई बार कम हो जाता है। एक नियम के रूप में, पुरुषों में नियमित यौन गतिविधि प्रोस्टेट रोगों की लगभग गारंटीकृत रोकथाम प्रदान करती है।

हार्मोनल पृष्ठभूमि के संबंध में, टेस्टोस्टेरोन यहाँ अग्रणी भूमिका निभाता है। इसका स्तर लगभग सीधे तौर पर पुरुष के जीवन में यौन संबंधों की उपस्थिति पर निर्भर करता है। टेस्टोस्टेरोन के बहुत सारे उपयोगी कार्य हैं। इसलिए, जब यह सूचक सामान्य होता है, तो एक व्यक्ति एक मनोवैज्ञानिक उत्थान का अनुभव करता है। वह एक सक्रिय जीवन और काम के लिए तैयार है, उसकी मनोदशा में सुधार होता है, जैसा कि उसके सामान्य शारीरिक स्वर में होता है। लेकिन अगर अंतरंग जीवन नहीं है, तो यह पुरुषों के स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता है।

पुरुष के जीवन में सेक्स की कमी। खतरा क्या है?

नियमित यौन गतिविधि के एक वर्ष से अधिक की अनुपस्थिति एक गंभीर स्थिति की ओर ले जाती हैवीर्य द्रव की गुणवत्ता में कमी, कम टेस्टोस्टेरोन के रूप में कंजेस्टिव प्रोस्टेटाइटिस और अपरिवर्तनीय हार्मोनल परिवर्तन का खतरा बढ़ जाता है।

इस हार्मोन के स्तर में कमी का खतरा न केवल शारीरिक रूप के नुकसान में है, बल्कि व्यक्तित्व के लिए भी एक झटका है। पुरुष के यौन संयम के लिए सबसे खतरनाक अवधि मध्यम आयु है। संकट की स्थिति में गिरने की संभावना है, जिससे चेतना में गंभीर विचलन हो सकता है।

निष्कर्ष

निश्चित रूप से कहा जा सकता है कि यह सामान्य स्वास्थ्य को बनाए रखने और कई बीमारियों से बचने में मदद कर सकता है, इसलिए यह एक नियमित यौन जीवन है। शरीर के लिए सकारात्मक प्रभावों की प्रचुरता, प्रक्रिया के आनंद के साथ, सेक्स को सबसे अच्छी रोकथाम बनाती है। लेकिन स्वच्छता और सावधानियों के बारे में मत भूलना, "योजना के कार्यान्वयन" का पीछा न करें। साझेदारों का चयन सावधानी से करें और नियमित रूप से अपने स्वास्थ्य की जांच करें।